„Хемотерапија во мозокот“ што доаѓа со третманот на ракот - Дали да зборуваме за ова?

Кога сте на лекување од рак, понекогаш може да почувствувате дека вашето размислување и меморија се малку поинакви. Дали ви е тешко да се сетите на работите толку брзо како порано, имате проблеми со размислувањето или имате проблеми со концентрацијата? Ако чувствувате дека главата ви е замаглена, ова е она што го нарекуваме „мозок од хемотерапија“ или „мозочна магла од хемотерапија“. Ова е нешто што ги погодува многу луѓе, затоа знајте дека не сте сами.

Што е „хемо-мозок“?

Едноставно кажано, „хемотерапија во мозокот“ е кога чувствувате дека не можете да размислувате толку јасно и брзо како порано, или откако ќе имате рак или по третманот на рак. Лекарите понекогаш ја нарекуваат оваа состојба „когнитивно оштетување предизвикано од хемотерапија“ или „когнитивно оштетување поврзано со третманот на рак“. Но, лекарите сега откриваат дека некои луѓе можат да развијат овие когнитивни проблеми пред, за време или по третманот на рак.

Најчесто, оваа состојба наречена „хемомозок“ е краткотрајна . Тоа значи дека се подобрува по некое време. Но, кај некои луѓе, овие симптоми може да траат со месеци по завршувањето на третманот. Иако во моментов не постои лек за „хемомозок“, лекарите можат да препорачаат одредени лекови, терапии и активности што можат да ви помогнат да се справите со вашата „мозочна магла“.

Како „хемотерапијата во мозокот“ влијае на секојдневниот живот?

Хемотерапијата во мозокот главно влијае на нашата „когниција“. „Когницијата“ се однесува на начинот на кој размислуваме, нашата способност да запомниме информации и нашата способност да се фокусираме на нешто. Овие когнитивни тешкотии поврзани со третманот на ракот прво може да се појават на мали начини. Честопати, иако можете да извршувате секојдневни задачи, може да чувствувате дека тие бараат повеќе напор и одземаат повеќе време .

Замислете, кога одите во продавница како и обично и купувате нешто од вашата листа за пазарење, одеднаш не можете да се сетите што е тоа, или кога ќе се вратите дома заборавате каде сте ги ставиле клучевите. Поради вакви работи, понекогаш луѓето со „хемомозок“ се засрамуваат од својата непријатност, се дистанцираат од другите и се обидуваат да бидат сами . Исто така, има моменти кога „хемомозок“ го оневозможува правилното извршување на работата на работа.

Дали ова предизвикува промени во личноста?

Некои студии покажаа дека луѓето со „хемотерапија во мозокот“ можат да развијат депресија . Исто така, кога работите што порано беа лесни и брзи за правење повеќе не можат да се прават, некои луѓе стануваат лути и фрустрирани . Ова е многу природно, бидејќи е нормално да се чувствувате така кога не можете да функционирате на начинот на кој сте функционирале порано.

Колку е честа оваа состојба?

Лекарите кои го проучуваат лекувањето и размислувањето на ракот проценуваат дека помеѓу 25% и 30% од луѓето со „хемотерапија во мозокот“ развиваат симптоми пред дури и да започнат со лекување на рак . И околу 75% од луѓето кои се подложени на лекување на рак им кажуваат на своите лекари дека имаат проблеми со меморијата, вниманието и способноста за извршување задачи. Значи, можете да видите, ова е нешто што влијае на многу луѓе.

Кои се симптомите на „хемотерапија на мозок“?

Главните симптоми на „хемотерапија во мозокот“ се проблеми со меморијата и проблеми со извршната функција (т.е. способност за управување со времето и донесување одлуки). Памтењето овде се однесува на способноста да се запомнат работи што другите ви ги кажуваат, како што се адреси и имиња што веќе ги знаете. Симптомите може да вклучуваат:

• Тешкотии при наоѓање на вистинскиот збор за некој предмет или тешкотии при вршење работи што претходно биле лесни, како што е додавање броеви во главата.
• Тешкотии во следењето на текот на нечиј говор.
• Краток распон на внимание или тешкотии да се остане фокусиран на одредена задача или идеја.
• Тешкотии при вршење на неколку работи одеднаш (мултитаскинг), поради што чувствувате дека треба да правите само едно нешто истовремено .
• Чувство на летаргија, замор или недостаток на енергија.
• Се чувствувате малку несмасно , како нешто да не е во ред со вашите моторни вештини.

Што предизвикува „хемотерапија во мозокот“?

Иако се нарекува „хемомозок“, може да има неколку причини за оваа состојба. Тоа значи дека хемотерапијата не е единствената причина за неа.

Како може ова да се случи поради медицински третман?

• Хормонска терапија: Хормонската терапија што им се дава на луѓе со рак на дојка или рак на простата може да влијае на деловите од мозокот кои помагаат во когнитивната функција.
• Радиотерапија: Заморот предизвикан од радиотерапијата може да влијае на способноста за размислување. Слично на тоа, ако на некој со рак на мозок му се даде радиотерапија, тоа може директно да влијае на способноста за размислување.

Кои се физичките причини?

• Несоница: Анксиозноста и стресот поради вашата состојба можат да го отежнат правилниот сон. Тешко е да се фокусирате на нешто кога сте толку уморни .
• Губење на апетитот: Стравот од третманот или несаканите ефекти од третманот може да предизвикаат губење на апетитот. Запомнете, храната е она што ни ја дава енергијата што ни е потребна за да функционираме во секојдневниот живот.
• Депресија:Некои луѓе со рак може да развијат ментална состојба наречена депресија. Дури и кога се депресивни, може да им биде тешко да се фокусираат на што било.

Како да се препознае „хемо-мозок“?

Не постои единствен дефинитивен тест за дијагностицирање на „хемотерапија во мозокот“. Лекарите може да нарачаат крвни тестови за да исклучат други состојби што можат да предизвикаат слични симптоми на мозокот. Тоа значи дека прво проверуваат дали постојат други причини за симптомите.

Како да се справите со „хемотерапија во мозокот“? / Што можете да направите во врска со тоа?

Лекарите може да препорачаат неколку терапии и активности кои можат да помогнат во намалувањето на некои од симптомите на „хемотерапија на мозокот“. Некои од нив вклучуваат:

• Когнитивна рехабилитација: Овој третман ве учи на нови начини за обработка и запомнување на нови информации. Со други зборови, го учи вашиот мозок да работи на нови начини.
• Терапија со движење: Вежбите како јога и таи чи бараат од вас да се движите и да го одржувате вашето тело на свесен, контролиран начин. Овие типови вежби можат да ја подобрат меморијата и фокусот.
• Враќање на вниманието: Секојдневните активности што бараат фокусирање, како што се грижата за домашни миленици или градинарството, можат да ја подобрат вашата способност за фокусирање.
• Медитација: Во медитацијата, го фокусирате вашиот ум на специфични зборови, слики или идеи. Овој фокус може да ви помогне да го контролирате стресот и да ги намалите одвлекувањата на вниманието.

Може ли да се спречи „хемотерапија на мозокот“ за време на третманот на рак?

Вашите лекари секогаш се обидуваат да ги изберат најефикасните третмани за да го убијат вашиот рак или да го контролираат неговиот раст. Тие знаат дека некои од овие третмани можат да влијаат на вашата меморија и способност за концентрација. Затоа, додека успешно го лекуваат вашиот рак, тие ќе работат со вас за да ги минимизираат овие несакани ефекти колку што е можно повеќе. Сепак, понекогаш овие несакани ефекти не можат целосно да се спречат.

Дали постојат фактори што го зголемуваат ризикот од развој на „хемотерапија во мозокот“?

Лекарите идентификувале неколку фактори на ризик за ова, но повеќето од нив се работи што не можете да ги контролирате . На пример, возраста и други основни медицински состојби што можеби ги имате пред, за време или по третманот на ракот можат да го зголемат ризикот од развој на „хемотерапија во мозокот“.

Колку долго трае „хемотерапијата во мозокот“?

Времетраењето на „хемотерапијата во мозокот“ варира од личност до личност. Некои луѓе може да доживеат олеснување во рок од неколку месеци, додека други може да ги доживуваат овие симптоми со години. Варира од личност до личност.

Како се грижите за себе?

Прво, бидете трпеливи и љубезни кон себе . Животот со рак и лекувањето од рак не е лесно. Можеби ќе ви треба време физички, ментално и емоционално да се опоравите од ракот и неговите третмани, вклучително и хемотерапијата. Еве неколку предлози што можат да ви помогнат да се справите со „хемотерапија во мозокот“:

• Кажете им на другите дека имате „магла во мозокот од хемотерапија“: Кога имате рак, може да чувствувате како постојано да барате помош од други. Можеби ќе чувствувате и дека „хемотерапијата во мозокот“ е нешто што мора сами да го решите. Меѓутоа, кога се чувствувате „магловито“ и имате проблеми со запомнувањето информации, кажувањето на семејството и пријателите за тоа може да им помогне да разберат што се случува.
• Водете евиденција за предизвикувачи: Водете евиденција за времето од денот, активностите и вашата ментална состојба, како на пример кога се чувствувате невообичаено збунето, имате проблеми со концентрацијата или заборавате работи. Оваа вежба може да ви помогне да ги идентификувате предизвикувачите што можат да ги влошат вашите симптоми на „хемотерапија во мозокот“.
• Создадете лесни за следење дневни рутини: Може да помогне да ги запишете вашите планови за денот, од земање лекови наутро, до јадење појадок, до вашите дневни обврски и до вечерта.
• Одморете се и спијте доволно: Заморот може да ги влоши симптомите на „хемотерапија во мозокот“.
• Јадете здрава храна: Побарајте од вашиот лекар да разговара со нутриционист за да бидете сигурни дека внесувате доволно „храна за мозокот“.
• Редовно вежбајте: Вежбањето не само што ве прави да се чувствувате добро, туку ви помага и да ја вратите силата и самодовербата. Видовите вежби што се фокусираат на тоа што правите и како го правите тоа, како што се „Таи чи“ и „Јога“, можат да бидат особено корисни.
• Секојдневно вежбајте го вашиот мозок: Правењето работи како решавање загатки или играње игри со зборови може да ви помогне да се фокусирате и да го држите мозокот зафатен. Но, правете ги овие работи на начин што нема да ве натера да се чувствувате обесхрабрени или фрустрирани .

Запомнете, додека го правите сето ова, бидете трпеливи и полни со љубов кон себе. Ова е предизвикувачки период, затоа правете работи што ве прават да се чувствувате удобно.

Кога треба да одам на лекар?

Како преживеан од рак, веројатно ќе имате редовни прегледи за да се процени вашето целокупно здравје. Меѓутоа, ако вашите симптоми на „хемотерапија во мозокот“ одеднаш се влошат или ако се појават нови симптоми , веднаш јавете се кај вашиот лекар. Потоа тие можат да проценат дали вашите нови или влошувачки симптоми се знаци на друга медицинска состојба.

Кои прашања треба да му ги поставите на вашиот лекар?

Можеби нема да можете целосно да го спречите „хемотерапијата на мозокот“. Но, ако разберете зошто и како се јавува „хемотерапијата на мозокот“, можете да се чувствувате малку подобро во врска со вашата ситуација. Националниот институт за рак предлага да си ги поставите овие прашања:

• Дали мојот третман ќе го зголеми ризикот од когнитивни проблеми?
• Кога ќе започнат моите симптоми и колку долго ќе траат?
• Дали постојат чекори што можам да ги преземам за да го намалам влијанието врз мојата способност за размислување?
• За кои симптоми или проблеми треба да биде свесно моето семејство?
• Кога треба да ве контактирам во врска со овие проблеми?
• Можете ли да предложите некои ресурси што можам да ги користам за да помогнам со „маглата во мозокот предизвикана од хемотерапија“?
• Дали има некои медицински специјалисти со кои треба да контактирам за дополнителна помош?

Последна порака за дома

Ако имате рак, „хемотерапијата во мозокот“ можеби не е на врвот на вашата листа на грижи. Вашите приоритети може да бидат: 1) разбирање на вашата дијагноза за рак, 2) разбирање и подготовка за предложениот третман и 3) завршување на третманот со надеж дека повеќе нема да имате рак. Со други зборови, се справувате со многу предизвици.

Сепак, не ги игнорирајте симптомите како што се тешкотии при донесување одлуки, тешкотии при концентрирање и тешкотии при запомнување на информации . Исто како вистинската магла, оваа „мозочна магла“ наречена „хемомозок“ може да се појави постепено. Можеби нема веднаш да забележите никакви промени. Но, консултирајте се со вашиот лекар штом почнете да чувствувате нешто слично. „Хемомозок“ може да влијае на квалитетот на вашиот живот. Вашиот лекар ќе ја процени вашата состојба и ќе предложи начини да ви помогне да ги контролирате симптомите на „хемомозок“. Не сте сами и не плашете се да побарате помош.

` Хемотерапија на мозок, третман на рак, губење на меморијата, замаглување на мозокот, когнитивно оштетување, несакани ефекти од рак, ментално здравје`