Дали имате ниско ниво на натриум (сол)? Ајде да зборуваме за хипонатремија!

Солта е неопходна за нашите тела, нели? Но, некои луѓе мислат дека јадењето премногу сол е единствениот проблем. Но, дали знаевте дека намалувањето на количината на сол, односно натриум, во телото понекогаш може да биде многу опасно? Тоа е она што го нарекуваме хипонатремија во медицината. Иако ова може да изгледа како комплициран збор, едноставно кажано, тоа значи дека нивото на натриум во вашата крв е пониско од препорачаната количина. Ајде да разговараме за ова малку подетално денес, бидејќи ова е нешто за кое сите треба да бидеме свесни.

Што точно е хипонатремија?

Едноставно кажано, хипонатремија е кога нивото на натриум во крвта (главната компонента на солта што ја јадеме) е пониско од нормалното. Лекарите генерално ја сметаат хипонатремијата за состојба каде што нивото на натриум е пониско од 135 милиеквиваленти на литар (135 mEq/L).

Сега можеби си мислите: „О, помалку сол е добро, повеќе е лошо“. Но, како и повеќето работи во животот, рамнотежата е клучна. За да го одржите вашето тело здраво, треба да имате многу прецизна рамнотежа помеѓу водата и натриумот. Некои болести или лекови можат да ја нарушат оваа рамнотежа. Кога тоа ќе се случи, вишокот вода може да се пресели во вашите клетки, предизвикувајќи тие да престанат да работат правилно. Ова може да биде особено опасно за вашиот мозок.

Ако вашите бубрези работат правилно, ретко е нивото на натриум во крвта да падне премногу ниско само затоа што пиете премногу вода. Сепак, ова може да се случи ако сте многу дехидрирани (како по трчање маратон) и пиете само вода без да ги надополнувате вашите електролити (минерали што му се потребни на вашето тело за да функционира).

Хипонатремијата може да биде хронична или акутна . Кога е присутна подолго време, симптомите се развиваат постепено како што телото се прилагодува на ниските нивоа на натриум. Меѓутоа, ако нивоата на натриум нагло паднат, симптомите може одеднаш да станат сериозни.

Кои се главните видови на хипонатремија?

Постојат три главни типа на хипонатремија. Познавањето на тие видови може да му помогне на вашиот лекар да утврди што ја предизвикува вашата состојба и каков третман е потребен.

1. Еуволемична хипонатремија/дилуциона хипонатремија: Ова е кога количината на натриум во вашето тело не се менува, но количината на вода во вашето тело се зголемува. Тоа е како да додадете повеќе вода во чаша вода и соленоста на водата станува помалку изразена.

2. Хиперволемична хипонатремија: Кај оваа состојба, и количината на вода и натриум во вашето тело се зголемува. Сепак, количината на вода се зголемува повеќе од количината на натриум.

3.Хиповолемична хипонатремија: Ова е кога и количината на вода и натриум во вашето тело се намалува. Сепак, количината на натриум се намалува повеќе од количината на вода.

Иако оваа класификација може да изгледа малку медицинска, многу е важно да се пронајде причината.

Кои се симптомите на хипонатремија?

Лице со хипонатремија може да доживее симптоми како што се:

• Болка или слабост во мускулите: Може да се чувствувате како екстремитетите да ви се вкочануваат, како парчиња месо да паѓаат.
• Гадење и повраќање: Може да почувствувате мачнина во желудникот и да почувствувате дека ќе повраќате.
• Прекумерна поспаност или замор (летаргија): Состојба на постојан умор, неспособност да се направи нешто.
• Главоболка: Може да се појави силна главоболка.
• Конфузија или ментални промени: Работи како конфузија, однесување поинаку од претходно.
• Напади: Ако состојбата стане сериозна, може да личи на напад.

Доколку имате еден или повеќе од овие симптоми, особено ако се чини дека се влошуваат, најдобро е да побарате лекарска помош.

Зошто се јавува хипонатремија? Кои се причините?

Хипонатремијата често се јавува кога вашето тело има премногу вода, што ги разредува нивоата на натриум. Понекогаш, ова може да се случи дури и ако изгубите многу натриум (но обично тоа е мала количина). Меѓутоа, кога рамнотежата помеѓу водата и натриумот во вашето тело е нарушена, течностите се движат во вашите клетки и се мешаат во нивната нормална функција.

Еве некои специфични причини за хипонатремија:

• SIADH (Синдром на несоодветно лачење на антидиуретичен хормон): Ова се случува кога телото лачи премногу хормон наречен антидиуретичен хормон, кој му помага на телото да ја задржи водата. Ова предизвикува акумулација на вода во телото и го разредува натриумот.
• Срцева слабост: Кога срцето ослабува, течноста во телото може да се акумулира без правилна циркулација.
• Бубрежна инсуфициенција: Бубрезите ја контролираат количината на вода и сол во телото. Овие проблеми се јавуваат кога тие не работат правилно.
• Цироза на црниот дроб: Оваа состојба може да се појави кога црниот дроб е оштетен.
• Нефротски синдром: Ова е исто така состојба поврзана со бубрезите.
• Невролошки состојби како тумори на мозокот
• Прекумерна жед и пиење (полидипсија)
• Хипотироидизам (неактивна тироидна жлезда)
• Пиење премногу пиво или друг алкохол (пивска потоманија): Некои луѓе мислат дека водата е единствениот проблем, но ова може да се случи и ако пиете премногу работи како пиво.
• Дијареа или повраќање:Ова предизвикува губење на вода и натриум од телото.
• Одредени лекови: На пример, диуретици (исто така наречени „апчиња за вода“) и SSRI антидепресиви.
• Некои дроги: Оваа состојба може да се појави и при употреба на дроги како MDMA (позната ни под имиња како „екстази“ и „моли“).

Кој е изложен на поголем ризик од развој на хипонатремија?

Доколку имате некоја од горенаведените состојби, имате поголем ризик од развој на хипонатремија. Овој ризик може да се зголеми и по одредени операции.

Може ли хипонатремијата да биде опасна по живот?

Да, апсолутно. Ако хипонатремијата стане сериозна , вашите ткива, особено мозочните ткива, ќе почнат да отекуваат со вода. Ако ова не се третира брзо, може да доведе до кома, трајно оштетување на мозокот, па дури и смрт. Значи, ова не е нешто со што треба да се игра.

Како се дијагностицира хипонатремија?

Лекарите главно користат тестови на крв и урина за дијагностицирање на хипонатремија. Тие ги проверуваат нивоата на натриум, калиум, одредени хормони и други супстанции во вашето тело. Тие исто така проверуваат колку добро функционираат вашите бубрези и црн дроб. Во зависност од вашите симптоми, вашиот лекар може да нарача и компјутерска томографија или рендген на градниот кош.

Покрај тоа, лекарот може да ве праша за следниве прашања:

• Какви спортови играш и како тренираш?
• Кои лекови ги користите?
• Какви болести или операции имате моментално или сте имале во минатото?
• Колку алкохол консумирате?

Сите овие информации му помагаат на лекарот да ја разбере вашата точна состојба.

Како се третира хипонатремија?

Третманот за хипонатремија зависи од причината и видот на хипонатремија што ја имате. Опциите за третман може да вклучуваат:

• Ограничување на внесот на вода: Понекогаш, намалувањето на внесот на вода може да помогне во контролата на состојбата.
• Промена на лековите што ги земате: Понекогаш вашиот лекар може да ви каже да престанете да земате лек или да ја промените дозата.
• Давање интравенозни течности (IV течности): Давање работи како физиолошки раствор во телото преку вена.
• Специјални лекови што им се даваат на луѓе со ниски нивоа на натриум: На пример, „(Толваптан)“ или „(Кониваптан)“.

Лекарот, исто така, ќе ги третира сите основни медицински состојби што може да предизвикаат хипонатремија.

Можни компликации за време на третманот

Лекарите се многу внимателни при лекување на хипонатремија за да не се зголеми нивото на натриум нагло над препорачаното ниво. Бидејќи ако одеднаш премногу брзо го зголемите нивото на натриум во телото,, што може да предизвика сериозни, опасни по живот несакани ефекти како што се „централна понтинска миелинолиза“ или „синдром на осмотска демиелинизација“, кои го оштетуваат мозокот. Затоа, ако се сомневате дека имате хипонатремија, веднаш треба да посетите лекар.

Може ли да се спречи хипонатремија?

Иако не може целосно да се спречи, можете да го направите следново за да го намалите ризикот:

• Избегнувајте премногу пиење пиво или други алкохолни пијалоци.
• Пијте онолку вода колку што чувствувате жед (освен ако вашиот лекар не ви каже поинаку). Некои луѓе мислат дека треба да пиете литри вода дневно, но тоа не е вистина. Жедта е најдобриот показател.
• Не употребувајте дроги како MDMA.
• Кога вежбате или се натпреварувате во спорт, наместо само да пиете вода, пијте пијалоци што содржат електролити (на пр. спортски пијалоци). Но, ни тие не се добри за вас.
• Доколку имате медицинска состојба што го зголемува ризикот од хипонатремија, разговарајте со вашиот лекар за тоа како најдобро да ја контролирате.
• Јадете балансирана исхрана, особено храна богата со протеини.

Што можам да очекувам ако имам хипонатремија?

Прогнозата за хипонатремија во голема мера зависи од причината. Повеќето луѓе можат целосно да се опорават ако се лекуваат брзо. Меѓутоа, ако состојба како што е отокот на мозокот не се лекува брзо, може да предизвика трајно оштетување.

Но, понекогаш, хипонатремијата може да биде знак дека некоја основна медицинска состојба се влошува. Општо земено, луѓето со заболување на бубрезите или црниот дроб имаат малку повисока стапка на смртност од луѓето кои развиваат хипонатремија од други причини.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку имате медицинска состојба што го зголемува ризикот од хипонатремија, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Тој или таа може да ви помогне да ја контролирате вашата состојба и да ви каже на кои симптоми треба да внимавате.

Кај хронична хипонатремија, симптомите може да се појавуваат и исчезнуваат. На пример, постојано чувство на замор, проблеми со концентрацијата итн. Доколку забележите какви било промени во вашето тело, особено ако се влошуваат со текот на времето, добра идеја е да му кажете на вашиот лекар.

Кога треба да одам во Оддел за итен третман (ЕУ) ?

Доколку вие или некој што го познавате почувствувате некој од овие симптоми, веднаш одете во најблиската служба за итни случаи:

• Конфузија
• Напади/грчеви
• Тешкотии со будењето од сон
• Многу силна главоболка
• Тешко повраќање или дијареја

Во ваков момент, не чекајте дома.

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

Кога ќе посетите лекар, можеби ќе биде корисно да поставите прашања како овие:

• Зошто ми се случи ова?
• Што можам да направам за да го спречам ова во иднина?
• Кои се раните предупредувачки знаци на хипонатремија?
• Како правилно да ги земам моите лекови?
• Колку вода треба да пијам на ден?

Дали треба да јадам повеќе сол ако имам ниско ниво на натриум?

Доколку нивото на натриум во крвта ви е ниско, дефинитивно треба да го следите советот на вашиот лекар. Третманот зависи од причината. Ако јадете премногу сол, тоа може да доведе до други здравствени проблеми.

Честопати мислиме дека солта е лоша работа. Но, како и сè друго, рамнотежата е клучна. Премалку натриум може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Хипонатремијата е честа состојба и ако се лекува брзо, повеќето луѓе можат целосно да се опорават. Но, бидејќи постојат многу причини, справувањето со вашите основни медицински состојби и лекови е најдобриот начин да го намалите ризикот. Доколку имате какви било прашања или загрижености, никогаш не двоумете се да се консултирате со лекар.

Порака за носење дома

Во ред, сега добро разбирате за што зборувавме денес, хипонатремија. Најважните работи што треба да ги запомните се:

• Рамнотежата на натриум и вода во телото е многу важна. Премногу или премалку од ова може да предизвика проблеми.
• Хипонатремијата е намалување на нивото на натриум во крвта. Ова може да има различни причини .
• Доколку се појават симптоми (како што се грчеви во мускулите, гадење, конфузија, главоболка), особено ако се сериозни или постепено се зголемуваат, веднаш побарајте лекарска помош.
• Избегнувајте консумирање сол по ваша желба без консултација со лекар.
• Важно е правилно да се управува со основните медицински состојби (како што се срцеви заболувања, заболувања на бубрезите) и да се биде внимателен со лековите што ги земате.
• Раниот третман често може да доведе до закрепнување. Затоа, не плашете се, посетете лекар штом имате какви било сомнежи.

Вреди да се грижите за сопственото здравје!

` Хипонатремија, низок натриум, ниска сол во крвта, дехидратација, електролити, рамнотежа на водата во телото, оток на мозокот`