Дали вашето дете расте? Дали да зборуваме за овој адолесцентски развој?

Толку е возбудливо да се гледа како вашето дете расте од мала возраст во возрасен човек, нели? Но, овој период помеѓу детството и зрелоста, наречен „адолесценција“, е многу посебен. Во овој период, не само нивните тела, туку и нивните умови и мозоци претрпуваат многу промени. Понекогаш ова може да биде малку предизвикувачки и за родителите и за децата, но во исто време може да биде многу важен период.

Што е адолесценција?

Едноставно кажано, адолесценцијата е преоден период од детството во зрелоста. Во овој период, телото, мозокот, мислите, емоциите и социјалните односи на вашето дете претрпуваат многу промени. Тие постепено почнуваат да го наоѓаат својот идентитет и да стануваат независни. Некои од овие промени се случуваат многу брзо, а понекогаш и на различни начини. Значи, ова може да биде возбудливо време, но понекогаш и тешко време.

Физички промени - што се тие?

Главната промена што се случува во детските тела во овој период е пубертетот . Ова се должи на неколку видови на посебни хормони што ги лачи мозокот. Поради овие хормони, телото на детето брзо се менува и половите органи почнуваат да созреваат.

Вашето дете одеднаш ќе порасне и ќе стане поголемо. Ова го нарекуваме „брз раст“ . Заедно со ова, може да има зголемено потење, мирис на телото, акни и зголемен раст на влакната на телото. Девојчињата обично го доживуваат овој брзо растење порано од момчињата, на возраст помеѓу 10 и 14 години. Момчињата најверојатно ќе го доживеат на возраст помеѓу 14 и 17 години.

Девојчињата почнуваат да развиваат гради. Ова може да започне уште на 10-годишна возраст и треба да биде завршено до 14-годишна возраст. Околу две години откако ќе почнат да се појавуваат градите и срамните влакна, менструацијата се јавува за прв пат.

Пенисите и тестисите кај момчињата се развиваат. Тие доживуваат сексуален однос, имаат ерекција и ејакулација . (Еректилната дисфункција е нормална од раѓање (дури и видлива за време на пренаталните скенирања) и во зрелоста.)

Иако овие физички промени се случуваат кај секого, времето и редоследот по кој се случуваат може да варираат од едно дете до друго. Некои деца рано достигнуваат пубертет, додека други доцна. Во двата случаи, различноста од нивните врсници може да ги стави под дополнителен притисок.

Важно: Ако чувствувате дека вашето дете поминува низ пубертет прерано или предоцна, посетете педијатар или специјалист за адолесцентна медицина. Игнорирањето на овие проблеми може да влијае на растот на коските и целокупниот развој.

Дали се менува и начинот на кој работи мозокот? (Когнитивни промени)

На оваа млада возраст, развојот на мозокот е на многу повисоко ниво отколку во детството. Малите деца можат логично да размислуваат само за конкретни работи што ги гледаат и доживуваат. Тоа е, за работи што се „тука и сега“. Но, малите деца почнуваат да ги надминуваат овие ограничувања и да размислуваат за „можни работи“, работи што одат подалеку од она што всушност го гледаат. Тие можат да работат со сложени, апстрактни идеи, да тестираат хипотези и да видат бесконечни можности. Сепак, тие сè уште често можат да покажат егоцентрично однесување и ставови.

Во овој период, голем број неврони во мозокот брзо се развиваат. Начинот на кој овие неврони се поврзуваат едни со други, исто така, се подобрува. Затоа тие се способни да размислуваат посложено и подлабоко.

Кој е последниот дел од мозокот што се формира?

Фронталниот кортекс, делот од мозокот на вашето дете кој се наоѓа на предниот дел од мозокот, е еден од последните делови што целосно се развива. Тој е целосно созреан кога вашето дете ќе наполни 20 години. Оваа област од мозокот ги контролира извршните функции . Тоа значи планирање, приоритизација и контрола на импулсите. Бидејќи оваа област се развива доцна, вашето мало дете понекогаш може да донесува лоши одлуки, да се вклучува во ризично однесување и да има чести промени во расположението.

Кога мало дете се однесува импулсивно и не го користи правилно својот фронтален кортекс, тој процес на размислување се нарекува „жешка когниција“. „Ладна когниција“ се однесува на користење на логичкиот дел од мозокот, а не на тоа да се биде „ладен“. Родителите можат да помогнат малото дете да се префрли од оваа „жешка“ состојба во „ладна“ состојба така што ќе се однесува кон него со сочувство, ќе му поставуваат прашања наместо да му држат предавања и ќе му поставуваат високи очекувања.

Кои се менталните карактеристики што се развиваат во текот на адолесценцијата?

Психолошките симптоми што се развиваат во овој период се:

• Способност за апстрактно размислување
• Вештини за расудување
• Контрола на импулси
• Креативност
• Способности за решавање проблеми
• Вештини за донесување одлуки

Како се менуваат чувствата и емоциите? (Емоционални промени)

На мала возраст, вашето дете почнува да ги набљудува, мери и управува со своите емоции. Ова значи дека станува посвесно за сопствените емоции и емоциите на другите. Овој процес на развивање емоции му дава можност на вашето дете да ги развие своите таленти и да ги открие своите уникатни квалитети. Како што стануваат понезависни, некои мали деца со задоволство се справуваат со овие нови предизвици. На други можеби им е потребна поддршка од возрасни за да ја изградат својата самодоверба.

„Што мислам за себе“ - Самопочитување

Физичките, хормоналните и емоционалните промени низ кои поминува вашето дете за време на адолесценцијата можат да влијаат на неговата самодоверба. Децата кои ќе достигнат пубертет порано или подоцна од нивните врсници може да се срамат од своите тела. „Вклопувањето“ е многу важен дел од нивната самодоверба во овој период. Самодовербата е сложена работа. Некои мали деца може да имаат висока самодоверба околу членовите на семејството, но ниска самодоверба меѓу пријателите.

Како родители, не е соодветно да се биде „родител на хеликоптер“ кој скока преку сè и помага, ниту „родител кој чисти снег“ кој отстранува секоја пречка пред детето. Наместо тоа, „родителот-светилник“ е најкорисен за малите деца. Овој тип родител им овозможува на децата да ги истражуваат сопствените способности за донесување одлуки, додека ги одржуваат границите кога станува збор за безбедноста или моралот. Улогата на грижливите возрасни лица кои служат како светилници може да им го промени животот на малите деца.

Иако е предизвикувачки дел од адолесценцијата, важно е вашето дете да научи да прифати тоа што е и да се чувствува способно. Тие можат да ја развијат својата самодоверба преку:

• Направил грешки.
• Учење од тие грешки.
• Преземање одговорност за своите постапки.

Социјални промени

Во овој период, малите деца се развиваат и социјално. Една од најважните задачи во социјалниот развој за време на адолесценцијата е потрагата по идентитет . Ова е често доживотно патување, но започнува на оваа млада возраст. Друга работа што доаѓа со потрагата по идентитет е борбата за независност . Вашето дете:

• Можеби ќе почнете да се интересирате за вашата сексуалност и романтични врски.
• Можете поретко да барате помош кога ќе се појави предизвик.
• Можете да покажете поголема независност.
• Можете да поминувате помалку време со себе, а повеќе време со пријателите.
• Понекогаш може да се чувствувате вознемирено , тажно или депресивно . Ова може да доведе до проблеми со училишните обврски или дури и до неодговорно однесување.

„Кој сум јас?“ - Пронаоѓање на себеси (Развој на идентитет)

Развојот на идентитетот се однесува на тоа вашето дете да пронајде силно чувство за себе, чувство за идентитет и поврзаност со другите. Позитивниот самоидентитет е важен бидејќи ја обликува перцепцијата на вашето дете за припадност во текот на целиот негов живот.

Позитивниот самоидентитет е поврзан и со висока самодоверба. Можете да го зајакнете позитивниот самоидентитет на вашето дете преку:

• Со охрабрување на нивните напори.
• Со тоа што ги ценат нивните добри избори.
• Со поттикнување на упорност.

Како влијаат социјалните медиуми?

Социјалните медиуми можат негативно да влијаат врз здравјето и развојот на вашето дете. Се вели дека малите деца се почесто жртви на сајбер малтретирање и се изложени на несоодветна содржина на интернет. Дополнително, дружењето на интернет не е исто што и дружењето лично. Малите деца пропуштаат важни изрази на лицето и говор на телото што се гледаат само кога ќе се сретнат со некого лице в лице. Малите деца исто така можат да почнат да се чувствуваат лошо во врска со себе споредувајќи се со другите што ги гледаат на интернет. Сите овие фактори можат да доведат до ниска самодоверба, депресија и анксиозност.

Избор на добро од лошо (морални промени)

На мала возраст, вашето дете може да почне да размислува за светот на подлабоки, поапстрактни начини. Ова го обликува начинот на кој го гледа светот и како сака да комуницира со него. Исто така, почнува да развива морални вредности што вашето дете ќе ги носи со себе во текот на целиот свој живот.

Вашето дете може да почне да разбира дека не сите одлуки се црни или бели. Како што почнува да разбира зошто другите донесуваат различни одлуки од нив, тие развиваат емпатија. Тие исто така почнуваат подлабоко да разбираат зошто светот има правила. Тие развиваат свои мислења за тоа што е правилно, а што погрешно. Тие исто така можат да поминат време размислувајќи за своите религиозни верувања и духовност. Поттикнувајте вакви разговори со вашето дете секогаш кога ќе имате можност. Како што вашето дете учи да размислува за проблеми и ситуации, вие ќе ја практикувате уметноста на слушање и учење.

Може ли да се појават работи како ADHD во овој период?

Лекарите обично дијагностицираат нарушување на вниманието/хиперактивност (ADHD) во детството. Но, кај некои луѓе се дијагностицира во тинејџерските години или рано зрелоста. Малите деца со недијагностициран ADHD може да имаат поголеми проблеми со симптомите на ADHD како што стареат. Други мали деца може да имаат недијагностицирани нарушувања во учењето или начини на обработка на информации поинаку од нормалното. Падот на академските перформанси може да биде црвено светло за недијагностициран ADHD, тешкотии во учењето или други проблеми со менталното здравје, вклучително и депресија.

Како можеме да помогнеме како родители? (Родителска поддршка)

Адолесценцијата може да биде тежок период и за вас и за вашето дете. Но, ако вложите посебен напор да се разберете еден со друг, можете да спречите вашиот дом да стане воена зона. Овие совети можат да им помогнат на родителите:

• Кога вашето дете сака да зборува, посветете му го целото ваше внимание. Не читајте книги, не проверувајте е-пошта, не гледајте телевизија или не правете ништо друго.
• Слушајте мирно, обидете се да го слушнете и разберете гледиштето на вашето дете. Кажете му што сте слушнале.
• Разговарајте со вашето дете учтиво и љубезно, исто како што би зборувале со непознат човек. Тонот на вашиот глас ја одредува природата на разговорот.
• Дури и ако не секогаш го одобрувате однесувањето на вашето дете, разберете ги неговите чувства. Не осудувајте. Држете ја вратата отворена за разговор на која било тема. Бидете „отворен/достапен“ родител.
• Избегнувајте да го засрамувате вашето дете. Не смејте се на прашања и изјави што ви изгледаат детски или глупави.
• Поттикнете го вашето дете да „тестира“ нови идеи во разговор. Не ги осудувајте неговите идеи и мислења. Наместо тоа, слушајте ги и изразете ги вашите јасно и искрено. Љубовта и меѓусебното почитување можат да коегзистираат со различни мислења.
• Помогнете му на вашето дете да изгради самодоверба. Поттикнете го да учествува во активности што ги ужива (не во кои вие уживате).
• Обидете се редовно и соодветно да го фалите вашето дете. Честопати само забораваме на добрите работи и се фокусираме на лошите работи. Вашето дете треба да знае дека го цените.
• Ако ги видите како прават нешто добро, охрабрете ги да прават повеќе такви работи.
• Поттикнете го вашето дете да учествува во донесувањето одлуки во семејството и да решава семејни проблеми заедно со вас.
• Сфатете дека вашето дете треба да ги оспори вашите мислења и начинот на кој ги правите работите. На овој начин тоа се одвојува од вас, што е од суштинско значење за неговиот сопствен возрасен идентитет.

Неколку совети за мали деца (Совети за адолесценти)

• Избегнувајте да ги гледате вашите родители како непријатели. Тие често ве сакаат и ви посакуваат најдобро, дури и ако не се согласувате со начинот на кој го покажуваат тоа.
• Обидете се да разберете дека вашите родители се човечки суштества со свои несигурности, потреби и чувства.
• Слушајте ги вашите родители со отворен ум. Обидете се да ги гледате работите од нивна перспектива.
• Споделете ги вашите чувства со вашите родители за да можат подобро да ве разберат.
• Исполнувај ги своите одговорности дома и во училиште. Тогаш твоите родители ќе бидат посклони да ти ја дадат независноста што ја сакаш и што ти е потребна.
• Додадете предлози за практични подобрувања на вашите критики кон семејството, училиштето и владата.
• Однесувајте се кон вашите родители со истата учтивост и внимание како кон родителите на вашите пријатели.

Најважните работи што сакаме да ги извлечеме од оваа приказна се:

Адолесценцијата е возбудливо, но стресно време додека вашето дете преминува во зрелоста. Во овој период се случуваат многу големи промени, а патувањето не е секогаш мазно. Овие промени се случуваат брзо, а понекогаш и со различна брзина за секое дете. Од физички развој до емоционални промени, бидете подготвени да го поддржите вашето дете додека почнува да сфаќа кој е и своето место во светот. Запомнете, вашата љубов, разбирање и водство се поважни од кога било во овој период.

` Младост, адолесценција, развој на адолесцентите, пубертет, хормони, ментално здравје, совети за родители, развој на детето`