Kua paku ngenge koe, kua ngoikore hoki i ēnei rā ? I ētahi wā ka whakaaro tātou he mea noa ēnei. Engari i ētahi wā, i muri i ēnei tohu iti, tera pea he mea nui kei roto i ō tātou tinana. Ki te titiro te tākuta ki ngā hua o tō whakamātautau toto, ka mea, "He iti te taumata o tō pāhare pāporo, me tīmata tātou ki te rongoā," he nui ake te tūponotanga ka tohua e ia he rongoā ko te Potassium Chloride te ingoa. Kaua e mataku ina rongo koe i tēnei ingoa. He rongoā tino noa tēnei, he rongoā tino nui hoki. I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa i roto i te huarahi tino māmā ka taea e koe te mārama.
He aha te hiranga o te pāhare pāporo mō ō tātou tinana?
Whakaarohia he rite tō tātou tinana ki tētahi motuka. Kia pai ai te mahi a ngā mea katoa o roto i tēnei motuka, pērā i te miihini, ngā rama, me te pū, me rere te iahiko tika mai i te pākahiko. Waihoki, ko ia okana o roto i tō tātou tinana, pērā i ngā io, ngā uaua, me te ngākau, ka whakamahi i ngā tohu hiko iti kia pai ai te mahi.
He kohuke nui te pāhare pākawa e āwhina ana ki te kawe tika i aua tohu hiko. He māmā noa iho, ka āwhina te pāhare pākawa ki te pupuri i ngā pākahiko o te tinana kia tika te whakakī.
- Te mahi a te ngākau: He mea nui te pāhare pāporo kia pai ai te pao o te ngākau.
- Ngā Uaua: Ina nekehia ō waewae, ō waewae rānei, ina hikoi, ina oma rānei, me whakawhāiti, me whakangāwari hoki ō uaua. Ka āwhina te pāhare pāporo ki te whakahaere i tēnei tukanga.
- Pūnaha io: He mea nui hoki te pāhare pāporo mō te mahi hauora o te pūnaha io, e kawe ana i ngā karere mai i tō roro ki te toenga o tō tinana.
- Ngā whatukuhu: Ka āwhina te pāhare pāporo i ngā whatukuhu ki te pupuri i te taurite o ngā wai me ngā tote i roto i te tinana.
Ki te heke tō taumata pāhare pākawa i raro iho i te tikanga (e kiia ana tēnei e te rongoā he "Hypokalemia"), tera pea ka pāngia koe e te ngenge nui, te ngoikore o te uaua, te mamae o ngā waewae, me te pā o te ngakau koretake. Ko te wā tēnā ka tohua ai e te tākuta he Potassium Chloride ki a koe.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui tēnei. Ehara te Potassium Chloride i te rongoā kotahi mō ngā mate katoa. Nō reira, he mea nui kia kōrerotia whānuitia tō āhua hauora ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā. Ina koa mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Te āhua hauora / ētahi atu take | He aha ai?Kei te hiahia koe ki te kōrero ki te tākuta? (Heoi anō) |
|---|---|
| Mena he mate tākihi tōu | Ko ngā taumata pāhare pākawa i roto i te tinana ka whakahaeretia e ngā whatukuhu. Mēnā ka hoatu tēnei rongoā ki tētahi tangata he mate whatukuhu tōna, ka tino teitei rawa ngā taumata pāhare pākawa. |
| Mena he mate ngakau tōu, he pākia rānei te ngakau | Ka pā tika ngā panonitanga o ngā taumata pāhare pāporo ki te mahi a te ngākau, nō reira me tino tupato te hunga whai mate ngākau i te wā e tango ana i tēnei rongoā. |
| Mena kei a koe te Mate Huka Mellitus | Ka pā pea ētahi mate huka me ngā rongoā ki ngā taumata pāhare pāporo. |
| He raruraru homoni, pērā i te mate a Addison | I roto i ēnei āhuatanga, ka piki haere noa iho ngā taumata pāhare pāporo i roto i te tinana, ā, ka mōrearea te tango i tēnei rongoā. |
| Ngā mate puku, ngā raruraru puku rānei | Ka pāngia te puku me te puku e te pāhare pākawa waro. Mēnā kua pāngia kē koe e te raruraru, ka kino ake pea. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | Pērā i ngā rongoā katoa, me tango noa tēnei rongoā i te wā e hapu ana i raro i te tirotiro tino a te tākuta. |
| Mena kei te whāngai ū te whaea i tana tamaiti | Me kōrero koe ki tō tākuta, ka whakatau mēnā ka pā te rongoā ki tō pēpi mā te waiū ū. |
| Mena kei te tango koe i ētahi atu rongoā, huaora, tāpiringa kai rānei | Ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me tēnei tāpiringa pāhare pāporo, nō reira me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He mea tino nui kia tangohia tēnei rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika. I te nuinga o te wā ka puta mai hei wairewa, hei paura rānei ka whakarewaina ki te wai ka inu.
- Tangohia me te kai: Koinei te mea nui rawa atu. Me tango tonu tēnei rongoā i te wā e kai ana, i muri tonu rānei i te kai. Mēnā ka tangohia i te puku kau, ka pāngia pea koe e te mamae pērā i te mamae o te puku me te whakapairuaki.
- Whakaranua kia pai: Ki te hoatu he paura ki a koe, whakarewahia kia pai ki roto i te iti rawa i te karāhe wai, i te wai hua rānei (tata ki te 4 hekere, 120 miririta rānei) ka inumia katoatia i te wā kotahi. Ki te mea he wai, he pai ake te whakaranua kia rite ki te karāhe wai. Hei whakaiti i te tūponotanga o te riri ki tō korokoro me tō puku i te kaha o te rongoā.
- Tangohia te horopeta tika: Tangohia te horopeta e hoatu ana e tō tākuta ki a koe. Kaua e whakamahi i ngā tīpune whare, i ētahi atu pūnu ine rānei. Kāore i te tika. Whakamahia noa te kapu ine motuhake, te pūnu, te ngira rānei e haere tahi mai ana me te rongoā. Ki te kore āu, pātai atu ki tō tākuta mō taua mea.
- Tangohia i te wā tika: Whakamātauria te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā. Pērā ai, kāore koe e wareware.
- Kaua e mutu: Me tango tonu te rongoā kia kī mai rā anō te tākuta, "Kua mutu, kati." Kaua e mutu ohorere, ahakoa kua pai ake tō āhua.
He mea nui: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, kaua e whakaroa , waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
I ētahi wā ka wareware tātou ki te tango i tā tātou rongoā. Mēnā ka tupu tēnā, tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te mea kua tata rawa ki te wā e tika ana kia tangohia e koe tō horopeta e whai ake nei (hei tauira, e rua, e toru rānei hāora te tawhiti), kaua e tango i te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi (Kaua e tango i ngā horopeta takirua).
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Koia te mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe. Ka taea e ētahi rongoā, ina honoa ki te pāhare pākawa waro, te whakararu i te nui o te pāhare pākawa i roto i te tinana, te whakararu rānei i ētahi atu raruraru.
| Kāwai rongoā | Ngā tauira me te whakamārama māmā |
|---|---|
| Kaua e tango i te pāhare pākawa waro me ēnei | |
| Ngā rongoā whakaheke-pāhare pākawa | Hei tauira: Spironolactone, Triamterene . Ka whakanui ake ēnei rongoā i te pupuri pāhare pāporo i roto i te tinana. Mēnā ka tangohia ngātahitia me te pāhare pāporo hauota, ka tino teitei ake ngā taumata pāhare pāporo. |
| Epererenone | He rongoā anō hoki tēnei mō te mate manawa, ā, ka whakanui ake i ngā taumata pāhare pāporo. |
| Tērā pea ka puta ngā tauhohenga ki ēnei (me whakamōhio atu ki te tākuta) | |
| Ko ētahi rongoā toto toto tiketike (ngā aukati ACE/ARB) | Hei tauira: Lisinopril, Losartan, Valsartan . Ka taea hoki e ēnei te whakanui ake i ngā taumata pāhare pāporo, nō reira me whakarerekē pea e tō tākuta te horopeta. |
| Ngā rongoā whakamamae mamae (NSAID) | Hei tauira: Ibuprofen, Naproxen . Mēnā ka whakamahia mō te wā roa, ka pāngia te mahi a te whatukuhu me te whakarerekē i ngā taumata pāhare pāporo. |
| Ngā whakakapinga tote | He maha ngā "whakakapinga tote" e wātea ana i ngā toa kei roto te pāhare pākawa waro. Mā te whakamahi i ēnei ka nui ake te pāhare pākawa. Nō reira kaua e tāpirihia ēnei ki tō kai me te kore kōrero ki tō tākuta. |
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua e hoatu ki tētahi atu e pāngia ana e ngā tohumate rite ki a koe. Tērā pea ka pā kino ki a rātou.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
Ka aroturukihia koe e tō tākuta i ia wā i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Haere ki ngā wāhi rongoā kua whakaritea: Kia mahara ki te hoki atu i te rā e kīia ana e tō tākuta. He mea nui kia kite mēnā kei te pai ake tō āhua.
- Ngā whakamātautau toto: Ka whakahaua e tō tākuta he whakamātautau toto (Serum Electrolytes) hei tirotiro mēnā he noa, he tiketike, he iti rānei ō taumata pāhare pāporo. Kaua e mahue ēnei whakamātautau.
- Kia tūpato ki ngā tohu whakatūpato: Mena he mangu, he mākūkū rānei ō tūtae , ki te ruaki rānei koe i tētahi mea e rite ana ki te paura kawhe , he tohu pea tēnei kei roto i tō puku te toto. Mena ka puta tēnei , waea atu ki tō tākuta, haere rānei ki te hōhipera tonu .
Ngā pānga taha ka puta mai i tēnei rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e te pāhare pākawa waro. Engari kāore te nuinga o te iwi e pāngia. Me titiro tātou ki ēnei pānga taha.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei, he uaua ki te manawa. |
| Ngā tohu o te taumata pāhare pāporo teitei | Ngoikore ngā uaua, te ngoikore o ngā peka me ngā waewae, te tere o te ngakau, te koretake rānei o te ngakau, te taumaha o te uma. |
| Te toto o te puku | Te ruaki toto, te mea rānei he rite ki te paura kawhe, te tuku tūtae pango, paru rānei. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino rawa (engari me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu) | |
| Te mamae o te puku | Te hau, te mamae o te puku, te whakapairuaki, te ruaki, te korere (ka taea te whakahaere i tēnei mā te tango i te rongoā me te kai). |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
He mea tino nui anō hoki tēnei.
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
- Penapena ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius), kia matara atu i te mārama me te makuku.
- Kia mau te katia o te pounamu.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā nui te Potassium Chloride e whakaora ana i ngā taumata pāhare pāporo iti i roto i te tinana.
- Me tango tēnei rongoā i te wā e kai ana, i muri rānei i te kai, me rewa pai ki roto i te karāhe wai, i te wai hua rānei .
- Kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu mate kei a koe me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe.
- Ki te mangu ō tūtae, ka ruaki koe i te paura kawhe, ka rongo rānei koe i te koretake o te ngakau o tō pēpi, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kaua e wareware ki ngā whakamātautau toto me ngā wā tirotiro hauora kua whakaritea e tō tākuta. He mea tino nui tēnei mō tō haumaru.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero