Kua pāngia koe e te hakihaki i tō mata, ā, kua whakamātau koe i ngā momo mahi hei whakakore? I ētahi wā, ka tino hoha ēnei hakihaki. Nō reira, kua kī atu pea tō tākuta kia whakamahia e koe he rongoā e kīia ana ko te Tretinoin hei whakahaere i tō hakihaki. Tērā pea kua puta he maha ngā pātai i a koe i te rongonga i tēnei ingoa. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te aha te Tretinoin, me pēhea te whakamahi tika, me ngā mea hei tūpato, pērā i te kōrero ki tētahi hoa.
He aha te Tretinoin?
He hinu kiri, he kirimi rānei te Tretinoin e whakamahia ana hei rongoā i te hakihaki . Nō roto i tētahi momo rongoā e kiia nei ko ngā retinoid . He māmā noa iho, he momo huaora A.
He mahi tino māmā tēnei. Kei te whakahou tonu ō tātou pūtau kiri i a rātou anō. Mā tēnei rongoā ka tere ake te whakahou o aua pūtau kiri . Kātahi ka tangohia wawetia ngā pūtau kiri mate. Ko te take matua o te hakihaki ko te aukati i ngā pore o te kiri e ēnei pūtau mate me te hinu. Nō reira, ka aukatia e te Tretinoin te aukati i ēnei pore . Nō reira, ehara i te mea ka whakahaerea te putanga mai o ngā hakihaki hou, engari ka tīmata hoki te whakaiti i ngā hakihaki o mua.
I ētahi wā ka tūtohu ngā tākuta i tēnei rongoā mō ētahi atu mate kiri, nō reira, ki te mea he pātai anō āu mō tēnei, pātai atu ki tō tākuta.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
I mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i te Tretinoin, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki ētahi mea mōu. Nō reira, ki te pā tētahi o ēnei ki a koe, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu: He mea tino nui tēnei. Ka pā pea tēnei momo rongoā retinoid ki te pēpi i roto i te kōpū. Nō reira, kōrerotia tēnei ki tō tākuta me te kore e manukanuka.
- Mena he whaea whāngai u koe: Ka taea e ētahi rongoā te hora ki tō pēpi mā te waiū u i a koe e whāngai u ana. Nō reira, me whakamōhio atu ki tō tākuta mō tēnei mea.
- Mena he mate pāwera tōu ki te Tretinoin, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei: Mena kua pāngia koe e te kiri mākūkū, e te kiri mākūkū rānei i muri i te whakamahinga o tētahi rongoā i mua, kōrero mai ki a mātou.
- Mena he wera, he patunga, he nui rānei ngā wāhi kiri kua pakaru: Ehara i te mea pai te pania o te Tretinoin ki ēnei wāhi.
Ina kōrerotia ēnei mea ki tō tākuta, me te kore e huna, ka taea e ia te whakatau i te maimoatanga tino tika me te haumaru hoki māu.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei?
Hei whakamahi tika i tēnei rongoā, me mōhio koe ki te whakamahinga tika.
1. Mō te kiri anake: Hei whakamahi kiri anake tēnei.He rongoā e wātea ana. Kaua e tangohia mā te waha ahakoa he aha te take.
2. Horoia ō ringaringa kia tino horoia: Horoia ō ringaringa ki te hopi i mua atu, ā, i muri i te paninga o te rongoā.
3. Kia tūpato ki ō kanohi, ihu, me te waha: Kaua e tukua te rongoā kia uru ki roto i ō kanohi, ki roto i ō pongaponga, ki roto i tō waha, ki runga rānei i ō ngutu. Mēnā ka pāngia koe e te mate, horoia tonutia te wāhi ki te wai.
4. Pania he paparanga angiangi: E ai ki tā tō tākuta, pania he paparanga tino angiangi ki te wāhi katoa o te hakihaki i ētahi wā i te rā (i te pō te nuinga). Kaua e pania rawa, me te whakaaro, "Ki te pania nui, ka tere ake te ora." Mā te pēnā ka maroke noa te kiri, ka whero, ka mamae hoki. He iti noa te nui, tata ki te rahi o te pī, ka nui mō te mata katoa.
5. Tangohia i te wā tika: Kia mau ki te tikanga o te tango i tō rongoā i te wā kotahi i ia rā, i ngā wā katoa e taea ana.
6. Kaua e mutu kia kīia rā anō e tō tākuta: Tērā pea ka roa ētahi wiki, ētahi marama rānei, kia puta mai ngā hua. Nō reira kaua e mataku, kati i waenganui. Me haere tonu te whakamahi kia kīia rā anō e tō tākuta.
7. Kaua e pania ki ngā patunga, ki ngā wera rānei: Kaua e pania tēnei rongoā ki ngā wāhi he patunga kiri, he motu, he karawarawa, he wera rānei.
Whakaarohia, mēnā i tūtohutia tēnei rongoā e te tākuta mō tāu tamaiti neke atu i te 9 tau te pakeke, kia tino tupato. Me whai i ngā tohutohu a te tākuta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te horopeta? (Taumaha rawa te horopeta)
Ki te whakaaro koe kua nui atu te rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, ki te mea rānei kua tangohia e tetahi, waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere tonu ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Māu anake tēnei rongoā. Ahakoa he hakihaki tō tētahi atu, kaua e hoatu tāu rongoā ki a rātou.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei e ai ki te tohutohu. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
Ngā mea kāore e tika ana kia whakamahia tahi me tēnei rongoā
I te wā e whakamahia ana te tretinoin, ka taea e ia te taunekeneke me ētahi atu mea, nō reira he mea nui kia mōhio koe ki tēnei.
| Ngā mea hei karo | Take |
|---|---|
| Ētahi atu hua ka whakamaroke i te kiri (hei tauira, benzoyl peroxide, waikawa salicylic , toner kei roto he waipiro) | Kua tino maroke te kiri i te Tretinoin. Mēnā ka whakamahia ngātahitia ētahi atu mea pēnei, ka maroke rawa tō kiri, ka whero, ka pakarukaru. |
| Ngā rongoā e whakararuraru ana i te kiri ki te rā (hei tauira, Tetracycline, ngā rongoā Sulfa ) | Ka tino pāngia te kiri e te rā e te tretinoin. Ina tangohia me ētahi atu rongoā pēnei, ka nui ake te pāngia, ā, ka tere ake te wera o te kiri. |
Kāore i te oti tēnei rārangi. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota) . Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Ngā mea hei tino tūpato i te wā e tango ana i tēnei rongoā:
- Kia tūpato ki te rā: Koinei te mea nui rawa atu. Ina pania e koe te Tretinoin, ka tino pāngia tō kiri e te rā. Ka tere te wera o te rā kino i tō tātou whenua, ka whero, ka pōuri hoki te kiri. Nō reira:
- Kia iti rawa te haere ki waho i te wā e kaha ana te rā.
- Ki te haere koe ki waho, kia mau ki te hinu ārai rā pai (SPF 30, neke atu rānei).
- Mauria he pōtae, mauria he maru, ā, mauria he kākahu ringaringa roa.
- Kaua e whakaaro ki te whakamahi i ngā mea pēnei i ngā rama rā me ngā moenga tanning.
- Kia manawanui: Ka roa pea te wā ka kitea ngā hua. Tērā pea ka kino haere tō hakihaki i ngā wiki tuatahi. Ka kiia tēnei ko te "purging". Ko te tikanga kei te puta mai te paru i roto i tō kiri. Nō reira kaua e mataku. Me whakamahi tonu i te rongoā e ai ki tā tō tākuta.
- Kati te whakamahi i ētahi atu mea e whakamaroke ana i tō kiri: Kaua e whakamahi i ngā hua e mirimiri rawa ana i tō kiri, e whai waipiro ana rānei i roto i tēnei wā. Ki te kore koe e kī atu ki tō tākuta kia whakamahia tētahi atu rongoā hakihaki, kaua e whakamātau i tētahi mea i te wā kotahi.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia te katoa e ngā pānga taha o te Tretinoin, ahakoa kāore e pāngia e te katoa.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| 🚨 Ngā mea hei whakamōhio atu ki tō tākuta i te wā tonu | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū kino, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tauhohenga kiri kino | Te wera nui, te mākūkū, me te kiri maroke, te kiri kirikiri i ngā wāhi e whakamahia ana te rongoā. |
| 🙂 Ngā mea ka puta mai, ka ngaro atu, engari me kōrero ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā huringa kiri iti | He paku panoni te tae o te kiri. |
| Ngā raruraru iti | I te wā tuatahi e whakamahia ai te rongoā, ka paku whero te kiri, ka maroke, ka paku mākūkū rānei (ka memeha haere i roto i ētahi rā). |
Kāore tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā me te haumaru?
- Puritia kia matara atu i ngā tamariki me ngā mōkai.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20-25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui, i te makariri nui rānei. Kaua e whakatio.
- Kaua e whakamahia te rongoā kua pau te wā.
- Ki te hiahia koe ki te maka atu i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau te wā, kaua e maka ki roto i te wharepaku, ki te totohu rānei. Ko te mea pai ko te tango i te rongoā mai i te ngongo, ka whakaranu ki tētahi mea pēnei i te rau tī kua whakamahia, te paura kawhe, te paru rānei, ka hiritia ki roto i tētahi putea iti, i tētahi ipu rānei, ka maka ki te para. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā kaha te Tretinoin mō te hakihaki, nō reira me whakamahi noa i raro i te tohutohu a te tākuta .
- Kaua e whakaaro, "Ki te tāpirihia atu e koe, ka tere ake te ora." Ko te huarahi pai ko te tāpiri i roto i tētahi paparanga angiangi rawa .
- He mea nui kia tiakina koe i te rā i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Kia mahara ki te whakamahi i tētahi paninga rā pai i te awatea.
- Kia manawanui , he roa hoki te wā e puta ai ngā hua. Kaua e mutu i waenganui.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe, ngā mate pāwera kei a koe, me te mea kei te hapu koe.
- Mena ka pāngia koe e ngā pānga taha kino pērā i te mumura nui rawa, te pupuhi rānei, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta .
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero