He maha ngā wā ka mamae tō tuara, tō kaki, tō turi rānei? Kei te pēhia, kei te pupuhi rānei ō uaua? I ētahi wā, ahakoa te nui o te hinu e pania ana, te pēke wai wera rānei, kāore e memeha te mamae, tika? I ēnei wā, ka kōrero tātou mō tētahi tikanga maimoatanga motuhake e whakamahia ana me te whakaora tinana. Ka kiia tēnei ko te diathermy.

Nā, he aha te diathermy?

Ki te whakarapopoto, ko te tikanga o te diathermy ko te "whakamahana hohonu." Ko te tikanga he whakamahi i te wera ki ngā paparanga uaua me ngā kiko i raro i tō kiri. Engari kāore i rite ki te pounamu wai wera e whakamahia ana e tātou i te kāinga. Ka whakamahia e ia ngā iahiko hiko motuhake (ngā ngaru reo irirangi me ngā ngaru oro) hei hanga i tēnei wera hohonu.

Inaianei kei te whakaaro pea koe, "Āe, ina kī atu ahau me tuku hiko mā roto i te tinana, ko te tikanga o tēnā ka pāngia koe e te ru hiko?" Kāore, kāore rawa. He ngaru kino ēnei e tukuna ana mā roto i te tinana i raro i te mana whakahaere hauora.

Whakaarohia pēnei. Ko ngā mea katoa o roto i ō tātou tinana he mea hanga ki ngā matūriki ririki, e kiia nei ko ngā ngota. Ina neke whakamua, ina hoki mai ngā irahiko i waenga i ēnei ngota, ka puta he iahiko hiko. He rite ki te tuku a ngā kai-oma i tētahi tokotoko i roto i tētahi reihi whakawhiti. Ina neke whakamua, ina hoki mai ēnei irahiko, ka puta he wera i roto i te nekehanga. Koinei te mea e tupu ana i roto i te maimoatanga diathermy. Ka wiri ngā ngaru e tukuna ana e te mīhini i ngā matūriki i roto i ō tātou kiko, ā, ka puta he wera i roto i taua nekehanga. Ka whakangāwari tēnei wera i ngā uaua, ka whakaiti i te pakari o ngā hononga, ka whakaiti i te pupuhi, ā, ka whakapai ake i te rere o te toto.

He aha ngā momo matua o te maimoatanga diathermy?

He maha ngā tikanga e whakamahia ana e te maimoatanga diathermy hei hanga i te wera hohonu. Nō reira, e toru ngā momo matua.

Mā wai tēnei maimoatanga e tika?

Mā tō tākuta, mā tō kaiwhakaora tinana rānei e whakatau mēnā he tika tēnei maimoatanga māu. E taunakihia ana tēnei i ngā wā e whai ake nei:

• Mena kei te pāngia koe e te mamae mau tonu (hei tauira, te mamae tuara, te rumatiki).
• Mena kei te hiahia koe ki te whakapai ake i te rere o te toto i roto i tetahi wāhanga o te tinana.
• Mena kei te pēhia tonutia ō uaua , kei te pāngia rānei koe e te mamae o te uaua.
• Mena he mate tōu e puta ai te mumura, pērā i te pupuhi o ngā hononga.
• Mena me tere te ora i muri i te whara, pērā i te whāwhā, te takahē rānei.
• Mō te mamae i puta mai i ngā āhuatanga pēnei i te fibromyalgia .

Ngā tāngata kāore e tika ana kia whiwhi maimoatanga diathermy (Ngā Āraitanga) - Kia tino tupato ki tēnei!

Kāore tēnei maimoatanga e pai mō te katoa. Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e ngā wera, e ētahi atu whara rānei i tēnei maimoatanga. Nō reira, kāore te maimoatanga diathermy e mahia mēnā kei roto ēnei āhuatanga:

Ka arotakehia e tō tākuta tō hītori hauora katoa, ā, ka hoatu ki a koe te maimoatanga haumaru rawa atu.

He aha ngā mea ka tupu i te wā e rongoatia ana te diathermy?

He tino māmā noa iho te mahi i tēnei maimoatanga.

I mua i te Maimoatanga

I mua i te tīmatanga o te maimoatanga, ka tohutohuhia koe kia tangohia ngā mea whakarewa katoa i tō tinana. Kei roto i tēnei ko ngā whakakai taringa, ngā hei, ngā mowhiti, ngā mōhiti, me ngā mea katoa he reti. Tērā pea ka tonoa koe kia tangohia ō kākahu, ka whakakakahu i tētahi kākahu motuhake. Kātahi ka meinga koe kia noho/kia takoto ki runga i tētahi tūru, i tētahi moenga motuhake rānei, kāore he wāhanga whakarewa.

I te wā o te Maimoatanga

Ko tāu noa iho i tēnei wā ko te takoto marino me te whakangā. Ko te roa o te maimoatanga he 15-20 meneti pea. I runga i te kaha o tō mate, ka roa ake pea te wā. I te mea ka whakamahia e te mīhini diathermy te wera ki te wāhi e pāngia ana, ka rongo koe i te mahana ngawari, whakamarie . Ehara i te mea he mura.

I muri i te Maimoatanga

Ka tīmata koe te rongo i te rerekētanga ina mutu te maimoatanga.

• Ka iti haere te mamae me te pakari o te tinana.
• Ka tino marino ngā uaua.
• Ka mahana te wāhi e rongoatia ana.
• Kua iti iho te pupuhi.
• Kua piki ake te whānuitanga o te nekehanga o ngā hononga.

He aha ngā painga me ngā mōrearea o tēnei maimoatanga?

Ngā painga o te maimoatanga

• Whakamamae mamae.
• Te pai ake o te rere o te toto.
• Te whakangāwari i ngā uaua.
• Te whakaiti i te pupuhi me te mumura.
• Te kaha ki te whakaiti i te whakamahinga o ngā rongoā mamae.

Ngā tūponotanga pea - kia tūpato!

Ahakoa he maimoatanga tino haumaru tēnei, he iti noa ngā mea hei tūpato. Ko te mōrearea matua ko te tūponotanga o te wera . Ka pā tēnei mēnā ka roa rawa te noho o te wera ki tētahi wāhi. Kaua e manukanuka, ka aroturukihia koe e tō kaiwhakaora tinana puta noa i te maimoatanga, nō reira he tino iti te mōrearea.

Ko tētahi atu mea, i te wā e rongoatia ana, ka rere ngā iahiko mā roto i tō tinana, nō reira , ki te pā koe ki tētahi mea whakarewa, ka pāngia pea koe e te ru hiko . Koia te take e tonoa ai koe kia tangohia ngā mea whakarewa katoa i tō tinana.

Te whakaoranga me te tohutohu hauora i muri i te maimoatanga

Kāore koe e hiahia ki te okioki i muri i te maimoatanga diathermy. Ka taea e koe te hoki tonu ki ō mahi o ia rā. I runga i tō āhua, tera pea ka hiahiatia he maha ngā maimoatanga. Mā tō tākuta tēnei e whakamārama ki a koe.

Me whai i te tirotiro a tō tākuta i muri i te maimoatanga kia kite ai mēnā kua pai ake ō tohu. Mēnā ka pāngia koe e te werawera i raro i tō kiri i muri i te maimoatanga, me toro atu ki tō tākuta tonu.