Ko te whānautanga o tētahi o ngā wā tino harikoa o tō ao. Engari i te wā kotahi, he maha ngā huringa kei roto i tō tinana. I roto i ēnei huringa, ka mataku pea koe i ētahi wā, inā koa ka pā ki ngā raruraru o te ngākau. He maha ngā tāngata e mataku koretake ana nā te mea kāore rātou i te mōhio nui ki tēnei mea. Nō reira, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa e hiahia ana koe kia mōhio mō te mate ngākau i te wā e hapu ana, he māmā noa iho, he mārama hoki.
He aha te mate ngakau i te wa e hapu ana?
Ki te kī ngāwari, ka taka ki tēnei wāhanga tetahi raruraru e pā ana ki tō ngākau i te wā e hapū ana. E rua ngā huarahi matua ka pā ai tēnei.
1. Ngā mate ngakau o mua: E pā ana tēnei ki ngā mate ngakau i pā ki a koe i mua i tō hapūtanga. Kāore pea ēnei i pā mai he tohu, he raruraru nui rānei i mua. Heoi, nā ngā huringa e puta ana i roto i tō tinana i te wā e hapū ana, ka rerekē te pānga o ēnei mate ki a koe, ā, ka puta he raruraru.
2. Te mate manawa hou i te wā e hapu ana: Ko ēnei ngā āhuatanga kāore i pā ki a koe i mua i tō haputanga, ā, ka puta ake i tēnei wā. Ahakoa he kore kino ētahi o ēnei, ka taea e ētahi te mōrearea.
Ko te mea nui, ka taea e te nuinga o ngā wāhine whai mate manawa te hapu me te whānau i tētahi pēpi hauora, engari me whai tohutohu hauora me te tirotiro tika .
Heoi, i ētahi wā ka arahi pea tēnei āhuatanga ki ngā raruraru nui. Inaa, i ngā whenua pēnei i te Hononga o Amerika, ko te mate manawa te tino take o ngā matenga o ngā whaea.
- Kotahi i roto i te toru o ngā matenga e pā ana ki te hāputanga i puta mai i te mate manawa.
- E whā i roto i te 100 ngā hāputanga e pāngia ana e te mate manawa.
- Ko ngā āhuatanga pēnei i te toto toto tiketike, te momona (te pikinga o te taumaha tinana), me te neke atu i te 40 tau te pakeke ka whakanui ake i tēnei mōrearea.
Kaua e wehi ki te ako i ēnei mea. He mea ēnei hei whakamōhio i a koe. Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei kia hapu, he mea tino nui kia mōhio koe ki tēnei. I mua i tēnā, kia mārama tātou ki ngā mea e pā ana ki tō ngākau me ō uaua toto i te wā e hapu ana.
He aha ngā mea ka pā ki tō ngākau me ō uaua toto i te wā e hapu ana?
He maha ngā huringa whakamiharo kei roto i tō tinana i tēnei wā. Ka nui ake te pēhanga o ēnei huringa ki tō tinana, ā, me kaha ake te mahi a tō ngākau i te tikanga. He mea noa ēnei huringa. Ko tā rātou he whakarite kia whiwhi te pēpi e tipu ana i roto i te kōpū i te nui o te hāora me ngā matūkai e tika ana.
- Te pikinga o te toto: Ka tīmata te pikinga o te toto o tō tinana mai i ngā wiki tuatahi o te hapūtanga. I te mutunga o te hapūtanga, kua piki ake te toto o tō tinana mā te 40% - 45%. Kia mahara, nā te mea me whakapiki ake te rere o tō toto me tō pēpi.
- Te pikinga o te tere o te ngakau:He mea noa te pikinga o te tere o te manawa mā te 10-20 ngā pao i te meneti i tēnei wā. Ka piki haere tēnei, ā, ka eke ki tōna taumata teitei i te toru o ngā marama o te hapūtanga.
- Putanga o te Manawa: Koinei te nui o te toto e pupuhihia ana e tō manawa ia meneti. Ka taea tēnei te piki ake mā te 30% ki te 50% i waenga i ngā wiki 28 me te 34. Mena he māhanga tāu e whānau ana, ka taea tēnei te piki ake mā te 60%.
Tērā pea ka pā mai ēnei huringa ki a koe:
- Te ngenge rawa (Fatigue).
- Te pōuriuri.
- Te uaua ki te manawa, te āhua nei kei te whakamomori koe (Dyspnea).
- Ngā palpitations (te ahua kei te tere te pao o tō ngākau).
Anei te wāhi e pōhēhē ai. He mea noa ēnei tohu i te wā e hapu ana. Heoi, ko ēnei tohu anō hoki he tohu mō te mate ngakau . Nō reira, ahakoa kei a koe ngā tohu whakatūpato o te mate ngakau, tera pea koe e whakaaro, "Āe, he mea noa iho tēnei e pā ana ki te haputanga." Koia te take he tino morearea te mate ngakau i te wā e hapu ana. He uaua ki te kī mena he noa te tohu, he mea rānei hei āwangawanga.
Mena kei a koe te mate ngakau i mua, he nui ake te tūponotanga o ngā raruraru i te wā e hapu ana. Ka whakawhirinaki tēnei tūponotanga ki te momo mate e pā ana ki a koe me tōna kaha.
He aha mēnā kua pāngia koe e te mate ngakau?
Ko ētahi mate ngākau e pā ana ki te pikinga ake o te mōrearea o ngā raruraru i te wā e hapu ana. Mena kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei, he mea nui kia kōrerohia ngā mōrearea ki tō tākuta i mua i te haputanga.
Mate Manawa Whānau
He raruraru ēnei o tō ngākau i tō whānautanga mai. Ko ētahi o ēnei he iti noa iho, ko ētahi he tino kino. Ko ngā tamariki he mate kino te nuinga o te wā ka rongoatia i a rātou e tamariki ana. Engari i ētahi wā ka rerekē tonu te mahi a te ngākau i muri i te pokanga.
Nō reira, ki te mea he mate manawa whānau tōu, me kōrero ki tō tākuta i mua i te haputanga. Māna koe e tohutohu ki tētahi tākuta manawa. Mā rātou e aromatawai tō mōrearea haputanga, ā, ka hoatu ki a koe ngā tohutohu e tika ana.
Ko ngā raruraru tino noa i roto i ngā wahine hapu me te mate ngakau whānau ko:
- Te pā o te manawa rerekē (Arrhythmia)
- Te ngoikore o te ngākau
- Te āhua o te pēpi, te whānautanga wawe rānei
Ngā āhuatanga iti-morearea:
- Te ngoikore ngawari o te takirere pūkahukahu.
- I rongoatia angitu ngā "kōhao i te ngākau" - (Ngā Hapa o te Septum o te Atrial - ASD) me (Ngā Hapa o te Septum o te Ventricular - VSD).
- I rongoatia angitu (Patent Ductus Arteriosus - PDA).
Ngā āhuatanga mōrearea nui:
- Te pūmautanga o te takirere aorta me te takirere aorta bicuspid.
- Te whakapūngao o te aorta.
- Tetralogy o Fallot (kua rongoatia).
- Te whakawhiti i ngā uaua nui (kua rongoatia).
He maha atu anō ngā mate manawa whānau kāore i roto i tēnei rārangi. Ahakoa kāore tō mate i te rārangihia i konei, he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei te whakaaro koe kia hapu.
Ngā mate ngakau
Ko te cardiomyopathy tētahi o ngā tino take o ngā raruraru nui me te mate i te wā e hapu ana. Ko te mōrearea ka whakawhirinaki ki te momo me tōna kaha. Mena kei a koe tēnei mate, kōrerohia ngā mōrearea i mua i te haputanga.
Mate Takirere Manawa
He maha ngā momo mate takirere ngākau ka pā ki a koe i a koe e ora ana. Kāore ētahi mate takirere iti e pā ki te hāputanga, engari ko ētahi āhuatanga kino ka whakanui ake i te mōrearea. Mena he hītori tō mate takirere, pātai atu ki tō tākuta mēnā he haumaru te hāputanga.
Tērā pea he takirere manawa hangai tō ētahi wāhine. Me tino tiaki rātou i te wā e hapu ana. Nā te mea he nui ake te mōrearea o te toto totoka i te wā e hapu ana. Waihoki, mā te whai takirere hangai ka nui ake te mōrearea. Ko ētahi rongoā whakangawari toto (anticoagulants) e tangohia ana mō tēnei ka pā kino ki te pēpi. Nō reira, ki te mea he takirere hangai tōu, me toro atu ki tētahi tohunga ngakau i mua i te whakamahere kia hapu.
He aha ngā mate ngakau hou ka puta i te wā e hapu ana?
Ahakoa kāore he mate manawa o mua i a koe, tera pea ka pā mai he raruraru manawa hou, he raruraru toto rānei i te wā e hapu ana koe. Me titiro tātou ki ēnei mea.
| Āhuatanga hauora | He whakamārama māmā |
|---|---|
| Te toto toto tiketike (hypertension) | E pāngia ana te 1 i roto i te 10 o ngā wāhine hāpu. He maha ngā momo: - Te toto toto tiketike i te wā hapūtanga: Te toto toto tiketike e tīmata ana i muri i te 20 wiki. - Preeclampsia: Te toto toto tiketike, te pūmua i roto i te mimi, te kino rānei o ētahi atu okana. Mēnā ka haere tahi mai tēnei me ngā haurangi, ka kiia ko te Eclampsia . - Te toto toto tiketike mau tonu:Te toto toto tiketike kua noho mai i mua i te haputanga. |
| Mate huka hāputanga | He nui te huka toto e puta ana i muri i te 20 wiki o te hapūtanga. Ki te kore e rongoatia, ka pā mai ngā raruraru ki te whaea me te pēpi. |
| Ngā ngakau ohorere (Arrhythmias) | Ngā mate manawataki o te ngākau. Ko te mea tino noa ko te āhua e kiia nei ko te supraventricular tachycardia (SVT) . |
| Te tapahi tūpono i te uaua o te ngakau (SCAD) | He āhuatanga ohorere tēnei e morearea ai te ora, ina pakaru te pakitara o te uaua toto e tuku toto ana ki te ngākau. I te nuinga o te wā ka puta i roto i te wiki i muri i te whānautanga. |
| Te Matepukupuku o te Rākau i te Whānautanga | He momo ngoikore o te ngākau e puta ana i te mutunga o te hāputanga, i muri tata rānei i te whānautanga. Ka puta tēnei i roto i ngā wāhine kāore i pāngia e te mate ngākau o mua. |
| Ngā toto totoka (DVT me te Pulmonary Embolism) | I te wā e hapu ana, ka nui ake te mōrearea o te toto totoka (Deep Vein Thrombosis - DVT) i roto i ngā uaua hohonu o te tinana (i ngā waewae te nuinga). Mēnā ka haere tēnei toto totoka ki ngā pukahukahu, ka kiia ko (Pulmonary Embolism - PE) . He tino morearea tēnei āhuatanga. |
Me pēhea te mohio ki ngā tohu o te mate ngakau?
E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua ake nei, he tino rite ētahi tohu o te mate manawa ki ngā tohu noa o te hāputanga, nō reira he mea nui kia wehewehea ngā mea e rua.
| Ngā tohu noa i te wā e hapu ana | Ngā tohu whakatūpato e tohu ana i te whakaeke ngakau |
|---|---|
| - Te ngenge nui rawa - Mimi pinepine - He poto te manawa - Te pupuhi o ngā waewae me ngā pona waewae (Edema) | - He uaua ki te manawa ahakoa i te okiokinga - Te uaua ki te manawa e ara ake ai koe i te pō - Ngā papātanga e roa ana neke atu i te 30 hēkona - Te hemo o te ngākau - Mamae, kikī rānei te uma - Te tirohanga pōuri |
He mea tino nui: Ki te pāngia koe e te mamae o te uma, e te kore whakamarie rānei , kaua e warewaretia. Waea atu ki te 911 tonu, haere rānei ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Mā te mahi tere i tēnei wā ka taea te whakaora i te ora.
Kōrerotia ki tō tākuta ngā tohu katoa e pā ana ki a koe. He mea pai mēnā ka taea e koe te tuhi i ēnei mea ki roto i tētahi pukapuka.
- Te tohu e pā ana ki a koe.
- Te rā me te wā.
- Tōna kaha (i runga i te tauine 1-10).
- Ngā mahi i mahia e koe i taua wā (hei tauira, te whakakorikori tinana, te mahi kāinga, te whakangā).
Me pēhea te whakahaere i te mate ngakau i te wā e hapu ana?
Ka taea te whakahaere i te mate manawa i te wā e hapu ana mā te maimoatanga hauora tika me te tiaki i a koe anō. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:
- Kaua e mahue ngā wā whakarite hauora: Me tirotirohia koe e te tākuta whānau me te tākuta ngakau. Kaua e mahue ngā wā whakarite. Me whai whakamātautau auau koe (echocardiograms) hei tirotiro i te mahi a tō ngākau.
- Āraia te whakanui taumaha nui: Pātai atu ki tō tākuta mō te nui o te taumaha ka taea e koe te whakanui haumaru i te wā e hapu ana.
- Āraia te ahotea: Me noho tawhiti atu i ngā mea e whakararuraru ana i a koe i ngā wā katoa e taea ana. Kimihia he huarahi hei whakamarie i tō hinengaro. Mena ka whakaaetia e tō tākuta, he pai ngā mahi pēnei i te yoga i mua i te hapūtanga.
- Kai i ngā kai hauora mō te ngākau: Kōrero ki tō tākuta mō ngā kai hei kai me ngā kai kāore e kai. I te nuinga o te wā, whakaitihia te tote, te huka, te ngako kukū, me te ngako whakawhiti.
- Whakakorikori tinana haumaru: Pātai atu ki tō tākuta mō ngā momo whakakorikori tinana e tika ana māu, me te auau o te mahi. Me karo i ngā mahi e tino taumaha ai tō ngākau.
Ngā rongoā i te wā e hapu ana
He wāhanga nui o tō mahere whakahaere te tango i ō rongoā kua tohua e ai ki te whakahaunga. Kāore ētahi rongoā ngākau i te haumaru i te wā e hapu ana, nō reira me huri pea ō rongoā e tō tākuta.
Ko ētahi momo rongoā kāore e haumaru i te wā e hapu ana:
- (Ngā aukati ACE)
- (Ngā aukati i te angiotensin receptor - ARB)
- (Ngā kaitukino Aldosterone)
- Ko ētahi rongoā whakaheke toto, pērā i te Warfarin
Ko te mea nui, kaua e mutu, kaua hoki e tīmata i tētahi rongoā me te kore e kōrero ki tō tākuta. Mēnā ka kitea e koe kei te hapu koe i a koe e tango ana i tētahi o ēnei rongoā, waea atu ki tō tākuta tonu.
Whakaarohia tō hauora i muri i te whānautanga o te pēpi, me tō hauora anō hoki ā muri ake nei.
Ka pā mai pea ētahi raruraru tae noa ki te ono marama i muri i te whānautanga o te pēpi. Nō reira, he mea nui te tirotiro hauora ahakoa i muri i te whānautanga. Ahakoa he tino pukumahi koe, he ngenge rānei i tēnei wā, kaua e mahue ngā rā e tika ana kia toro atu koe ki te tākuta.
Ki te pāngia koe e te mate manawa, e tētahi atu āhuatanga rānei pērā i te preeclampsia, te mate huka hapūtanga rānei i a koe e hapū ana, ka nui ake te tūponotanga ki te pāngia koe e te mate manawa ā muri ake nei.
- Ka piki ake te mōrearea o te mate ngakau ā muri ake nei i te mate huka hāputanga mā te 68%.
- Ka piki ake te mōrearea o te mate ngakau ā muri ake nei nā te toto toto tiketike i te wā e hapu ana mā te 67%.
- Ka piki ake te mōrearea o te mate manawa ā muri ake nei nā te preeclampsia mā te 75%.
Kaua e mataku i ēnei tau. Whakaarohia ēnei hei tohu whakatūpato. Whakamahia tēnei mōhiotanga hei mahi i ngā mahi hei tiaki i a koe mai i te mate ngakau ā muri ake nei. Mena kua pāngia koe e tētahi āhuatanga ōrite, kōrero ki tō tākuta i muri i te whānautanga o tāu pēpi, kia tirotirohia hoki koe mō te mate ngakau. Mā te whakarerekē i te āhua noho, me te haere tonu ki te kite i tētahi tohunga ngakau mēnā e tika ana, ka taea e koe te noho hauora mō te wā roa.
Mena kei a koe te mate manawa, ā, kei te whakaaro koe kia hapu, kōrero ki tō tākuta inaianei. Akohia ngā mōrearea me te whakahaere i tō āhua i te wā e hapu ana. Ahakoa kāore koe i te mate manawa, he mea nui kia mōhio koe ki ngā raruraru manawa ohorere. Mā te kōrero ki tō tākuta, te whakaiti i ō āhuatanga mōrearea, me te whai i tētahi haputanga haumaru me te hauora, ka taea e koe te āwhina i te ārai i te mate manawa.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He wā e tino taumaha ana tō ngākau i te wā e hapu ana. He mea noa tēnā.
- Ko ngā tohu pēnei i te ngenge me te whakapairuaki e kitea whānuitia ana i te wā e hapu ana, he tohu pea tēnei mō te mate manawa. Kia tūpato ki tēnei.
- Mena kei a koe te mate ngakau i mua i te haputangaMe toro atu ki tētahi tohunga ngakau me te tiki tohutohu.
- Me rongoā te mamae o te uma, te ngaronga o te māramatanga, me te poto o te manawa ahakoa kei te okioki koe, hei āhuatanga ohorere . Haere tonu ki te Tari Ohorere o te hōhipera (ETU).
- Kaua e tīmata, e whakamutu rānei i tētahi rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Ahakoa kua whānau he pēpi, whakaarohia tō hauora. Kaua e mahue ngā tirotiro hauora kua whakaritea.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero