Дали некогаш сте се запрашале како можете да ги движите рацете и нозете без да размислувате, како можете да ја тргнете раката од нешто жешко пред да го допре или како работите како дишењето и срцевиот ритам се случуваат автоматски без да го сфатите тоа? Сето ова е контролирано одзади од неверојатна, брза „мрежа на пораки“ во нашето тело. Денес зборуваме за овој неверојатен систем, кој во медицината се нарекува нервен систем.
Едноставно кажано, што е нервен систем?
Замислете го вашето тело како голем град. Нервниот систем е најсофистицираната комуникациска мрежа во тој град. Преку него се испраќаат и примаат пораки од еден дел од телото до друг. Главниот центар, или контролна соба, на ова е нашиот мозок .
Мозокот, 'рбетниот мозок и нервите што се движат низ целото тело се главните делови на овој систем. Овие нерви, кои се движат како електрични жици, носат пораки од мозокот до други делови од телото, а пораките од другите делови од телото се враќаат во мозокот. За размена на овие пораки се користат милијарди ситни клетки. Ги нарекуваме неврони . Овие пораки се испраќаат во форма на електрични и хемиски сигнали.
Како функционира овој систем?
Ова е многу неверојатен процес. Милијардите неврони за кои зборувавме претходно се поврзани едни со други за да испраќаат пораки. Малиот јаз помеѓу еден неврон и следниот се нарекува синапса .
Пораката патува од еден неврон до друг низ оваа синапса. Ова е потпомогнато од специјални хемикалии наречени невротрансмитери . Можеби сте слушнале за допамин и серотонин, но тие се два вида невротрансмитери.
Замислете дека одите боси и одеднаш ве боцка трн. Во тој момент, нервите во вашите стапала ја испраќаат пораката „Ова боли!“, со голема брзина преку невроните во 'рбетниот мозок до мозокот. Мозокот ја разбира таа порака и ја враќа командата „Тргни ја ногата од патот!“ Сето ова се случува во трепкање на окото. Некои пораки патуваат со брзина од над 200 милји на час.
Главните делови на нервниот систем
Бидејќи контролира речиси секоја функција во нашето тело, научниците го делат нервниот систем на два главни дела за погодност.
| Дел од системот | Улога и опис |
|---|---|
| 1. Централен нервен систем (ЦНС) | Ова е нашиот „контролен центар“. Се состои само од мозокот и 'рбетниот мозок . Мозокот е добро заштитен од черепот, а 'рбетниот мозок од 'рбетниот мозок. Покрај тоа, тие се дополнително заштитени од три мембрани наречени менинги и течност наречена цереброспинална течност . |
| 2. Периферен нервен систем (ПНС) | Ова е мрежа од нерви што се протега од мозокот и 'рбетниот мозок и го покрива целото тело. И оваа е поделена на два дела. |
| ↳ Автономниот нервен систем | Овој дел контролира работи што не можеме свесно да ги контролираме (пулс, дишење, потење, варење). Исто така, има два спротивставени дела: симпатичкиот (кој го подготвува телото за „борба или бегство“ во итна ситуација) и парасимпатичкиот (кој му помага на телото да „одмори и вари“). |
| ↳ Соматски нервен систем | Овој дел ги контролира работите што можеме намерно да ги контролираме (движење на мускулите, говор) и нашите сетила (чувство, гледање, слух, вкус, мирис). |
Кои се болестите што влијаат на нервниот систем?
Иако нашиот нервен систем има добра заштита, како и секој друг орган, тој може да биде подложен на разни болести и оштетувања.
Инфекции
Микробите можат да влезат во нервниот систем и да предизвикаат болести.
- Менингитис : Инфекција на мембраните и течноста околу мозокот и 'рбетниот мозок.
- Енцефалитис: Инфекција и отекување на мозокот.
- Мозочен апсцес: Акумулација на гној во мозокот.
- Полио : Сега многу ретка вирусна болест која ги зафаќа нервите.
Повреди предизвикани од несреќи
Нервниот систем може да биде оштетен од сообраќајни несреќи, спортски повреди, паѓања или одредени медицински состојби.
- Синдром на карпален тунел: Состојба предизвикана од компресија на главен нерв во зглобот.
- Стиснат нерв : Нерв компресиран од ткиво како што се коска или мускул.
- Периферна невропатија: Оштетување на нервите надвор од мозокот и 'рбетниот мозок.
Нарушувања кои влијаат на функционирањето на нервниот систем
- Паркинсонова болест: Мозочно заболување кое влијае на движењето и се влошува со текот на времето.
- Мултиплекс склероза: Болест која го оштетува заштитниот слој околу нервите.
- Алцхајмерова болест: Најчестиот вид на деменција, која се карактеризира со постепено губење на меморијата.
- Амиотрофична латерална склероза (АЛС): Болест што предизвикува губење на мускулната контрола.
Проблеми со крвните садови
- Мозочен удар: Оштетување на мозокот предизвикано од блокада или руптура на крвниот сад што снабдува крв во мозокот.
- ТИА (минлив исхемичен напад): Привремено прекинување на снабдувањето со крв во мозокот.
- Субдурален хематом: Крварење во близина на мозокот по повреда на главата.
Како да се утврди дали има проблем со нервниот систем?
Симптомите на проблеми со нервниот систем варираат, во зависност од тоа кој тип на нерв е засегнат.
| Нервен тип | Симптоми што можат да се појават кога се засегнати |
|---|---|
| Моторни нерви (ги контролира мускулите и движењето) | Болка во мускулите, слабост, грчеви, мускулни контракции, проблеми со одење и рамнотежа. |
| Сензорни нерви (допир, температура, болка) | Вкочанетост, печење или болка во екстремитетите, намалено чувство на топлина/ладно, тешкотии при извршување на деликатни задачи како што е закопчување. |
| Автономни нерви (Ги контролира дејствата што се случуваат автоматски) | Забрзан или бавен пулс, промени во крвниот притисок, тешкотии при голтање храна, прекумерно потење или воопшто непотење, запек или дијареја. |
Важно е што многу од овие симптоми можат да бидат предизвикани од други состојби, па затоа ако ги имате овие симптоми, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за да дознаете што точно се случува.
Како да го одржиме нашиот нервен систем здрав?
Неколку едноставни промени во нашиот начин на живот можат многу да помогнат во одржувањето на здравјето на нервниот систем.
Исхрана и нервен систем
Она што го јадете директно влијае на долгорочното здравје на вашиот мозок и нервен систем. Храната што ги содржи овие хранливи материи е особено важна:
- Омега-3 масни киселини: Може да се добијат од мрсна риба (лосос, скуша, харинга), ленено семе, семе од чиа и јаткасти плодови како што се оревите.
- Витамин Б: Се наоѓа во пилешко, риба, јајца, јогурт, компири, грашок и овошје.
- Антиоксиданси: Овие можат да се добијат од разнобоен зеленчук и овошје, интегрални житарки и зачини.
Секогаш кога е можно, обидете се да јадете интегрална храна наместо преработена храна.
Стрес и нервен систем
Ако сте постојано под стрес или вознемирени, тоа е огромен товар за вашиот нервен систем. Еве неколку работи што можете да ги направите за да го контролирате тоа:
- Дишење бавно, длабоко.
- Прскање со малку вода на лицето.
- Вклучување во вежби како што се одење и пливање.
- Практикување работи како медитација или јога.
- Ако сте возрасен, спијте добро 7-9 часа на ден.
Ако не можете да ги контролирате овие работи,Посетете го вашиот лекар за совет .
Порака за носење дома
- Нервниот систем е главната комуникациска мрежа на нашето тело, составена од мозок, 'рбетниот мозок и нерви.
- Сите наши движења, сензации, отчукувања на срцето и дишење се контролирани од овој систем.
- Добро балансираната исхрана, управувањето со стресот и соодветниот сон се неопходни за здравјето на нервниот систем.
- Доколку имате симптоми како што се вкочанетост, слабост, проблеми со меморијата или тешкотии при движење, не губете време и веднаш посетете го вашиот лекар.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар