Дали ви се суви очите? Дали ве болат? Ајде да зборуваме за суво око!

Дали понекогаш чувствувате чудно, суво или чешање во очите? Како нешто да ви е заглавено во окото или чувствувате како да ви горат очите? Тогаш може да имате и „суви очи“ или како што ние лекарите го нарекуваме (суво око). Не грижете се, ова е нешто што им се случува на многу луѓе. Ајде да разговараме за ова подетално.

Што точно е суво око?

Едноставно кажано, сувите очи се состојба што влијае на солзниот филм во нашите очи. Дали знаевте дека нашите очи имаат трослоен солзен филм што ја штити површината на нашите очи и ни помага да гледаме јасно? Кога овој солзен филм е мазен и стабилен, можеме да гледаме јасно и удобно. Значи, ако нешто се меша со овој солзен филм, можеме да доживееме непријатни симптоми како печење, чешање, солзење на очите и заматен вид.

Замислете го вака: нашите очи се како шофершајбната на автомобилот. Тие треба да бидат чисти и влажни за јасно да го гледаат патот. Солзите се како течноста за бришачите. Ако ги нема, видот станува заматен, што е причината за сувите очи.

Постојат многу причини зошто овој солзен филм може да не функционира правилно. Затоа лекарите го сметаат за мултифакториелна болест . Ова значи дека причините и факторите на ризик се многу сложени. Затоа, понекогаш може да потрае некое време за да се пронајде причината за вашите симптоми. Ако имате симптоми на суви очи, важно е да посетите офталмолог или оптометрист за третман.

Кои се главните видови на суви очи?

Кога ќе го чуете името, можеби ќе помислите дека сувите очи едноставно значат дека вашите очи не произведуваат доволно солзи. Но, тоа не е целата приказна. Постојат неколку главни типови на суви очи:

1. Суви очи поради недостаток на водени солзи (суво око со недостаток на водени солзи)

Ова значи дека вашите очи не произведуваат доволно солзи . Овие водени солзи ги произведуваат солзните жлезди, кои се наоѓаат во горниот и надворешниот агол на нашите очи. Тие се оние што го сочинуваат средниот, воден слој на солзниот филм. Некои автоимуни состојби можат да предизвикаат воспаление на овие солзни жлезди, спречувајќи ги да произведуваат доволно водени солзи.

2. Суви очи поради брзо испарување на солзите (Евапоративно суво око)

Ова е кога солзите испаруваат пребрзо . Главната причина за ова е дисфункција на мејбомските жлезди . Ова значи дека жлездите во нашите очни капаци кои го произведуваат масниот слој на врвот на солзниот филм не работат правилно. Потоа, тој маслен слој станува нестабилен и не може да го заштити водниот слој од сушење. Замислете дека кога ќе ставите слој масло врз водата, водата испарува побавно. Ако тој маслен слој не работи правилно, водата испарува пребрзо.

3. Мешано суво око

Некои луѓе може да ги имаат и двете.Ова значи дека очите не произведуваат доволно солзи, а солзниот филм е нестабилен и брзо испарува. И двата проблеми доведуваат до симптоми на суви очи.

Колку често се јавуваат суви очи?

Сувите очи се многу честа состојба . Истражувањата покажуваат дека околу 16 милиони луѓе во Соединетите Американски Држави ја имаат оваа состојба. Во светски рамки, десетици милиони луѓе страдаат од неа. Состојбата е почеста во Азија отколку во Северна Америка и Европа. Исто така, е почеста кај жените во постменопауза .

Дали сувите очи можат да бидат симптом на друга болест?

Сувите очи може да се појават сами по себе или може да се појават заедно со други медицински состојби. Понекогаш, сувите очи може да бидат симптом на медицинска состојба како што се:

• (Сјогренов синдром) (Околу 10% од луѓето со недостаток на очна солза го имаат ова)
• Дијабетес (Ако имате дијабетес, имате 50% шанса да развиете суви очи како компликација)
• (Болест на тироидната жлезда на окото )
• Блефаритис (воспаление на работ на очниот капак)

Кои се симптомите на суви очи?

Кога имате суви очи, може да чувствувате како нешто да ви е заглавено во окото и да не излегува. Ова може да се чувствува како песок, зрнестост или чувство на зрнестост во окото . Може да ги имате и овие симптоми:

• Чувство на печење, како да горат очите.
• Чувствителност на светлина.
• Заматен или променлив вид.
• Исцедок од увото што наликува на слуз.
• Вода тече од очите, солзи течат по образите.

Да, последното е малку збунувачко, нели? Можеби се прашувате како вашите очи можат да солзат ако се суви. Но, тоа е чест симптом на суви очи. Ова се случува кога вашите мејбомски жлезди не произведуваат доволно масло за да го покријат надворешниот слој на солзниот филм. Потоа, слојот вода во средината испарува премногу брзо. Како одговор на тоа, вашите солзни жлезди се обидуваат да создадат повеќе водени солзи. Но, овие солзи не можат правилно да ги покријат вашите очи бидејќи слојот од масло го нема. Значи, тие солзи всушност не го решаваат проблемот.

Кои се причините за суви очи?

Сувите очи се предизвикани од:

• Кога твоите очи не произведуваат доволно солзи.
• Кога солзите брзо ќе испарат.
• Кога и двете од овие се случуваат заедно.

Постојат многу фактори кои можат да предизвикаат влошување или развој на симптомите на суво око со текот на времето.

Фактори на ризик за суви очи

Некои фактори на ризик се надвор од наша контрола. На пример, сувите очи се поверојатно да се појават како што старееме. Сепак, некои други ризици може да се контролираат со промени во животниот стил или со промена на лековите што ги земате.

Доколку имате некој од следниве фактори на ризик, консултирајте се со вашиот лекар. Можеби ќе можете да направите некои промени за да го намалите ризикот од суви очи или да ги намалите досадните симптоми.

Фактори на животната средина и начин на живот:

Работи како што се времето, колку долго гледате пред екрани , употребата на контактни леќи , пушењето и алергиите можат да го зголемат ризикот од суви очи. На пример, ако постојано сте изложени на клима уред или работите во прашлива средина, вашите очи може да станат посуви.

Лекови:

Земањето одредени лекови може да го зголеми ризикот од суви очи. На пример, некои лекови за депресија , алергии , висок крвен притисок , глауком , менопауза и болка . Исто така, лекови како што се антихолинергици , орални контрацептиви и системски ретиноиди го зголемуваат ризикот.

Болести:

Различни невролошки состојби , состојби на очите , автоимуни состојби и ендокрини состојби можат да го зголемат ризикот од суви очи.

Хируршка интервенција:

Некои операции на очите, како што се LASIK , операција на катаракта и операции на рожницата, проѕирниот преден слој на окото, можат да го зголемат ризикот од суви очи.

Како да се дијагностицира суви очи? (Дијагноза)

Лекарите дијагностицираат суви очи преку вашата медицинска историја, очен преглед и некои тестови.

Медицинска историја

Вашиот лекар може да ве замоли да пополните прашалник за да дознае повеќе за вашите симптоми и медицинска историја. Треба да бидете подготвени да дадете информации како што се:

• Симптоми на очите и колку долго се присутни.
• Фактори на животната средина кои ги влошуваат симптомите.
• Други симптоми, на пример, сува уста, кариес, рани во устата, замор и болки во зглобовите.
• Алергии.
• Претходно постоечки очни заболувања.
• Други медицински состојби, вклучувајќи алергии и хронични вирусни инфекции.
• Извршена хируршка интервенција.
• Без разлика дали пушите или сте изложени на чад од други луѓе.
• Колку често ги миете очните капаци и какви производи користите?
• Повреди во пределот на очите.

Очен преглед

Вашиот лекар ќе изврши комплетен очен преглед за да го провери здравјето на вашите очи и да ја открие причината за вашите симптоми. За време на овој преглед, лекарот ќе:

• Проверете за знаци на суви очи.
• Тие ќе проверат дали постојат други причини за вашите симптоми освен суви очи.
• Го проверува здравјето на вашиот солзен филм (трите слоја на солзен филм што ја покриваат рожницата).
• Се спроведуваат специјални тестови.

Тестови за дијагностицирање на суви очи

Не постои единствен тест за дијагностицирање на суви очи. Наместо тоа, лекарите можат да користат неколку тестови, како што се:

• Преглед со процепна ламба: Овој тест ја мери количината на солзи што ги произведуваат вашите очи. Лекарот фрла светлина во вашите очи и ги прегледува вашите очи и очни капаци со микроскоп.
• (Ширмеров тест): Ова е уште еден начин за тестирање на производството на солзи. Лекарот става мало парче хартија на работ на очниот капак неколку минути. Ова предизвикува вашето око да произведува солзи. Потоа лекарот ја мери количината на солзи со мерење на тоа колку хартијата е обоена со солзи.
• Тест за време на разградување на солзи (TBUT): Овој тест мери колку брзо вашите солзи испаруваат. Вашиот лекар ќе стави специјална боја во вашето око и ќе го погледне солзниот филм под микроскоп за да види колку време е потребно солзниот филм да остане стабилен (да не се разгради). Тие ќе го измерат времето потребно за да се појави првата сува точка на вашата рожница откако последното трепкање. Ако е потребно помалку од 10 секунди, тоа може да биде знак на суви очи.

Лекарите може да нарачаат и други тестови, како што се тестови за антитела, за да проверат дали постојат основни медицински состојби што може да предизвикаат суви очи.

Како да се третираат суви очи? (Третман)

Главните цели на третманот на суви очи се:

• Намалување на симптомите и заздравување на очите.
• Ви помага да гледате јасно.
• Минимизирање или спречување на оштетување на површината на очите.
• Третман на основната причина.

Постојат многу третмани што можат да ви помогнат (опишани подолу). Вашиот лекар ќе одлучи кој третман е најдобар за вас, во зависност од сериозноста на вашите симптоми и сите други основни состојби што можеби ги имате. Можеби ќе треба да пробате неколку третмани за да го пронајдете решението што најдобро функционира за вас.

Работи што можете да ги правите дома и промени во вашата околина

Ако вашите симптоми се благи, вашиот лекар може да ви каже да започнете со едноставни работи што можете да ги правите дома. Еве неколку работи што можете да ги направите:

• Избегнувајте фактори од околината. Ова значи сè што ги влошува симптомите. Вообичаени фактори вклучуваат чад од цигари, отвори за воздух што го насочуваат воздухот кон лицето, силен ветер и алергени. Носењето очила за сонце или очила за сонце кога излегувате надвор може да помогне.
• Користете овлажнител во вашата спална соба.Во зависност од тоа каде живеете, вклучувањето на греалката во зима може да предизвика значително намалување на влажноста во вашиот дом (под 25%). Ова може да ги влоши симптомите на суво око. Овлажнувач на воздух може да помогне во ова.
• Ставете топол облог на очите. Набавете маска за греење од аптека и ставете ја на очите околу 10 минути. Ова ќе ви помогне да ги намалите симптомите и ќе им помогне на вашите мејбомски жлезди да произведуваат повеќе масло (липиди).
• Дајте им одмор на вашите очи. Без разлика дали читате книга или користите компјутер, правете редовни паузи. Следењето на правилото 20/20/20 може да помогне. Тоа значи дека на секои 20 минути, тргнете го погледот од екранот 20 секунди и погледнете нешто оддалечено околу 20 стапки. Исто така, не заборавајте често да трепкате додека читате или гледате во екранот за да предизвикате солзи.
• Земајте додатоци во исхраната со омега-3 масни киселини. Некои истражувања покажаа дека овие додатоци можат да помогнат во создавањето солзи и намалување на симптомите. Сепак, консултирајте се со вашиот лекар пред да земете какви било додатоци, бидејќи тие можат да реагираат со некои лекови.

Капки за очи

Постојат многу видови капки за очи што вашиот лекар може да ги препише. Разговарајте со вашиот лекар за опциите што се најдобри за вас.

• Вештачки солзи: Вештачките солзи ги подмачкуваат очите, обезбедуваат олеснување и привремено ги ублажуваат симптомите. Тие се достапни без рецепт, но консултирајте се со вашиот лекар пред да ги користите. Некои видови содржат липиди , кои можат да помогнат во спречувањето на испарувањето на солзите. Сепак, вештачките солзи не ја третираат основната причина за суви очи.
• Масти: Ако вашите очи се сушат додека спиете, можете да користите густ лубрикант, како што е маст, навечер.
• Топични капки за очи циклоспорин А (Restasis®): Капките за очи циклоспорин А го третираат воспалението во солзните жлезди, предизвикувајќи тие да произведуваат повеќе солзи со подобар квалитет. Тие се нанесуваат на секое око двапати на ден. Повеќето луѓе забележуваат значително подобрување на симптомите по околу три месеци. Може да почувствувате мало пецкање кога првпат ќе почнете да ги користите овие капки, но ова ќе исчезне со континуирана употреба.
• Капки за очи (Lifitegrast (Xildra®)): Капките за очи (Lifitegrast) исто така третираат воспаление на солзните жлезди и треба да се користат двапати дневно. Овие капки ги третираат и знаците и симптомите на суво око. Иако може да потрае до 90 дена за целосно заздравување, може да почувствувате олеснување во рок од две недели.
• (Варенилин (Tyrvaya®)) Назален спреј: Варениклинот директно го стимулира тригеминалниот нерв и го зголемува производството на базални солзи.
• Автологни серумски капки: Ако вашите суви очи се сериозни, вашиот лекар може да препорача автологни серумски капки. Ова се посебен вид вештачка солза направена од серумскиот дел од вашата сопствена крв. Овој третман е често ефикасен, но е скап и можеби не е покриен од вашето осигурување.

Пунктална оклузија

Ако вашите очи не произведуваат доволно солзи, може да помогне оклузија на пункцијата (привремена или трајна). Во безболна процедура, лекарот вметнува мал чеп во солзниот канал (пунктум) во долниот очен капак. Оваа „блокада“ предизвикува повеќе солзи да се акумулираат во вашите очи.

При привремена блокада на солзниот канал, чепот брзо се раствора. Ако вашите суви очи се подобрат, вашиот лекар може да предложи трајна блокада на солзниот канал. Во тој случај, вашиот лекар ќе употреби силиконски чеп кој ќе остане во вашиот солзен канал онолку долго колку што е потребно.

Процедури во ординација

Постојат третмани што вашиот лекар може да ви ги препише во клиниката за да ви помогнат со сувите очи. Некои вообичаени опции вклучуваат:

• Термичка пулсирачка терапија (Lipiflow®): Овој третман им помага на луѓето со нестабилен солзен филм поради дисфункција на мејбомските жлезди. Нежно ги масира и ги загрева очните капаци, што им помага на вашите мејбомски жлезди да произведуваат масло.
• Терапија со интензивна пулсирачка светлина (IPL): Овој третман користи пулсирања на светлина за растворање на цврстиот материјал што ги блокира вашите мејбомски жлезди. Ова ги отвора вашите жлезди и помага во слободното движење на маслото.

Терапевтски контактни леќи

Болеста на суво око може да го направи дури и наједноставниот чин на трепкање многу болен. Ова е затоа што вашите очни капаци тријат од сувата, иритирана површина на окото. Терапевтските контактни леќи можат да помогнат со заштита и подмачкување на површината на окото. Овие леќи се достапни во неколку видови:

• Меки завојни леќи: Овие леќи ги штитат вашите очи и помагаат во заздравувањето на оштетувањето на рожницата.
• Цврсти склерални леќи: Овие леќи се поголеми и доаѓаат во контакт со белиот дел од окото (склера) наместо со рожницата. Тие ги штитат и подмачкуваат вашите очи, а воедно го корегираат и видот.

Вашиот лекар ќе разговара со вас за различни опции за контактни леќи за да ја пронајде опцијата што најмногу ви одговара.

Важно:Не сите овие третмани се соодветни за секого. Вашиот лекар ќе утврди што е најдобро за вашата состојба. Затоа, задолжително побарајте лекарски совет пред да направите нешто што сакате.

Како можете да го намалите ризикот од суви очи?

Бидејќи постојат многу причини за суви очи, може да биде тешко да се спречат. Сепак, можете да го намалите ризикот со тоа што ќе го направите следново:

• Одете на годишни прегледи. Матичен лекар може да ви помогне со вашето целокупно здравје. Доколку сте загрижени дека можеби имате суви очи, разговарајте со вашиот лекар. Прашајте за какви било фактори на ризик во вашата медицинска историја или на вашата листа на лекови. Исто така, прашајте што можете да направите за да го намалите ризикот.
• Управувајте со придружните медицински состојби. Различни медицински состојби, вклучувајќи го и дијабетесот, можат да предизвикаат суви очи. Разговарајте со вашиот лекар за ризиците од дијабетес и следете ги неговите совети за да го контролирате нивото на шеќер во крвта.
• Направете промени во животниот стил и животната средина. Постојат многу работи што можете да ги направите во вашиот секојдневен живот за да го намалите ризикот од суви очи. Ако користите компјутер секојдневно, правете чести паузи. Избегнувајте чад од цигари. Додадете овлажнувач на воздух во вашата спална соба и другите простории во кои поминувате многу време. Исто така, прашајте лекар за други предлози што можат да ви помогнат да ги одржите вашите очи подмачкани и здрави.

Може ли сувите очи целосно да се излечат?

Сувите очи се хронична состојба . Нема лек за тоа, но третманот може да помогне во справувањето со симптомите.

Можеби ќе треба да пробате неколку различни третмани за да го пронајдете оној што најмногу ви одговара. Ова може да биде стресен процес, но вреди да се потрудите. Ако вашите тековни третмани не помагаат или сакате да разговарате за други опции, разговарајте со вашиот лекар.

Како можам да се грижам за себе? / Кога треба да одам на лекар?

Животот со суви очи не е лесен. Многу луѓе доживуваат стрес , вознемиреност и исцрпеност додека се обидуваат да ги контролираат своите симптоми. Ако вашата состојба влијае на квалитетот на вашиот живот, разговарајте со вашиот лекар. Можеби ќе треба да пробате неколку различни третмани за да пронајдете пристап што ви одговара за да ги контролирате симптомите.

Запомнете, милиони луѓе имаат суви очи. Затоа, не мора сами да се справувате со ова. Придружете се на онлајн заедниците за поддршка и прашајте го вашиот лекар за предлози. Споделувањето на вашите предизвици со други кои разбираат низ што минувате може да биде од голема помош во вашиот секојдневен живот.

Вашиот офталмолог ќе ви каже колку често треба да доаѓате на прегледи. Доколку имате други медицински состојби што предизвикуваат суви очи, можеби ќе треба почесто да посетувате други лекари. Задолжително закажете прегледи за да може вашиот тим за нега да ја следи вашата состојба и да ви помогне да го добиете потребниот третман.

Разговарајте со вашиот очен лекар ако имате нешто од ова:

• Нови симптоми.
• Влошување на симптомите.
• Нови несакани ефекти од третманот.

Болеста на сувото око може да влијае на повеќе од само удобноста на вашите очи. Може да влијае на вашата способност за работа, дружење и уживање во животот. Сувото око може да влијае и на вашите емоции и ментално здравје. Можеби се чувствувате осамено, но не сте сами. Поврзете се со други кои ја имаат оваа состојба и споделете ги вашите искуства. Потребно е трпение и упорност, но наоѓањето олеснување е дефинитивно можно.

Доколку вашите тековни третмани не помагаат, не двоумете се да разговарате со вашиот лекар. Кажете му како се чувствувате, прашајте го кои други третмани се достапни за да ви помогнат да ја контролирате вашата состојба и да го вратите квалитетот на вашиот живот.

Порака за носење дома

Сувите очи се состојба што предизвикува непријатност кај очите и понекогаш може да влијае на видот. Не постои една причина, туку повеќе. Главните се солзите што не се произведуваат правилно или солзите што се произведуваат испаруваат премногу брзо .

• Симптоми: Чешање, печење, црвенило, заматени очи, чувство на нешто заглавено внатре, а понекогаш и само солзење на очите.
• Причини: Возраст, околина (клима уред, прашина, ветер), одредени лекови, други болести (како дијабетес) и прекумерно гледање во компјутерски екрани.
• Третман: Вештачки солзи, специјални капки за очи, топли облоги за очите, промени во животниот стил, а понекогаш и помали третмани што ги врши лекар.
• Најважно од сè: Доколку ги имате овие симптоми, задолжително посетете офталмолог . Тој ќе ја пронајде точната причина и ќе ви го даде најсоодветниот третман. Не правете што сакате.

Запомнете, вашите очи се многу скапоцени, па затоа е ваша одговорност да се грижите за нив.

` Суви очи, Суви очи, Очни заболувања, Солзен филм, Здравје на очите, Болка во очите, Офталмолог