He tino mīharo te pūnaha parepare o tō tātou tinana. Ka kiia e tātou ko te pūnaha ārai mate. Pērā i te ope taua e tiaki ana i tētahi whenua, ko tēnei pūnaha te mea e pupuri ana i a tātou kia ora mā te whawhai ki ngā iroriki e puta ai ngā mate. Engari i ētahi wā, me āwhina tēnei pūnaha parepare. Koinā te wā e tae mai ai ngā rongoā pēnei i te Interferon Gamma-1b hei āwhina i a tātou. Me kōrero tātou mō tēnei rongoā i tēnei rā.
He aha te ingoa o tēnei kano ārai mate, arā, ko te Interferon Gamma-1b?
He kupu ngāwari tēnei, he rongoā hei āwhina i tō pūnaha ārai mate kia pai ake te mahi. He rite ki te hoatu i tētahi patu hou, matatau ki tō tātou ope taua. E rua ngā mate e whakamahia ana i tēnei rongoā.
1. Mate Pūmua Mau tonu (CGD): He ingoa uaua tēnei. Ko te tangata whai mate nei he pūnaha ārai mate kāore e kaha ki te whawhai ki ētahi momo huakita me ngā harore. Nō reira ka pāngia rātou e ngā mate maha, kino hoki. Ka āwhina tēnei kano kano Interferon i te tinana ki te whawhai ki ngā mate mā te whakapai ake i taua kaha.
2. Te osteoporosis i roto i ngā tamariki: I roto i tēnei āhuatanga, ka ngoikore ngā wheua o ngā tamariki, ka whati ngāwari hoki. Ka āwhina tēnei rongoā ki te whakahaere i te tere o te whanaketanga o te mate.
Ko te mea nui, ko te tākuta anake e tirotiro ana i a koe ka whakatau mēnā ka whakamahia tēnei rongoā, me pēhea hoki te whakamahi. Kaua rawa e whakamahi i tētahi rongoā kua tohua mō tētahi atu.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
I mua i te hoatutanga o te kano ārai mate Interferon Gamma-1b ki a koe, me mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa. Me whakamōhio atu ki a ia mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei:
- Mate ngakau: Mena kei a koe, kua pāngia rānei koe e te mate ngakau.
- Ngā mate toto: Mena kei a koe tētahi hītori o ngā mate e pā ana ki te toto pērā i te leukemia.
- Te iti o te maha o ngā pūtau toto nā tētahi atu rongoā: Mena he iti ō pūtau toto mā, he pūtau toto whero, he pereti toto rānei nā tētahi rongoā o mua.
- Ētahi atu raruraru pūnaha ārai mate: Ētahi atu ngoikore o te pūnaha ārai mate.
- mate whatukuhu
- Mate ate
- Mate haurangi / Mate haurangi: Mena kua pāngia koe e te mate haurangi i mua.
- Mate pāwera: Mena he mate pāwera koe ki tēnei rongoā Interferon, ki ētahi atu pūmua, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā mea tiaki tinana, ki ngā tae rānei.
- Te haputanga:Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu.
- Te whāngai ū: Mena he whaea koe e whāngai ū ana i tētahi tamaiti.
Mā te whakarato i ēnei mōhiohio me te tika, ka taea e te tākuta te hoatu ki a koe te maimoatanga tino tika me te haumaru.
Me pēhea te whakamahi i te rongoā?
Ka hoatu tēnei rongoā hei werohanga i raro i te kiri. I te nuinga o te wā, ko te wā tuatahi ka whiwhi koe i tēnei kano ārai mate, ka hoatu ki a koe e tētahi tohunga hauora i te hōhipera, i te whare hauora rānei.
Heoi, i ētahi wā me tiki tēnei kano ārai mate ki te kāinga. Mēnā ka tupu tēnā, ka akona koe ki te whakarite i te kano ārai mate, me te tuku tika hoki.
He iti noa ngā mea hei maumahara:
- Kaua e rūrūtia te rongoā: Kaua e rūrūtia te pounamu rongoā i mua i te tango i te horopeta o te kano ārai mate, i mua rānei i te werohanga.
- Whakamahia tika: Whakamahia kia rite ki tā te tākuta e tohutohu ana ki a koe, i te wā tika, i te horopeta tika. Kaua e nui atu i te nui kua tohua, kaua hoki e tangohia kia maha atu ngā wā.
- Ngā ngira me ngā weronga kua whakamahia: He mea tino nui tēnei. Kaua rawa e maka ngā ngira me ngā weronga kua whakamahia ki roto i te para. Me waiho ēnei ki roto i tētahi ipu motuhake (ipu koi) kua whakaratohia. Ki te kore āu ipu pēnei , pātai atu ki tō tākuta me pēhea te tiki i tētahi.
- Ki te hoatu ki ngā tamariki: Me āta tupato i te wā e hoatu ana tēnei rongoā ki ngā tamariki. Nō reira, ki te hoatu e koe tēnei rongoā ki tāu tamaiti, kōrero ki tō tākuta tamariki mō tēnei.
A, mēnā ka nui haere te horopeta o te rongoā (ka nui rawa te horopeta)?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) . Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
A, ki te ngaro taku horopeta?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu ina mahara koe. Whakaritea tō horopeta e whai ake nei i muri i te 48 hāora. Heoi, he pai ake te kōrero ki tō tākuta mō te whakarerekē i tō hōtaka.
Ngā pānga taha me ngā taunekeneke
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha me ngā taunekeneke a te Interferon Gamma-1b me ētahi atu rongoā.
Ngā mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
- Ngā rongoā ārai mate: Ētahi atu rongoā ka whakaiti i tō kaha ki te whawhai ki ngā mate.
- Ngā kano ārai mate: Ka taunekeneke pea ētahi kano ārai mate me tēnei rongoā.
Hoatu ki tō tākuta he rārangi katoa o ngā rongoā katoa (kua tohua me ngā rongoā kore-tohu), ngā huaora, me ngā otaota e tangohia ana e koe. Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana i tēnei rongoā
- Kia mataara tonu ki ō tohumate. Ki te kore e pai ake, e kino haere rānei, me kōrero ki tō tākuta.
- Ngā whakamātautau toto: Me whai whakamātautau toto auau pea koe i te wā e tango ana koe i tēnei rongoā.
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka hiamoe koe, ka whanoke rānei. Nō reira, kaua e taraiwa, kaua e whakahaere mīhini, kaua hoki e mahi i tētahi mea e hiahia ana kia mataara kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Kaua e ara ake, e noho rānei i runga i te tere, inā koa he kaumātua koe. Mā te inu waipiro ka kino ake tēnei āhuatanga.
| Ngā Pānga Taha | |
|---|---|
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākati, he whewhe, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Mamae o te uma | Te mamae ohorere o te uma, te kikī rānei. |
| Te kirika, ngā tohu rite ki te makariri | Te kirika nui, te makariri, te mamae o te tinana. |
| Ngenge rerekē | Te tino ngenge, te ngenge rānei, kāore he take. |
| Ngā mea kāore he take e manukanuka ai, engari me whakamōhio atu ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ānini | Te mamae o te upoko. |
| Te werawera nui | Nui atu te werawera i te mea noa. |
| Mamae uaua | Te mamae o ngā uaua o te tinana. |
| Whakapairuaki me te ruaki | Whakapairuaki me te ruaki. |
| Ngā huringa i te wāhi werohanga | Te whero, te pupuhi, te mamae rānei i te wāhi i werohia ai. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Whakamātao: Penapena ki roto i te pouaka whakamātao i te pāmahana i waenga i te 2 me te 8 nekehanga Celsius (36-46 Fahrenheit). Kaua e penapena ki roto i te pouaka tio hohonu. Kaua e whakatio te rongoā.
- Whakamahia i roto i ngā hāora 12 i muri i te tango mai i te pouaka whakamātao. Maka atu ngā ipu kua neke atu i te 12 hāora te roa.
- Kaua rawa e whakamahia ngā pounamu rongoā kua pahure te rā paunga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Interferon Gamma-1b e āwhina ana i tō pūnaha ārai mate ki te whawhai ki ngā mate pāwera.
- I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō mate hauora katoa me ō mate pāwera.
- Me whakamahi te rongoā kia rite ki te whakahaunga a tō tākuta. Mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta, ka nui rawa rānei te horopeta ka tangohia, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Makahia ngā ngira me ngā pūwero kua whakamahia ki roto i tētahi ipu motuhake anake, me te haumaru.
- Āta karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara kia mōhio rā anō koe ki te pānga o te rongoā ki a koe, i te mea ka pā mai pea te hiamoe me te whanoke.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera nui, e te mamae rānei o te uma, rapua tonutia te awhina hauora.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero