He huarahi hou hei whakamārama i tō kiri? Me ako tātou mō te Whakaora Marama LED!

He mea e hiahiatia ana e tātou katoa te kiri ataahua, hauora, tika? Nō reira, ina tae mai ki ngā mea pēnei i te hakihaki, ngā kita, me ngā koha kiri, ka rapu tātou i ngā tikanga maimoatanga rerekē. Ko tētahi maimoatanga hou e aro nui ana, e hiahia ana hoki ko te whakaora rama LED. Kua rongo pea koe mōna. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tōna āhua tūturu, me pēhea tana mahi, me te mea he tika mōu.

He aha te whakamārama rama LED hei whakarapopototanga?

Ko te whakaora rama LED (Light-Emitting Diode) he maimoatanga kore-whakaeke e whakamahi ana i ngā ngaru rama motuhake hei uru ki roto i ngā paparanga o te kiri, hei whakapai ake i te āhua o te kiri. Ehara i te mea hou pērā i tō whakaaro. I ngā tau 1990, i rangahau a NASA i ngā pānga o te rama LED ki ngā patunga o ngā kairangi hei āwhina i a rātou kia tere ake te ora me te whakaoho i te tipu o ngā pūtau.

I ēnei rā, ka whakamahia tēnei tikanga e ngā tākuta kiri me ngā tākuta whakapaipai hei rongoā i ngā momo mate kiri. He maha ngā wā, mō ngā hua pai rawa atu, ka honoa te rongoā LED me ētahi atu maimoatanga, pērā i ngā kirimi, ngā hinu kiri, me ngā whakapaipai kanohi. Kei te mākete anō hoki ngā taputapu ka taea te whakamahi i te kāinga, pērā i ngā kopare LED.

He aha ngā raruraru kiri ka whakatauhia e tēnei maimoatanga?

Kua kitea te āwhina a te rama LED ki te whakaora i ngā momo raruraru kiri me ngā āhuatanga, tae atu ki:

• Ngā mate kiri pērā i te eczema
• Te ngaro o te makawe
• He hakihaki ngawari ki te āhua pakupaku
• Psoriasis
• Actinic Keratosis (he ira taratara, unahi, matepukupuku i runga i te kiri nā te weranga o te rā)
• Rosacea (he mate kiri e puta ai te whero )
• Te kino o te rā ki te kiri
• Te whakaora i te patunga
• Ngā kita kiri

Ngā tae rerekē o te rama LED me ā rātou mahi

He rerekē ngā roangaru mārama e whakamahia ana e tēnei maimoatanga, e rite ana ki tētahi tae rerekē. He rerekē te hohonutanga o ia tae ki roto i te kiri. He māmā noa iho, ka pā te mārama kikorangi ki te paparanga o runga o te kiri, ko te mārama whero ia ka hohonu ake ki roto i te kiri.

He rerekē te mahi a ia tae. Kia kite tātou he aha te mea ka tupu ki ngā tae matua e rua e whakamahia ana.

I runga i te āhua o tō kiri, ka taea e koe te whakamahi i tētahi, i ētahi rānei o ēnei tae i te wā e rongoatia ana. Kei roto hoki i ētahi rongoā kāinga ētahi o ēnei tae.

He tino mahi tēnei? He hua kei reira?

Āe, ko te pātai nui rawa atu pea kei te pātai koe ki a koe anō ināianei, 'He pono kei te mahi tēnei?' Kua whakaatuhia e ngā rangahau ka taea e te rongoā rama LED te whakaiti me te whakapai ake i ētahi āhuatanga me ngā raruraru kiri. Engari ko te mea nui, kia kite i ngā hua, me whiwhi koe i tēnei maimoatanga i ia wā. He uaua ki te tumanako ka nui te rerekētanga mā te mahi kotahi noa iho.

Ko tētahi atu mea, ko ngā maimoatanga LED i roto i te tari e mahia ana e te tākuta he taputapu tino kaha. Hei tauira, he iti ake te kaha o ngā kopare LED i te kāinga. Nō reira, he nui ake te whai hua o ngā maimoatanga i roto i te tari. Ahakoa kāore e taea e koe te tumanako i tētahi huringa nui o tō kiri, i te ngaro katoa rānei o ngā kita me tētahi taputapu i te kāinga, ka taea e koe te kite i ētahi whakapainga ngawari i roto i te āhua o tō kiri.

He aha ngā mate kāore e taea te rongoā mā tēnei maimoatanga?

Ehara tēnei maimoatanga i te rongoā mō ngā āhuatanga katoa. Kāore te rongoā LED e āwhina i ngā āhuatanga e whai ake nei:

• Ngā pūkahukahu hakihaki
• Ngā ira pango
• Ngā mahunga mā

Ko wai mā te hunga e tika ana kia whiwhi i te maimoatanga? Ko wai mā te hunga kāore e tika ana mō tēnei?

Kāore te rama LED e pai mō te katoa. Kāore rawa i te pai mō te hunga e whai ake nei:

• Ngā tāngata e tango ana i ētahi rongoā: Ko ētahi rongoā, hei tauira, ko ngā rongoā mō te hakihaki (Isotretinoin) me ngā rongoā mō te mate hinengaro (lithium), ka taea te whakanui ake i te aro o te kiri ki te rā. Kei te mōrearea te hunga e tango ana i tēnei maimoatanga.
• Ngā tāngata kua pāngia e te mate pukupuku kiri: Mena kua pāngia koe e te mate pukupuku kiri i mua, kāore tēnei maimoatanga e tika ana.
• Ngā tāngata whai mate kanohi tuku iho: Kāore hoki tēnei rama e pai mō te hunga whai mate kanohi tuku iho.

Tikanga maimoatanga me te haumaru

I mua atu, ā, i te wā e rongoatia ana

I mua i te whai i tēnei maimoatanga, ahakoa i te whare hauora, i te kāinga rānei, me horoi pai tō mata, kia kore rawa he mea hanga-kanohi. I te whare hauora, ka tukuna pea he maimoatanga anō ki a koe, pērā i te tiaki kanohi, i mua i te maimoatanga LED. I mua i te tīmatanga o te maimoatanga, ka hoatu he mōhiti tiaki motuhake ki a koe hei tiaki i ō kanohi mai i te mārama kanapa.

Kātahi ka takoto noa koe ki runga i te moenga. Ka whakatūria e te kaiwhakaora te taputapu LED ki runga ake i tō mata. Ka tonoa koe kia noho puku mō te roanga o te maimoatanga, ā, e 20 meneti pea te roa. He maimoatanga kore mamae tēnei. Tērā pea ka pāngia koe e te mahana iti, engari kāore he mamae.

I muri i te maimoatanga

Kāore koe e hiahia ki te okioki i muri i te maimoatanga. Ka taea e koe te haere tonu me ō mahi o ia rā. Engari kotahi te mea nui. Āta karohia te pānga o te rā kaha mō ngā rā e rua, e toru rānei i muri i te maimoatanga. Kaua hoki e wareware ki te whakamahi i tētahi hinu ārai rā pai i ia wā ka puta koe ki waho.

He aha ngā painga me ngā mōrearea?

Pērā i ngā maimoatanga katoa, he painga, he mōrearea iti anō hoki. Me titiro tātou ki ēnei.

Āhea ahau me kite i te tākuta?

Ki te pāngia koe e tētahi o ngā tohu e whai ake nei i muri i te maimoatanga, me toro atu ki tō tākuta tonu atu.

• Mamae
• Pupuhi
• Te whero o te kiri, te ponana rānei
• Ngā whewhe