Дали и вие чувствувате болки во колената како што стареете? Дали чувствувате вкочанети и болни зглобови кога ќе се разбудите наутро? Ова се вообичаени проблеми за многу луѓе во нашата земја. Па така, во вакви моменти, некои луѓе се во искушение да користат разни додатоци во исхраната за кои им кажал пријател или видел во реклама. Еден таков додаток кој стана многу популарен е МСМ. Па, денес, ајде да разговараме за тоа што всушност е МСМ, кои се неговите придобивки и на што треба да внимаваме.
Што е ова МСМ?
Едноставно кажано, МСМ е скратено име за хемиското соединение метилсулфонилметан. Често се продава како додаток во исхраната кој помага во одржувањето на здравјето на зглобовите. Се вели дека помага во производството на два важни протеини во нашето тело, имено колаген и глукозамин. Тие се оние што помагаат да ги одржиме нашите зглобови и 'рскавица здрави.
Но, тука треба да разбереме нешто многу важно . МСМ не е лек што го препишува лекар. Тоа е само додаток во исхраната. Ова значи дека не е одобрен од институции како што е Администрацијата за храна и лекови (FDA) како третман за која било медицинска состојба. Затоа, ваквите производи може да содржат и други работи што не се споменати на етикетата. Затоа, пред да користите каков било таков додаток, важно е да разговарате со вашиот лекар за тоа.
Работи што треба да му ги кажете на вашиот лекар пред да земете MSM
Доколку размислувате да користите МСМ, треба да го информирате вашиот лекар доколку нешто од следново се однесува на вас.
- Ако имате алергија на МСМ или било кој друг билен производ, додаток во исхраната, храна, боја или конзерванс.
- Ако сте бремени или се обидувате да забремените .
- Ако сте мајка која дои .
Кога ќе му ги кажете овие факти на вашиот лекар, тој или таа ќе може да ви даде точен совет дали да користите МСМ и, доколку е така, како да го направите тоа, во зависност од вашата здравствена состојба.
Како треба да го користам ова?
Обично се зема орално со чаша вода. Секогаш следете ги упатствата на пакувањето на производот или како што ви е наведено од вашиот лекар. Никогаш не земајте поголема доза од препорачаната .
Посебна грижа треба да се посвети при давање на вакви додатоци на деца. Затоа, задолжително разговарајте со педијатар пред да му дадете МСМ на дете.
Што правиш ако ова ти стане премногу?
Ако мислите дека сте зеле премногу од ова по грешка, веднашЈавете се во Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо. Или одете во Одделот за итна медицинска помош (ETU) во најблиската болница.
Најважно е овој лек или додаток да ви е препишан само вам. Никогаш не го споделувајте со други.
Други лекови кои можат да реагираат со MSM
Доколку земате лекови за други состојби, додатоците во исхраната со МСМ може да реагираат со тие лекови. Затоа, многу е важно да му кажете на вашиот лекар за сите лекови, витамини и билни производи што ги земате.
| Вид на дрога | Опис и примери |
|---|---|
| Лекови кои спречуваат згрутчување на крвта или ја разредуваат крвта | Примери за нив се лекови како што се варфарин, еноксапарин и апиксабан. Земањето на овие лекови со МСМ може да го зголеми ризикот од крварење. |
| Лекови против болки (НСАИЛ) | Лекови како што се ибупрофен или напроксен, кои се користат за лекување на болка и воспаление, исто така можат да реагираат со МСМ. |
| Други билни додатоци | Ако земате други билни производи (на пр. капсули од лук, екстракт од ѓумбир), тие исто така може да реагираат со МСМ. |
Оваа листа не е комплетна. Ако пушите, пиете алкохол или користите други дроги, кажете му и на вашиот лекар за нив, бидејќи овие работи можат да реагираат и со лековите што ги земате.
Работи што треба да се земат предвид при употреба на MSM
Доколку симптомите не се подобрат или се влошат, задолжително посетете го повторно вашиот лекар.
Доколку треба да се подложите на каква било операција или стоматолошки третман, однапред кажете му на вашиот медицински тим дека земате МСМ. Можеби ќе треба да престанете да го земате пред процедурата.
Запомнете, хербалните или диететските додатоци не подлежат на истата строга контрола на квалитетот како лековите што се издаваат на рецепт. Нивната чистота и јачина може да варираат од производ до производ. Затоа, тие не се одобрени за употреба во третман, превенција или дијагностицирање на која било болест.
Имајте на ум дека не сè што вели „природно“ е безбедно за нашите тела.
Секогаш внимателно читајте ја етикетата на производот и следете ги упатствата. Доколку е можно, изберете нешто произведено од реномирана, доверлива компанија.
Кои се можните несакани ефекти?
Некои луѓе може да доживеат несакани ефекти при земање на МСМ. Табелата подолу дава јасна претстава за ова.
| Можни несакани ефекти на МСМ | |
|---|---|
| Несакани ефекти што треба веднаш да ги пријавите кај вашиот лекар | |
| Алергиски реакции | Осип на кожата, чешање, оток на лицето, усните, јазикот или грлото. |
| Несакани ефекти кои обично не се сериозни, но треба да се пријават кај лекарот ако продолжат | |
| Запек | Тешкотии при одење во тоалет. |
| Дијареа | Дијареа. |
| Стомачни тегоби | Болка во стомакот, гадење. |
Може да се појават и други несакани ефекти кои не се наведени во оваа листа, па доколку почувствувате невообичаени симптоми, побарајте лекарски совет.
Како да го складирам ова?
Секогаш чувајте го подалеку од дофат на деца и домашни миленици. Чувајте на собна температура, подалеку од влага и според упатствата на пакувањето. Фрлете го по истекот на рокот на употреба.
Порака за носење дома
- МСМ не е лек препишан од лекар, туку додаток во исхраната кој не подлежи на строга контрола на квалитетот.
- Обавезно разговарајте со вашиот лекар пред да го користите ова, особено ако земате лекови за други состојби, сте бремени или доите.
- Не претпоставувајте дека само затоа што на производот пишува „природен“, тој е целосно безбеден.
- Доколку почувствувате сериозни алергиски симптоми како што се оток на лицето и усните, веднаш побарајте лекарска помош.
- Не споделувајте додатоци во исхраната што ви се препишани или што сте ги купиле со други. Здравјето на секого е различно.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар