Радоста што ја чувствувате кога го држите вашето малечко во раце е неопислива, нели? Но, како млада мајка, веројатно имате многу прашања, па дури и малку страв. „Како правилно да го дојам моето бебе?“, „Дали моето бебе ќе има доволно млеко?“ Можеби и вие се прашувате за овие работи. Не грижете се, тоа чувство е многу нормално. Денес, ајде да разговараме за ова најубаво искуство, односно за тоа што треба да знаете за доењето.
Што всушност значи доењето?
Едноставно кажано, доењето е процес на давање на вашето бебе млеко што го произведува вашето тело. Млекото излегува кога вашето бебе ќе се фати за вашата града и ќе цица. Бебињата обично почнуваат да цицаат во првите неколку часа по раѓањето.
Прво, вашето тело произведува посебен вид млеко наречен колострум . Тоа е густа, жолтеникава течност. Полн е со протеини и е суперхрана што го штити вашето бебе од болести. Тоа е како првата вакцинација на вашето бебе. За околу три до пет дена, овој колострум се претвора во зрело млеко. Нормално е вашето бебе да изгуби малку тежина во првите неколку дена. Откако ќе почне да се подобрува снабдувањето со млеко, вашето бебе повторно ќе се здебели.
Доколку е можно, препорачуваме ексклузивно доење во првите 6 месеци од животот на бебето. После тоа, најдобро е бебето да продолжи со доење две години или повеќе, откако ќе се воведе цврста храна.
Но запомнете, постојат многу начини да го храните вашето бебе. Можеби ќе доите директно. Можеби ќе храните со пумпа и шише. Можеби ќе мешате мајчино млеко со формула. Најважно е вашето бебе да ги добива хранливите материи што му се потребни за добар раст. Разговарајте со вашиот лекар за ова и изберете го методот што најдобро функционира за вас и вашето бебе.
Како ова млеко стигнува до бебето?
Ова е многу неверојатен процес. Ајде да видиме како ќе се случи.
1. Прво, бебето се држи за вашата града.
2. Кога вашето бебе цица, тоа му сигнализира на вашиот мозок да ослободи два хормона: пролактин и окситоцин .
3. Хормонот пролактин им кажува на жлездите што произведуваат млеко (алвеоли) во градите да „прават млеко“.
4. Хормонот окситоцин помага произведеното млеко да истече од брадавицата низ млечните канали. Ова е она што го нарекуваме испуштање.
Едноставно кажано, станува збор за „понуда и побарувачка“. Ако вашето бебе пие повеќе млеко, вашето тело ќе произведува повеќе млеко. Ако вашето бебе почне да јаде цврста храна и пие помалку млеко, вашето тело ќе произведува помалку млеко.
Затоа измолзувањето може да помогне во одржувањето на добро снабдување со млеко кога сте далеку од вашето бебе.
Како да започнете со доење?
Вашиот лекар ќе ви помогне со ова веднаш по раѓањето на вашето бебе. Ако и вие и вашето бебе сте здрави, тој ќе го држи вашето бебе на градите, во контакт кожа на кожа. Оваа топлина ќе ја зајакне врската меѓу вас и вашето бебе и ќе го охрабри вашето бебе да цица.
По некое време, бебето ќе почне само да доаѓа до градата. Тоа е прекрасна глетка. Во болницата ќе ве научат како правилно да ја држите цицата.
Потоа следете ги овие чекори при секое хранење:
- Најдете положба што е удобна и за вас и за вашето бебе. Држете го бебето блиску до вашето тело.
- Насочете ја устата на вашето бебе кон вашата брадавица. Брадавицата треба да биде свртена кон носот на вашето бебе. Брадата на вашето бебе треба да ја допира долната страна на вашите гради.
- Помогнете му на вашето бебе да се фати за градата. Отворете ја устата на вашето бебе широко и впијте ја не само брадавицата, туку и поголемиот дел од ареолата.
- Оставете го бебето да цица. Бебето ќе цица во ритам на запирање на цицањето. Ќе го чуете бебето како го голта млекото.
- Почекајте бебето да заврши со пиење млеко или додека не ја пушти градата.
- Потоа, ставете го бебето на вашето рамо, погалете го по грбот и прегрнете го.
- Сега дајте му ја на бебето другата града. Ако стомакот на бебето е полн, тоа ќе погледне настрана. Во ред е.
Кога ќе започнете со следното хранење, започнете со градите од кои сте пиеле помалку од претходното хранење.
| Знаци дека бебето е гладно | Знаци дека вашето бебе е сито |
|---|---|
| - Се будам добро и се огледувам наоколу. | - Откажување од градите. |
| - Ја врти главата од страна на страна и бара гради. | - Многу опуштено и смирено. |
| - Рацете се стегнати, усните се стегнати, јазикот е исплазен. | - Раката што ја држеше рачката е испружена. |
| - Ја носи раката до устата со тупаница. | - Свртување на погледот од градите. |
Дали мајката треба да внимава што јаде додека дои?
Да, апсолутно. Исто како и за време на бременоста, треба да внимавате што јадете и пиете додека доите. Но, нема строги правила како за време на бременоста. Еве неколку работи што треба да ги ограничите или избегнете.
| Работи што треба да се избегнуваат/ограничат | Причина и совет |
|---|---|
| Кофеин | Кофеинот, кој се наоѓа во работи како кафе, чај и чоколадо, може да се пренесе на вашето бебе преку млекото. Најдобро е да го ограничите внесот на кафе на 1-2 шолји дневно. |
| Алкохол | Најдоброто нешто што треба да направите е целосно да престанете да пиете алкохол. Ако го правите тоа, испијте го најмалку два часа пред доењето. Ова ќе му даде време да го напушти вашето тело. |
| Риба богата со жива | Големите риби како што се мечовката, ајкулата и плочестата риба имаат високо ниво на жива. Тие можат да поминат преку мајчиното млеко на вашето бебе и да предизвикаат оштетување на мозокот. Затоа, избегнувајте да јадете овие видови риби. |
| Никотин | Пушењето ја намалува хранливата вредност на мајчиното млеко и го намалува производството на млеко. Пушењето во близина на бебето може да предизвика алергии и респираторни заболувања кај бебето. |
| Некои лекови | Повеќето вообичаени лекови се безбедни. Сепак, некои лекови можат да бидат штетни за вашето бебе или да го намалат производството на млеко. Затоа, задолжително разговарајте со вашиот лекар пред да земете каков било лек или додаток во исхраната. |
Какви проблеми можат да се појават при доење?
Патот на доењето не е секогаш мазен. Не сте само вие, многу мајки се соочуваат со вакви проблеми. Затоа, не грижете се.
- Зголемување на градите
- Прекумерна понуда на млеко
- Ниско снабдување со млеко
- Затнати млечни канали
- Инфекција на дојка (маститис)
- Пукнатини на брадавиците, болка
- Тешкотии со правилно држење на градите
Важно е да знаете дека за сите овие проблеми е достапна помош. Многу од овие проблеми можат да се решат. Разговарајте со вашиот лекар или семеен здравствен работник (PHM) за ова.
Дали моите гради се премногу мали за да произведат млеко?
Не. Големината на градите не влијае на вашата способност да произведувате млеко. Колку млеко произведува вашето тело зависи од тоа колку пие вашето бебе и од вашето целокупно здравје.
Дали доењето е болно?
Доењето не треба да биде болно. Ако е, можеби е затоа што вашето бебе не се цица правилно. Можете да побарате помош во врска со ова. Ако болката продолжи, разговарајте со вашиот лекар за да видите дали има друга причина.
Дали доењето е тешко?
Всушност, доењето е нешто што бара вежбање. Тоа е како учење да се вози велосипед. На почетокот може да изгледа малку тешко. Но, откако ќе се навикнете, станува многу лесно и природно.
Порака за носење дома
- Доењето е искуство на учење и за мајката и за бебето. Одвојте малку време. Не грижете се ако на почетокот сè не оди совршено.
- Колострумот, првото млеко што доаѓа, е еден од најскапоцените подароци што ги добива бебето во животот. Го штити бебето од болести.
- Никогаш не плашете се да побарате помош ако имате проблем. Вашиот лекар и семеен здравствен работник (PHM) се секогаш подготвени да ви помогнат.
- Вашето здравје е исто така многу важно. Пијте многу вода, јадете хранлива храна и одмарајте се што е можно повеќе. Само ако сте среќни и здрави можете добро да се грижите за вашето бебе.
- Доењето е прекрасна можност да изградите посебна, љубовна врска помеѓу вас и вашето бебе. Уживајте во тоа прекрасно искуство.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар