Дали одеднаш чувствувате вртоглавица? Може да е БППВ (бенигна пароксизмална позициона вртоглавица)!

Дали некогаш сте почувствувале како целиот свет да се врти кога ќе станете од кревет или ќе ја свртите главата на едната страна? Нормално е да се чувствувате малку исплашени во такви моменти. Во повеќето случаи, ова може да биде предизвикано од состојба наречена BPPV (бенигна пароксизмална позициона вртоглавица), за која ќе зборуваме денес. Иако името е малку долго, тоа не е опасна болест.

Што е BPPV (бенигна пароксизмална позициона вртоглавица)? Да го разбереме едноставно.

Едноставно кажано, BPPV е мал проблем во нашето внатрешно уво. Она што се случува е дека кога ја движите главата во различни насоки, гледате нагоре, станувате од кревет или се превртувате во кревет, одеднаш чувствувате како целата соба да се врти (вртоглавица). Може да се чувствувате како да сте на брод или на играчка што се врти.

„Бенигно“ значи дека ова не е опасно, не е нешто како рак. „Пароксизмално“ значи дека оваа вртоглавица се јавува ненадејно, ненадејно и исчезнува по некое време. „Позиционо“ значи дека ова се случува кога положбата на главата се менува. „Вртоглавица“ се однесува на чувството на вртење што го споменав. Значи, самото име има значење, нели?

Иако BPPV не е сериозна состојба, неговите симптоми можат да бидат доста застрашувачки. Луѓето над 65 години се изложени на зголемен ризик од паѓање, особено ако ја имаат оваа состојба. Ако го сторат тоа, тие дури можат да ги скршат екстремитетите (фрактури). Затоа, важно е да се биде свесен за ова.

Кој е посклоен кон развој на BPPV?

Иако BPPV може да се појави на која било возраст, најчест е кај луѓе над 50 години. Всушност, се вели дека околу половина од луѓето во оваа возрасна група ќе доживеат BPPV барем еднаш во животот.

BPPV е многу редок кај мали деца, но може да се види повремено.

Колку е чест BPPV?

Всушност, BPPV е многу честа болест на внатрешното уво. Утврдено е дека само 20% од луѓето кои одат на лекар со вртоглавица всушност имаат BPPV. Тоа значи дека ако го доживувате ова, не сте сами.

Ако развиете BPPV, дали тоа ќе биде трајно?

Не, BPPV често исчезнува сам по себе . Меѓутоа, ако не се лекува и контролира правилно, може да се врати. Кај некои луѓе, вртоглавицата може да се врати со месеци или дури и со години.

Кои се симптомите на BPPV?

Главниот симптом на BPPV е чувство дека светот се врти (вртоглавица). Ова чувство на вртење може да биде благо или силно. Може да трае од неколку секунди до една минута. Може да биде придружено со други симптоми, вклучувајќи:

• Вртоглавица
• Вртоглавица, чувство како да лебдите
• Губење на рамнотежа при одење или стоење (проблеми со рамнотежата)
• Гадење и повраќање
• Заматен вид
• Брзи, континуирани движења на очите (нистагмус) - Дури и ако не го забележите ова, лекарот може да го види.

BPPV обично влијае на едно уво истовремено, но многу ретко може да влијае на обете уши.

Што предизвикува ненадејно појавување на BPPV?

BPPV често се јавува кога ја менувате положбата на главата. Некои луѓе може да ги доживеат овие симптоми кога лежат или стануваат од кревет. Други може да ги доживеат кога ја навалуваат главата назад или ја свртуваат на едната страна. Како што старееме, деликатните делови од нашето внатрешно уво се истрошуваат, па овие симптоми може да се зголемат.

Понекогаш, BPPV може да биде симптом на друга состојба во внатрешното уво. На пример:

• Инфекција или оток на внатрешното уво (лабиринтитис)
• Вестибуларен невритис (оток на нервот поврзан со рамнотежа)
• Акустичен невром, неканцероген тумор кој се развива во увото

Дополнително, луѓето кои имаат мигрена можат да развијат BPPV. Или, BPPV може да се развие по силен удар во главата, на пример, пад, несреќа или друга несреќа додека се занимаваат со спорт.

Зошто ми се врти главата кога ја тресам? Што се случува внатре во ова?

Во ред, ова е малку научна приказна, но дозволете ми да го кажам едноставно. Во нашето внатрешно уво, постои дел кој ја контролира рамнотежата. Има систем од канали наречени „Полукружни канали“ . Исто така, блиску до овие канали се наоѓа уште еден мал орган наречен „Утрикул“.

Внатре во оваа „утрикула“ има многу мали честички слични на прав направени од калциум карбонат „(Отоконија) . Замислете ги како мали „камчиња“ во увото. Нормално, овие „Отоконија“ треба да бидат внатре во таа „утрикула“.

Сепак, понекогаш поради повреда, инфекција или стареење, некои од овие „Отокониуми“ (Otoconia) излегуваат од „Утрикулата“ (Utricle) и одат во тие „Полукружни канали“ (Semicyclar kanals). Тогаш започнува проблемот.

Кога ја нишате главата, „Отокониите“ што се наоѓаат во тие канали се тркалаат напред-назад. Внатре во овие канали има многу фини делови слични на влакна „(цилии). Овие „цилии“ се оние што испраќаат информации за рамнотежата до нашиот мозок. Кога тие „Отоконии“ се тркалаат и ги удираат овие „цилии“, мозокот добива погрешен сигнал, како да се вртите. Затоа чувствувате вртоглавица. Разбирате ли? Тоа е како мал „краток спој“ во системот за рамнотежа во нашите уши.

Како лекарот дијагностицира BPPV?

Кога ќе одите на лекар, тој ќе ве прегледа, ќе ве праша за вашите симптоми и ќе ве праша за другите ваши медицински состојби за да утврди дали имате BPV. Понекогаш се изведува посебен тест (Дикс-Холпајк тест) .Можете да го направите ова. Лекарот ќе ве натера да легнете на кревет и да ја свртите главата од една на друга страна за да види дали чувствувате вртоглавица или дали ви се грчат очите (нистагмус).

Дали постои начин брзо да се излечи BPPV?

Најдобриот и најбрз третман за BPPV се вежбите за физикална терапија. Овие вежби се нарекуваат „Процедури за репозиционирање на каналите“. Целта на овие вежби е да ги поместат „отокониите“ што се заглавени во „полукружните канали“ назад таму каде што треба да бидат, „утрикулата“. Откако ќе стигнат таму, честичките се раствораат и повеќе не претставуваат проблем.

Покрај овие вежби, можете да земете и некои лекови против мачнина при движење за да ја намалите вртоглавицата. Сепак, не е препорачливо овие лекови да ги земате континуирано.

Како функционираат овие вежби за BPPV?

Овие вежби, наречени „Процедури за репозиционирање на каналите“, обично траат околу 15 минути за изведување. При нив, вашата глава и тело се манипулираат една по една за да се репозиционира погрешно поставената „Отоконија“.

Замислете го тоа како обид да извадите неколку мали камчиња од шише. Ова го правите со вртење на шишето од една на друга страна. Оваа вежба е таква.

Една таква сесија на вежбање ќе ги олесни околу 80% до 90% од луѓето со BPPV. Меѓутоа, ако симптомите продолжат, можеби ќе треба да направите уште неколку сесии.

Вашиот лекар може да ви ги покаже овие вежби. Исто така, може да ве научи како да ги правите дома. Потоа можете да ги правите секогаш кога ќе почувствувате вртоглавица.

Еве неколку едноставни чекори за вежбање што можете да ги испробате дома (ова е слично на маневарот Епли, но секогаш консултирајте се со лекар ):

• Чекор 1: Седнете исправено во кревет. Свртете ја главата околу 45 степени кон увото од страната каде што чувствувате вртоглавица. (На пример, ако е вашето десно уво, свртете ја надесно).
• Чекор 2: Брзо легнете во кревет. Држете ја главата на истата страна од која сте се свртеле и легнете така што главата ќе ви биде малку под нивото на креветот (како да штрчи од аголот на креветот). Почекајте околу една минута или додека симптомите не престанат.
• Чекор 3: Без да ја кревате главата, брзо свртете ја главата на другата страна. Ова значи дека вашето „здраво“ уво сега треба да биде паралелно со креветот, малку подолу. Држете околу една минута или додека симптомите не престанат.
• Чекор 4: Превртете се на другата страна. Свртете ја главата уште 90 степени во истата насока. Вашиот нос сега треба да биде свртен кон подот. Држете околу една минута.
• Чекор 5: Држете ја брадата притисната до градите и застанете на истата страна со вашето тело. Потоа следете ги останатите упатства дадени од лекарот.

Важно: Најдобро е да имате некој во близина кога ја правите оваа вежба, бидејќи вртоглавицата може да се зголеми.Никогаш не ги правете овие вежби сами без одобрение од лекар, особено ако имате заболување на вратот.

Дали BPPV се подобрува сам по себе?

Да, BPPV често исчезнува сам по себе. Сепак, може да се врати. Ако се случи, вашиот лекар ќе ве научи како да ги контролирате симптомите.

Може ли да се намали ризикот од развој на BPPV?

За жал, BPPV не може целосно да се спречи. Сепак, можете да ги контролирате симптомите со правење на „вежбите за репозиционирање на честички“ што ги споменав. За да го намалите ризикот од BPPV од повреди на главата, не заборавајте да носите кацига кога возите велосипед или играте контактни спортови.

Што да очекувате ако имате BPPV?

Добрата вест е дека BPPV не е знак на сериозен здравствен проблем. Сепак, живеењето со овие симптоми може да биде малку застрашувачко и досадно. Вашиот лекар може да ве научи како да правите вежби за BPPV дома, за да можете да го контролирате при првиот знак на проблем.

Колку долго може да трае BPPV?

Најчесто, вртоглавицата предизвикана од BPPV трае 1 или 2 минути. Симптомите може да бидат многу благи или може да бидат толку силни што ќе повраќате. Може да ја изгубите рамнотежата додека стоите или одите и да паднете.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку имате вртоглавица поради BPPV, консултирајте се со лекар. Тој или таа ќе ве научи на вежби за физикална терапија за да ви помогне да ги намалите симптомите.

Меѓутоа, ако почувствувате вртоглавица заедно со силна главоболка, болка во градите или неправилно чукање на срцето, веднаш јавете се на 911 или одете во најблиската болница. Ова може да бидат знаци на друга сериозна состојба.

Неколку важни зборови што треба да се разберат за BPPV

За подобро да разбереме за што зборувавме, да научиме малку за овие делови од нашето внатрешно уво:

• Полукружни канали: Овие се како жироскоп во нашата глава. Тие имаат канали во сите три насоки: нагоре, надолу и хоризонтално. Заедно, овие канали испраќаат сигнали до нашиот мозок за положбата на нашата глава (на пр., кога одите, се вртите).
• „Купула“: Ова го детектира протокот на течност во полукружните канали. Овој проток на течност е она што му дава на нашето тело чувство на движење.
• „Утрикула“: Ова е исто така орган во внатрешното уво кој помага во контролата на рамнотежата. Содржи фини влакнести клетки, кои се покриени со „Отоконија“. Кога овие „Отоконија“ осцилираат со гравитација, тие испраќаат сигнали до мозокот за положбата на главата и телото (како што е исправена или навалена).
• „Отоконија“: Ова се ситните честички од калциумови кристали што ги споменав претходно. Овие се откинуваат од „утрикулата“ (каде што можат да се растворат) и одат во „полукружните канали“ (каде што не се раствораат).
• Кохлеа: Ова е слушен орган во облик на „школка од полжав“ во нашето внатрешно уво. Го претвора звукот во нервни импулси и ги испраќа до мозокот.

Конечно, работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

БПВП не е состојба што го загрозува животот, но може да има значително влијание врз квалитетот на вашиот живот. Доколку имате симптоми на БПВП, како што се ненадејна вртоглавица, вртоглавица или губење на рамнотежа, треба да посетите лекар. Во повеќето случаи, вежбите за физикална терапија и домашните лекови можат да ви помогнат да ги контролирате симптомите. Не паничете, но бидете свесни за ова.

` BPPV, вртоглавица, вртоглавица, внатрешно уво, отоконија, рамнотежа, Еплеев маневар