Kei te wera, kei te whero hoki ō ringaringa me ō waewae? Tērā pea ko te (Erythromelalgia) tēnei!

Kua kite koe, kua pāngia rānei e te wera ohorere, e kore e taea te whakamanawanui i roto i tō ringa, i tō waewae rānei? I tua atu i tēnā, ka whero te wāhi, ā, i ētahi wā ka tino mamae. Ehara pea tēnei i te mea ngāwari. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi mate onge ka pā mai, engari he tokomaha te hunga kāore e mōhio ana.

He aha tēnei (Erythromelalgia)?

Ki te kī ngāwari, he tino onge te (Erythromelalgia). Ko te mea ka puta i tēnei ko te pikinga ohorere o te rere o te toto ki ētahi wāhanga o te tinana, inā koa ko ngā peka. Koinei te take e puta ai ngā tohu i whakahuatia i mua ake nei. He mate mau tonu tēnei, arā, ka roa pea mō te wā katoa. I roto i te wā, ka piki haere ēnei tohu, inā koa te mamae wera . Nō reira, he mea nui kia mōhio ki tēnei.

Ko tēhea te wāhi e tino pāngia ai tēnei?

I te nuinga o te wā, ka pāngia ō waewae e tēnei mate (Erythromelalgia), inā koa ō waewae . Heoi, ehara i te mea koinā anake. Tērā atu anō ētahi wāhi ka pāngia:

• Ō ringaringa
• Kanohi
• Ngā nikau me ngā kapu waewae
• He onge noa iho, ka pāngia hoki ngā pū taringa.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

He rerekē ngā momo (Erythromelalgia)?

Āe, he maha ngā momo o tēnei. Kia kite tātou he aha rātou.

1. Tuatahi (Erythromelalgia Tuatahi)

Koinei te wā kāore he mate kē atu e pā ana ki tēnei mate, ko tēnei āhua anake (Erythromelalgia). E rua ngā wāhanga o tēnei:

• Erythromelalgia Idiopathic: Koinei te momo tino noa. Kāore anō kia kitea he pūtake mārama.
• Te Erythromelalgia Tuku Iho: Nā ngā whakarerekētanga ira i roto i ō tātou ira tēnei . Ka pā pea ēnei whakarerekētanga i te huarahi e haere ai ā tātou tohu mamae. Ka taea hoki tēnei mate te horapa i roto i ngā whānau, arā, ka taea te tuku iho i tētahi whakatipuranga ki tētahi whakatipuranga.

2. Tuarua (Erythromelalgia Tuarua)

Ko tēnei momo erythromelalgia ka puta mai i tētahi atu mate hauora . Arā, ka puta pea hei pānga taha o tētahi atu mate hauora kei a koe. Anei ētahi tauira:

• Ngā mate pūnaha ārai mate: Ko ētahi tauira ko te lupus me te sclerosis maha.
• Te toto toto nui: He mate toto tēnei. Ki te kī māmā noa, he nui rawa ngā pereti toto e hangaia ana e te tinana, he momo pūtau.
• (Polycythemia vera): He mate anō hoki tēnei e piki ake ai te maha o ngā toto whero.
• (Te āhuatanga o Raynaud): I roto i tēnei, ka pāngia ngā maihao me ngā matimati e te makariri me te ahotea hinengaro, ā, ka koma, ka kikorangi rānei.
• (Thrombocytopenia): He whakahekenga tēnei o te maha o ngā pereti toto i roto i te toto.
• Neuropathy: Ngā āhuatanga i puta mai i te kino o ngā io.

He aha ngā tohu o tēnei? Kia mōhio tātou!

E toru ngā tohu matua o te Erythromelalgia. Koia ēnei:

1. Te pikinga o te pāmahana kiri: He mahana ake te wāhi kua pāngia ki te pā atu i ērā atu wāhi.

2. Mamae: Koinei te raruraru matua mō te tini o te tangata. Ahakoa ka pāngia ētahi e te mākūkū, ka pāngia ētahi e te mamae nui me te mura . Ko ētahi e whakaahua ana i te mamae he mura, he wero rānei.

3. Te whero o te kiri: Ka huri pea te tae o te wāhi kua pāngia mai i te māwhero ki te whero pouri.

Haunga ēnei āhuatanga matua, ka kitea ētahi atu āhuatanga:

• Mākūkū: Ka pāngia ētahi e te mākūkū me te mura.
• Kiri mātao ina kore he tohu: Kia ngaro te mumura me te whero, ka mātao ake pea te wāhi kua pāngia i ērā atu wāhi ina pāngia.
• Te werawera: Tērā pea ka nui ake te werawera o te wāhi kua pāngia i te wā noa.
• Pupuhi: I ētahi wā ka pupuhi paku te wāhi.
• Te tairongo ki te kiri, ngā ira: Ka mamae pea te kiri ina pāngia, ā, i ētahi wā ka puta he ira.
• Te ngoikore: Tērā pea ka ngoikore ō ringaringa me ō waewae.

Ka puta pea ēnei tohu i te taha kotahi o te tinana, i ngā taha e rua rānei . Ahakoa he ngawari ki ētahi tāngata, kāore e taea e ētahi atu te manawanui. Mō ētahi tāngata, ka tīmata ēnei tohu i te tamarikitanga , mō ētahi atu ia, ka pāngia rātou i te pakeketanga .

He aha i piki haere ai ēnei tohu (ngā mura)?

Ka pāngia te hunga e pāngia ana e te Erythromelalgia e ngā wā ka piki haere ngā tohumate. Ka kiia ēnei e mātou he "flares". Ka puta ēnei i te nuinga o te wā ina piki haere te pāmahana o tō tinana . Whakaarohia ēnei wā:

• Te inu i ngā inu kei roto te kawheine: Te inu i ngā mea pēnei i te tī me te kawhe.
• Maroke: Ina kore e nui te wai e whiwhi ana te tinana.
• Te inu waipiro: Te whakamahi waipiro.
• Te kai i ngā kai raukikī: Te kai tiri, te kai raukikī.
• Whakakorikori Tinana: Ina mahi koe i te whakakorikori tinana taumaha.
• Te ahotea: Ina pāngia koe e te taumahatanga, te manukanuka rānei.
• Te noho i roto i te taiao wera: i roto i te rūma wera, i te wāhi wera rānei i waho.

"E maumahara ana ahau i tētahi rā i haere ahau ki tētahi pāti, ā, i kai i tētahi biryani kakara, kātahi ka kanikani tahi me ōku hoa, ā, i taku hokinga mai, i rite ōku waewae ki te wera. He whero. I mahara ahau kua mau ōku hu. Nō muri mai ka kī mai te tākuta he mate pēnei pea tēnei (Erythromelalgia)." - Tērā ētahi tāngata kua pāngia e ngā wheako rite.

Me pēhea te tautuhi a ngā tākuta i tēnei?

Kāore he whakamātautau motuhake hei tātaritanga i te erythromelalgia. Ka whakarongo tō tākuta ki ō tohumate, ka tirotirohia koe ina pāngia koe e ngā tohumate, ka tirohia hoki ngā whakaahua i tangohia e koe i taua wā. I ētahi wā , me whakamātautau hei whakakore i ētahi atu mate, hei tirotiro anō hoki i ō tohumate. Ko ētahi o ēnei whakamātautau ko:

• Ngā whakamātautau toto: Tirohia mēnā he mate kē atu kei raro i te maru.
• Whakamātautau ira: Mena he ruarua mō te momo ira, tirohia mēnā he pānga o ngā whakarerekētanga ira.
• Te Whakamātautau Werawera: He whakamātautau tēnei e whakamahi ana i tētahi kāmera motuhake hei ine tika i ngā huringa pāmahana i ngā wāhanga rerekē o te kiri.
• Ngā hihi-X me ētahi atu rangahau whakaahua: Ka taea hoki ēnei te mahi mēnā e tika ana.

He pai te maka hukapapa ki roto i te wai? He hē tēnei!

Ina puta te mumura, tera pea ka hiahia koe ki te tuku i te ringa, i te waewae rānei e pāngia ana ki roto i tētahi peihana wai hukapapa . Ahakoa ka taea te whakaora wawe, ehara tēnei i te whakaaro pai . Inaa, mā te whakamahi i te wai hukapapa ka kino ake ngā tohu o te erythromelalgia . Ehara i te mea koinā anake, he nui te tūponotanga o te kore e ora ngā patunga kiri, ā, i ētahi wā ka mate ngā pūtau (necrosis) . He tino uaua hoki ēnei ki te rongoā. Nō reira, ahakoa te nui o te mumura, kaua e whakamahi i te wai hukapapa.

Nā, he aha te rongoā mō tēnei?

Ko te maimoatanga e tika ana māu ka whakawhirinaki ki te take o tō erythromelalgia.

• Mena he mate tuarua (erythromelalgia tuarua) , arā, nā tētahi atu mate i puta mai, ka pai ake pea ō tohu ina rongoatia te mate taketake .
• Mēnā he erythromelalgia tuatahi , ko ngā rongoā te nuinga e whakamahia ana.

He aha ngā momo rongoā e whakamahia ana?

Ko ngā rongoā ā-waha te rongoā tino noa mō te (Erythromelalgia). He maha o ēnei rongoā e whakamahia ana mō ētahi atu āhuatanga. Heoi, he tino whai hua anō hoki ēnei ki te whakahaere i ngā tohu o te (Erythromelalgia).

Ētahi tauira:

• Ngā rongoā ārai i te haurangi: pērā i te gabapentin, te carbamazepine rānei.
• Ngā rongoā ārai pouri: pērā i te amitriptyline, te venlafaxine rānei.
• Ngā rongoā antihistamine: pērā i te cetirizine, te diphenhydramine rānei.
• Āpirini: Mō ngā pakeke anakeKua hoatu tēnei. Kāore i te pai te hoatu ki ngā tamariki.
• Ngā rongoā mō te toto toto tiketike: Whakanuia, whakaititia rānei te rere o te toto.
• Ngā rongoā whakamamae mamae kua tohua.

He aha atu ngā maimoatanga ka taea te mahi?

Haunga ngā rongoā ā-waha, kei reira anō ētahi atu kōwhiringa maimoatanga:

• Ngā werohanga Lidocaine: He rongoā mamae tēnei. Ka werohia ki roto i tētahi uaua i te ringa.
• Ngā tāpiringa kai: Hei tauira, ko te konupora me te waikawa alpha-lipoic.
• Ngā rongoā whakahaere mamae: Kei roto i tēnei ko ngā mea pēnei i te aukati io.
• Ngā rongoā ā-papa: Ngā kirimi e pania ana ki te kiri.

He huarahi hei whakaora i te mamae me te kore rongoā?

Āe, haunga te rongoā, tera ētahi mea ka taea e koe te mahi hei whakaiti i tēnei mumura me te mamae:

• Whakaarahia te wāhi e pāngia ana: Mena ko te waewae, whakatakotoria he urunga ki runga.
• Okioki i runga i te mata makariri: Hei tauira, takoto i runga i te mata makariri pērā i te papa taera.
• Whakamahia he pā.
• Whakatakotoria ngā putea tiēre āwhina tuatahi matao kua takaihia ki te tauera angiangi ki runga i te kiri. (Kaua e tāpiri tika te hukapapa!)

Ka taea te ārai i tēnei mea? (Ārai)

Kāore rawa he mea nui hei ārai i te Erythromelalgia. Heoi, ki te pāngia tētahi o tō whānau e te mate, ka taea e koe te whakamātautau ira kia kitea ai te tūponotanga ka pāngia anō hoki tō tamaiti e te mate.

He aha te heke mai mō te tangata e pāngia ana e tēnei mate? (Te matapae)

Ka pāngia tō kounga o te oranga e ngā mura. Heoi, he onge te mate . He oranga noa te nuinga o te tangata. Ka mahi, ka haereere, ka pārekareka ki ngā mahi whakangahau. Heoi, i ētahi wā, ki te kore e angitu te maimoatanga, ka uaua ki te mahi i ngā mahi o ia rā.

Kei te pēhea te oranga o ia rā me te (Erythromelalgia)?

E ai ki te hunga whai mate nei, he maha ngā kare ā-roto e pā mai ana me ēnei tohu:

• Ka pēhia te kiri: me te mea kei te pēhia koe e ngā kākahu e mau ana koe.
• Me te mea kei te ahi, me te mea rānei kua taka te wai wera ki runga: he kare wera e kore e taea te pupuri.
• Me te mea kua tapahia ki te heu: he mamae koi.
• Pērā i te wera nui o te rā: Pērā i te mamae e pā ana ki a koe ina wera tō kiri i te wera nui o te rā.

Ehara i te mea ngāwari te noho tahi me ēnei momo āhuatanga, engari he huarahi hei whakatau i tēnei.

He aha ngā mea ka taea e koe te mahi hei ārai i ngā mura me te noho whakamarie?

Ka taea e koe te hanga i ētahi huringa iti ki tō āhua noho hei whakaiti i te auau o ēnei mura, kia pai ake ai hoki tō wairua ina puta.

• Āta karohia ngā kai me ngā inu e whakanui ana i ngā tohu: Kia tūpato ki tāu e kai ana, e inu ana hoki. Āta karohia ngā mea e whakanui ana i te pāmahana o te tinana, pērā i te kawheine me ngā kai raukikī.
• Kia tūpato i te wā e whiriwhiri ana i ngā mahi whakakori tinana: Kōwhiria ngā mahi whakakori tinana ngāwari, kāore e tino piki ake te pāmahana o tō tinana i te wā kotahi. Hei tauira, he pai ngā mahi pēnei i te kaukau, te yoga, me te Tai Chi.
• Ngāna kia noho ki tētahi taiao matao: Ki te haere koe ki waho, haere i te wā e iti iho ana te wera, pērā i te ata.
• Kia tūpato i te kaukau: kaukau noa, kaua e rumakina ki roto i te kaukau wai. Whakamahia te wai mahana kia kore ai e kino tō kiri. He pai ake mēnā ka taea e koe te waiho i te matapihi kia tuwhera i roto i te kaukau.
• Whakamaherehia i mua: I te mea ka puta ngā tohu i te pō, whakaritea ō mahi nui i te awatea.
• Whakarite i mua i te moenga: Waiho he hau, he hauhautanga iti rānei (he hauhautanga kawe) tata ki tō moenga. Whakamahia he whāriki moenga kia angiangi rawa, ki te kore rānei he paraikete i runga.

Me whakaaro anō hoki koe ki te hauora hinengaro?

Āe, koia rā. Mā te noho tahi me tēnei mate onge ka noho mokemoke, ka noho korekore hoki ētahi tāngata . Tērā pea ka whakaaro rātou kāore te whānau, ngā hoa, tae atu ki ngā tākuta e mārama ki te mate. I ngā wā pēnei, ka taea te whakapōrearea .

Engari, ehara i te mea ko koe anake. He rōpū tautoko kei runga ipurangi mō te hunga e pāngia ana e te Erythromelalgia. Mā te whakauru atu ki a rātou, ka taea e koe te kōrero ki ētahi atu e pāngia ana e ngā wheako ōrite ki a koe, me te ako mai i ō rātou wheako. Mā tēnā ka hoatu he kaha nui me te whakamarie ki a koe.

Nā, ngā mea whakamutunga hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

He mate onge engari he tino mamae pea te erythromelalgia, e tohuhia ana e te wera me te whero o ngā ringa me ngā waewae e kore e taea te tāmi.

Kaua e manukanuka! He maha ngā maimoatanga mō tēnei. Ahakoa he uaua ki te whakahaere katoa i ngā tohu mā te maimoatanga i ētahi wā, he tokomaha te hunga e ora angitu ana, e harikoa ana me tēnei mate.

Ko te mea nui ko te kōrero ki te tākuta mō ō tohumate, te kimi i te tātaritanga tika, me te tīmata i te maimoatanga e tika ana māu. He mea nui anō hoki kia huri i tō āhua noho hei ārai i te kino haere o ngā tohumate. Kia kaha!