Mō te paninga paraikete e whakamahia ana ki te peka whati! Me kōrero tāua?

Āe, i hinga tāu tama, tāu tamahine rānei i a ia e takaro ana, ā, whati ana te ringa, te waewae rānei? Tērā pea i pāngia koe e tētahi aituā iti? Nō reira, ina kī mai te tākuta, "Anei, me tāpiri he mea whakakī ki tēnei," ka ohorere koe, kāore? "Āe, he aha te momo mea nei, kia pēhea te roa o taku pupuri, ka mamae?" He maha ngā pātai kua puta ake ki tō hinengaro. Kaua e manukanuka, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou tēnei mea whakakī ki ngā taipitopito, he tino māmā noa iho. Kātahi ka mārama ake koe ki tēnei.

He aha te mahi a te kaiwhakaari?

He māmā noa iho, he rite te whakapiripiri ki te takai pakari. Ka āwhina i te whakaū i te wāhanga whara, whati rānei o tō ringa, o tō waewae rānei, kia tere ake ai te ora. Whakaarohia, ki te whati tō wheua, me whakaū kia kore e neke. Koinei te mahi a te whakapiripiri. Ehara i te mea koinā anake, engari ka ārai anō hoki i te kino atu ki te wāhi whara.

He aha tātou me maka ai, ina koa ko ngā mea nohinohi?

He whanoke ngā tamariki nohinohi, nō reira i ētahi wā ka pāngia rātou e ngā aituā iti i a rātou e tākaro ana, e oma ana, e pekepeke ana rānei. Ka pāngia hoki ngā pakeke e ngā aituā i ngā wā ohorere. Anei ētahi āhuatanga e hiahiatia ai he whakapiripiri:

• Ina whati te wheua (fracture): Koinei te take matua. Kia tika ai te whakatikatika me te whakaora anō i ngā wahi wheua whati, me whakaū te wāhanga kia kore e neke.
• I muri i ētahi pokanga: I muri i ētahi pokanga, ka whakatakotoria he maka hei tiaki me te whakau i te wāhanga tinana kia ora rā anō.
• Ētahi atu whara kino (pērā i te whāwhā, te totoro o te uaua): I ētahi wā, ahakoa kāore ngā wheua i whati, ka tūtohu pea te tākuta kia pania he maka hei āwhina i te whakaora i ngā hononga me ngā uaua.

He aha ngā momo maka?

I te nuinga o te wā, e rua ngā momo kāhui ka kitea.

1. Maka muka karāhe: Koinei ngā maka e whakamahia whānuitia ana i ēnei rā. He momo kirihou te muka karāhe. Ka hangaia kia rite ki te āhua o tō ringaringa, o tō waewae rānei, ā, i muri i tētahi wā, ka maroke, ka pakari pērā i te toka. Ko ētahi o ēnei maka muka karāhe he ātete wai. Ko te tikanga ka taea e koe te kaukau. Heoi, kāore e hiahiatia he maka ātete wai mō ngā whati katoa. Mā tō tākuta e whakatau ko tēhea momo te mea pai mōu.

2. Te Whakarewa o te Pāreti o Parī: Koinei te tikanga tuku iho kua whakamahia mai i ngā wā onamata. Ka pania tēnei mā te whakaranu i te paura mā ki te wai, ka hanga hei whakapiri. Ka tino kaha hoki tēnei ina maroke. Me waiho ēnei kia matara atu i te wai.

Me pēhea te maka i te maka?

He mahi roa pea te tāpiri i te rimurapa. Kaua e manukanuka. Mā te tohunga hauora e mahi, ahakoa he tākuta, he nēhi, he tohunga hangarau rānei. Koinei te mea e tupu ana i te nuinga o te wā:

1. Tuatahi, ka takaihia te wāhi whara ki tētahi wahi kakahu ngohengohe (he arai).Hei whakamarie i te kiri tēnei, hei whakaiti hoki i te kaha o te maka e pā ana ki te kiri. He momo raina rerekē e whakamahia ana mō te maka ātete wai.

2. Kātahi ka whakamakukuhia ki te wai te rauemi i whakamahia hei hanga i te whakarewa (he muka karāhe, he paraikete rānei o Parī).

3. Inaianei, whakatakotoria he paparanga o tēnei mea whakarewa kua makuku ki runga i te arai. Ka mahia tēnei kia rite ki te āhua o tō ringaringa, o tō waewae rānei.

4. Hei whakamutunga, me waiho tēnei paparanga o waho mō tētahi wā kia maroke pai, kia pakari hoki.

He mea nui: Ina pania he whakarewa muka karāhe, tera pea ka pā te mahana i a koe e maroke ana. He mea noa tēnei, ā, ka memeha haere i muri i te wā poto, tata ki te 15 meneti.

Me pēhea te ārai i ngā raruraru e puta mai ana i te pakaru o te makawe?

Ahakoa he rimurapa e mau ana, tera pea ētahi raruraru iti, engari i te nuinga o te wā ka taea e tātou te whakahaere i aua raruraru.

• Ki te kore he paninga ātete-wai, kaua rawa e tukua te paninga, te arai rānei o roto kia mākū. Mā te mahi pēnei ka pā te kiri ki te kiri, ka pangia rānei.
• Kaua e tōia, kaua hoki e whati te arai i roto i te maka. Kaua e whati ngā wāhanga o te maka. Mā te mahi pēnā ka kino pea te kiri.
• I ētahi wā ka paku koi, pērā i te mata o te mea i pania ki te miro. Mēnā ka tupu tēnā, tonoa a Māmā, a Pāpā rānei kia tāpirihia he paraikete, he rīpene motuhake rānei e kīia nei ko Moleskin ki taua mata koi.

He aha tāu e mahi ai ina waruhia e koe te maka?

Āe, ina rakuraku koe i te taha o roto o te miro, ka puta he rakuraku e kore e taea te manawanui, kāore? Engari anei ētahi mea kāore e tika ana kia mahia e koe:

• Kaua rawa e werohia, e rakuraku rānei te maka ki tētahi mea pēnei i te pene, te heru, te rākau rānei! Mā te pēnei ka kino te kiri, ā, ka pāngia ngāwari te kiri e te mate.
• Kaua e tāpirihia he hinu whakakī, he paura rānei ki roto i te maka.

Āe, he aha tāu e mahi ai ina rakuraku koe?

• Patohia mārire te paninga ki runga. I ētahi wā ka āwhina tēnā ki te whakaiti i te pupuhi.
• Pātai atu ki tō māmā, ki tō pāpā rānei mō te āwhina, whakatakotoria te whakamaroke makawe ki te hau mātao, ki te hau-anake rānei, ka pupuhi te hau mai i ngā taha o te paraihe. Engari ki te wera, kaua e pupuhi, tika?

Me pēhea te tiaki i te kāpeti?

He mea tino nui te tiaki tika i te maka. Mā tēnei ka tere te ora o te patunga, ā, ka ārai i ētahi atu raruraru.

Mena he ātete wai te whakarewa...

Mena he whakarewa karāhe ātete wai tāu, anei ngā mea hei mahi:

• I muri i te whakamahi i te hopi i te kaukau, horoia rawatia te maka me te uhi ki te wai ma. Mā tēnei ka tangohia atu ngā toenga hopi.
• I muri i te kaukau, i te kaukau rānei, whakamarokehia te maka ki te whakamaroke makawe i runga i te hau matao.

Mena kāore te mea whakarewa e ātete ki te wai...

Mena he paraikete noa o Parī, he karāhe muka rānei tō paninga, kāore he arai ā-wai, he pai ake kia kaua e tukua kia mākū.

• He pai ake te kaukau i te kaukau roa, nā te mea he māmā ake te pupuri i te kāpia kia mau tonu, kia kore ai e mākū.
• I mua i te kaukau, rapua he āwhina mai i tō māmā, i tō pāpā rānei, ka taupokina te kiri kia piri ki ngā pēke kirihou e rua. Tuatahi, whakatakotoria tētahi pēke ki runga, ka herea ki te here rapa. Kātahi ka whakatakotoria tētahi atu pēke ki runga, ka herea ki tētahi atu here rapa.
• Ka whakamahia e ētahi tāngata he parenga kirihou ārai wai motuhake ka taea te hoko mai i ngā whare rongoā, i te ipurangi rānei. He pai anō hoki tēnā.
• I te kaukau, whakatakotoria te ringa, te waewae rānei ki te taha o te kaukau me te whakakikorua o te kaukau, kia kore ai e pā ki te wai.

Whakaarohia, ki te mea he paninga kei tō ringa i a koe e kaukau ana, me kaukau koe ki te ringa kē. Ki te mea kei tō waewae, me pupuri taua waewae kia kore e uru ki te wai. He ahua uaua, engari me mahi tēnei mahi ārai kia ora rā anō te patunga.

• Ki te maringi he wai ki runga i te maka, ki te raina rānei, me kī atu ki a Māmā, ki a Pāpā rānei kia whakamaroke mā te whakamahi i te tautuhinga matao, te tautuhinga hau-anake rānei o te whakamaroke makawe.
• Ki te mākū rawa te rimurapa, ki te uru rānei te wai ki roto, waea atu ki te tākuta tonu.

Me pēhea te tango i te maka?

Kia oti te whakapiri i te maka, ka tangohia e te kaimahi hauora.

• I te nuinga o te wā, ka whakamahia he kani hiko iti mō tēnei. Tērā pea he ahua whakamataku te tangi o tēnei kani, engari kāore e tapahia ki roto i te kiri. He mea hanga hei tapahi noa i te rauemi mārō o te mea whakarewa. Ka mutu ina tata ki te kiri. Nō reira kaua e wehi.
• I muri i te tango i te rapa, tera pea ka ahua mā, ka maroke, ka pakarukaru te kiri o taua wāhi. Tērā pea ka ahua mangu ētahi o ngā huruhuru o taua wāhi, ā, ko ētahi o ngā kikokiko he rite ki te mea kua tapahia. He mea noa ēnei katoa. Ka memeha haere ēnei i roto i ētahi wiki. Tērā pea ka ahua rerekē tō peka hou i muri i te tango i te rapa, engari ka taunga koe ki tēnā i muri i tētahi wā.

Āhea koe me waea atu ki te tākuta?

Mena ka puta tēnei āhuatanga i a koe e mau ana i te riu, me kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea:

• Mena he piri te āhua o te maka.
• Ki te mea ka noho kore whakamarie te maka i whakamarie i te tīmatanga i muri mai.
• Kāore he aha mēnā ka puta mai he mamae hou, mēnā rānei ka nui haere te mamae o nāianei.
• Mena kei te pupuhi, kei te huri te tae (pēnei i te kikorangi, te mā rānei), kei te mamae, kei te mā rānei ngā maihao o te ringa, o te waewae rānei e whakatakotoria ana te rimurapa.
• Ki te mau tetahi mea pēnei i te kai, i te taonga takaro rānei ki roto i te whakapiri.
• Mena he haunga kino te paninga, he turuturu rānei te wai (he tohu pea tēnei nō te mate).
• Mena ka mākū te paninga, te arai rānei ātete wai.

I tēnei wā, kaua e whakaaro noa "kāore he aha." Ko te mea pai ko te toro atu ki te tākuta tonu atu.

He aha atu anō ngā mea me mōhio tātou?

Ahakoa he ahua kore whakamarie te mau i te riipene, kia maumahara he mea tēnei hei whakaora i a koe anō.

• Kia tiakina pai tō maka kia mau tonu ki tōna tūranga, kaua e whati, e wetekina rānei.
• I ētahi wā, i muri i te tangohanga o te whakapiripiri , ka hoatu e te tākuta he taonga maumahara hei kawe ki te kāinga. Ka taea e koe te tono atu. Ā muri ake nei, ina tirohia e koe, ā, ka pānuihia e ō hoa tāu i tuhi ai ki runga, ka mahara koe ki tō oranga ake! He maha ngā tamariki nohinohi e pai ana ki te hainatia e ō rātou hoa ō rātou ingoa, me te tuhi pikitia ki runga i te whakapiripiri. He mea ngahau hoki tēnā.

Hei whakamutunga, kia maumahara... (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, nā reira ki taku whakaaro kua mārama ake koe ki te tikanga o te whakapiripiri. Kia maumahara, he rite te whakapiripiri ki tētahi hoa e āwhina ana i tō waewae whara kia tere ake te ora.

• Me whai i ngā tohutohu a te tākuta. Pātai atu kia pēhea te roa me mau tonu te whakapiripiri, me pēhea hoki te tiaki.
• Kaua e tukua te paninga kia mākū (ki te kore e ārai i te wai).
• Kaua e tāpirihia tetahi mea ki roto ina waru koe.
• Ki te kite koe i tētahi raruraru, i tētahi mea rerekē rānei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
• Ki te mea he manawanui tōu, ka pai tō wairua i te rā e tangohia ai te whakapiri. Kia tere tō ora!

` Maka, pāreti, whati, muka karāhe, pāreti o Parī, whakaora patunga, tohutohu hauora