Дали користите капсули од масло од ленено семе? Тогаш треба да ги знаете овие работи!

Можеби сте виделе дека многу луѓе денес користат разни додатоци во исхраната за да се грижат за своето здравје. Еден од најпопуларните од нив се капсулите од масло од ленено семе. Се вели дека се добри за срцето, за мозокот и за очите. Но, пред да користите нешто вакво, многу е важно за ваша безбедност да ги знаете сите детали за тоа.

Што е ова масло од ленено семе?

Едноставно кажано, ова е маслото добиено од семките на растението лен. Содржи многу омега-3 масни киселини, компонента која е корисна за нашето тело. Затоа се вели дека е корисно за здравјето на срцето, функцијата на мозокот и видот. Исто така, може да помогне во намалувањето на некои воспаленија во телото.

Но, еве нешто многу важно што сите треба да го разбереме. Овие не се строго регулирани, тестирани и одобрени како лековите што се издаваат на рецепт. Тие се нарекуваат „додатоци во исхраната“. Тоа значи дека нивниот квалитет, чистота и вистинска содржина може да варираат од шише до шише. Значи, само затоа што нешто е „природно“ не значи дека е 100% безбедно.

Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да го користите ова

Доколку размислувате да користите масло од ленено семе или доколку веќе го користите, важно е да разговарате со вашиот лекар за тоа. Тој или таа ќе има целосна слика за вашето здравје и ќе може да ви каже дали е вистинското за вас. Ова е особено важно ако имате некоја од следниве состојби:

• Нарушувања на крварењето: Ако имате проблем со згрутчувањето на крвта или состојба што предизвикува лесно крварење.
• Проблеми со желудникот и цревата: Ако имате состојба како што се заболување на желудникот или интестинална опструкција.
• Алергии: Ако претходно сте имале алергиска реакција на ленено семе, други растенија, храна, лекови или конзерванси.
• Бременост: Ако сте бремени или се надевате дека ќе забремените.
• Ако сте мајка што дои: Ако сте мајка што дои.

Земањето на овој додаток во исхраната под овие околности може да предизвика несакани компликации. Затоа, консултирајте се со вашиот лекар без да криете ништо.

Како правилно да го користите ова?

Кога го користите ова, многу е важно да ги следите упатствата на шишето.

• Голтнете го ова со чаша вода.
• Обично е најдобро да се земаат со оброк за да се намали непријатноста во желудникот.
• Не земајте поголема доза од препорачаната на шишето. Земањето поголема доза нема да обезбеди повеќе придобивки, но може да го зголеми ризикот од несакани ефекти.
• Доколку им давате на деца: Дефинитивно треба да разговарате со педијатар пред да им ги дадете овие додатоци на деца. Можеби ќе биде потребна посебна грижа.

Што да направите ако се предозирате? (Предозирање)

Замислете дека сте испиле повеќе од пропишаната количина. Доколку се случи тоа, не паничете и веднаш јавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо. Или одете во Одделот за итна медицинска помош (ETU) во најблиската болница.

Што ако пропуштам доза?

Ако заборавите да го земете овој лек, земете го штом ќе се сетите. Меѓутоа, ако е речиси време за следната доза, прескокнете ја пропуштената доза и земете ја следната доза во закажаното време. Никогаш не земајте две дози одеднаш.

Други лекови кои можат да реагираат со ова (Интеракции)

Маслото од ленено семе е средство за разредување на крвта. Затоа, ако земате други лекови за разредување на крвта, нивното заедничко земање може да го зголеми ризикот од крварење. Многу е важно да му кажете на вашиот лекар за секој лек, витамин или ајурведска билка што ја земате.

Оваа листа можеби не е сè, па затоа е најдобро да му кажете на вашиот лекар за сите лекови, додатоци во исхраната и билки што ги земате. Не заборавајте да му кажете на вашиот лекар ако пушите или пиете алкохол.

Кои се можните несакани ефекти?

Иако повеќето луѓе не доживуваат големи несакани ефекти, понекогаш може да се случат вакви работи.

Како го чувате ова безбедно?

Овој лек, како и секој друг, треба да се чува на безбедно место.

• Да се ​​чува подалеку од дофат на деца и домашни миленици.
• Чувајте на собна температура, подалеку од сончева светлина, топлина и влага.
• Отфрлете по истекот на рокот.