E mōhio ana rānei tātou ki ngā mea e pā kino ana ki te pēpi (ngā teratogen) i te wā e hapu ana?

Mena he whaea koe e hapu ana, ko te tamaiti kei roto i tō kōpū te mea e huri ana i tō ao katoa. E hia te kaha o tāu mahi ki te hoatu i te mea pai rawa atu ki a ia, ki te tiaki i a ia i ngā tūponotanga katoa? Engari, me te kore e mōhiotia e tātou, tera ētahi mea ka pā kino ki tā tātou pēpi. Kei roto pea ēnei i tā tātou kai, rongoā, tae noa ki te taiao e noho nei tātou. He ingoa motuhake tō ēnei mea i roto i te rongoā. Ko te ingoa ko 'teratogens'. Kei te kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha ēnei matū teratogen?

I te whakarapopototanga, koia tēnei tetahi mea, ki te kainga e te whaea i te wā e hapū ana, ka whakararuraru i te whanaketanga o te tamaiti i roto i te pēpi, ka puta ai he hapa whānau (ngā mate whānau). Kei roto i ēnei ko ngā rongoā, ngā matū, ētahi mate pāwera, me ngā rongoā. I ētahi wā ka piki ake te mōrearea o te materoto, te whānautanga wawe, tae atu ki ngā mate kino pēnei i te whānautanga mate.

I roto i ngā tino take o ngā whānautanga hapa, ko te pānga ki ngā matū teratogen te take i waenga i te 4% me te 5% o ngā whānautanga hapa. He tūponotanga tēnei ka taea te ārai mēnā ka mōhio tātou.

He aha te mea e whakatau ana i te mōrearea o ēnei mea?

Whakaarohia he whaea hāpu e pāngia ana e tētahi mea pēnei. Kāore e rite te kino e pā ki te pēpi mō te katoa. He maha ngā āhuatanga e whakawhirinaki ana ki tēnei.

• Momo matū kino: He nui ake te mōrearea o ētahi rongoā me ngā matū i ētahi atu.
• Te roa o te pānga: Ko te tikanga tēnei ko te roa o te wā i pāngia ai koe e te matū.
• Te nui o te pānga (inenga): He nui ake te kino o te pānga ki tētahi nui i te pānga ki tētahi iti.
• Wāhanga hapūtanga: He mea tino nui tēnei. Ka tīmata te hanganga o ngā whekau o te pēpi i ngā wiki tōmua o te hapūtanga. Ko te kino pea mai i te pānga ki tēnei momo mea ka nui rawa atu i taua wā.
• Ngā āhuatanga tuku iho: I ētahi wā, ka taea e ngā awe ira mai i te whaea, i te pāpā rānei te whakanui ake i te mōrearea ki te tamaiti.

He aha ngā momo teratogen e kitea nuitia ana e tātou?

Kia titiro tātou ki ngā mea ka tūtaki tātou i roto i ō tātou oranga o ia rā ka pā kino ki tētahi pēpi. Ka whakaaturia ēnei e au ki roto i tētahi ripanga kia māmā ai te mārama.

Kia kōrero anō tātou mō te rongoā.

Tērā pea kei te āwangawanga koe mō te tango rongoā i a koe e hapu ana. Tērā pea kei te whakaaro koe, "He pai tēnei rongoā mō te pēpi?" He mārama tēnā. Ko te mea nui i konei ko te whai i ngā tohutohu a tō tākuta. I ētahi wā, me hoatu he rongoā e tika ana mō te ora, mō te hauora rānei o te whaea, ahakoa he iti noa te mōrearea ki te pēpi. Hei tauira, ki te mutu te tango rongoā a te whaea e pangia ana e te mate haurangi, he nui ake te kino ka pā ki te whaea me te pēpi i te kino o te rongoā. Nō reira, ka paunatia e te tākuta ngā mōrearea ki te whaea me te pēpi, ā, ka whakatau i te whakatau pai rawa atu me te mōrearea iti rawa.

I tēhea wāhanga o te hapūtanga ka tino kino ēnei?

Ina hoki, he kino te pānga ki ēnei matū i ngā wā katoa o te hapūtanga. Heoi, ko te mōrearea me te kino nui rawa atu ka puta i ngā wiki tuatahi e 8 o te hapūtanga. Nā te mea kei te tīmata te hanganga o ngā whekau nui o te pēpi, pērā i te roro, te ngākau, ngā peka, me te tuaiwi, i tēnei wā. Ki te uru mai tētahi mea kino ki te tinana i te wā tino tairongo o te hanganga o ēnei whekau, ka pā tika ki te whanaketanga o aua whekau, ā, ka puta he hapa whānau kino.

Hei tauira, ko ngā āhuatanga e kiia nei ko ngā Neural Tube Defects (NTDs), arā, ko ngā āhuatanga kāore e kati tika te ngongo io e hangaia ai te roro me te taurakira o te pēpi, ka puta pea i te 5 wiki o te hapūtanga. Koia mātou e kī ana kia tūpato mai i te wā e whakamahere ana koe ki te hapū.

He aha ngā hapa whānau ka puta mai i ēnei matū teratogen?

He maha ngā momo hauātanga ka puta mai i ēnei. Ko ētahi ka kitea i te whānautanga, ko ētahi ka kitea noa i te pakeketanga o te tamaiti. Ko ētahi o ngā hauātanga matua ka kitea ko:

• Ngā raruraru o te roro, o te taurakira rānei:Hei tauira, ko ngā āhuatanga kino pērā i te anencephaly, e kore ai te roro e whanake tika.
• Ngā hapa tinana, ngā hapa hanganga rānei: Ngā peka kua hē te hanga, ngā wheua iti, ngā wāhanga tinana ngaro rānei.
• Ngutu ngatata me te waha whati.
• Ngā hauātanga hinengaro, ngā raruraru pūnaha io rānei: ngā uauatanga ako, ngā raruraru whanonga.
• Ngā raruraru o te ngākau: He kōhao i roto i te ngākau, he mate uaua rānei o te ngākau.

Nā, me pēhea tātou e tiaki ai i ā tātou pēpi i ēnei tūponotanga?

He mea tino nui tēnei. Ki te maumahara koe ki ēnei kōrero, ka taea e koe te whakaiti i tēnei mōrearea.

Ko te mea pai ko te whakamahere i te haputanga mēnā ka taea. Kātahi ka taea e koe te whakahaere i tō hauora, te whakamutu i te momi hikareti mēnā he momi hikareti koe, me te kōrero ki tō tākuta kia mahia ngā huringa e tika ana.

Engari, ehara i te mea he mea whakamahere ngā hāputanga katoa. Nō reira, kia tūpato ki ēnei mea mai i te rā ka mōhio koe kei te hāpu koe.

• Kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe: ahakoa he huaora, he pire Panadol, he rongoā Ayurvedic rānei. Kōrerotia ngā mea katoa ki a rātou.
• Kati rawa te waipiro, te hikareti, me ngā raau taero katoa: Kāore he mea e kīia ana "he pai te iti noa" he "he pai te kotahi hikareti" rānei i te wā e hapu ana. Ko te nui haumaru ko te kore.
• Kaua e kohia ngā paru ngeru: Tonoa tētahi atu i roto i te whare ki te mahi i tēnei mahi, nā te mea ka horapa te mate e kiia nei ko te toxoplasmosis.
• Āraia te wera nui: Me matara atu i ngā mea ka tino whakanui ake i te pāmahana o tō tinana, pērā i ngā kaukau wera me ngā sauna.
• Kia tūpato ki tāu kai: Kaua e kai i ngā ika nunui (pērā i te tuna, te makarela) he nui te konukōre. Kaua e kai i te mīti kāore i tino maoa, i te ika, i ngā hua manu mata rānei.
• Kia tūpato ki tō wāhi mahi: Ki te mahi koe me ngā matū, ngā konganuku taumaha, te irahiko rānei, kōrero ki tō rangatira me tō tākuta mō tēnei mea, ka huri ki tētahi mahi haumaru ake e tika ana mō te hapūtanga.

Ko te tiaki i tō pēpi kāore anō kia whānau mai i ēnei matū kino tētahi o ngā mea nui rawa atu ka taea e koe te mahi hei āwhina i te whānautanga o tētahi pēpi hauora. Ko te taahiraa tuatahi ko te mōhio kei reira ēnei matū, ā, ka pā ki te whanaketanga o tō pēpi. Kātahi, mā te noho tawhiti atu i ēnei, ka taea e koe te hoatu ki tō pēpi te tīmatanga pai rawa atu o te ao.