Skip to main content

Ngā mea e tika ana kia mōhio koe mō ngā papa Migalastat (mō te mate Fabry)

Ngā mea e tika ana kia mōhio koe mō ngā papa Migalastat (mō te mate Fabry)

Kua tohua e tō tākuta he rongoā e kiia nei ko Migalastat hei rongoā māu, mā tētahi atu rānei e mōhio ana koe? Ehara tēnei i te rongoā tino noa i tō tātou whenua. Nō reira, tera pea he maha āu pātai mō tēnei rongoā. He mea noa te whakaaro ki ngā mea pēnei i te "Ka aha tēnei?", "Me pēhea taku tango?", "Ka pā mai rānei ētahi pānga taha whakarihariha?" Kaua e manukanuka, me kōrero tātou mō ēnei mea katoa i roto i te huarahi māmā me te mārama.

He aha te Migalastat?

He rongoā motuhake a Migalastat e hoatu ana ki te hunga e pāngia ana e te mate Fabry. Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha te mate Fabry?"

Whakaarohia tō tātou tinana he wheketere nui. I roto i tēnei wheketere, he maha ngā kaimahi ririki e āwhina ana i ngā mea katoa kia mahi tika. Ka karangatia rātou he whākōkī . I roto i te tinana o te tangata e pangia ana e te mate Fabry, kāore e tika te whakaputa o tētahi whākōkī, kāore rānei e mahi tika. Ko te mahi matua o tēnei whākōkī he wawahi i tētahi momo matū ngako (ngā lipid) i roto i ō tātou pūtau.

Nā, he aha te mea ka tupu ina kore e mahi tēnei whākōkī? Ka tīmata haere te kohikohi o aua matū ngako ki roto i ngā whekau nui pērā i ngā kanohi, ngā whatukuhu , me te ngākau . He rite ki te paru e piri ana ki roto i te paipa. I roto i te wā, ka pā mai he maha ngā raruraru hauora.

Anei ngā mahi a ngā pire Migalastat: Ka āwhina i te whākōkī kāore e mahi tika ana. He rite ki te hoatu i tētahi āwhina iti ki tētahi kaimahi ngenge, me te kī atu ki a ia, "Āe, mahi tika tāu mahi." Ka whakahokia mai e te rongoā taua whākōkī, ka tīmata te wawahi i te ngako kua rongoatia. Ka hua ake tēnei i te whakaiti i ngā tohu me te whakaiti i te mōrearea o ngā raruraru hauora nui.

Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā

I mua i te tīmatanga o te Migalastat, he mea nui kia kōrero mārire koe ki tō tākuta. Mēnā he nui ake ō rātou mōhiotanga mō tō hauora, he nui ake te haumaru ka taea e rātou te rongoā i a koe. Kia tino mōhio koe ki ēnei mea.

  • Mate whatukuhu : Mena he mate whatukuhu tōu, tena koa whakamōhio mai ki a mātou.
  • Mate pāwera : He mate pāwera koe ki a Migalastat, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.) Mena he mea kei reira, me kī mai.
  • Te Hapūtanga : Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe kia hapu, tena koa whakamōhio mai ki a mātou.
  • Mena he whaea whāngai u koe: Me whakamōhio atu hoki ki te tākuta mena he whaea whāngai u koe.

Kaua e huna ēnei kōrero. He mea nui kia mōhio te tākuta ki ēnei mea katoa, kia ora ai koe.

He aha te huarahi pai hei whakamahi i te rongoā?

Kia tino whai hua ai tēnei rongoā, he mea nui kia whakamahia tika. Kia maumahara ki ēnei tohutohu.

  • Inuhia ki te wai: Horomia tēnei papa katoa me te karāhe wai.
  • Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei: Me horomia katoatia te papa. Kaua rawa e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei i mua i te tangohanga.
  • Tangohia i te puku kau: Koinei te mea nui. Me tango e koe tēnei rongoā i te puku kau. Arā, me tango e koe te rongoā i ngā haora e rua i mua, i ngā haora e rua rānei i muri i te kai.
  • He tauira māmā noa iho: Whakaarohia kei te tango koe i tō rongoā i te 8 i te ata. Kātahi ka kai noa koe tae noa ki te 6 i te ata. I muri i te tango i tō rongoā, ka taea e koe te kai anō i muri i te 10 i te ata. Ko te tikanga me noho kau tō puku mō te iti rawa 4 hāora i waenganui i te tango i tō rongoā.
  • Ngā mea ka taea e koe te inu: I tēnei wā, kāore he aha ki te inu wai (ma, wai kakara, wai reka rānei), wai hua kāore he huka i tāpirihia, me ngā inu warowaihā kāore he kawheine.
  • Kaua e mutu kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu: Me haere tonu te whakamahi i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.

He aha mēnā ka hoatu ki ngā tamariki?

Tērā pea me tino tupato te whakamahi i tēnei rongoā ki ngā tamariki. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō tēnei rongoā, ā, kia tika te whai i ana tohutohu.

A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?

Ki te whakaaro koe kua nui atu āu rongoā i tō whakaaro, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.

He mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take.

Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?

I ētahi wā, ka wareware pea koe ki te tango i tō rongoā. Ki te pērā, kaua e manukanuka.

  • Whakakīia te wā i ngaro i a koe ina mahara koe.
  • Heoi, ki te mea kua tomuri rawa ki te tango i te horopeta i ngaro, ā, he iti iho i te 12 hāora te toenga tae noa ki te horopeta e whai ake nei, me peke atu te horopeta i ngaro.
  • Tangohia tō horopeta e whai ake nei i te wā noa. Kaua rawa e tangohia ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.

He aha ngā mea kāore e hototahi ki tēnei rongoā?

He iti noa ngā mea ka taea te taunekeneke me Migalastat, engari kotahi te mea matua.

  • Kawheine: Ka taea e te kawheine, kei roto i te kawhe, te tī, me ētahi inu ngohengohe, te whakararu i te whai huatanga o tēnei rongoā. He mea pai kia karohia tetahi mea kei roto he kawheine mō ngā haora e 4 e hiahiatia ana e koe i runga i te puku kau.

Kāore pea tēnei rārangi i te oti. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, otaota, huaora, me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe. Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā he kaipaipa koe, he inu waipiro rānei.

Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Migalastat. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Me titiro tātou ki ēnei pānga taha, me te aha hoki mēnā ka pā.

Pānga taha Me aha?
Ngā āhuatanga me whakaatu tonu ki te tākuta

Ngā uruparenga mate pāwera nui

  • Ponana kiri, mākūkū
  • Te pupuhi o te mata, ngutu, arero, korokoro rānei (tērā pea ka uaua te manawa)
He tino kino ēnei āhuatanga. Kati tonu te maimoatanga ka haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei
Ānini Kāore ēnei i te tino kino. Engari ki te mau tonu ēnei tohu, ka kino haere, ka whakararuraru rānei i a koe, me kōrero ki tō tākuta i tō wā tirotiro i te whare hauora e whai ake nei.
Whakapairuaki (te māuiui)
Ngā tohu makariri (ihu pupuhi, ihu pupuhi)
Korokoro mamae
Mamae puku

Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Hei tāpiri, ki te pāngia koe e tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta.

Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?

Hei pupuri i te kounga o te rongoā, me tika te penapena.

  • Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
  • Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui, i te makariri nui rānei.
  • Puritia te rongoā i roto i tōna takai kia tae rā anō ki te wā e tangohia ai. Āraia mai i te makuku.
  • Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.

Me pēhea taku whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā?

Ehara i te mea pai te maka noa i ngā rongoā kua pau te wā ki roto i te para, te maka rānei ki roto i te wharepaku. Ka kino pea te taiao. Pātai atu ki tō tākuta, ki tō hōhipera rānei mō tēnei. I ētahi wā, tera pea he kaupapa ā ngā hōhipera hei tango i ēnei rongoā.

Mena kāore he tikanga pēnei, ā, ka mea te tākuta he haumaru te maka ki te paru, anei ngā mea hei mahi:

1. Tangohia te rongoā i roto i te putea.

2. Whakaranua kia pai ki tētahi mea pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone, te paru ngeru rānei.

3. Whakatakotoria tēnei ranunga ki roto i tētahi pēke, i tētahi ipu rānei ka taea te hiri, kātahi ka maka ki te paru.

Karere Tangohia ki te Kāinga

  • He rongoā motuhake a Migalastat mō te mate Fabry.
  • Me tango tēnei rongoā i runga i te puku kau, e 2 hāora i mua, e 2 hāora rānei i muri i te kai.
  • Horomia te papa katoa. Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei.
  • Ki te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera nui pērā i te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te korokoro rānei, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera.
  • Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
  • Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu ki tētahi atu.
  • Mena he pātai āu mō tēnei rongoā, kaua e wehi ki te pātai atu ki tō tākuta.

Migalastat, Mate Fabry, Mate Fabry, Pire Migalastat, Whakaora Whākōkī, Ngā Mate Ira, Ngā Pānga Taha o Migalastat, Te Whakamahinga Rongoā

Frequently Asked Questions (FAQ)

He aha mēnā ka hoatu ki ngā tamariki?

Tērā pea me tino tupato te whakamahi i tēnei rongoā ki ngā tamariki. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō tēnei rongoā, ā, kia tika te whai i ana tohutohu.

Me pēhea taku whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā?

Ehara i te mea pai te maka noa i ngā rongoā kua pau te wā ki roto i te para, te maka rānei ki roto i te wharepaku. Ka kino pea te taiao. Pātai atu ki tō tākuta, ki tō hōhipera rānei mō tēnei. I ētahi wā, tera pea he kaupapa ā ngā hōhipera hei tango i ēnei rongoā.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 3 + 8 =
Ngā mea e tika ana kia mōhio koe mō ngā papa Migalastat (mō te mate Fabry)
Ngā rongoā10 Hānuere 2026

Ngā mea e tika ana kia mōhio koe mō ngā papa Migalastat (mō te mate Fabry)

Kua tohua e tō tākuta he rongoā e kiia nei ko Migalastat hei rongoā māu, mā tētahi atu rānei e mōhio ana koe? Ehara tēnei i te rongoā tino noa i tō tātou whenua. Nō reira, tera pea he maha āu pātai mō tēnei rongoā. He mea noa te whakaaro ki ngā mea pēnei i te "Ka aha tēnei?", "Me pēhea taku tango?", "Ka pā mai rānei ētahi pānga taha whakarihariha?" Kaua e manukanuka, me kōrero tātou mō ēnei mea katoa i roto i te huarahi māmā me te mārama.

He aha te Migalastat?

He rongoā motuhake a Migalastat e hoatu ana ki te hunga e pāngia ana e te mate Fabry. Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha te mate Fabry?"

Whakaarohia tō tātou tinana he wheketere nui. I roto i tēnei wheketere, he maha ngā kaimahi ririki e āwhina ana i ngā mea katoa kia mahi tika. Ka karangatia rātou he whākōkī . I roto i te tinana o te tangata e pangia ana e te mate Fabry, kāore e tika te whakaputa o tētahi whākōkī, kāore rānei e mahi tika. Ko te mahi matua o tēnei whākōkī he wawahi i tētahi momo matū ngako (ngā lipid) i roto i ō tātou pūtau.

Nā, he aha te mea ka tupu ina kore e mahi tēnei whākōkī? Ka tīmata haere te kohikohi o aua matū ngako ki roto i ngā whekau nui pērā i ngā kanohi, ngā whatukuhu , me te ngākau . He rite ki te paru e piri ana ki roto i te paipa. I roto i te wā, ka pā mai he maha ngā raruraru hauora.

Anei ngā mahi a ngā pire Migalastat: Ka āwhina i te whākōkī kāore e mahi tika ana. He rite ki te hoatu i tētahi āwhina iti ki tētahi kaimahi ngenge, me te kī atu ki a ia, "Āe, mahi tika tāu mahi." Ka whakahokia mai e te rongoā taua whākōkī, ka tīmata te wawahi i te ngako kua rongoatia. Ka hua ake tēnei i te whakaiti i ngā tohu me te whakaiti i te mōrearea o ngā raruraru hauora nui.

Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā

I mua i te tīmatanga o te Migalastat, he mea nui kia kōrero mārire koe ki tō tākuta. Mēnā he nui ake ō rātou mōhiotanga mō tō hauora, he nui ake te haumaru ka taea e rātou te rongoā i a koe. Kia tino mōhio koe ki ēnei mea.

  • Mate whatukuhu : Mena he mate whatukuhu tōu, tena koa whakamōhio mai ki a mātou.
  • Mate pāwera : He mate pāwera koe ki a Migalastat, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.) Mena he mea kei reira, me kī mai.
  • Te Hapūtanga : Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei koe kia hapu, tena koa whakamōhio mai ki a mātou.
  • Mena he whaea whāngai u koe: Me whakamōhio atu hoki ki te tākuta mena he whaea whāngai u koe.

Kaua e huna ēnei kōrero. He mea nui kia mōhio te tākuta ki ēnei mea katoa, kia ora ai koe.

He aha te huarahi pai hei whakamahi i te rongoā?

Kia tino whai hua ai tēnei rongoā, he mea nui kia whakamahia tika. Kia maumahara ki ēnei tohutohu.

  • Inuhia ki te wai: Horomia tēnei papa katoa me te karāhe wai.
  • Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei: Me horomia katoatia te papa. Kaua rawa e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei i mua i te tangohanga.
  • Tangohia i te puku kau: Koinei te mea nui. Me tango e koe tēnei rongoā i te puku kau. Arā, me tango e koe te rongoā i ngā haora e rua i mua, i ngā haora e rua rānei i muri i te kai.
  • He tauira māmā noa iho: Whakaarohia kei te tango koe i tō rongoā i te 8 i te ata. Kātahi ka kai noa koe tae noa ki te 6 i te ata. I muri i te tango i tō rongoā, ka taea e koe te kai anō i muri i te 10 i te ata. Ko te tikanga me noho kau tō puku mō te iti rawa 4 hāora i waenganui i te tango i tō rongoā.
  • Ngā mea ka taea e koe te inu: I tēnei wā, kāore he aha ki te inu wai (ma, wai kakara, wai reka rānei), wai hua kāore he huka i tāpirihia, me ngā inu warowaihā kāore he kawheine.
  • Kaua e mutu kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu: Me haere tonu te whakamahi i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.

He aha mēnā ka hoatu ki ngā tamariki?

Tērā pea me tino tupato te whakamahi i tēnei rongoā ki ngā tamariki. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō tēnei rongoā, ā, kia tika te whai i ana tohutohu.

A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?

Ki te whakaaro koe kua nui atu āu rongoā i tō whakaaro, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.

He mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take.

Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?

I ētahi wā, ka wareware pea koe ki te tango i tō rongoā. Ki te pērā, kaua e manukanuka.

  • Whakakīia te wā i ngaro i a koe ina mahara koe.
  • Heoi, ki te mea kua tomuri rawa ki te tango i te horopeta i ngaro, ā, he iti iho i te 12 hāora te toenga tae noa ki te horopeta e whai ake nei, me peke atu te horopeta i ngaro.
  • Tangohia tō horopeta e whai ake nei i te wā noa. Kaua rawa e tangohia ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.

He aha ngā mea kāore e hototahi ki tēnei rongoā?

He iti noa ngā mea ka taea te taunekeneke me Migalastat, engari kotahi te mea matua.

  • Kawheine: Ka taea e te kawheine, kei roto i te kawhe, te tī, me ētahi inu ngohengohe, te whakararu i te whai huatanga o tēnei rongoā. He mea pai kia karohia tetahi mea kei roto he kawheine mō ngā haora e 4 e hiahiatia ana e koe i runga i te puku kau.

Kāore pea tēnei rārangi i te oti. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, otaota, huaora, me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe. Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā he kaipaipa koe, he inu waipiro rānei.

Ngā pānga taha ka puta mai i te rongoā

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te Migalastat. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Me titiro tātou ki ēnei pānga taha, me te aha hoki mēnā ka pā.

Pānga taha Me aha?
Ngā āhuatanga me whakaatu tonu ki te tākuta

Ngā uruparenga mate pāwera nui

  • Ponana kiri, mākūkū
  • Te pupuhi o te mata, ngutu, arero, korokoro rānei (tērā pea ka uaua te manawa)
He tino kino ēnei āhuatanga. Kati tonu te maimoatanga ka haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.
Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu, ka whakararuraru rānei
Ānini Kāore ēnei i te tino kino. Engari ki te mau tonu ēnei tohu, ka kino haere, ka whakararuraru rānei i a koe, me kōrero ki tō tākuta i tō wā tirotiro i te whare hauora e whai ake nei.
Whakapairuaki (te māuiui)
Ngā tohu makariri (ihu pupuhi, ihu pupuhi)
Korokoro mamae
Mamae puku

Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Hei tāpiri, ki te pāngia koe e tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta.

Me pēhea te tiaki i tō rongoā kia haumaru?

Hei pupuri i te kounga o te rongoā, me tika te penapena.

  • Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
  • Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui, i te makariri nui rānei.
  • Puritia te rongoā i roto i tōna takai kia tae rā anō ki te wā e tangohia ai. Āraia mai i te makuku.
  • Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.

Me pēhea taku whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā?

Ehara i te mea pai te maka noa i ngā rongoā kua pau te wā ki roto i te para, te maka rānei ki roto i te wharepaku. Ka kino pea te taiao. Pātai atu ki tō tākuta, ki tō hōhipera rānei mō tēnei. I ētahi wā, tera pea he kaupapa ā ngā hōhipera hei tango i ēnei rongoā.

Mena kāore he tikanga pēnei, ā, ka mea te tākuta he haumaru te maka ki te paru, anei ngā mea hei mahi:

1. Tangohia te rongoā i roto i te putea.

2. Whakaranua kia pai ki tētahi mea pērā i te paura kawhe kua whakamahia, te oneone, te paru ngeru rānei.

3. Whakatakotoria tēnei ranunga ki roto i tētahi pēke, i tētahi ipu rānei ka taea te hiri, kātahi ka maka ki te paru.

Karere Tangohia ki te Kāinga

  • He rongoā motuhake a Migalastat mō te mate Fabry.
  • Me tango tēnei rongoā i runga i te puku kau, e 2 hāora i mua, e 2 hāora rānei i muri i te kai.
  • Horomia te papa katoa. Kaua e whatiwhati, e kuru, e ngaungau rānei.
  • Ki te pāngia koe e ngā tohu mate pāwera nui pērā i te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te korokoro rānei, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera.
  • Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
  • Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu ki tētahi atu.
  • Mena he pātai āu mō tēnei rongoā, kaua e wehi ki te pātai atu ki tō tākuta.

Migalastat, Mate Fabry, Mate Fabry, Pire Migalastat, Whakaora Whākōkī, Ngā Mate Ira, Ngā Pānga Taha o Migalastat, Te Whakamahinga Rongoā

Frequently Asked Questions (FAQ)

He aha mēnā ka hoatu ki ngā tamariki?

Tērā pea me tino tupato te whakamahi i tēnei rongoā ki ngā tamariki. Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō tēnei rongoā, ā, kia tika te whai i ana tohutohu.

Me pēhea taku whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā?

Ehara i te mea pai te maka noa i ngā rongoā kua pau te wā ki roto i te para, te maka rānei ki roto i te wharepaku. Ka kino pea te taiao. Pātai atu ki tō tākuta, ki tō hōhipera rānei mō tēnei. I ētahi wā, tera pea he kaupapa ā ngā hōhipera hei tango i ēnei rongoā.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.

Tāpirihia to korero

Tātaihia koa: 3 + 8 =