Дали и вие се чувствувате како да сте одвоени од овој свет? Ајде да зборуваме за дисоцијативни нарушувања

Сите имаме моменти кога сонуваме со нетрпение, кога за момент го губиме разумот. Кога возите, одеднаш се прашувате: „Како стигнав до тука?“ Тоа е нормално. Но, ако постојано чувствувате огромна празнина, дисконекција, за тоа кои сте, каде сте, какви се вашите спомени, тоа можеби е нешто за кое треба да разговараме. Тоа е она што го нарекуваме дисоцијативни нарушувања.

Едноставно кажано, што е дисоцијативно растројство?

Ова е состојба на менталното здравје. Она што се случува овде е дека врската помеѓу вашите мисли, сеќавања, чувства, идентитет и вашето разбирање на светот околу вас е прекината. Едноставно кажано, се чувствувате „исклучени“ од реалниот свет или од вашето сопствено тело. Се чувствувате како да го гледате вашиот живот однадвор.

Овие состојби често се јавуваат по доживување на тежок, трауматски настан. Тоа е како одбранбен механизам што мозокот го користи за да избега од неподнослива болка. Но, ако овој механизам продолжи, може да има големо влијание врз секојдневниот живот.

Кои се главните видови на оваа состојба?

Дисоцијативните нарушувања се поделени главно во три типа. Секој тип има малку различни симптоми. Ајде да погледнеме што се тие.

Покрај тоа, постои симптом наречен дисоцијативна фуга . Она што се случува овде е дека заборавате кои сте и одеднаш се наоѓате на непознато место.

Зошто се јавува оваа ситуација?

Главната причина за ова е идентификувана како тешки трауматски искуства (траума) . Особено постојаната физичка, психолошка или сексуална злоупотреба во детството има големо влијание врз ова.

Замислете, мало дете чувствува неподнослива болка и страв. Во тој момент, нема начин тоа дете да избега од таа ситуација. Потоа, мозокот, за да се ослободи од таа болка, почнува ментално да се „дисоцира“ од тој настан. Тоа е како да си донесе одлука дека „ова не ми се случува мене, му се случува на некој друг“.

Покрај злоупотребата во детството,

• Соочени со сериозна несреќа
• Соочување со природна катастрофа (како што се поплави, лизгање на земјиштето)
• Живеење во воена средина
• Да се ​​биде жртва на сериозно кривично дело

Ваквите работи исто така можат да предизвикаат вакви ситуации.

Како точно се чувствуваат овие симптоми?

Симптомите на оваа состојба варираат во зависност од видот. Овие симптоми можат да се влошат кога стресот се зголемува.

Симптоми на дисоцијативно нарушување на идентитетот (DID)

Ако некој има ДИБ, неговото однесување може многу да се промени од еден момент до друг. Замислете дека имате пријател кој е многу тивок и плашлив некои денови. Друг ден е многу палав и зборлив. Друг ден се однесува како мало дете. Секоја од тие „лица“ може да има различен глас, различни сеќавања и различни желби.

• Празнини во меморијата: Вообичаено е да се изгуби сета трага за работите што сте ги направиле или кажале, важните лични информации или настаните од денот.
• Алтернативни идентитети: Ова менување на идентитетите се случува ненадејно и без контрола.

Симптоми на дисоцијативна амнезија

Главниот симптом е губење на меморијата (амнезија).

• Локализирана амнезија: Целосно губење на меморијата за одреден настан или временски период. (На пример, не се сеќавање на ништо за неделата по сериозна несреќа). Ова е најчестиот тип.
• Селективна амнезија: Заборавање само на избрани делови од некој настан. (На пример, сеќавање на вресоците за време на тепачка, но не и на начинот на кој лицето било удрено).
• Генерализирана амнезија: Целосно заборавање кој сте и каква е вашата животна приказна. Ова е многу ретка состојба.

Честопати, лицето не е свесно дека ја изгубило меморијата, но семејството и пријателите се многу свесни за разликата.

Симптоми на деперсонализациско/дереализациско нарушување

Лице со оваа состојба постојано ги доживува овие чувства.

• Деперсонализација: Чувства како „Не сум во моето тело“, „Сонувам“, „Гласот не ми е мој“. Можеби чувствувате како вашето тело да се однесува надвор од контрола, како робот.
• Дереализација: Чувства како што се „светот околу мене не е реален“, „сè е матно, изгледа како филм“, „времето поминува многу бавно или се чувствува како да поминува пребрзо“.

Важно е дека дури и кога ќе се појават овие чувства, лицето знае дека тоа не е нормално . Затоа може да биде многу исплашено и да се грижи дека полудува.

Како лекарот го дијагностицира ова?

Доколку ги имате овие симптоми, прво треба да посетите лекар. Тој или таа ќе разговара за вашите симптоми и лична историја.

Симптоми како губење на меморијата може да бидат предизвикани и од други физички болести, па затоа лекарот прво ќе провери за такви причини.

• Повреди на главата
• Тумори на мозокот
• Лишување од сон
• Употреба на дрога или алкохол

Откако ќе ги исклучите сите физички причини, вашиот лекар ќе ве упати кај специјалист за ментално здравје, како што е психијатар или психолог. Тие ќе разговараат со вас детално, ќе го набљудуваат вашето однесување и ќе утврдат дали станува збор за дисоцијативно нарушување.

Кои се третманите за ова?

Главниот метод за лекување на овие состојби е психотерапијата или терапијата со разговор. Главната цел е да ви помогне да го контролирате овој процес на „дисоцијација“ и симптомите.

• Когнитивна бихевиорална терапија (КБТ): Ова ви помага да ги идентификувате вашите негативни мисли и однесувања и да ги замените со поздрави обрасци на размислување.
• Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ): Оваа терапија е многу важна за луѓето кои многу интензивно доживуваат емоции. Им помага да научат нови начини за управување со своите емоции.
• Терапија со десензитизација и репроцесирање со движење на очите (EMDR): Ова вклучува движење на очите на специфичен начин додека се репроцесираат трауматски спомени. Ова е многу корисно во заздравувањето од траума.

Овие третмани понекогаш можат да бидат тешки бидејќи вклучуваат потсетување на болни спомени од минатото. Сепак, со долготраен третман под водство на доверлив лекар, симптомите можат да се контролираат и може да се постигне успешен живот.

Иако не постојат специфични лекови за оваа состојба, вашиот лекар може да препише лекови за други состојби што може да се појават со неа, како што се депресија или анксиозност.

Дали ова е опасна ситуација?

Со соодветен третман, повеќето луѓе можат да ги контролираат своите симптоми и да продолжат да функционираат добро во секојдневниот живот.

Сепак, обидите за самоубиство и самоповредувањето се особено чести кај луѓето со ДИБ. Студиите покажаа дека повеќе од 70% од луѓето со ДИБ се обидуваат да се самоубијат.

Доколку ги доживувате овие симптоми, не плашете се да зборувате за нив. Ова не е ваша вина. Ова се медицински состојби кои можат да се излечат. Колку побрзо побарате помош, толку помало влијание можат да имаат врз вашиот живот.