Kia pēhea te roa o tō tātou oranga? Kia ako tātou mō te roanga o te oranga i roto i ngā kupu māmā noa iho

Kua whakaarohia e koe te roa o te oranga o te tangata? I ētahi wā ka kite tātou i roto i ngā nūpepa i ngā kōrero mō "te kuia 105-tau te pakeke" me "te koroua 110-tau te pakeke." Ka tino miharo tātou ina rongo tātou i ēnei kupu. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei. Arā, mō ngā ariā rerekē e kōrerotia ana mō te wā e ora ai te tangata. Ina mōhio tika koe ki ēnei, ka mārama koe ehara i te mea ko te roa o te ora anake, engari ko te roa me te hauora hoki.

He aha tonu te roanga o te ora?

Ki te kī māmā noa, ko te roanga o te oranga ko te roanga o te wā e taea ai e te tangata te ora. He rite ki te tere mōrahi o te waka. I tēnei wā, e ai ki ngā rekoata o te ao, ko te roanga o te oranga mōrahi ka taea e te tangata te ora ko te 122 tau.

Ka whakatauhia tēnei e te tau o te tangata tawhito rawa atu o te ao e taea ai te whakaū i tōna rā whānau. Kei te pupurihia taua rekoata e tētahi wahine Wīwī, e Jeanne Calment. E 122 ōna tau i tōna matenga i te tau 1997. Mō ngā tāne, kei te pupurihia te rekoata e Jiroemon Kimura o Hapani. E 116 ōna tau i tōna matenga i te tau 2013.

Nā, he aha te roanga o te oranga?

Koinei te wāhi e whakapoauau ai te nuinga o te tangata i te roanga o te oranga me te roanga o te oranga kua whakahuatia ake nei. Ko te roanga o te oranga ko te tau toharite e tika ana kia ora ai te taupori, te rōpū rānei.

Ehara tēnei i te huarahi ki te matapae i te roa o te oranga o te tangata. Ka tangohia e ngā tohunga hauora ngā raraunga mai i te taupori o tētahi whenua, o tētahi rohe rānei, ka tatau i te toharite o ngā tau e ora ai rātou.

Hei tauira, me kī tātou ko te roanga o te oranga i Sri Lanka he 75 tau. Ehara i te mea ka mate tāua i te 75 tau tonu. Ko te tikanga, ko te tangata i whānau ki Sri Lanka, i raro i ngā āhuatanga o nāianei, ka taea e ia te tumanako kia ora mō te toharite o te 75 tau. Ka roa ake te ora o ētahi, ā, ka mate wawe atu pea ētahi.

Ki te titiro koe ki te ripanga i raro nei, ka tino mārama ki a koe te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua.

He aha ngā āhuatanga e pā ana ki te roanga o tō tātou oranga?

He maha ngā mea, pēnei i te wāhi e noho ana koe me tō momo noho, e pā ana ki tēnei roanga o te oranga. Anei ētahi o ngā mea matua e pā ana ki tēnei:

• Te ngāwari o te uru atu ki te hauora pai: Te āheinga ki te kite i tētahi tākuta pai me te tiki rongoā ina pāngia koe e te mate.
• Te wai mā me ngā kai whai kiko: Te urunga ki te wai inu mā me te kai taurite.
• Ngā ratonga akuaku: Ngā mea pēnei i ngā wharepaku pai, te whakahaere para.
• Hītori whānau me ngā āhuatanga ira: Ka pāngia tātou e ngā mate e ahu mai ana i te whānau (hei tauira, te mate huka, te toto toto tiketike).
• Ngā pakanga me ngā taupatupatu: Ngā raruraru i roto i tētahi whenua.
• Te mate urutā o te ao: E mahara ana pea koe, i tīmata te mate urutā COVID-19 i te tau 2019 i heke ai te roanga o te oranga o te tangata puta noa i te ao mā te rua tau.

Me ako tātou i ngā kupu e rua ko 'Roa te Ora' me te 'Whānuitanga Hauora'.

Ina kōrerohia tēnei kaupapa, e rua atu ngā kupu ka rangona: Te Roa o te Ora me te Hauora ā-Whaiaro.

Te roa o te ora

He tino māmā noa iho tēnei. Ko te roa o te ora ko te roa ake i te roanga o te oranga toharite. Hei tauira, ki te 75 tau te roanga o te oranga toharite i tētahi whenua, ka kiia ko te tangata e ora ana ki te 90, ki te 100 rānei tau kua roa tōna oranga. I te whanaketanga o te pūtaiao hauora o te ao, kei te piki haere te tokomaha o te hunga e ora ana i tēnei roanga.

Te Roa o te Ora Hauora

Koinei te mea tino nui o ēnei ariā. Nā te rongoā hou, kua roa ake te ora o te tangata i tō mua. Engari he rerekē te roa o te ora me te ora hauora.

Ko te roa o te ora ko te roanga o te wā ka taea e koe te noho hauora, me te kore he mate mau tonu me ngā hauātanga e puta mai ana i te koroheketanga.

Whakaarohia pēnei.

• Tangata A: E 90 tau te roa o tōna oranga. Engari kua 20 tau ia e takoto ana i runga i te moenga, e tino pāngia ana e ngā mate maha pērā i te mate huka me te mate rumatiki.
• Tangata B:E 85 tau te roa o ō rātou oranga. Engari tae noa ki tō rātou matenga, e noho harikoa ana rātou, e mahi ana i ā rātou ake mea, kāore he mate nui, he pouri rānei.

Ko wai te mea pai ake te oranga? Ina hoki, he pai ake te oranga o te Tangata B. He roa ake tōna roanga hauora . Kaua tā tātou whāinga e waiho noa hei whakanui ake i te roanga o te oranga, engari kia whakanuia ake tēnei roanga hauora.

Kia pēhea te roa o te oranga toharite o te tangata o te ao?

E ai ki ngā raraunga o te tau 2022, ko te roanga o te oranga o te ao he 72 tau . Neke atu i te rua te roa o tēnei i tōna tau 1900. I taua wā, ko te roanga o te oranga he 32 tau noa iho!

Ko te tikanga he roa ake te oranga o ngā wāhine i ngā tāne. I te toharite o te ao, ko te roanga o te oranga o ngā tāne he 70 tau, ko te roanga o te oranga o ngā wāhine he 75 tau.

Engari ko tēnei 72 he toharite noa iho o te ao. He rerekē rawa tēnei i ia whenua, i ia whenua. Koinei ētahi o ngā whenua he teitei rawa te roanga o te oranga o te ao i te tau 2022.

Ahakoa kāore e taea e ēnei ariā te matapae i te roa o tō oranga, ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te mārama ki tō hauora. Mā taua mātauranga koe e ārahi ki te ora hauora, roa ake, me te harikoa ake.