Дали и вашето дете се чувствува осамено? (Осаменост) Ајде да видиме како можеме да помогнеме во ова?

Навистина е нормално секое дете да се чувствува осамено и изолирано во одреден момент од својот живот. Тоа не е голема работа. Но, како мајка или татко, можете да го научите вашето дете на некои важни вештини што ќе му помогнат да се справи со оваа осаменост, да се поврзе со другите и да остане поврзано. Ние ги нарекуваме овие вештини за социјално поврзување . Тие се многу важни за менталното здравје на детето.

Значи, денес ќе разговараме за три начини на кои можете да му помогнете на вашето дете да ги изгради овие социјални вештини. Ова се многу едноставни работи, но резултатите се многу високи.

1. Прво, добро поврзете се со вашето дете!

Ова е најважното нешто. Разговарајте со вашето дете секој ден, барем неколку минути, и најдете време да поминете со него. Размислете, дете кое се враќа дома по напорен ден во училиште очекува малку љубов и внимание од вас, нели?

• Може да биде муабет: „Како беше денес на училиште, сине/ќерко?“ „Што беше посебно денес?“ „Кој беше твојот најдобар пријател денес?“ Поставувајте едноставни прашања.
• Слушајте внимателно што зборува вашето дете: Наместо да гледате во телефонот или телевизија, погледнете го вашето дете и слушајте што зборува со целосно внимание . Како да разговарате со мало лице.
• Погледнете во очи, насмевнете се и прегрнете се: Овие мали нешта можат да го направат детето да се чувствува многу удобно и сигурно. Вашата топла прегратка може да избрише многу од тагата во срцето на детето.
• Направете ги да чувствуваат дека секогаш сте тука за нив: Дајте им на вашето дете чувство дека „мама и тато се со вас без разлика каков е проблемот“. Потоа ќе се приближи до вас, наместо да мора само да се справува со проблемите.

Со текот на времето, вашето дете ќе научи дека еден од најдобрите начини да се справи со осаменоста е да размислува за некој што веќе го познава, што значи да размислува за вас и да разговара со вас. Ова ќе го чувствува како безбедно засолниште .

Замислете, ако одвоите 15 минути на ден, седнете со вашето дете и слушате што има да каже без никакви прекини, колку врска ќе создаде тоа меѓу вас? Можеби детето ќе сподели со вас мал проблем или радост со која се соочило тој ден. Тоа ќе му го ослободи умот и ќе изгради голема доверба во вас.

2. Дали треба да му помогнеме на нашето дете да склучува здрави пријателства?

Пријателите играат голема улога во животот на детето. Имањето добри пријатели во голема мера ја намалува осаменоста. Значи, можете да му помогнете на вашето дете да изгради добри, здрави пријателства .

• Разговарајте со вашето дете за пријателите: Поставувајте прашања како: „Кој е омилен пријател на вашиот син/ќерка?“ „Зошто толку многу го/ја сакаш?“ „Што сакаш да правиш со него/неа?“ и запознајте ги внатрешните пријатели на вашето дете и тие пријателства.
• Научи ме како да се дружам:
• Бидете љубезни, бидете фер: научете ги како да им помагаат на другите, како да ги делат своите играчки и како да се однесуваат кон сите подеднакво.
• Вклучете ги и другите во играта: Ако видите некого сам, поканете го да ви се придружи во вашата игра.
• Наизменично играјте: Вежбајте да им дадете шанса на сите кога играте и зборувате и бидете трпеливи додека не дојде вашиот ред.
• Слушајте внимателно: Кога пријателот зборува, слушајте внимателно и обидете се да го разберете.
• Добар спорт: Без разлика дали победувате или губите, прифатете го со радост, научете ги другите да ви честитаат и охрабрете ги да се обидат повторно без да се лутат.
• Научете го вашето дете да зборува за себе и за другите: Ако некој прави нешто погрешно или ако се однесува неправедно кон него, научете го да зборува против тоа, а ако види дека некој друг се однесува неправедно, научете го да застане во негова одбрана. Ова ќе му ја изгради самодовербата .

Кога децата се чувствуваат како дел од семејство, група пријатели или заедница, тие се чувствуваат многу помалку осамено. Тие чувствуваат: „Не сум сам, има луѓе кои се грижат за мене и ме сакаат“.

Едноставно кажано, пријателот е како уште еден прозорец во светот на детето. Низ тој прозорец, тоа гледа нови работи, учи и е среќно. Затоа, ваша одговорност е да помогнете тој прозорец да се одржи чист и убав.

3. Научете го вашето дете да им помага на другите, да биде љубезно и да покажува благодарност.

Помагањето на другите, љубезноста и изразувањето благодарност дури и за најмалите нешта можат да му донесат голема радост и задоволство на детето. Овие работи, исто така, ги зајакнуваат социјалните односи и ја намалуваат осаменоста.

• Покажете им на децата како да помогнат:
• Дома: Навикнете го вашето дете да ви помага со мали задачи. На пример, да ги средува играчките, да му помага да ги носи садовите до масата или да полева цветно растение.
• На училиште: Работи како да му дадеш молив или гума за бришење на пријател ако нема, да му направиш мала услуга на наставникот.
• Во општеството: Можете да дадете голем пример со мали нешта како што е давање храна на куче или мачка на улица или помагање на постара личност да ја премине улицата (под ваш надзор).
• Научете ги да бидат љубезни: Помагајте им на другите во нивните таги и проблеми, научете ги да бидат љубезни кон другите. Научете ги да бидат љубезни кон животните.
• Научете ги другите да ви се заблагодарат: Дури и ако некој ви направи мала услуга или ви даде подарок, вежбајте да кажете „благодарам“. Ова ќе го научи вашето дете на вредниот квалитет на благодарност .
• Бидете добар пример сами:Кога вашето дете ви помага или прави нешто љубезно, заблагодарете му се. Кажете му: „Ви благодарам, синко/ќерко, што ми помогнавте.“ Тогаш вашето дете ќе разбере колку е добро ова.

Кога детето му помага на некого и гледа насмевка на лицето на таа личност, детето се чувствува неверојатно среќно. Чувствува како „некој да е среќен поради мене“. Тоа е вистинскиот подарок што го добива. Ваквите работи ги прават да се чувствуваат поврзани со општеството, а осаменоста постепено исчезнува од нив. Бидејќи, на сите им се допаѓаат луѓе кои се љубезни и услужливи кон другите, и тие се чувствуваат помалку осамено.

Што да направите ако осаменоста на вашето дете ви изгледа малку сериозна?

Честопати, децата и тинејџерите добро се справуваат со својата осаменост сами, со помош на родител или добар пријател. Меѓутоа, кога ќе најдат начин да се поврзат со некого, да се чувствуваат прифатени, разбрани или да се сетат дека се дел од оваа заедница, тоа чувство на осаменост постепено исчезнува.

Сепак, понекогаш ова чувство на осаменост може да биде длабоко и може да биде тешко за детето да се справи со него. Ако осаменоста трае долго време или ако чувствувате дека вашето дете е осамено цело време , важно е да разговарате со лекарот на вашето дете за тоа. Можеби вашето дете може да најде сила и стратегии за справување со оваа ситуација преку разговор со терапевт или друг давател на услуги за ментално здравје . Тоа не е нешто од што треба да се срамите, исто како земање лекови за физичка болест.

Запомнете, менталната благосостојба на детето е подеднакво важна како и неговата физичка благосостојба. Затоа, ако се сомневате дека вашето дете има проблем со менталното здравје, никогаш не двоумете се да побарате стручна помош.

Па, која е пораката што ја носиме од оваа приказна?

Во ред, најважното нешто за вас од она за што зборувавме денес е дека најдоброто решение за осаменоста на детето е да му дадете љубов, грижа и вештини што му се потребни за да се поврзе со другите.

• Изградете силна врска со вашето дете.
• Помогнете им да изградат добри, здрави пријателства.
• Научете ги да им помагаат на другите, да бидат љубезни и благодарни.

Со овие едноставни, секојдневни работи, вашето дете ќе ја надмине осаменоста и ќе порасне во среќна, друштвена и ментално силна личност. Тоа е најголемиот сон на секоја мајка и татко, нели? Затоа, почнете да ги правите овие мали нешта уште денес. И вие и вашето дете ќе се чувствувате одлично!

` Детска осаменост, социјални односи, ментално здравје, совети за родители, пријателство, љубезност, воспитување деца`