Ајде да дознаеме за „жичниот“ систем што се протега низ целото наше тело: нервите.

Дали некогаш сте се запрашале како можете да ја тргнете раката од шолја топло кафе? Или како точно знаете каде каснал комарец и да ви се касне? Зад сето ова стои неверојатна, брза комуникациска мрежа во нашите тела. Тоа е како систем од „кабли“ што се протегаат низ нашите тела. Денес зборуваме за нервите, кои се важен дел од оваа неверојатна мрежа.

Што точно се нерви?

Едноставно кажано, нервите се специјализиран систем од кабли што пренесуваат електрични импулси напред-назад помеѓу вашиот мозок и секој друг дел од вашето тело. Исто како жиците во вашата куќа, тие се местото каде што патуваат пораките. Овие пораки се она што ви овозможува да ги чувствувате работите и да ги движите екстремитетите онака како што сакате.

Не само тоа, туку многу работи што ви се случуваат без да сте свесни за тоа се контролирани од овој нервен систем. На пример, размислете за работи како дишење, потење и варење. Ова не се работи што ги правите свесно. Тие се случуваат автоматски. Нервите исто така помагаат во ова.

Нервите се составени од нервни клетки . Во медицината ги нарекуваме овие неврони . Овие неврони се наоѓаат низ целото тело, особено во мозокот и 'рбетниот мозок. Вашите нерви, мозокот и 'рбетниот мозок заедно го сочинуваат нервниот систем .

Лекарите обично се осврнуваат на мрежата од нерви надвор од мозокот и 'рбетниот мозок, која се протега до остатокот од телото. Ние ја нарекуваме периферен нервен систем .

Кои се главните видови на нерви?

Нервите во нашето тело можат да се поделат на два главни типа врз основа на функцијата што ја извршуваат.

Исто така, овие нерви се поделени во две главни категории врз основа на тоа каде почнуваат.

Кранијални нерви

Ова се нервите што почнуваат директно од вашиот мозок . Постојат 12 пара од нив. Овие нерви се главно распоредени во вашето лице, глава и врат. Тие можат да извршуваат и сензорни (чувствителни) и моторни (движечки) функции. На пример, овие кранијални нерви ви помагаат да се насмевнете, да се намрштите, да ги движите очите и да мирисате.

'Рбетни нерви

Ова се нервите што започнуваат во вашиот 'рбетниот мозок, кој поминува низ 'рбетниот мозок . Има 31 пар од нив. Овие нерви се разгрануваат од 'рбетниот мозок низ целото тело. Тие исто така извршуваат и сензорни и моторни функции. На пример, овие нерви пренесуваат сензации од вашите зглобови и мускули до 'рбетниот мозок. Тие исто така ги контролираат рефлексите за кои зборувавме претходно, како што е тргањето на раката од нешто жешко.

Каква услуга му нудат нервите на нашето тело?

Многу работи во вашето тело се контролирани од електрични сигнали што патуваат низ вашите нерви. Еве некои од најважните:

• Доброволни движења: Секое движење што го правите свесно, како што се одење, трчање или пишување.
• Сетила: допир, болка, топлина/ладно, вибрации, слух, рамнотежа на телото, вкус, мирис и вид.
• Крвен притисок: Одржување на крвниот притисок на потребното ниво.
• Дишење: Процес на дишење што се случува без да бидете свесни за тоа.
• Варење: Функционирање на дигестивниот систем.
• Срцев ритам: Контролирање на ритамот со кој срцето чука.
• Одговор на стрес: Подготовка на телото за вонредна состојба.

Како функционира овој нервен систем?

Ова е многу интересен процес. Замислете го вашиот периферен нервен систем како мрежа од поштари низ целата земја. Тие собираат информации (писма) од целото тело и ги доставуваат до главната пошта.

Вашиот централен нервен систем , кој го сочинуваат вашиот мозок и 'рбетниот мозок, е главната пошта. Таму се читаат, разбираат пораките (информациите) што ги носат периферните нерви и се одлучува што да се прави следно. Потоа таа одлука се враќа како порака на соодветното место.

Ако малку подлабоко погледнеме како патува една порака...

Преносот на електрична порака по нерв е како предавање на палка во штафетна трка.

1. Електричниот сигнал патува по долгиот дел од нервната клетка наречен аксон .

2. Кога ќе стигне до крајот на аксонот, овој електричен сигнал станува хемиски сигнал.

3. Таму се ослободуваат хемиски молекули наречени невротрансмитери .

4. Овие молекули пливаат низ мал јаз помеѓу една нервна клетка и другата. Тој јаз го нарекуваме синапса .

5. Кога овој невротрансмитер ќе се врзе за рецепторите на следната нервна клетка, тој се претвора назад во електричен сигнал и патува по должината на следната нервна клетка.

6. Овој процес се повторува сè додека пораката не стигне до соодветната цел (на пр., мускул).

Како изгледа внатрешноста на нервот?

Ако земеме нерв и го погледнеме под микроскоп, можеме да идентификуваме некои од главните делови од кои е составен.

Ако оваа миелинска обвивка е оштетена, слично како краток спој кога е пресечена изолацијата на жицата, нервите не можат правилно да пренесуваат пораки. Понекогаш, пораките можат целосно да престанат.

Дали постојат болести кои влијаат на нервите?

Да, апсолутно. Кога оштетувањето на нервите го нарушува преносот на пораките, може да се појават разни невролошки состојби. Две од најчестите се:

• Периферна невропатија: Ова е оштетување на нервите надвор од мозокот и 'рбетниот мозок. Оваа состојба може да предизвика симптоми како што се вкочанетост, пецкање, печење, сензации слични на електричен шок и мускулна слабост. Оваа состојба е честа кај луѓето со дијабетес.
• Ишијас: Ова е уште една состојба за која многу луѓе слушнале и ја искусиле. Тоа е силна болка предизвикана од компресија на големиот нерв наречен „ишијас нерв“ кој се протега од долниот дел на грбот надолу по нозете. Оваа болка може да се движи од грбот низ задникот и надолу по нозете.

Како да ги одржиме нервите здрави?

Вашиот нервен систем е еден од највредните богатства на вашето тело и постојат многу едноставни работи што можете да ги направите за да го одржите здрав.

• Избегнувајте пушење: Пушењето може да ги оштети крвните садови и да го намали снабдувањето со крв до нервите.
• Јадете хранлива исхрана: Јадете храна богата со зеленчук, овошје, мешунки, интегрални житарки, здрави масти и протеини. Витаминот Б, особено, е многу важен за здравјето на нервите.
• Ограничете го алкохолот: Прекумерното консумирање алкохол може директно да ги оштети нервите.
• Контролирајте други болести: Ако имате болести како дијабетес или висок крвен притисок, добро контролирајте ги според упатствата на вашиот лекар, бидејќи овие болести имаат поголема веројатност да предизвикаат оштетување на нервите.
• Намалете го стресот: Намалувањето на стресот преку работи како медитација и вежбање е корисно за целиот нервен систем.
• Спијте доволно: Спијте барем 7-8 часа добро на ден. За време на спиењето телото се обновува.
• Пијте доволно вода: Спречете дехидрација на телото.

Работи што треба да ги прашате вашиот лекар

Доколку имате било какви проблеми со нервите, како што се болка или вкочанетост, не плашете се да разговарате со лекар за тоа. Можете да поставите прашања како:

• „Како да знам со сигурност дали имам болка во нервите?“
• „Која е најверојатната причина за оваа болка или вкочанетост?“
• „Кои тестови постојат за да се провери здравјето на моите нерви?“
• „Кои третмани се достапни за подобрување на здравјето на мојот нервен систем?“
• „Што треба да направам за да спречам повторно да се појават вакви нервни проблеми?“

Нерви, Нервен систем, Неврон, Нервна болка, Периферна невропатија, Ишијас, Мозок