Ka mangu, ka taratara, ka mākūkū hoki tō kiri i te wāhi kotahi? (Lichen Simplex Chronicus / Neurodermatitis)

Whakaarohia, kei te rakuraku tonu koe i te wāhi kotahi i tō ringa, i tō waewae, i tō kaki rānei. He iti noa te tīmatanga, engari ka rakuraku koe, ka kino haere. I muri i tētahi wā, ka kite koe kua pōuri haere te kiri o taua wāhi, kua matotoru haere, kua taratara haere, pērā i te hiako. I ētahi wā, ka kino haere tēnei rakuraku i te pō ina ngana koe ki te moe. Kua pāngia koe e tēnei wheako? He mea nui kia mōhio koe ki tēnei mate kiri e kōrerohia nei e tātou i tēnei rā, ko te 'Lichen Simplex Chronicus'.

He aha te Lichen Simplex Chronicus?

I ētahi wā ka kiia tēnei ko te 'Neurodermatitis'. He māmā noa iho, he āhua tēnei ka matotoru, ka taratara te kiri o taua wāhi nā te rakuraku me te rakuraku tonu. He rite ki te huringa. Tuatahi, ka tīmata te kiri ki te mākūkū mō tētahi take. Ka rakuraku koe. I a koe e rakuraku ana, ka kaha ake te whakaohooho o ngā io o taua wāhi, ā, ka piki ake te mākūkū. Nō reira ka rakuraku anō koe. Ka kiia tēnei ko te "huringa mākūkū-rakuraku" . Ina haere tonu tēnei huringa ka tīmata te huri o te kiri.

E kiia ana tēnei he momo ekisema. E kiia ana ko te 1 i roto i te 8 tāngata o te ao ka pāngia e tēnei mate. Ahakoa ka pā ki ngā wāhi katoa o te tinana, ka kitea pinepine i ngā wāhi e pāngia ngāwari ana, pērā i ngā ringa, ngā waewae, me te kaki. Ka taea e tēnei mākati tonu te whakaputa i ētahi āhuatanga pēnei i te ahotea me te manukanuka. I ēnei wā, ka kino ake pea ngā tohu.

He aha ngā tohu matua o tēnei mate?

Tērā pea ka puta ohorere mai ēnei tohu, ka memeha haere i muri i ētahi rā, kātahi ka puta anō. Ka tino kitea tēnei mākūkū i te pō i a koe e okioki ana, e ngana ana ki te moe. Me titiro tātou ki ngā tohu matua.

Kei hea ēnei āhuatanga e kitea nuitia ana?

Ahakoa ka puta tēnei āhuatanga i ngā wāhi katoa o te tinana, ka kitea nuitia i ēnei wāhi:

• Ringaringa, ringaringa, pakihiwi, pūngāwerewere, tuke rānei
• Kaki, mata, angaanga, ngutu, paparinga rānei
• Ngā wāhi ira tangata (te kiriuhi, te labia, te taha rānei o te anus)
• Ngā waewae me ngā pona

He aha tēnei e pā ana ki a tātou? He aha ngā take mō tēnei?

Kāore ngā tākuta i te tino mōhio he aha te take. Engari e whakaaro ana rātou nā te tino tairongo o ngā io o tō tātou kiri. Ko te tikanga, ahakoa he mea kāore i te nui ki a tātou, ka taea tonu te whakaoho i ēnei io. Tērā ētahi mea hei tīmata i tēnei huringa o te mākūkū me te rakuraku.

Ko wai te mea tino mōrearea ki te whakawhanake i tēnei mate?

Ka taea te whakawhanake i ngā tau katoa, engari he mea noa i waenga i ngā pakeke i waenga i te 30 me te 50 tau. He nui ake hoki te kitea i roto i ngā wāhine i ngā tāne.

Mena kei a koe ēnei āhuatanga e whai ake nei, he paku teitei ake tō tuponotanga ki te whakawhanake i tēnei mate:

• Ngā āhuatanga hinengaro pēnei i te manukanuka, te mate obsessive-compulsive disorder rānei (OCD).
• Mate whatukuhu.
• Ētahi atu mate kiri pērā i te psoriasis, te dermatitis whakapā rānei.
• Te ahotea nui.

He aha ngā raruraru ka pā mai mēnā ka mau tonu te mākūkū?

Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha te mākūkū?", engari ka taea e tēnei mākūkū tonu te whakararu i ngā raruraru nui.

• Te mamae, te mumura rānei .
• Ka taea e te rakuraku i te kiri te puta he patunga tuwhera me te toto .
• Ka taea e ngā huakita te tomo mā roto i ngā patunga, ā, ka pā mai ngā mate kiri (pērā i ngā hakihaki me ngā pupuhi kī tonu i te pūkahukahu).
• Te pupuhi o te kiri.
• Ka whakararuraru te mākūkū i te moe .
• Ka toe tonu ngā kōpura i muri i te ora o ngā patunga.
• Ki te rakuraku koe i tō tumuaki, ka marere ngā makawe ki taua wāhi.

Me pēhea te tātaritanga a te tākuta i tēnei?

Ka taea e tō tākuta tiaki kiri, e tō tākuta tiaki kiri rānei te tautuhi i tēnei mate. Ka tirohia tuatahitia e ia te wāhi e pāngia ana o tō kiri, kātahi ka pātai atu i ētahi pātai ki a koe.

Hei tauira:

• Kia pēhea te roa o tēnei mākūkū?
• He pumau tonu te mākūkū, ka haere mai, ka memeha atu rānei?
• I rongoatia tēnei e koe ki te kāinga?
• Kua whakawhitia e koe ngā hopi me ngā hinu kiri e whakamahia ana e koe i ēnei rā?

He aha ngā whakamātautau ka taea te mahi?

I ētahi wā, ka tūtohu pea tō tākuta i ētahi whakamātautau hei whakaū i te mate kiri, hei whakakore rānei i tētahi atu mate kiri.

• Whakamātautau papaki: He whakamātautau hei tirotiro mēnā he mate pāwera koe ki tētahi mea.
• Whakamātautau ahurea: Mēnā e whakapaetia ana he mate kiri, ka tangohia he tauira iti mai i te wāhi i pangia ai.
• Kohikohi kiri: Ka tangohia he wahi kiri iti rawa, ka tirotirohia i raro i te karu hiko hei tautuhi i te mate.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

He rerekē pea te maimoatanga i ia tangata, i ia tangata, engari ko te whāinga matua mā te katoa he whakamutu i te "huringa kati me te rakuraku" i kōrerotia e tātou, me te hoatu i te wā ki te kiri kia ora.

Ngā rongoā i tūtohutia e te tākuta

I runga i tō āhua, ka tūtohu pea tō tākuta i ēnei rongoā e whai ake nei:

• Corticosteroids: Ko te nuinga o ēnei ka hoatu hei kirīmi, hei hinu rānei. Ka whakaiti i te rerekētanga o te tae o te kiri, te pupuhi, te mākūkū, me te mamae. Ka āwhina hoki i te whakangawari i te kiri matotoru, taratara.
• Ngā rongoā ārai mate pāwera: Mena he mate pāwera te take o te mākati, ka taea e ēnei pire te whakahaere.
• Ngā rongoā paturopi: Mēnā kua puta he mate kitakita nā te rakuraku i te kiri, ka hoatu ēnei hei kirīmi, hei pire rānei hei rongoā.
• Ngā kirimi Capsaicin: Ka whakangāwari tēnei kirimi i ngā io o te kiri, ka whakaiti i te mamae me te mākūkū.
• Kirimi Tacrolimus, Pimecrolimus rānei: Ka āwhina ēnei ki te whakahaere i te pupuhi me te mākūkū mā te whakamarie i te pūnaha ārai mate o te kiri ina kore e pai te mahi a ngā kirimi steroid.

He aha tāu e mea ai mēnā ka whara koe i a koe e rakuraku ana?

He mea tino nui tēnei. Ki te rakuraku koe, ki te whara hoki tō kiri, me mahi tonu ēnei mea hei karo i te mate.

1. Horoia te patunga: Horoia te patunga ki te wai matao. Whakamahia he hopi ngawari me te kakahu ma hei horoi pai. Kātahi ka whakamaroke ki te tauera ma.

2. Pania he hinu whakarewa: Pania he iti ki runga i te patunga hei ārai i te mate.

3. Taupokina te patunga: Taupokina te patunga ki te takai ma. Whakakapia te takai i te iti rawa kotahi i te rā, mēnā ka mākū, ka paru rānei.

4. Kia tūpato ki te patunga: Ki te huri te tae o te patunga, ki te pupuhi, ki te mamae, ki te puta rānei he pūkahukahu, me toro atu ki tō tākuta tonu.

Ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga hei whakaora wawe i tō kiri

I a koe e whai ana i te maimoatanga a tō tākuta, ka taea hoki e koe te mahi i ēnei mea ki te kāinga hei tere ake te whakaora o tō kiri.

• Kaua e waru: E mōhio ana ahau ehara tēnei i te mea ngāwari pērā i te ahua, engari kia kaha. Ki te mea me waru koe, miria tō kiri ki ō matimati kaua ki ō maikuku.
• Whakamamae i te kati: Tāpirihia he putea hukapapa, tāpirihia he kirīmi ārai kati kua tohua e tō tākuta, tāpirihia he kakahu kua rumakina ki te wai matao, kaukau rānei i te wai matao.
• Kia mātao tō tinana: Kaua e wera rawa, kaua hoki e werawera.
• Kākahuhia he kākahu ngohengohe, he kākahu taratara: Kōwhiria he kākahu i hangaia mai i ngā papanga e pai ana mō te kiri pērā i te miro.
• Puritia te wāhi mākūkū: Mā te hipoki ki te kakahu māmā, ki te takai rānei, ka iti ake te tūponotanga ka mahara koe ki te mitimiti.