Kei te mōhio koe ki tēnei whakamātautau motuhake (Spurling Test) mō tō mamae kaki?

Whakaarohia, kei te mahi koe i te tari, e titiro ana ki te rorohiko. Kātahi ka rongo koe i tētahi kare ā-roto rerekē, pērā i te ia e rere ana i tō ringa, me te mamae iti i tō kaki. I muri i tētahi wā, ka tīmata te ngoikore o ō maihao. Tērā pea ka roa tēnei mō te rā kotahi, e rua rānei, kātahi ka puta anō i tētahi rā. Tērā pea ka whakaaro koe, "Āe, nāku pea i whakawhiti te urunga" "Nāku pea i mahi nui rawa." Engari ki te mau tonu ēnei tohu, ehara i te mea pai kia wareware noa i a rātou, pērā i te mea noa. Tērā pea nā te io kua kopikopiko i roto i tō tuaiwi kaki. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi whakamātautau tinana tino māmā, engari he mea tino nui, ka mahia e tō tākuta hei rapu i te tino take o tēnei.

He aha rawa te Whakamātautau Spurling?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te whakamātautau Spurling he whakamātautau tinana e mahia ana e tō tākuta mā te whakamahi i ōna ringaringa anake hei tirotiro mēnā he io kua kopikopiko i tō kaki. Kāore e hiahiatia he mīhini nui, ā, kāore koe e whiwhi werohanga. Ka mahia i roto i te rūma kotahi i tō whakamātautau.

I roto i te rongoā, ka tapaina tēnei kohinga tohu e te io kua kopikopiko i te kaki ko te 'Cervical Radiculopathy' . Ahakoa he ahua uaua te ingoa, he māmā noa iho te tikanga. Ko tōna tikanga kei te pēhia te pakiaka io e puta mai ana i te taurakira i te rohe kaki.

Ehara i te mea he puranga wheua noa iho tō tātou tuaiwi kaki e whakatakotoria ana tetahi ki runga i tetahi. Mai i ēnei tuaiwi kaki e whitu, ka puta mai ngā io nui e kawe ana i ngā karere mai i tō tātou roro ki ō tātou ringa, pakihiwi, me te tinana o runga e whakahaere ana i ngā kare ā-roto me ngā nekehanga. Ko ngā kōhao iti e puta mai ai ēnei io ka kiia ko te foramen. I ētahi wā, i te pakeketanga, nā te tū tika (ina koa i te whakamahi rorohiko me te waea), nā te aituā iti rānei, ka pupuhi te kōpae i roto i ngā tuaiwi, ka puta rānei he wheua iti, ka pēhi i te pūtake io. Koinei te wā ka pēhia te pūtake io.

Nā, ko tā te 'whakamātautau Spurling' he neke āta i tō kaki ki tētahi tūranga, ka whakawhāiti i te pūaha e puta ake ai te io. Kātahi ka pēhia te io kua pēhia paku nei, ā, ka rongo koe i ngā tohu pēnei i te mamae me te ngoikore. Pērā ai, ka taea e te tākuta te mōhio mēnā koinei te take o tō raruraru.

He aha te wā ka oti ai tēnei whakamātautau?

Mena kua pāngia koe e te mamae o te kaki mō te marama kotahi me tētahi, neke atu rānei o ngā tohu i raro nei, ka hiahia pea tō tākuta ki te whakahaere i tēnei whakamātautau. Kia kite tātou he aha tonu ēnei tohu.

Me whakarite koe mō tēnei whakamātautau i mua i te wā?

Kāore rawa! Kāore he take ki te whakarite mō tēnei. Kāore koe e hiahia ki te nohopuku i te rā i mua atu, ki te tango rānei i tētahi rongoā motuhake. He tino māmā noa iho.

Engari, ki te tiaki koe i ngā mea iti, ka māmā ake māu me te tākuta.

• Kākahu: He pai ake te mau i ngā kākahu korekore e wātea ai te kaki, kāore he kara nui. Hei tauira, he hāte kaki-turtleneck, he sari rānei e mau ana me te raro ki raro.
• Whakapaipai: Kaua e mau i ngā hei whakakai taumaha, i ngā whakakai taringa rānei. Tērā pea ka whakararuraru i te whakamātautau.
• He taupoki upoko: Ki te mea he taupoki upoko tōu, kāore e hiahiatia kia tangohia. Mā te tākuta e whakahaere te whakamātautau.

I mua i te whakahaere i tēnei 'whakamātautau Spurling', ka tirotirohia koe e te tākuta i tō tinana whānui, ā, ka pātai atu mō ō āhuatanga hauora, ngā rongoā e tangohia ana e koe, me ngā aituā o mua. Nō reira, kia rite ki te whakamārama mārama i tō hītori hauora.

He wā anō kei reira kāore e tika ana kia mahia tēnei whakamātautau?

Āe, tino tika. He take tino nui tēnei.

Anei ētahi o ngā take matua kāore i te whakahaerehia tēnei whakamātautau:

• Mena he kore pumau te tuaiwi o te kaki .
• Mena he pēhanga, he pakaru rānei kei te kaki o te taurakira (Cervical spondylotic myelopathy) .
• Mena kua whara kino koe i tō tuara, i tō kaki rānei i ngā wā tata nei.
• Mena kei a koe ngā mate hononga kino pērā i te rumatiki rheumatoid .
• Mena kei te whakapaetia kua horapa (metastasized) te mate pukupuku mai i ētahi atu wāhanga o te tinana ki ngā wheua kaki.

Ka whakaarohia e tō tākuta ēnei mea katoa, ā, ka whakatau ia mēnā ka whakahaerehia te whakamātautau, kāore rānei. Nō reira, kāore he mea e wehi ai koe.

He aha te mea ka tupu ina oti i a koe te whakamātautau?

He torutoru meneti noa iho tēnei. Kāore he take e mataku ai koe, e manukanuka ai rānei. Mā te tākuta e whakamārama ki a koe ngā mea katoa e mahia ana e ia.

Hipanga 1: Te whakatikatika i te tūnga

Tuatahi, ka tono te tākuta kia noho tika koe, kia tū tika rānei i runga i te tūru. Kia tika tō tuara, kia wātea hoki.

Hipanga 2: Te Piko o te Kaki ki te taha

Muri iho, ka ata whakatakoto te tākuta i ōna ringa ki runga i tō mahunga, ka ata piko tō kaki ki te taha e mamae ana. Me te mea nei kei te whakatata tō taringa ki tō pakihiwi. Ka pātai atu ia mēnā kei te pāngia koe e te mamae i tēnei wā.

Hipanga 3: Te Hurihanga me te Whakaroa o te Kaki

Kātahi, me te piko tonu o te kaki ki tērā taha, tahuri whakamuri, ka titiro. Me tino āta mahi ēnei nekehanga katoa.

Hipanga 4: Pana mārie (Pōpeketanga Tuai)

Hei whakamutunga, me tō kaki i taua tūranga, ka pēhia e te tākuta he pēhanga iti, mārie ki raro (he pēhanga māmā) mai i te tihi o tō mahunga.

Ko te mea nui, ki te pāngia koe e tetahi mea i a koe e mahi ana i ēnei mahi, pērā i te mamae, te ngoikore rānei i pā ki a koe i mua, me kōrero tonu atu koe ki te tākuta. Tērā pea ka kī atu ia kia hiki ake tō ringa mēnā ka pāngia koe e te mamae. Mēnā ka pāngia koe e te kore whakamarie, ka mutu tonu tana whakamātautau. E kore koe e mahi i tetahi mea ka kino ake te mamae.

Me pēhea te putanga mai o ngā hua, ā, he aha te tikanga o aua hua?

Ka wātea tonu ngā hua o tēnei whakamātautau. Ka whakamōhio atu te tākuta i ngā taipitopito ina oti te whakamātautau. E rua ngā momo hua: 'Pai' 'Kāore' rānei.

He aha tāu e mahi ai i muri mai mēnā he pai te hua o te whakamātautau?

Kaua tātou e wehi kei 'pai' te whakamātautau. He mea pai tonu. Nā te mea kua kitea e tātou te pūtake o tō tātou raruraru. Ko te mahi e whai ake nei ko te maimoatanga.

Kia whakaūtia te mate e te tākuta mā te matawai MRI, ka tīmata te maimoatanga tika. He maha ngā kōwhiringa maimoatanga:

• Ngā Rongoā: Te hoatu rongoā hei whakaiti i te mamae me te pupuhi o te io.
• Te Okiokinga me te Whakarerekētanga o ngā Mahi: Whakahauhia kia mutu mō te wā poto ngā mahi e pēhi ana i te kaki (te hiki i ngā kawenga taumaha, te titiro ki raro mō te wā roa).
• Whakaora Tinana: He mea tino nui tēnei. I konei, ka akona koe ki ngā mea maha, pērā i ngā mahi whakakori tinana hei whakapakari i ngā uaua o te kaki, me pēhea te whakatika i te tū o te kaki, me pēhea hoki te karo i te pēhanga ki te kaki i ngā mahi o ia rā.
• Pokanga:I te nuinga o te wā, kāore tēnei e hiahiatia. Mena kāore ngā maimoatanga o runga ake nei e āwhina, ā, he tino kino te pēhanga o te io, ka tukuna pea koe e tō tākuta kia pokanga.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena kua maha ngā wiki e mamae ana tō kaki, kei te kino haere, kāore rānei e pai ake, me toro atu koe ki te tākuta. Kaua e warewaretia, ina koa ka pāngia koe e te mamae, te ngoikore, te ngoikore rānei o tō ringa.

He whakamātautau māmā, he iti te utu te whakamātautau Spurling, hei āwhina i tō tākuta kia mārama ake ai ki ō tohumate. Tērā pea he āhua whakamataku nā te mea he whakamātautau mamae. Engari, ki te pā mai he mamae ki tō tākuta, ka mutu tonu te whakamātautau. Nō reira, kāore he mea hei manukanuka.