Skip to main content

E mōhio ana koe ki ngā pēke toto e āwhina ana ki te whakaora i te tini o ngā oranga?

E mōhio ana koe ki ngā pēke toto e āwhina ana ki te whakaora i te tini o ngā oranga?

Kua rongo kē koe i te kōrero mō te tuku toto, mō te hiahia toto rānei i roto i tētahi āhuatanga ohorere, i tētahi pokanga nui rānei? E mōhio ana koe ko wai ka taea te āwhina i a tātou i ēnei wā? Ko ngā pēke toto tēnā. Ahakoa e kiia ana rātou he pēke, kāore rātou e whakatakoto moni. Nā, me pēhea? Me kōrero tātou mō tēnei ratonga whakaora ora i tēnei rā.

Nā, he aha te pēke toto?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te pēke toto he wāhi e kohia ai te toto mai i ngā kaituku toto hauora, tūao, e whakamatautauria ai, e rongoatia ai hoki. Pērā i tā tātou whakatakoto moni ki te pēke, ā, e tangohia ai i ngā wā katoa e hiahia ana tātou, ka tukuna e ngā pēke toto he toto whakaora ora ki te hunga e hiahia ana, i te wā e hiahiatia ana e rātou. Engari kia mahara, ehara i te mea mō te moni, engari mō ngā oranga!

He aha te hiranga o ngā pēke toto ki a tātou?

Whakaarohia tētahi kua ngaro te nui o te toto i roto i tētahi aituā. Mēnā rānei, mō tētahi e whakarite ana mō tētahi pokanga nui. Tērā ētahi mate, hei tauira, pērā i te Thalassemia, e hiahiatia ana te tuku toto tonu ki te hunga he nui te toto toto, he mate pukupuku, he mate toto rānei. Waihoki, ka ngaro pea te nui o te toto i te whaea i te wā e whānau ana. Ahakoa pēhea, ki te kore e taea te tuku toto wawe atu ki a rātou, ka tūpono pea te ora. Koinei te wā ka huri ai te toto i roto i ēnei pēke toto hei rongoā whakaora ora. Ehara te toto i te mea ka taea te hanga hangai. Koia te take he mea nui te mahi a ngā pēke toto.

Me pēhea te tiki toto i ēnei pēke toto? (Me ako anō hoki tātou mō te tuku toto)

Inaianei kei te whakaaro pea koe, 'Āe, kei roto i ngā pēke toto te toto. Engari nō hea mai taua toto?' Nō ngā pakeke hauora pēnei i a koe me ahau tēnei toto utu nui e tuku toto ana. He tuku tino rangatira tēnei. I te nuinga o te wā, ka taea e te tangata i waenga i te 18 me te 60 tau te pakeke, he hauora, kāore he mate pāwera, ā, neke atu i te 50 kirokaramu te taumaha te tuku toto. Tērā pea ka mataku ētahi tāngata ki te tuku toto. Ngā mea pēnei i te, 'Ka mamae ahau ina whiwhi ngira? Ka ngenge ahau ina tuku toto? Ka nui te toto i roto i tōku tinana?'

Ina hoki, he mamae te tuku toto, engari kāore e kore e taea te manawanui. Ka āta tirohia koe e ngā tākuta me ngā nēhi kia kite ai mēnā he pai koe mō te tuku toto. He iti noa te toto ka tangohia mai i tō tinana (tata ki te 450 miririta te nuinga). Ka whakakīia anō taua nui ki roto i tō tinana i roto i ngā rā torutoru. Nō reira, kāore he kino ki tō tinana, ā, kāore koe e tino ngenge. He mea hou, he mea horoi hoki ngā taputapu katoa e whakamahia ana hei tuku toto, nō reira kāore koe e pangia e tetahi mate. I mōhio koe ka taea e te tuku toto kotahi te whakaora i te toru oranga ?

Ka pēhea te toto e riro mai ana i te pēke toto?

Āe, me kī atu ka koha toto koe. Ka ahatia taua toto i muri i tērā? Ka tukuna tika atu ki te tūroro? Kāore, kāore. Ko ia pēke toto e tae mai ana ki te pēke toto ka tino āta tirohia, ā, ka whai i ētahi whakamātautau motuhake.

1. Whakamātautau Rōpū Toto me te Rh

Ko te mea tuatahi me mahi e koe ko te kimi i tō momo toto (A, B, AB, O rānei) me te Rh factor (pai, kino rānei). Nā te mea i te wā e tuku toto ana koe, me tuku e koe he toto e ōrite ana ki te momo toto o te tūroro. Ki te kore, ka ara ake ngā raruraru nui.

2. Te whakamātautau mō ngā mate pāwera

Muri iho, ka whakamātauria te toto mō ngā mate pēnei i te HIV (te huaketo e puta ai te AIDS), te Hepatitis B me te C (ngā mate huaketo e pā ana ki te ate), me te Syphilis. Ko te kaupapa matua o ēnei whakamātautau he ārai i te horapa o ngā mate mā te whakawhiti toto. Mena ka whakaūtia he mate pēnei kei roto i te toto, e kore taua toto e hoatu ki tētahi tūroro.

3. Te Wehenga ki ngā Wāhanga Toto

I te nuinga o te wā, kāore mātou e hoatu toto katoa ki ngā tūroro. Nā te mea e hiahiatia ana e ia tūroro ia wāhanga o te toto, ka wehea te toto i tukuna ki ōna wāhanga matua mā te whakamahi i ngā mīhini motuhake.

  • Ngā Pūtau Toto Whero: Koinei ngā mea e kawe ana i te hāora puta noa i te tinana. Ka hoatu ēnei ki te hunga e mate ana i te toto toto iti, ki te hunga kua ngaro te nui o te toto i roto i ngā aituā, me te hunga kua pokangahia.
  • Ngā Peretā: Ka āwhina ēnei i te toto totoka. Kua rongo pea koe ka heke te maha o ngā peretā ina pāngia koe e te dengue. E hiahiatia ana hoki ēnei e te hunga whai mate pēnei i te leukemia me te hunga e rongoatia ana ki te mate pukupuku.
  • Plasma: Koinei te wāhanga wai o te toto. Ka hoatu te plasma ki te hunga kua pāngia e te wera, te mate ate, me ngā raruraru toto totoka.
  • Cryoprecipitate: He wāhanga motuhake tēnei i wehea mai i te plasma. Ka whakamahia mō te hunga whai mate toto pēnei i te hemophilia.

Whakaarohia te hiranga o te wehewehe i ngā wāhanga pēnei i te kotahi toto i kohia, ā, ka taea te āwhina i ētahi tūroro rerekē!

4. Te rokiroki tika

Ko te toto me ngā wāhanga toto kua whakamatautauria, kua wehea hoki kia rite ki ngā wāhanga i tēnei ara, ka rongoatia ki te pāmahana e tika ana i roto i ngā pouaka whakamātao me ngā pouaka tio motuhake. He wā tika tō ia wāhanga toto. Hei tauira, ahakoa ka taea te rongoa i ngā pūtau toto whero mō te 35-42 rā pea, ka taea anake te rongoa i ngā pereti toto mō te 5 rā. Ka taea te rongoa i te plasma i roto i te pouaka tio mō te tau pea. Mā tēnei rokiroki tika ka taea te tuku toto tere i roto i te āhuatanga ohorere.

Ko wai ka whiwhi toto? (Kia mōhio hoki tātou ki ngā whakawhiti toto)

Ko wai e hiahia ana ki te toto mai i te pēke toto? E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, ka tukuna te toto ki te tangata e hiahia ana ki te toto nā ngā aituā, ngā pokanga, ngā mate hauora rānei. Engari he mea tino nui tēnei. Ko te hototahitanga o ngā momo toto.

I mua i te tuku toto ki te tūroro, ka tirohia tonutia te momo toto o te tūroro me te momo toto i roto i te pēke toto i tukuna kia tino ōrite ai. Ka kiia tēnei he "Whakataurite". Mēnā he momo toto hē te toto i tukuna, ka mate pea te tūroro. Nō reira, he mea tēnei e tino āta mahia ana.

I te nuinga o te wā ka mahia te whakawhiti toto i roto i te hōhipera, i raro i te tirotiro a ngā tākuta me ngā nēhi. He rite ki te hoatu i te wai tote. Ka whakairihia te pēke toto ki runga i te tūnga tote, ā, ka tukuna te toto mā te cannula ki roto i te uaua o te tūroro. I tēnei wā, ka aro nui hoki ngā kaimahi hauora ki te kite mēnā kei te pāngia te tūroro e tetahi mamae (pēnei i te kirika, te mākūkū, te uaua ki te manawa).

Ētahi whakaaro hē mō te tuku toto me ngā pēke toto

Ahakoa he mea nui te tuku toto hei whakaora i ngā oranga, kei reira ētahi whakaaro hē mō tēnei mea. Me titiro tātou ki tēnā.

  • 'Ka mamae te ngau, e wehi ana ahau': He pono, he iti te mamae. Engari he mea iti noa iho, he rite ki te ngau a te waeroa. Mena ka taea e taua mamae iti te whakaora i te ora, he aha te utu?
  • 'Ka pāngia ahau e te mate mēnā ka hoatu toto ahau': Kāore rawa. He mea hou, he mea horoi hoki ngā taputapu katoa e whakamahia ana hei tango toto. Nō reira, kāore koe e pāngia e te mate.
  • 'Kāore i te nui te toto i roto i tōku tinana, ka raru pea ahau mēnā ka kohaina e au': I mua i te tango toto mai i a koe, ka arotakehia tō āhua hauora. Ka tirohia te nui o te toto, te taumaha, me te toto toto, ā, ka tangohia te toto mēnā kāore koe i te mōrearea. He iti te nui e tangohia ana, ā, e kore e pā kino ki te tinana.
  • 'Mā te tuku toto ka hiroki/ka nui ake koe': He whakaaro hē anō tēnei. Kāore he hononga i waenga i te tuku toto me ngā panonitanga o te taumaha o te tinana.

Nō reira, he mea nui kia kaua e tinihangatia e ēnei whakaaro hē, kia haere mai ki te tuku toto i ngā wā katoa e taea ai. Whakaarohia te maha o ngā oranga ka taea e tō kotahi koha te whakaora!

He pēhea te ratonga o te pēke toto i Sri Lanka?

I tō tātou whenua, i Sri Lanka, e whakahaerehia ana tēnei ratonga pēke toto i roto i tētahi tikanga tino pūnaha, e ai ki ngā paerewa o te ao, e te Ratonga Whakawhiti Toto ā-Motu (NBTS) . Kei te pupuri rātou i tētahi whatunga o ngā pēke toto i roto i ngā hōhipera puta noa i te motu. Ka whakarite hoki rātou i ngā puni tuku toto, ka whakamātautau i te toto, ka rongoa, ka tohatoha ki ngā hōhipera e hiahia ana. Ka mahia katoatia ēnei mea me te kore utu. He wāhanga tino nui, he wāhanga nui hoki tēnei o te ratonga hauora i tō tātou whenua.

Me pēhea tā tātou āwhina i tēnei?

Kia angitu ai ngā ratonga pēke toto, me whai tonu te tuku toto. Ka taea e tātou katoa te whai wāhi atu ki tēnā.

  • Mena he pakeke hauora koe, ā, e tika ana kia tuku toto, me tuku toto koe. Tirohia mēnā he puni tuku toto kei tō rohe, ka taea rānei e koe te toro atu ki te pēke toto i te hōhipera kāwanatanga tata atu ki te tiki atu i ētahi atu kōrero.
  • Whakaakohia ō hoa me tō whānau mō te hiranga o te tuku toto. Whakamāramahia ngā whakaaro hē, ā, whakatenatenahia ētahi atu kia pērā anō hoki.
  • Tohaina ngā karere koha toto mā te pāpāho pāpori.

Kia maumahara, mā te pata toto kotahi ka taea te whakaora i te ora o te tangata!

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Nō reira, kua mārama pea koe ināianei ehara te pēke toto i te wāhi e penapena moni ai koe, engari he wāhi tino nui e penapena ai koe i ngā oranga me te āwhina ki te whakaora i ngā oranga. Ko te pēke toto te wāhi e tirotirohia ai ngā toto i kohia e te hunga hauora, e wehea ai kia maha ngā wāhanga, e rongoatia ai kia haumaru, ā, e hoatu ai ki te tangata tika, ina hiahiatia.

Kāore e taea te hanga toto mā te hanga horihori, ā, ka taea anake te tiki mai i te tinana tangata. Nō reira, ko te tuku toto te patunga tapu nui rawa atu ka taea e te tangata te mahi. Mā te tuku toto kotahi ka taea te whakaora i te tini o ngā oranga. Nō reira, haere mai ki te tuku toto me te kore wehi, me te kore ruarua. He mea utu nui te ngākau harikoa ka whiwhi koe mai i taua toto.


` Pūnaha toto, koha toto, whakawhiti toto, rōpū toto, NBTS, Sri Lanka, hauora

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 5 + 7 =
E mōhio ana koe ki ngā pēke toto e āwhina ana ki te whakaora i te tini o ngā oranga?

E mōhio ana koe ki ngā pēke toto e āwhina ana ki te whakaora i te tini o ngā oranga?

Kua rongo kē koe i te kōrero mō te tuku toto, mō te hiahia toto rānei i roto i tētahi āhuatanga ohorere, i tētahi pokanga nui rānei? E mōhio ana koe ko wai ka taea te āwhina i a tātou i ēnei wā? Ko ngā pēke toto tēnā. Ahakoa e kiia ana rātou he pēke, kāore rātou e whakatakoto moni. Nā, me pēhea? Me kōrero tātou mō tēnei ratonga whakaora ora i tēnei rā.

Nā, he aha te pēke toto?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te pēke toto he wāhi e kohia ai te toto mai i ngā kaituku toto hauora, tūao, e whakamatautauria ai, e rongoatia ai hoki. Pērā i tā tātou whakatakoto moni ki te pēke, ā, e tangohia ai i ngā wā katoa e hiahia ana tātou, ka tukuna e ngā pēke toto he toto whakaora ora ki te hunga e hiahia ana, i te wā e hiahiatia ana e rātou. Engari kia mahara, ehara i te mea mō te moni, engari mō ngā oranga!

He aha te hiranga o ngā pēke toto ki a tātou?

Whakaarohia tētahi kua ngaro te nui o te toto i roto i tētahi aituā. Mēnā rānei, mō tētahi e whakarite ana mō tētahi pokanga nui. Tērā ētahi mate, hei tauira, pērā i te Thalassemia, e hiahiatia ana te tuku toto tonu ki te hunga he nui te toto toto, he mate pukupuku, he mate toto rānei. Waihoki, ka ngaro pea te nui o te toto i te whaea i te wā e whānau ana. Ahakoa pēhea, ki te kore e taea te tuku toto wawe atu ki a rātou, ka tūpono pea te ora. Koinei te wā ka huri ai te toto i roto i ēnei pēke toto hei rongoā whakaora ora. Ehara te toto i te mea ka taea te hanga hangai. Koia te take he mea nui te mahi a ngā pēke toto.

Me pēhea te tiki toto i ēnei pēke toto? (Me ako anō hoki tātou mō te tuku toto)

Inaianei kei te whakaaro pea koe, 'Āe, kei roto i ngā pēke toto te toto. Engari nō hea mai taua toto?' Nō ngā pakeke hauora pēnei i a koe me ahau tēnei toto utu nui e tuku toto ana. He tuku tino rangatira tēnei. I te nuinga o te wā, ka taea e te tangata i waenga i te 18 me te 60 tau te pakeke, he hauora, kāore he mate pāwera, ā, neke atu i te 50 kirokaramu te taumaha te tuku toto. Tērā pea ka mataku ētahi tāngata ki te tuku toto. Ngā mea pēnei i te, 'Ka mamae ahau ina whiwhi ngira? Ka ngenge ahau ina tuku toto? Ka nui te toto i roto i tōku tinana?'

Ina hoki, he mamae te tuku toto, engari kāore e kore e taea te manawanui. Ka āta tirohia koe e ngā tākuta me ngā nēhi kia kite ai mēnā he pai koe mō te tuku toto. He iti noa te toto ka tangohia mai i tō tinana (tata ki te 450 miririta te nuinga). Ka whakakīia anō taua nui ki roto i tō tinana i roto i ngā rā torutoru. Nō reira, kāore he kino ki tō tinana, ā, kāore koe e tino ngenge. He mea hou, he mea horoi hoki ngā taputapu katoa e whakamahia ana hei tuku toto, nō reira kāore koe e pangia e tetahi mate. I mōhio koe ka taea e te tuku toto kotahi te whakaora i te toru oranga ?

Ka pēhea te toto e riro mai ana i te pēke toto?

Āe, me kī atu ka koha toto koe. Ka ahatia taua toto i muri i tērā? Ka tukuna tika atu ki te tūroro? Kāore, kāore. Ko ia pēke toto e tae mai ana ki te pēke toto ka tino āta tirohia, ā, ka whai i ētahi whakamātautau motuhake.

1. Whakamātautau Rōpū Toto me te Rh

Ko te mea tuatahi me mahi e koe ko te kimi i tō momo toto (A, B, AB, O rānei) me te Rh factor (pai, kino rānei). Nā te mea i te wā e tuku toto ana koe, me tuku e koe he toto e ōrite ana ki te momo toto o te tūroro. Ki te kore, ka ara ake ngā raruraru nui.

2. Te whakamātautau mō ngā mate pāwera

Muri iho, ka whakamātauria te toto mō ngā mate pēnei i te HIV (te huaketo e puta ai te AIDS), te Hepatitis B me te C (ngā mate huaketo e pā ana ki te ate), me te Syphilis. Ko te kaupapa matua o ēnei whakamātautau he ārai i te horapa o ngā mate mā te whakawhiti toto. Mena ka whakaūtia he mate pēnei kei roto i te toto, e kore taua toto e hoatu ki tētahi tūroro.

3. Te Wehenga ki ngā Wāhanga Toto

I te nuinga o te wā, kāore mātou e hoatu toto katoa ki ngā tūroro. Nā te mea e hiahiatia ana e ia tūroro ia wāhanga o te toto, ka wehea te toto i tukuna ki ōna wāhanga matua mā te whakamahi i ngā mīhini motuhake.

  • Ngā Pūtau Toto Whero: Koinei ngā mea e kawe ana i te hāora puta noa i te tinana. Ka hoatu ēnei ki te hunga e mate ana i te toto toto iti, ki te hunga kua ngaro te nui o te toto i roto i ngā aituā, me te hunga kua pokangahia.
  • Ngā Peretā: Ka āwhina ēnei i te toto totoka. Kua rongo pea koe ka heke te maha o ngā peretā ina pāngia koe e te dengue. E hiahiatia ana hoki ēnei e te hunga whai mate pēnei i te leukemia me te hunga e rongoatia ana ki te mate pukupuku.
  • Plasma: Koinei te wāhanga wai o te toto. Ka hoatu te plasma ki te hunga kua pāngia e te wera, te mate ate, me ngā raruraru toto totoka.
  • Cryoprecipitate: He wāhanga motuhake tēnei i wehea mai i te plasma. Ka whakamahia mō te hunga whai mate toto pēnei i te hemophilia.

Whakaarohia te hiranga o te wehewehe i ngā wāhanga pēnei i te kotahi toto i kohia, ā, ka taea te āwhina i ētahi tūroro rerekē!

4. Te rokiroki tika

Ko te toto me ngā wāhanga toto kua whakamatautauria, kua wehea hoki kia rite ki ngā wāhanga i tēnei ara, ka rongoatia ki te pāmahana e tika ana i roto i ngā pouaka whakamātao me ngā pouaka tio motuhake. He wā tika tō ia wāhanga toto. Hei tauira, ahakoa ka taea te rongoa i ngā pūtau toto whero mō te 35-42 rā pea, ka taea anake te rongoa i ngā pereti toto mō te 5 rā. Ka taea te rongoa i te plasma i roto i te pouaka tio mō te tau pea. Mā tēnei rokiroki tika ka taea te tuku toto tere i roto i te āhuatanga ohorere.

Ko wai ka whiwhi toto? (Kia mōhio hoki tātou ki ngā whakawhiti toto)

Ko wai e hiahia ana ki te toto mai i te pēke toto? E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, ka tukuna te toto ki te tangata e hiahia ana ki te toto nā ngā aituā, ngā pokanga, ngā mate hauora rānei. Engari he mea tino nui tēnei. Ko te hototahitanga o ngā momo toto.

I mua i te tuku toto ki te tūroro, ka tirohia tonutia te momo toto o te tūroro me te momo toto i roto i te pēke toto i tukuna kia tino ōrite ai. Ka kiia tēnei he "Whakataurite". Mēnā he momo toto hē te toto i tukuna, ka mate pea te tūroro. Nō reira, he mea tēnei e tino āta mahia ana.

I te nuinga o te wā ka mahia te whakawhiti toto i roto i te hōhipera, i raro i te tirotiro a ngā tākuta me ngā nēhi. He rite ki te hoatu i te wai tote. Ka whakairihia te pēke toto ki runga i te tūnga tote, ā, ka tukuna te toto mā te cannula ki roto i te uaua o te tūroro. I tēnei wā, ka aro nui hoki ngā kaimahi hauora ki te kite mēnā kei te pāngia te tūroro e tetahi mamae (pēnei i te kirika, te mākūkū, te uaua ki te manawa).

Ētahi whakaaro hē mō te tuku toto me ngā pēke toto

Ahakoa he mea nui te tuku toto hei whakaora i ngā oranga, kei reira ētahi whakaaro hē mō tēnei mea. Me titiro tātou ki tēnā.

  • 'Ka mamae te ngau, e wehi ana ahau': He pono, he iti te mamae. Engari he mea iti noa iho, he rite ki te ngau a te waeroa. Mena ka taea e taua mamae iti te whakaora i te ora, he aha te utu?
  • 'Ka pāngia ahau e te mate mēnā ka hoatu toto ahau': Kāore rawa. He mea hou, he mea horoi hoki ngā taputapu katoa e whakamahia ana hei tango toto. Nō reira, kāore koe e pāngia e te mate.
  • 'Kāore i te nui te toto i roto i tōku tinana, ka raru pea ahau mēnā ka kohaina e au': I mua i te tango toto mai i a koe, ka arotakehia tō āhua hauora. Ka tirohia te nui o te toto, te taumaha, me te toto toto, ā, ka tangohia te toto mēnā kāore koe i te mōrearea. He iti te nui e tangohia ana, ā, e kore e pā kino ki te tinana.
  • 'Mā te tuku toto ka hiroki/ka nui ake koe': He whakaaro hē anō tēnei. Kāore he hononga i waenga i te tuku toto me ngā panonitanga o te taumaha o te tinana.

Nō reira, he mea nui kia kaua e tinihangatia e ēnei whakaaro hē, kia haere mai ki te tuku toto i ngā wā katoa e taea ai. Whakaarohia te maha o ngā oranga ka taea e tō kotahi koha te whakaora!

He pēhea te ratonga o te pēke toto i Sri Lanka?

I tō tātou whenua, i Sri Lanka, e whakahaerehia ana tēnei ratonga pēke toto i roto i tētahi tikanga tino pūnaha, e ai ki ngā paerewa o te ao, e te Ratonga Whakawhiti Toto ā-Motu (NBTS) . Kei te pupuri rātou i tētahi whatunga o ngā pēke toto i roto i ngā hōhipera puta noa i te motu. Ka whakarite hoki rātou i ngā puni tuku toto, ka whakamātautau i te toto, ka rongoa, ka tohatoha ki ngā hōhipera e hiahia ana. Ka mahia katoatia ēnei mea me te kore utu. He wāhanga tino nui, he wāhanga nui hoki tēnei o te ratonga hauora i tō tātou whenua.

Me pēhea tā tātou āwhina i tēnei?

Kia angitu ai ngā ratonga pēke toto, me whai tonu te tuku toto. Ka taea e tātou katoa te whai wāhi atu ki tēnā.

  • Mena he pakeke hauora koe, ā, e tika ana kia tuku toto, me tuku toto koe. Tirohia mēnā he puni tuku toto kei tō rohe, ka taea rānei e koe te toro atu ki te pēke toto i te hōhipera kāwanatanga tata atu ki te tiki atu i ētahi atu kōrero.
  • Whakaakohia ō hoa me tō whānau mō te hiranga o te tuku toto. Whakamāramahia ngā whakaaro hē, ā, whakatenatenahia ētahi atu kia pērā anō hoki.
  • Tohaina ngā karere koha toto mā te pāpāho pāpori.

Kia maumahara, mā te pata toto kotahi ka taea te whakaora i te ora o te tangata!

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Nō reira, kua mārama pea koe ināianei ehara te pēke toto i te wāhi e penapena moni ai koe, engari he wāhi tino nui e penapena ai koe i ngā oranga me te āwhina ki te whakaora i ngā oranga. Ko te pēke toto te wāhi e tirotirohia ai ngā toto i kohia e te hunga hauora, e wehea ai kia maha ngā wāhanga, e rongoatia ai kia haumaru, ā, e hoatu ai ki te tangata tika, ina hiahiatia.

Kāore e taea te hanga toto mā te hanga horihori, ā, ka taea anake te tiki mai i te tinana tangata. Nō reira, ko te tuku toto te patunga tapu nui rawa atu ka taea e te tangata te mahi. Mā te tuku toto kotahi ka taea te whakaora i te tini o ngā oranga. Nō reira, haere mai ki te tuku toto me te kore wehi, me te kore ruarua. He mea utu nui te ngākau harikoa ka whiwhi koe mai i taua toto.


` Pūnaha toto, koha toto, whakawhiti toto, rōpū toto, NBTS, Sri Lanka, hauora

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 5 + 7 =