Kua tū kē koe i mua i te whakaata, ka titiro ki ō kamo? He maha ā tātou whakaaro mō te ataahua o ō tātou kanohi, engari kāore tātou e whakaaro nui ki ngā kamo e tiaki ana i a rātou, e tika ana? Engari he tino mīharo te mahi a tēnei wahi kiri iti nei mō ō tātou kanohi. Inaa, he rite ngā kamo ki te whakangungu tiaki mō ō tātou kanohi. I tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea katoa e pā ana ki ēnei kamo.
He aha rawa te āhua o ēnei kamo?
He kupu ngāwari noa iho, he uhi tiaki ō kamo e hipoki ana i ō kanohi. Ka tiakina ō kanohi mai i te puehu, te paru, me te māramatanga kāore e hiahiatia. Ka āwhina hoki rātou ki te pupuri i te mata o te kanohi kia pania mā te pupuri i te makuku ki roto i te kanohi.
Whakaarohia, ko ngā kamo anake te wāhanga kiri o waho o tō tātou tinana kāore he paparanga ngako o raro . Koia te take he kiri angiangi rawa te kiri o ngā kamo o tō tātou tinana. Ka taea e ngā iroriki o te hau o waho te mimiti ngāwari ki te mata o ō tātou kanohi. Engari ko te kiri e hipoki ana i ngā kamo ka ārai i aua iroriki kei uru mai.
He rite ngā kamo ki te huinga o te horoi matapihi o te motuka me te whakamarumaru hoki i te matapihi o te whare. Pērā i te horoi, ka noho ma, ka noho haumaru hoki te mata o te kanohi. Pērā i te arai hurihuri, ka kati, ka whakahaere hoki i te nui o te mārama e tomo ana ki te kanohi.
He aha ngā wāhanga i hangaia ai ngā kamo?
He maha ngā wāhanga whakamiharo kei roto i ēnei whekau ririki e kiia nei ko ngā kamo. He mea nui ētahi mō tā rātou mahi, ko ētahi e pā ana ki tō tātou āhua. Engari ahakoa te kī "e pā ana ki te āhua", ehara i te mea kāore i te nui. Ki te kore koe e harikoa ki tō āhua, ka pā pea ki tō hauora hinengaro me tō hauora tinana. Nō reira, ehara i te mea he mea tūpono noa te tiaki i tō āhua.
Te kiriuhi o roto (conjunctiva)
He kiriuhi angiangi kei roto i ō kamo. Ka karangatia tēnei ko '(Conjunctiva)'. Ka piko tēnei kiriuhi ki roto, ā, ka kapi anō hoki i te mā o ō tātou kanohi (sclera). Koinei te take ka taea e ngā kamo te neke mārie i runga i te kanohi. He paparanga tiaki anō hoki mō te taha mua o te kanohi.
Ngā kamo
He momo huruhuru motuhake ngā kamo. Ka roa ake te mau i ngā huruhuru o te toenga o ō tātou tinana, ā, kāore e tere te hina pērā i ngā huruhuru o ō tātou mahunga. E 100-150 ngā kamo i te kamo o runga (e rua, e toru rānei ngā rarangi), ā, e 50-75 i te kamo o raro.
Ehara i te mea he mea ataahua anake ngā kamo. He maha anō hoki ā rātou mahi nui:
- Tātari matūriki puehu: Ka hopukina te puehu me ngā matūriki ririki e rere ana i te rangi, ā, ka ārai i aua mea kei uru ki ngā kanohi.
- Pupuri makuku: Ehara i te mea ka ārai noa i ngā mea kei uru mai, engari ka āwhina anō hoki ki te pupuri i te makuku huri noa i ngā kanohi.
- Te tautuhi tūponotanga:He tino tairongo ngā kamo. He rite ki te totoro atu i tō ringa kia kore ai e pā ki te pakitara i te pōuri. Ina pā mai tetahi mea ki tō kamo, ka kati ō tātou kanohi hei ārai.
Ngā repe Meibomian
Kei roto i ngā kamo, i muri i ngā kamo, he rarangi o ngā repe iti e whakaputa hinu ana. Ko ēnei e kiia ana ko ngā "repe Meibomian." Ko te hinu e whakaputaina ana e rātou, ko te "Meibum," ka konatunatua ki ō tātou roimata me ō tātou koti, ā, ka tiaki i te mata o te kanohi. Ka āwhina tēnei hinu ki te pupuri i ngā kanohi kia pai te whakahinuhinu, kia kore ai e mimiti tere ngā roimata.
Ngā kiko honohono me ngā uaua
Kei raro i te kiri o ngā kamo he paparanga kiko honohono pakari e kiia nei ko ngā `(Ngā pereti Tarsal)`. He rite ēnei ki te rapa i roto i te whitiki o te kākahu, ā, ka āwhina i te pupuri i ngā kamo kia piri ki te kanohi. Ina kuiti ngā uaua huri noa i te kanohi, ka totoro ēnei `(Ngā pereti Tarsal)`, ka ara ake, ka heke iho hoki ngā kamo. Ka whakahaere hoki ēnei uaua i ngā āhua o te kanohi, pērā i te wā e whānui ake ai ō tātou kanohi ina miharo, ina whakawhāiti rānei i ō tātou kanohi ina hiahia mōhio.
He aha ngā mate e pāngia ai ngā kamo e te mate noa?
He maha ngā āhuatanga hauora ka pā ki ngā kamo. Kei roto i ēnei ko ngā raruraru io me ngā uaua, ngā mate kiri, ngā mate e pā ana ki ngā kamo, ngā aituā, me ngā raruraru hanganga e pā mai ana i te whānautanga. Kia mārama tātou ki ēnei i roto i tētahi huarahi māmā mā te whakamahi i tētahi ripanga.
| Kāwai mate | Ngā tauira me te whakamārama māmā |
|---|---|
| Ngā mate io me ngā uaua |
|
| Ngā mate kiri | |
| Ngā mate e pā ana ki ngā kanohi me ngā kamo | |
| Ngā aituā | Ngā mea pēnei i te weranga, te motu, te karawarawa. |
He aha ngā tohu hei tūpato māu?
Pērā i te toenga o tō tātou mata, he tino pāngia ō tātou kamo e te mamae nā te mea he maha ngā pito io kei roto. Ko ngā tohu o ngā raruraru kamo ko:
- Ngā kamo e takoto kau ana, e piko ana rānei.
- Te kamo e takoto kau ana (madarosis).
- Te huringa o te tae kiri o ngā kamo.
- Te mākūkū, te wera rānei.
- Te pupuhi.
I ētahi wā, ka pāngia hoki te mata o te kanohi e ngā raruraru o ngā kamo.
- Ngā kanohi maroke.
- Ngā kanohi mākūkū, ngā kanohi waiwai rānei.
- Te riri, te mamae rānei o ngā kanohi.
- E rere ana ngā roimata i ngā kanohi.
Ngā tohu mōrearea e tohu ana i tētahi āhuatanga ohorere
Kia tino tupato ki tēnei! Mēnā ka pāngia koe, tetahi atu rānei e te ngoikore, e te pararutiki rānei i tētahi taha o tō mata, inā koa i roto me te taha o ngā kamo, he tohu pea tēnei nō tētahi raruraru nui o te roro.
He tohu ēnei tohu taha kotahi o te whiu . Ki te kite koe i tētahi mea pēnei , waea atu ki te waka tūroro ka haria te tūroro ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Tērā pea ka ora te tangata i tēnei.
He aha tā tātou e taea ai te pupuri i te hauora o ō tātou kamo?
I te mea he wāhanga anō hoki o tō tātou kiri ngā kamo, he mea nui anō hoki ngā mea e mahia ana e tātou hei pupuri i te hauora o tō tātou kiri.
- Kai pai: Mā te kai i ngā huaora me ngā kohuke e hiahiatia ana e tō kiri ka āwhina i te pupuri i te hauora o ō kamo (me tō kiri katoa).
- Te tiaki i te rā:Pērā i tētahi atu wāhanga o te tinana, ka taea e ngā kamo te wera i te rā, nō reira he mea nui kia mau i ngā mōhiti kanohi, kia whakamahia rānei he pare rā pai.
- Kia nui te moe: Ki te kore koe e nui te moe, ka puta he porowhita pouri i raro i ō kanohi me te kamo e takoto kau ana. Ko te hunga e pāngia ana e te mate moe pōrearea, he āhuatanga e mutu ai te manawa i te wā e moe ana, he nui ake te tūponotanga ki te puta he kamo e takoto kau ana.
- Tiaki kanohi: Mā te mau i ngā mōhiti haumaru i te wā e mahi ana i ētahi mahi (pēnei i te huri, te whakarewa rānei) ka tiakina ō kanohi me ō kamo.
Mena he raruraru, he huringa, he mamae, he koretake rānei āu e pā ana ki ō kamo, he pai ake te toro atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu, kaua e ngana ki te whakatau i a koe anō.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara i te kiri noa iho ō kamo; he hanganga matatini e tiaki ana, e whakamakuku ana hoki i ō kanohi.
- Kia tūpato ki ngā huringa katoa o ō kamo, pērā i te pupuhi, te tuku iho, te whero, te mākūkū, te mamae rānei.
- Ko te ngoikore ohorere o te taha kotahi o te mata, inā koa ko ngā kamo, he tohu pea tēnei o te whiu, he mate e hiahia ana ki te awhina hauora ohorere.
- He mea nui te kai pai, te tiaki i te rā, me te moe tika hei pupuri i te hauora o ngā kanohi.
- Mena he āwangawanga āu mō ō kamo, me rapu tohutohu tonu i tētahi tākuta whai tohu.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment