Kua pāngia koe e te mamae, te ngau kino i te kapu o tō waewae i a koe e hikoi ana? Tērā pea kua kite koe i tētahi puku iti, taratara, kua ara ake kua tupu ki roto i te kiri. E kiia ana ēnei ko ngā 'plantar warts'. Kaua e mataku ki tēnei ingoa, nā te mea ehara i te mea morearea pērā i te mate pukupuku. Engari he ahua whakarihariha pea. Nō reira, kia rapua e tātou ngā kōrero katoa mō tēnei mea i tēnei rā.
He aha ēnei kiritona plantar?
He whakarāpopototanga noa iho, he kore kino, he pūwero taratara e puta ake ana i ngā kapu o ō waewae. Ko te tino take o ēnei he huaketo e kiia nei ko te Human Papillomavirus (HPV). Ka puta ēnei kiritona ina uru te huaketo ki roto i tō tinana mā roto i tētahi motu iti, i tētahi karawarawa rānei i te kiri o ō kapu.
Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e ēnei?
Ina hoki, ka taea e te tangata katoa te pāngia e ēnei mate pukupuku. Heoi, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata.
- Mō ngā tamariki me ngā taiohi
- Mō te hunga he ngoikore te pūnaha ārai mate (hei tauira, te hunga e tango ana i te rongoā mō tētahi atu mate)
- Mō te hunga whai mate pūnaha ārai mate
- Mō te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke
He nui ake te kitea o ēnei kiriuhi i tō whakaaro. Tata ki te 10% o te taupori o te ao ka pāngia e rātou. Ka pāngia hoki e rātou te 10% me te 20% o ngā tamariki me ngā taiohi.
He aha te pānga o ēnei pūngāwerewere ki ō tātou tinana?
He maha ngā wā, ka mamae pea ēnei kiriuhi. Whakaarohia, me pēhea mēnā i rite koe ki te takahi i tētahi toka i ia wā e hikoi ana koe? Koinei te āhua. Tērā pea ka huri te āhua o tō hikoi, oma, tae noa ki te tū māu i tēnei mamae. I te hurihanga o te tū o tō tinana, i roto i te wā, ka mamae hoki ngā uaua me ngā hononga o ō waewae me ō pona waewae.
Ehara i te mea koinā anake, engari ka pā anō hoki ki tō hauora hinengaro . Tērā pea ka whakama, ka manukanuka rānei ētahi tāngata mō te kitenga i ēnei kiriuhi. Nō reira, kāore pea rātou e hiahia ki te mau i ētahi momo hū, ki te haere waewae kore rānei. Ka taea e tēnei te arahi ki te ahotea hinengaro.
He aha ngā tohu? Me pēhea te mōhio ki tēnei?
He maha ngā āhuatanga hei āwhina i te tautuhi i te tangata kei raro i te whenua. Kia kite tātou he aha ēnei āhuatanga.
| Āhuatanga | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Āhua | He taratara te mata, pērā i te kūmara. I ētahi wā ka hohonu rawa atu i raro i te kiri, pērā i te hukapapa. |
| Ngā ira pango | Tērā pea ka kite koe i ngā ira pango, parauri rānei i waenganui o te tūtae. Ka kiia hoki ēnei ko ngā 'wheua tūtae'. He toto toto maroke ēnei. |
| Mamae me te kore whakamarie | He mamae, he kōpiripiri rānei te āhua ina tū, ina hikoi rānei. Ka kino ake te mamae mēnā ka pēhia mai i ngā taha e rua. |
| Ngā wāhi e puta ai | He maha ngā wā ka puta i ngā wāhi o te waewae e pikau ana i te taumaha, pērā i ngā rekereke, ngā pōro o ngā waewae, me ngā māikuku. |
| Te whakarōpūtanga | I ētahi wā ka tupu ngātahi ngā kōpura iti hei hanga i tētahi rōpū nui. Ka kiia hoki tēnei he `(kōpura mosaic)`. |
He mate hopuhopu ēnei kiritona?
Ae, he mate hopuhopu ngā kiritona plantar.
E rua ngā huarahi matua e tukuna ai ēnei.
1. Te pā o te kiri ki te kiri: Ka pangia koe mēnā ka pā te kiri o te tangata kua pangia ki tō kiri. Ki te pā koe ki tō ake mate, ka taea hoki e koe te pangia ki ētahi atu wāhanga o tō tinana.
2. Te tiritiri i ngā mea: Ka taea e te HPV te ora pai i roto i ngā taiao mahana, makuku. Nō reira, ka taea te horapa ngāwari mā te hikoi waewae kore i roto i ngā wharepaku tūmatanui, i ngā puna kaukau, i ngā whare takaro tinana, mā te tiritiri rānei i ngā hu, ngā tōkena me ngā tauera o ētahi atu.
E rua ki te ono marama pea ka puta mai te huaketo HPV i muri i tōna urunga ki te tinana.
Me pēhea te rongoā a te tākuta i tēnei?
I te nuinga o te wā, ka taea e te tākuta te kite i tētahi pūwero i te kitenga tonu. I ētahi wā, hei tino mōhio, ka tangohia e rātou tētahi wahi kiri iti mai i te pūwero ka tukuna ki te taiwhanga hei whakamātautau. Ka kiia tēnei he koiora.
I te nuinga o te wā, i roto i te tau kotahi, e rua rānei, ka whawhai te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana ki tēnei huaketo, ā, ka whakakorea atu. Heoi, nā te mea he mamae, he hopuhopu, he whakama hoki ēnei ki ētahi, he pai ake te rongoā i a rātou.
Anei ētahi o ngā maimoatanga matua e whakamahia ana e ngā tākuta.
| Tikanga maimoatanga | Me pēhea te mahi |
|---|---|
| Whakaora-kiri | Ka whakatio, ka whakangaro hoki i te mea mā te whakamahi i tētahi matū tino makariri pērā i te hauota wai. |
| Te rongoā ārai mate | Ka whakaoho i tō ake pūnaha ārai mate kia whawhai ki te huaketo HPV. Ko te tikanga o tēnei ko te pania o tētahi matū motuhake ki te pūngāwerewere. |
| Te maimoatanga taiaho | Ka whakamahia ngā hihi reera hei whakangaro i ngā oko toto ngawari i roto i te pukupuku. Kātahi ka ngaro te rere o te toto i te pukupuku, ā, ka mate. |
| Te whakamomori hiko | Ka tahuna te ware pi mā te whakamahi i te iahiko hiko. |
| Rongoā ā-papa | Ka pania he wai kei roto he matū pēnei i te cantharidin ki te kiriuhi. Ka puta he mirumiru i raro i te kiriuhi, ka tapahia te rere o te toto, ā, ka taea te tango i te kiriuhi i muri i te wiki pea. |
| Pokanga iti | Ka whakangāwarihia te wāhi huri noa i te puku, kātahi ka tapahia te puku ki te maripi pokanga. |
He aha ngā mea ka taea e koe te mahi i te kāinga?
Ae, kei reira ētahi mea māmā ka taea e koe te whakamātau i te kāinga. Kei reira ētahi hinu kei roto te waikawa salicylic ka taea e koe te hoko mai i ngā whare rongoā. Ina pania ēnei ki te kiri o te kiri, ka memeha haere ngā paparanga o te kiri o te kiri.
Engari kia maumahara, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te mahi i tētahi mea pēnei. Nā te mea ko te mea tino haumaru ko te rongoā i muri i te mōhio tika mēnā he mate rewena tōu, he mate rānei.
Me aha tātou hei ārai i te puta o ngā kōpura?
He māmā ake te ārai i ngā kiritona i te rongoā i muri i te putanga mai. Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:
- Kaua e pā ki ō ake kiriuhi, ki ō tetahi atu rānei. Ki te hiahiatia, horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai.
- Kia mau ki ngā hū i ngā wāhi pēnei i ngā wharepaku tūmatanui me ngā puna kaukau.
- Kaua e whakamahia ngā tauera, ngā tōkena, ngā hū, ngā kutikuti whao rānei a ētahi atu.
- Kia ma, kia maroke hoki ō waewae i ngā wā katoa, inā koa i waenganui i ō māikuku.
- Mauria he tōkena miro hei mimiti i te makuku.
- Mā te whiwhi kano ārai mate HPV ka āwhina hoki ki te tiaki i a koe mai i ētahi momo kiriuhi.
He aha te rerekētanga i waenganui i te kupu "inna" me te kupu "karagataya" (Kānga)?
He maha ngā tāngata e whakapoauau ana i te whakaaro ko ngā plantar warts me ngā corns. He mārama ngā rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua.
| Āhuatanga | Te Pūngāwerewere o te Tāne | Kānga |
|---|---|---|
| Take | He mate urutā HPV. | He hu piri, he mirimiri tonu i te kiri i te wāhi kotahi. |
| Āhua | Tērā pea he mata taratara, me ngā ira pango kei waenganui. | He paparanga kiri matotoru, kōwhai. Tērā pea he wāhi mārō kei waenganui. |
| He mate hopuhopu? | Āe, he mate hopuhopu. | Kāo, ehara i te mea hopuhopu. |
| Mamae | Ka piki ake te mamae ina pēhia mai i ngā taha e rua. | Ka kino ake te mamae ina pēhia tika ki runga. |
Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?
Ahakoa ehara ēnei i te mea mōrearea i te nuinga o te wā, i roto i ēnei āhuatanga, me toro atu koe ki te tākuta.
- Mena kei te toto koe, kei te whara pinepine rānei.
- Mena te āhua kua pangia te kiri (kua rerekē te tae, kua puta mai te pūkahukahu, kua mamae rānei).
- Mena he uaua ki te hikoi, ki te tū rānei nā te mamae.
- Mena ka tere te huri o te tae, te āhua, te rahi rānei o te mimi.
- Mena ka piki ake te maha o ngā kiritona, ka horapa rānei ki ētahi atu wāhi.
- Mena he mate huka tōu, he ngoikore rānei tō pūnaha ārai mate.
Ka taea e tō tākuta te kōrero ki a koe ko tēhea te maimoatanga pai rawa atu mō tēnei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mate noa, he kore kino hoki ngā kiritona tipu e hua mai ana i te huaketo HPV.
- He mate hopuhopu ēnei. Ka taea te horapa mā te hikoi waewae kore i ngā wāhi tūmatanui, mā te whakamahi rānei i ngā taonga a ētahi atu.
- He mea nui te maimoatanga hei ārai i te mamae, te kore whakamarie, me te mate urutā. Ka taea e te tākuta te tūtohu i ngā momo maimoatanga mō tēnei.
- Ki te whakapae koe he hernia tōu, he kōpae hernia rānei, ki te mamae nui rānei tōu, ki te toto rānei i te hernia, me rapu tohutohu hauora.
- Ka taea e koe te ārai i te whanaketanga o ēnei kiritona mā te whai i ngā tikanga akuaku me te haumaru.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero