Ако неодамна сте имале срцев удар или мозочен удар, тоа веројатно било голем шок за вашиот живот. По вакво искуство, можеби се прашувате: „Како да се грижам за моето здравје сега?“ Не грижете се, не сте сами. Постојат многу работи што можете да ги направите за да ви помогнат на ова патување и да го заштитите вашето срце. Една од најважните работи за кои ќе зборуваме денес е да го контролирате нивото на холестерол во крвта.
Зошто треба толку многу да размислуваме за холестеролот по срцев удар?
Едноставно кажано, ако еднаш сте доживеале срцев или мозочен удар, имате многу поголем ризик да доживеете уште еден отколку просечната личност. Замислете ако пополните дупка на патот без правилно да ја поправите, поголема е веројатноста да имате уште една дупка, нели? Така е.
Срцевите удари често се предизвикани од наслаги на холестерол во крвните садови. Откако тоа ќе се случи, тие крвни садови се веќе оштетени до одреден степен. Затоа, контролирањето на нивото на холестерол е најдобриот и најважниот начин да го намалите ризикот од уште еден срцев удар, мозочен удар или поврзана смрт.
Со доведување на нивото на холестерол на здраво ниво, ќе се чувствувате подобро, ќе можете да живеете подолго и ќе треба поретко да одите во болница.
Кои се вашите цели за холестерол?
Кога зборуваме за холестерол, честопати зборуваме за два вида.
1. LDL (липопротеини со ниска густина) холестерол: Ова е „лошиот холестерол“. Се насобира во ѕидовите на крвните садови, стеснувајќи ги и блокирајќи ги. Тоа е како 'рѓа што се насобира во внатрешноста на цевка.
2. HDL (липопротеини со висока густина) холестерол: Ова се нарекува „добар холестерол“. Тој помага во пренесувањето на лошиот холестерол што се насобрал во крвните садови до црниот дроб и го отстранува од телото. Тој е како средство за чистење.
Постои голема разлика помеѓу целните вредности за холестерол кај генерално здрава личност и оние на некој како вас кој доживеал срцев удар. За да ви биде полесно да разберете, да го разгледаме на следниов начин.
| Лице | Цел за „лош“ ЛДЛ холестерол | „Добар“ HDL холестерол цел |
|---|---|---|
| Нормален здрав возрасен | Треба да биде помала од 100 mg/dL. | Мажи: Треба да биде над 40 mg/dL Жени: Треба да биде над 50 mg/dL |
| Некој што имал срцев удар/мозочен удар (вие) | Треба да биде помала од 70 mg/dL (можеби дури и помала од 55 mg/dL) | Мажи: Треба да биде над 40 mg/dL Жени: Треба да биде над 50 mg/dL |
Гледате, нели? Главната цел е да ги одржувате нивоата на лош холестерол (LDL) многу ниски. Вашиот лекар ќе ги погледне резултатите од вашите крвни тестови и ќе ви каже која е вистинската цел за вас.
Како да се намали холестеролот?
Главниот и најчесто користен метод за намалување на лошиот холестерол е класата на лекови наречени статини .
Како функционираат статинските лекови?
Едноставно кажано, вашиот црн дроб го произведува поголемиот дел од вашиот холестерол. Статините лекови делуваат така што го намалуваат производството на холестерол од страна на црниот дроб. Ова пак ја намалува количината на холестерол што се насобира во крвните садови. Ова значително го намалува ризикот од уште еден срцев удар или мозочен удар.
По срцев удар, лекарите обично препорачуваат терапија со статини во високи дози (терапија со статини со висок интензитет). Овој третман може да ги намали нивоата на LDL холестерол за 50% или повеќе.
Најважно е што овој лек сам по себе не е доволен. Покрај тоа, важно е да се јаде здрава исхрана за срцето и редовно да се вежба . Најдобри резултати може да се постигнат кога овие две се комбинираат.
Во некои случаи, вашиот лекар може да препише други лекови за намалување на холестеролот покрај статини.
Исклучително е важно точно да се следи третманот!
Тука многу луѓе прават грешка. Земањето лекови за холестерол не е како земање лекови за главоболка и состојбата се подобрува. Дури и ако нивото на холестерол е високо, не го чувствувате. Не покажувате никакви надворешни симптоми. Можеби се чувствувате совршено здраво.
Но, не престанувајте да ги земате лековите, да ја контролирате исхраната или да вежбате само затоа што се чувствувате подобро.Холестеролот е тивок непријател. Може да предизвика хаос во вашето тело без да го сфатите тоа.
Не прекинувајте, не намалувајте или не зголемувајте ја дозата на кој било лек што ви е препишан од која било причина без да разговарате со вашиот лекар. Ова е одлука што го менува животот.
Следете го планот за лекување што ви го препишал вашиот лекар точно. Земајте ги лековите точно кога ви се потребни. Направете ги крвните тестови точно кога ви се препишани. Само тогаш вашиот лекар ќе може да утврди дали третманот делува или дали треба да се направат промени.
Порака за носење дома
- По срцев удар или мозочен удар, ризикот од уште еден срцев удар е висок.
- Најдобар начин да се намали овој ризик е да се контролира нивото на лош холестерол (LDL).
- Вашата целна вредност за LDL може да биде многу пониска од онаа на просечна личност (на пр., помалку од 70 mg/dL). Разговарајте со вашиот лекар за вашата идеална цел.
- Земајте лекови како што се статини точно како што ви препишал вашиот лекар, без да пропуштите ниту еден ден.
- Дури и ако се чувствувате добро, никогаш не престанувајте да го земате лекот или не ја менувајте дозата без лекарски совет.
- Покрај лековите, здравата исхрана за срцето и редовното вежбање се неопходни за вашиот здрав начин на живот.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар