Дали некогаш сте се запрашале како нашата кожа се растегнува вака, како нашите бели дробови се надувуваат како балони, а потоа повторно се контрахираат? Постои нешто многу посебно во нашите тела што помага во сето ова. За тоа ќе зборуваме денес. Тоа е неверојатен протеин наречен еластин.
Што точно е еластин?
Едноставно кажано, еластинот е многу важен протеин во нашето тело. Тој е како гумена лента. Може да се растегне, а потоа да се врати во првобитната форма. Еластинот дефинитивно е присутен во ткивата на нашето тело на кои им е потребна флексибилност . Размислете, нашите бели дробови, мочниот меур, големите крвни садови и некои лигаменти имаат многу еластин. Исто така, има малку во 'рскавицата на нашата кожа и уши.
Дали еластинот и колагенот се две различни работи?
Да, не ги мешајте двата. Еластинот не е колаген. Меѓутоа, бидејќи и еластинот и колагенот се протеини, луѓето понекогаш ги мешаат двата. Всушност, хистолозите, кои ги проучуваат структурите на ткивата под микроскоп, користат специјални бои за да им помогнат да ја препознаат разликата. Кога се нанесуваат овие бои, областите со многу еластин изгледаат кафеави или виолетови.
Главната функција на колагенот е да им даде на нашите тела структура, сила и цврстина. Замислете го како ѕидовите на нашата куќа.
Главната функција на еластинот е да им даде на нашите делови од телото флексибилност, односно еластичност. Изненадувачки, еластинот е околу 1000 пати поеластичен од колагенот!
Како се формира еластинот?
Еластинот е составен од големи, флексибилни молекули наречени тропоеластин. Тој е како многу мали нишки што се спојуваат за да формираат големо, цврсто јаже.
Кои се придобивките од еластинот за нашето тело?
Главната функција на еластинот е да им помогне на ткивата во нашето тело да се истегнат и да се контрахираат назад во нивната оригинална форма.
- Помош за срцето: Имаме артерии, крвни садови кои носат крв низ целото наше тело. Овие артерии се направени од еластин, што им дава флексибилност. Затоа нашето срце може полесно да пумпа крв низ целото тело. Како што артериите се растегнуваат, притисокот врз срцето се намалува.
- Белите дробови се како балон:Еластинот ги тера нашите бели дробови да се однесуваат како еластични кесички. Кога вдишуваме, нашата дијафрагма се контрахира. Ова создава потенцијална енергија во белите дробови, која е складирана во еластинските влакна во белите дробови. Кога издишуваме, оваа складирана енергија се ослободува и белите дробови повторно се контрахираат. Ова е како да стискате гумена топка и да ја пуштите.
- Младост на кожата: Испружете ја раката напред и стиснете мала количина кожа на задниот дел од раката како клешта неколку секунди. Сега пуштете ја раката. Ако вашата кожа има добар еластин, таа ќе се врати во нормала доста брзо. Меѓутоа, ако вашата кожа има низок еластин, може да потрае неколку секунди за да се врати во нормала. Како што старееме, количината на еластин во нашата кожа се намалува, поради што нашата кожа почнува да се опушта и да се брчки.
Каде се наоѓа еластинот во нашето тело?
Еластинот главно се наоѓа во дермисот, слојот под нашата кожа, во белите дробови, крвните садови, лигаментите, 'рскавицата во увото и многу други делови од телото на кои им е потребна флексибилност.
Како изгледа еластинот и каков е неговиот состав?
Сè уште постои одредено несогласување меѓу научниците за структурата на еластинот. Некои велат дека кога еластинот е опуштен, односно кога не е растегнат, изгледа како случајна мрежа од полипептидни ланци. Други велат дека овие ланци се хаотични, но не и случајни. Сепак, оваа хаотична структура се намалува кога се растегнува, бидејќи во тоа време ланците се распоредени во права линија, додека ја одржуваат цврстината и флексибилноста.
Еластинските влакна обично се жолти по боја.
Еластинот е составен од аминокиселини. Протеините се составени од аминокиселини. Главните аминокиселини во еластинот се пролин, глицин, дезмозин и изодезмозин . Ова се кратки, повторувачки секвенци од три до девет аминокиселини кои формираат силни, флексибилни структури.
Еластичните влакна сочинуваат помеѓу 2% и 4% од сувата тежина на дермисот на возрасната кожа, по отстранувањето на маслото и влагата.
Кои болести влијаат на еластинот?
За жал, постојат некои болести кои влијаат на еластинот. Ајде да погледнеме кои се тие:
- Атеросклероза:Ова е кога масните наслаги (наречени плаки) се насобираат во нашите артерии, стеснувајќи ги. Ова може да доведе до згрутчување на крвта, срцеви удари и мозочни удари. Многу студии за атеросклероза покажаа дека количината на природен еластин во артериите се намалува.
- Cutis laxa: Ова е состојба во која кожата ја губи својата еластичност. Ова може да предизвика кожата да стане многу лабава и збрчкана. Исто така, многу е тешко да се истегне и да се врати во првобитната положба. Ова често е предизвикано од мутација во генот за еластин.
- Емфизем: Ова е болест на белите дробови. Обично се развива кај луѓе кои пушат многу години. При ова, еластинот во белите дробови се разградува. Симптомите вклучуваат отежнато дишење, кашлање, стегање во градите, замор и долготрајно производство на слуз.
- Суправалвуларна аортна стеноза (SVAS): Ова е вродена срцева болест. Таа е предизвикана од стеснување на аортата. Мутација во генот за еластин е причина за SVAS.
- Вилијамсов синдром: Ова е многу ретко развојно нарушување. Предизвикано е од недостаток (т.е. недостасува дел од генот) на генот за еластин и ензим наречен LIM киназа. Луѓето со Вилијамсов синдром често имаат и SVAS.
Кои се третманите за проблеми поврзани со еластинот?
Постојат неколку третмани кои можат да помогнат во зголемувањето на производството на еластин и колаген во кожата. Сепак, тие често се користат за проблеми со кожата.
- Venus Viva™: Ова е третман за обновување на кожата. Вклучува употреба на многу мали, загреани игли за да се создадат мали пункции во дермисот на кожата. Како што кожата заздравува, се произведува нов колаген и еластин.
- Ретиноиди (деривати на витамин А): Ретиноидите, како што е Retin-A®, го забрзуваат метаболизмот на кожата и го зголемуваат производството на колаген и еластин.
Важно: Од суштинско значење е да се консултирате со квалификуван лекар пред да започнете со кој било од овие третмани. Не сите третмани делуваат кај секого.
Едноставни начини да го одржиме нашиот еластин здрав!
Еластинот, заедно со колагенот, помага нашата кожа да остане цврста и еластична. Затоа, еве неколку едноставни работи што можат да помогнат во одржувањето, а можеби и малку зголемувањето, на количината на еластин во нашата кожа:
- Носете крема за сончање: Носете крема за сончање секој ден, преку целата година. Не е важно дали сте во затворен простор поголемиот дел од времето или во облачен ден. Изберете крема за сончање со широк спектар со SPF (фактор за заштита од сонце) од најмалку 30. Штетните зраци на сонцето го оштетуваат еластинот во нашата кожа.
- Јадете хранлива храна: Постојат одредени намирници кои помагаат да се зголеми еластинот и колагенот во нашата кожа. На пример, зелен зеленчук и мешунки, агруми (како портокали, лимони), бобинки (јагоди, боровинки), мрсна риба (како лосос, скуша) и јаткасти плодови (како бадеми, ореви).
- Воспоставете добри навики за нега на кожата: Одржувајте ја вашата кожа чиста и хидрирана. Кремите и хидратантните креми што содржат ферулинска киселина, витамини А, Ц и Е можат да помогнат во намалувањето на брчките и поправката на оштетените клетки на кожата. Производите што содржат хидролизиран еластин, исто така, можат да помогнат вашата кожа да изгледа младешки. Сепак, еластинот во овие производи често доаѓа од животински производи. Затоа, ако сте вегетаријанец, можеби нема да сакате да ги користите.
- Вежбање: Кога вежбаме, метаболизмот на клетките на нашата кожа се забрзува и циркулацијата на крвта се подобрува. Ова помага да се одржи нашата кожа здрава.
- Избегнувајте пушење: Никотинот и другите хемикалии во цигарите и електронските цигари ја стареат кожата побрзо. Тие директно го оштетуваат еластинот.
Дали додатоците во исхраната можат да го зголемат еластинот?
Некои луѓе тврдат дека додатоците во исхраната со билки како алое вера, зелен чај и гинсенг, како и додатоците во исхраната со еластин, можат да ја зголемат количината на еластин во кожата. Сепак, сè уште нема доволно истражувања за ова за да се извлечат цврсти заклучоци.
Не секој може да зема додатоци во исхраната од билки, па затоа е најдобро да се консултирате со вашиот лекар пред да користите нешто вакво.
Конечно, работи што треба да се запомнат
Еластинот е многу важен протеин што нашите тела го произведуваат природно, давајќи им на нашата кожа и на многу други органи сила и флексибилност. Сè уште нема доволно докази за да се каже со сигурност дека додатоците во исхраната со билки го зголемуваат нивото на еластин во кожата.
Сепак, можете да му помогнете на вашето тело природно да произведува еластин. За да го направите ова,Јадењето добро балансирана исхрана (како што се зелен зеленчук, агруми, риба, бобинки, јаткасти плодови), вежбањето, почитувањето на соодветни навики за нега на кожата, избегнувањето пушење и носењето крема за сончање секој ден ќе помогнат многу во одржувањето на здравјето на вашиот еластин. Доколку имате какви било проблеми, не заборавајте да побарате лекарски совет пред да започнете нешто ново.
` Еластин, здравје на кожата, протеини, колаген, еластичност, брчки на кожата, здрав начин на живот`
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න