Ајде да дознаеме повеќе за оваа коска што се наоѓа веднаш до вашето рамо. Што е клучна коска или клучна коска?

Дали некогаш сте се запрашале што се тие две долги коски што се протегаат хоризонтално од вратот до рамената? Некои луѓе ги нарекуваат „клучни коски“. Денес ќе зборуваме за оваа важна коска, која во медицината е позната како „клучна коска“, но е исто така позната како „клучна коска“. Таа игра многу важна улога во нашето тело, а воедно е и најранлива на повреди. Затоа, да ја разгледаме подетално.

Што е оваа клучна коска? Ајде да го разбереме едноставно!

Едноставно кажано, вашата клучна коска е долга, малку закривена коска што ја поврзува вашата рака со вашето тело. Имате две од овие коски, од двете страни на вратот, во основата на вратот. Овие коски помагаат да се одржи вашата лопатка (скапула) на место додека ја движите раката.

Размислете, зборот „клучна коска“ потекнува од латинскиот збор „clavicula“. Тоа значи „мал клуч“. Оваа коска всушност изгледа малку како старомоден клуч. И функционира како клуч. Исто како кога вртите клуч, жлебовите во клучот се движат, кога ја кревате раката, оваа коска на клучната коска исто така ротира околу својата оска, овозможувајќи движење. Не е ли неверојатно?

Бидејќи оваа коска се наоѓа во зглобот на рамото и е вклучена во движењето на рамото, таа е склона кон повреди. Оваа коска може да се оштети за време на спорт, паѓања (особено кога се обидувате да се фатите себеси како паѓате со испружена рака), па дури и тешки трауми, како на пример во сообраќајни несреќи. Понекогаш, дури и бебињата можат да бидат повредени за време на породувањето.

Од што е направена оваа клучна коска?

Нашите клучни коски се како и другите коски. Тие се составени од многу слоеви на клетки и протеини. Тие имаат тврда надворешна обвивка, наречена обвивка. А внатрешниот слој е составен од сунѓересто коскено ткиво (канцелозна коска). Тоа е она што ги прави нашите коски силни.

Која е главната функција на клучната коска?

Клучните коски се две долги коски кои го поддржуваат горниот дел од телото и имаат големо влијание врз начинот на кој се движите. Тие се она што ги држи рамената на место. Тие ви помагаат да ја пренесете тежината од горниот дел од телото на главата, вратот, 'рбетот и градите (т.е. вашиот аксијален скелет). Едноставно кажано, овие коски се неопходни за слободно движење на рацете и за стабилност на рамената.

Каде се наоѓа клучната коска во нашето тело?

Кај возрасен, една клучна коска е долга околу 6 инчи. Се наоѓа на врвот од градите, пред рамото. Тоа значи дека се протега хоризонтално (од едната до другата страна). Силни ленти од ткиво (лигаменти) ја поврзуваат средната коска на градите (стернум) и лопатката (скапула) со оваа клучна коска. Можете да видите каде се наоѓа оваа коска со ставање на раката на неа.

Кои се најчестите состојби и нарушувања што влијаат на клучната коска?

Како што споменавме претходно, вашата клучна коска е долга и тенка. И се наоѓа веднаш под кожата. Ова ја прави многу подложна на фрактури и други повреди. Активните деца и млади возрасни, особено оние кои играат контактни спортови, се посклони кон повреди како што се искривени рамена. Возрасните, особено постарите лица, имаат поголема веројатност да ги скршат клучните коски поради паѓања.

Еве некои видови повреди што можат да се појават на клучната коска:

• Фрактура на клучната коска: Вашата клучна коска може да се скрши на едно место или на повеќе места (комминутирана фрактура). Лекарот ќе го нарече ова поместена фрактура на клучната коска , кога двата скршени парчиња коска се целосно неусогласени.
• Одвоено рамо: Ова е кога лигаментот што ја поврзува клучната коска со лопатката се кине и се одвојува. Кога рамото е одвоено на овој начин, клучната коска може да се помести од своето место. Ова може да предизвика болка, па дури може да се појави и како грутка под кожата.

Покрај ова, постојат и други медицински состојби кои можат да влијаат на клучната коска:

• Остеоартритис: Ова е воспалителна состојба предизвикана од абење на зглобовите.
• Рак на коските: Ова е донекаде сериозна состојба.
• Остеомиелитис: Ова е инфекција на коските.
• Синдром на торакален излез: Ова е состојба во која нервите и крвните садови помеѓу рамото, вратот и раката стануваат компресирани.

Кои се вообичаените симптоми на состојби поврзани со клучната коска?

Главниот и најчест симптом на проблем со клучната коска е болката. Покрај тоа, може да ги доживеете и следниве симптоми:

• Оток.
• Неможност да кренете рака или да допрете нешто.
• Модринки или промена на бојата на кожата.
• Грутка или оток се појавува во близина на клучната коска.

Доколку мислите дека имате скршена клучна коска, веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) . Важно е лекарот брзо да дијагностицира и лекува скршена клучна коска за таа правилно да заздрави.

Колку се чести фрактури на клучната коска?

Фрактурите на клучната коска се многу честа повреда кај возрасните. Тие сочинуваат околу 5% од сите фрактури кај возрасните (тоа е околу 1 на секои 20 фрактури). Значи, ова не е мала работа.

Кои се вообичаените тестови што се користат за дијагностицирање на состојби поврзани со клучната коска?

Доколку имате симптоми на повреда на клучната коска или друг проблем, лекарот може да препорача еден или повеќе од следниве тестови за снимање:

• Рентгенски преглед:Ова јасно може да открие работи како фрактури на коските.
• Магнетна резонанца (МРИ): Ова може да покаже оштетување на меките ткива, како што се лигаментите.
• Компјутеризирана томографија (КТ скенирање): Ова исто така може да обезбеди подетален преглед на состојбата на коските.

Кои се вообичаените третмани за фрактури на клучната коска?

Третманот за болка или повреда на клучната коска зависи од природата на вашиот проблем. Може да вклучува:

• Одморете го или имобилизирајте го рамото: Ова се прави за да се овозможи коската да заздрави. Вашиот лекар може да ви даде ремен за да ја држите раката на место.
• Ставање облога со мраз: Нанесете околу 20 минути. Ова може да го намали отокот и болката.
• Лекови против болки што се издаваат без рецепт (лекови против болки што се издаваат без рецепт): Лекови како аспирин, ибупрофен или ацетаминофен. Но, најдобро е да ги земате според упатствата на вашиот лекар.

Ако вашата клучна коска е скршена, можеби ќе ви треба операција за повторно да ги споите скршените делови и да ги поправите.

Како да ја заштитам мојата клучна коска?

Следењето на овие чекори ќе ви помогне да ја одржите не само вашата клучна коска, туку и целиот скелетен систем здрав и силен:

• Вежбајте со тегови: Вежбајте најмалку 30 минути, како што се одење, џогирање или тенис, повеќето денови во неделата.
• Вклучете доволно витамин Д и калциум во вашата исхрана: Тие се неопходни за градење силни коски.
• Правете кревање тегови или други вежби со отпор: Ова исто така ги зајакнува коските.
• Спречете паѓања: Бидете внимателни на скалите и отстранете ги работите што би можеле да предизвикаат лизгање и паѓање.
• Престанете да пушите и намалете ја консумацијата на алкохол: Ова е лошо за коските.
• Носете заштитна опрема за време на физички активности како што се контактни спортови (заштитници за рамена) и возење велосипед (кацига).

Дали клучната коска и клучната коска се иста работа?

Не, нема разлика. Клучната коска и клучната коска се иста коска. Некои луѓе ја нарекуваат клучна коска бидејќи се наоѓа близу до јаката на кошулата. Значи, иако се нарекува со две имиња, таа е истата важна коска.

Најважната порака што треба да ја понесете дома

Клучната коска игра многу важна улога во движењето на вашето рамо и рака. Бидејќи е толку тенка и се наоѓа веднаш под кожата, клучната коска е една од најчесто скршените коски во нашето тело.Природно е да посегнеме и да се обидеме да се спречи паѓање. Но, силата врз клучната коска може да предизвика нејзино кршење или дислоцирање. Ако имате повреда или болка во пределот каде што се наоѓа вашата клучна коска, најдобро е да посетите лекар. Тоа е најдоброто нешто што можете да го направите.

` Клучна коска, клучна коска, фрактура, болка во рамото, здравје на коските, спортски повреди, анатомија