Дали сте личност која мисли само на себе, а ги понижува другите? Дали ова може да биде нарцисоидно растројство на личноста (НЛП)?

Сите имаме луѓе кои имаат неверојатно високо мислење за себе и немаат никаква почит кон чувствата на другите. Понекогаш може да биде многу тешко да се справите со овие луѓе. Тие мислат дека се на врвот на светот, а сите други се инфериорни во однос на нив. Дали ова навистина може да биде ментална состојба? Да, се нарекува нарцисоидно растројство на личноста или „(Нарцисоидно растројство на личноста - NPD)“. Ајде да разговараме за ова малку подетално денес.

Што е нарцисоидно растројство на личноста (НПД)?

Едноставно кажано, нарцисоидното растројство на личноста е состојба на менталното здравје. Тоа влијае на начинот на кој се гледате себеси и вашите односи со другите. Лице со нарцисоидно растројство на личноста има незаситна желба да импресионира други и да се чувствува важно. Оваа желба може да биде толку интензивна што може да доведе до однесувања што се штетни за вас и оние околу вас.

Името „нарцисоиден“ доаѓа од грчката митолошка ловец Нарцис. Според приказната, Нарцис бил толку фасциниран од сопствената убавина што не можел да престане да го гледа својот одраз во базен со вода. На крајот, се вели дека починал додека го гледал својот одраз.

Сепак, иако многу луѓе го поврзуваат зборот „нацизам“ со изгледот, НПД не се однесува само на вашиот изглед. Може да се однесува и на други работи што ги поседувате, како што се вашата интелигенција, говорни вештини, уметнички способности, атлетски способности, богатство, моќ и успех .

Колку е честа оваа состојба?

Експертите не се сигурни колку точно е честа НПД. Истражувањата покажуваат дека помеѓу 0,5% и 5% од американската популација може да ја има оваа состојба. Исто така, се вели дека помеѓу 50% и 75% од оние со оваа состојба се мажи .

Сепак, многу луѓе ги кријат своите нарцисоидни верувања и однесувања. Ова понекогаш се нарекува „прикриен нарцизам“. Затоа, многу е тешко точно да се процени колку луѓе всушност имаат НПД.

Кои се симптомите на нарцисоидно растројство на личноста?

Симптомите на НПД се поврзани со вашите мисли, чувства и дејства . Дијагностичкиот и статистички прирачник за ментални нарушувања на Американската психијатриска асоцијација, петто издание (DSM-5-TR™), наведува девет критериуми за ова нарушување. Симптомите што спаѓаат во овие критериуми може да им се појават на другите на следниов начин:

1. Преценување и ароганција кон себеси:

• Тие ги преценуваат своите способности или поставуваат цели кои се превисоки за да ги достигнат.
• Тие ги преувеличуваат дури и најмалите работи што ги направиле, и ги преувеличуваат своите достигнувања.

2. Постојано сонување за добивање или посакување на овие работи:

• Успех
• Моќ
• Интелигенција
• Прекрасна
• Љубов
• Да се ​​биде задоволен од себеси.

3. Верувањето дека некој е супериорен во однос на другите:

• Мислам дека сум многу посебна и единствена личност.
• Тие веруваат дека треба да се дружат само со луѓе кои се „вредни“ како и тие.

4. Постојана потреба од благодарност и пофалба од другите:

• Самопочитта е многу кревка.
• Тие постојано се сомневаат во себе, се обвинуваат себеси и се чувствуваат празно.
• Секогаш се грижам што другите луѓе мислат за мене.
• Правиш различни работи за да добиеш комплименти од другите. На пример, наместо да кажеш нешто како „Не сум добар во ова“, можеш да кажеш „О, не, навистина си добар во тоа“.

5. Ставот дека сè треба да биде по нивно и дека заслужуваат посебен третман:

• Тие премногу мислат за сопствената вредност.
• Тие очекуваат необичен посебен третман.
• Тие се лутат кога другите не ги слушаат или не ги прават среќни. Замислете го тоа како обид да се излезе на почетокот на редот и да се очекува сите да ги стават на прво место.

6. Искушението да се користат другите за сопствена корист:

• Свесно или несвесно, тие ги користат другите.
• Тие ги задржуваат како пријатели и врски само оние за кои мислат дека се добри за нивната самодоверба и статус.
• Тие намерно ги користат другите за да ги постигнат своите себични цели.

7. Недостаток на емпатија:

• Тие кажуваат работи што ги повредуваат другите.
• Тие ги гледаат чувствата, потребите и желбите на другите како слабост.
• Љубезноста и интересот што другите ви ги покажуваат не се возвраќаат на ист начин. Замислете, кога вашиот пријател е во голем проблем, вие се фалите со една од вашите победи наместо да го слушате неговото или нејзиното страдање. Така е.

8. Честа љубомора:

• Чувствувам љубомора кога другите успеваат, особено кога се повисоки од мене.
• Мислам дека другите ми завидуваат.
• Тие ги омаловажуваат и омаловажуваат талентите и успесите на другите.

9. Арогантно, арогантно однесување:

• Тие се однесуваат како да не им е гајле за другите и покажуваат фаворизирање.
• Однесување грубо и непочитувачки.
• Тие зборуваат со другите на потценувачки и саркастичен начин.

Покрај овие девет главни критериуми, луѓето со НПД може да покажат различни други модели на однесување. На пример:

• Стравот од покажување слабост, обидот да се избегне тоа.
• Тие се држат настрана од другите затоа што се чувствуваат слаби.
• Обид да се направи сè совршено („(Перфекционизам)“) (што може да биде во ред или не, со страв од неуспех).
• Критиката, отфрлањето и неуспехот се неподносливи. Дури и најмалите работи се земаат при срце.
• Отфрлањето или неуспехот може да доведат до тешка депресија .
• Ако се чувствуваат критикувани или отфрлени, реагираат со интензивен гнев („(бес)“) .
• Тие се преправаат дека се скромни за да ги сокријат своите чувства и да ја заштитат сопствената величина.
• Тие избегнуваат ситуации каде што би можеле да не успеат, а постои голема веројатност тоа да се случи. Ова може да ги ограничи нивните достигнувања.

Важно е дека само затоа што некој има еден или два од овие симптоми не значи дека има НПД. Само квалификуван лекар може да постави точна дијагноза.

Кои се причините за НПД?

Бидејќи НПД е состојба на менталното здравје, експертите не можат точно да кажат зошто се случува. Иако се забележани некои суптилни промени во структурата на мозокот кај луѓето со НПД, сè уште не е јасно дали тие промени предизвикуваат НПД или дали НПД ги предизвикува тие промени.

Моментално се идентификувани неколку главни фактори кои придонесуваат за развој на НПД:

• Генетика: Луѓето со NPD имаат поголема веројатност да имаат родители или блиски роднини кои ја имаат состојбата. Ова значи дека може да постои генетско влијание кое се пренесува во семејствата.
• Набљудување и имитација: Од рана возраст, децата ги набљудуваат и имитираат работите што ги гледаат, особено однесувањата на нивните родители и старатели, а тие особини можат да се развијат во НПД.
• Негативни искуства од детството: Траумата од детството, отфрлањето, занемарувањето и недостатокот на поддршка можат да придонесат за развој на нарцистички особини.
• Стил на родителство: Прекумерното препуштање на обврските, прекумерната заштита и мешањето во сè (родителство со хеликоптер) може да ги наведе децата да очекуваат и да бараат исто внимание од другите додека растат. Ова исто така може да ги спречи децата да научат да ги контролираат и регулираат своите емоции. Потоа, кога не го добиваат она што го сакаат, им е тешко да ги контролираат своите емоции.
• Култура: Истражувањата покажуваат дека културата во која растете, исто така, може да влијае на вашиот ризик од развој на НПД. Културите кои ја ценат индивидуалноста и личната автономија се чини дека имаат поголем ризик. Луѓето кои растат во култури кои ја ценат колективизмот и единството имаат помала веројатност да развијат НПД.

Кои се можните компликации на NPD?

Многу е вообичаено НПД да коегзистира со други проблеми и состојби на менталното здравје. Еве некои од најчестите компликации:

• Нарушувања на расположението или биполарно растројство: Луѓето со НПД имаат поголема веројатност да доживеат анксиозност и депресија. Биполарното растројство е исто така често кај луѓето со НПД.
• Други нарушувања на личноста:Примерите вклучуваат гранично растројство на личноста (БПД) и антисоцијално растројство на личноста (АСПД).
• Дисморфично растројство на телото („(Дисморфично растројство на телото)“): Луѓето со НПД може да ја доживеат и оваа состојба (исто така наречена „дисморфија на телото“). Ова може да биде предизвикано од негативни чувства за нивното тело и изглед.
• Нарушувања од употреба на супстанции (НПС): Кога реалноста не оди како што очекувале, луѓето со НПС може да се свртат кон алкохол или дрога. Стимуланси како кокаин се особено чести, бидејќи тие се типот на „наркомани“ што ги бараат луѓето со НПС под дејство на алкохол.
• Самоубиство: Луѓето со НПД можат да доживеат тешка депресија и безнадежност кога се соочуваат со предизвици, неуспеси и отфрлање. Поверојатно е дека станува збор за планирани самоубиства отколку за ненадејни „повици за помош“. Затоа, луѓето со НПД се изложени на поголем ризик од самоубиство. Ова е многу сериозна работа.

Како се дијагностицира нарцисоидно растројство на личноста?

Здравствен работник, обично психијатар или психолог, дијагностицира НПД. Тие ќе разговараат со вас и ќе ви поставуваат прашања за вашиот живот и вашите односи со другите (особено семејството, пријателите и најблиските). Тие исто така може да постават прашања за да исклучат други состојби што можат да предизвикаат слични симптоми.

Мора да исполнувате најмалку пет од деветте критериуми во прирачникот на Американската психијатриска асоцијација (DSM-5-TR™) за да ви биде дијагностицирана НПД. Во моментов нема специфични лабораториски тестови или тестови за снимање со кои може да се дијагностицира НПД.

Кои се третманите за NPD?

Главниот третман за NPD е некоја форма на психотерапија.

Некои од најчесто користените третмани за NPD се:

• Дијалектичка бихејвиорална терапија (ДБТ)
• Когнитивна бихевиорална терапија („(Когнитивна бихевиорална терапија - КБТ)“)
• Метакогнитивна терапија („(Метакогнитивна терапија)“)
• Групна терапија („(Групна терапија)“)
• Терапија за парови или семејство

Бидејќи постојат толку многу опции за третман, вашиот професионалец за ментално здравје е најдобрата личност да ви каже повеќе за овие различни методи. Можете да им поставите какви било прашања што ги имате за тоа како функционираат овие методи и кој метод е вистинскиот за вас.

Лекови за НПД

Моментално нема лекови кои директно го лекуваат НПД. Сепак, лековите може да се користат за лекување на симптоми на други состојби кои можат да бидат поврзани со него, како што се анксиозност и депресија. Некои од лековите што можат да помогнат се:

• Антидепресиви
• Лекови против анксиозност („(Лекови против анксиозност / анксиолитици)“)
• Антипсихотични лекови
• Антиконвулзивни лекови - Иако овие лекови првенствено лекуваат епилепсија, некои лекови, како што е ламотригин, можат да помогнат во стабилизирањето на расположението.

Ако имам NPD, што треба да очекувам?

Луѓето со NPD понекогаш може да не бидат свесни за тоа. Некои може да не го знаат тоа со години или дури и децении. Честопати, стресен настан или ситуација предизвикува целосен почеток на симптомите. Еве неколку примери за такви настани или ситуации:

• Значајни негативни промени: Работи како деградирање, губење на работа, банкрот.
• Лични кризи: раскинување на врската, развод.
• Други животни кризи: Болести или промени што доаѓаат со стареењето, особено оние што влијаат на способноста за самостоен живот или смртта на некој близок.
• Ултиматиуми: Лицата со NPD можат да побараат помош само ако најблиските го побараат тоа или инсистираат на тоа.

Какви се изгледите за статусот на NPD?

Перспективата за NPD, односно способноста за закрепнување, зависи од неколку фактори. Тие вклучуваат:

• Вашите симптоми: Некои симптоми на NPD може да ве направат помалку спремни да побарате помош или третман. Луѓето кои не сакаат да изгледаат слаби, особено оние кои не сакаат да бидат сметани за слаби, можеби нема да обрнат внимание на тоа како ја добиваат дијагнозата.
• Колку е сериозна вашата НПД: Ако стане сериозна, тоа може да биде големо нарушување во вашиот живот. Луѓето со тешка НПД често се агресивни, конфронтирачки и имаат мала емпатија за чувствата и потребите на другите. Тие исто така имаат помала веројатност да побараат помош или третман.
• Други состојби што ги имате: Луѓето со НПД може да имаат дополнителни предизвици ако имаат и други состојби. На пример, анксиозноста, депресијата, другите нарушувања на личноста (особено антисоцијалното растројство на личноста) и нарушувањата поврзани со употреба на супстанции можат да ја влошат НПД.

Бидејќи толку многу фактори влијаат на ова, најдобро е лицето кое треба да го прашате за вашата состојба е вашиот професионалец за ментално здравје. Тој може да ви даде повеќе информации за тоа што да очекувате и што можете да направите за да помогнете.

Може ли да се спречи НПД или да се намали ризикот од нејзино развивање?

НПД се јавува од причини што експертите не ги разбираат целосно. Може да се јави и во семејства. Поради обете причини, ниту вие ниту вашето дете не можете да го спречите неговиот развој.

Сепак, начинот на кој ги воспитувате вашите деца, односно како го прилагодувате вашиот стил на родителство за да одговара на различни ситуации.Постојат начини да го намалите ризикот од развој на ова кај вашето дете. Педијатарот на вашето дете може да ве едуцира за ова или да препорача детски психолог.

Како да се грижам за себе (ако имам НПД)?

Ако имате НПД, може да ви биде тешко да ја прифатите дијагнозата. Поради симптомите на ова нарушување, може да чувствувате дека имате нарушување и да сакате да го избегнете. Сепак, важно е да разберете дека третманот може да ви го подобри животот и вашите односи со другите . Може да ви го олесни градењето и одржувањето на односите и постигнувањето личен или професионален успех.

Некои од најважните работи што можете да ги направите се:

• Посетете го вашиот професионалец за ментално здравје како што е препорачано. Луѓето со НПД имаат поголема веројатност да се откажат од третманот. Ова може да ви предизвика повеќе проблеми на долг рок.
• Земајте ги лековите како што е препишано. Ова ќе ви помогне да ги контролирате и регулирате вашите емоции и симптоми на НПД.
• Избегнувајте употреба на дроги или алкохол. Иако тие може да ве направат да се чувствувате подобро привремено, тие можат да ги влошат работите на долг рок. Ако земате лекови, алкохолот или други дроги може да предизвикаат опасни интеракции со лекови.

Кога треба да го посетам мојот лекар, или кога треба да побарам медицински совет?

Треба да го посетите вашиот лекар како што е препишано. Тој ќе ви закаже распоред за лекување и контролни прегледи. Треба да го посетите вашиот лекар ако забележите какви било промени во вашите симптоми или ако забележите промена во ефикасноста на вашите лекови.

Кога треба да одам во болница или во одделот за итни случаи?

Доколку имате мисли да се повредите себеси, да извршите самоубиство или да им наштетите на други , треба веднаш да отидете во итна помош, да се јавите на 1990 (службата за брза помош на Шри Ланка) или да му кажете на некого на кого му верувате и веднаш да побарате медицински совет. Овие мисли се многу сериозни, затоа не обидувајте се сами да се справите со нив.

Дали постојат различни видови нарцизам?

DSM-5-TR™ (најновата ревизија на DSM-5) не ги опишува различните видови нарцизам или NPD. Сепак, експертите понекогаш го класифицираат нарцизмот врз основа на карактеристики или однесувања.

Некои од карактеристиките што се користат за него се:

• Грандиозен (очекувајќи благодарност и признание) наспроти ранлив (има потреба од одобрување за одржување на самодовербата и страв од неодобрување).
• Отворено (`(Отворено)`) наспроти прикриено (`(Прикриено)`).
• Безопасни („(бенигни)“) наспроти злонамерни („(малигни)“) (оние кои сакаат да повредат или да ги искористат другите).

Ова не се формални класификации, ноСоветник за ментално здравје може да ви помогне да ја разберете вашата ситуација. Доколку мислите дека овие симптоми се однесуваат на вас, можете да прашате и професионалец за нив.

Може ли да направам тест за да видам дали имам нарцистички особини?

Лекарите можат да користат разни дијагностички прашалници за скрининг за да помогнат во дијагностицирањето на НПД. Иако можеби ќе бидете во искушение да направите онлајн тест за да видите дали го имате, треба да запомните дека тоа не е формална дијагноза . Дефинитивно треба да посетите обучен, квалификуван професионалец за да бидете сигурни во вашата дијагноза.

Што да правам ако мислам дека некој што го сакам има НПД?

Луѓето со НПД можеби не се во можност да ги препознаат сопствените симптоми. Честопати, семејството, пријателите и најблиските се првите што се сомневаат дека некој има НПД. Ако се сомневате дека некој што го сакате има НПД, треба да ги имате предвид овие работи:

• Не можете да промените некого со НПД. Само тој/таа може да го промени своето однесување. Дури и ако се чувствувате фрустрирано што вашиот/вашата сакана личност не сака да се промени, запомнете дека тоа не е ваша вина. Можете да го/ја охрабрите да побара третман, но тој/таа мора да биде спремен/а да го стори тоа за да биде успешно.
• Останете смирени и не ги сфаќајте работите лично. Луѓето со НПД, особено кога се лути, можат да се обидат да ве провоцираат и да предизвикаат реакција. Не го сфаќајте тоа лично и не реагирајте на истиот начин како што реагираат тие.
• Поставете здрави граници. Луѓето со нефункционална личност (НПН) честопати се обидуваат да го добијат она што го сакаат преку другите, свесно или несвесно. Ако вашиот близок има НПН, поставувањето здрави граници може да биде од суштинско значење. Бидете јасни за тоа што сте спремни да направите, а што не и држете се до тие граници. Можеби е тешко, но попуштањето на нивните барања нема да помогне (а може дури и да ги влоши работите).
• Заштитете се. Луѓето со НПД може да се обидат да ги поткопаат вашите граници и да ве контролираат преку „газилајтинг“ (што значи менување на нешто што вие или тие го кажале или направиле за да изгледате лудо). Ако чувствувате дека треба да бидете уверени во иднина за она што сте го кажале или направиле, запишете го тоа. Тие исто така може да станат вербално или физички насилни во својот гнев. Внимавајте да го заштитите сопственото здравје и благосостојба.
• Размислете и за вашето ментално здравје. Оние од вас кои имаат близок со НПД треба да размислат за посета на советник за ментално здравје . Ова може да ви помогне да ги надминете сопствените чувства и тешкотии поврзани со НПД, како и да бидете подобро подготвени да се справите со ефектите од оваа состојба врз близок.
• Не ги игнорирајте предупредувачките знаци.Лицата со НПД се изложени на зголемен ризик од самоубиство. Доколку се сомневате дека некој близок со НПД се повлекува од општеството или размислува да си наштети, разговарајте директно со нив. Доколку мислите дека се во непосредна опасност, веднаш јавете се на 911 или веднаш побарајте медицинска помош.

Конечно, работи што треба да се запомнат

Нарцисоидното растројство на личноста не е карактерна маана или маана. Тоа е нарушување на менталното здравје. Ако ја имате оваа состојба, постојат работи што можете да ги направите за да си помогнете себеси и да ги зајакнете вашите односи со другите на здрав начин. Можеби е тешко да се прифати и да се справите со оваа состојба, но таа може сериозно да ги оштети вашите односи и да ви го наруши животот. Затоа, не го игнорирајте и не бегајте од реалноста.

Ако некој што го познавате има НПД, запознавањето со тоа може да ви помогне да се грижите за себе и да се обидете да му помогнете. Понекогаш, најдоброто нешто што можете да го направите е да поставите граници и да не се мешате непотребно во неговото однесување. Запомнете, не можете да присилите некого со НПД да се промени. Тој мора да биде спремен да го стори тоа.

` Нарцисоидно растројство на личноста, НПД, ментално здравје, растројства на личноста, грандиозност, ароганција, недостаток на емпатија, психотерапија