Дали и вие имавте сини вени на нозете за време на бременоста? Ајде да зборуваме за овие „(проширени вени)“!

Можеби сте бремена неколку месеци сега. Или можеби сте бремена. Можеби сте забележале сини или виолетови вени што се појавуваат на вашите нозе. За некои луѓе, ова може да биде малку застрашувачки. „Зошто ми се случува ова? Дали е ова нешто опасно?“ Можеби се прашувате. Не грижете се, ова е честа состојба што ја доживуваат некои мајки за време на бременоста и обично не е толку опасна. Ајде да разговараме за тоа подетално денес, а?

Што се овие сини/виолетови вени на моите нозе? Зошто се случува ова?

Во медицината, овие вени што се појавуваат на нозете, а понекогаш и на други места, ги нарекуваме „проширени вени“ . На синхалски јазик, тоа е како заплеткана вена . Сега да видиме зошто ова се случува почесто за време на бременоста.

Едноставно кажано, матката каде што расте вашето бебе се зголемува од ден на ден. Како што расте, постои голема вена која носи крв од матката до долниот дел од вашето тело, односно од вашите нозе и стапала, назад до вашето срце. Ние ја нарекуваме „(долна шуплива вена)“ . Таа вена почнува да се притиска од оваа растечка матка. Замислете дека кога некој ќе стапне на цевка за вода, протокот на вода се забавува.

Кога оваа вена наречена „(Долна шуплива вена)“ е блокирана, крвта што доаѓа од нозете не може правилно да се движи. Потоа таа крв почнува да се акумулира во малите вени на нозете. Како што се акумулира, тие вени постепено отекуваат, се извиткуваат и стануваат видливи на површината на кожата. Тоа е она што го нарекуваме „(Проширени вени)“.

Какви проблеми можат да предизвикаат овие „(проширени вени)“?

Варикозните вени не ги погодуваат сите исто. Некои луѓе може да ги имаат без никакви проблеми. Сепак, кај некои луѓе, тие може да предизвикаат мали проблеми.

• Чешање: Може да ги изгребете областите каде што се видливи вените.
• Непријатност: Може да почувствувате непријатност, како што се тежина или вкочанетост во нозете.
• Болка: Понекогаш вените можат да станат стегнати и болни. Оваа болка може да биде особено силна при стоење или седење подолг временски период.

Овие „(проширени вени)“ најчесто се јавуваат на нозете . Но, понекогаш може да се појават во гениталната област (околу вагината) и ректумот . Дали сте слушнале за „(хемороиди)“ ? Тоа е исто така состојба предизвикана од вените околу анусот. Тоа е, хемороидите се исто така еден вид на „(проширени вени)“.

Зошто ова не им се случува на сите? Зошто само мене?

Можеби си мислите: „О, на сестра ми соседка и на пријателка ми не им се случи ова. Зошто само мене?“ Всушност, главната причина за појава на „(проширени вени)“ е наследноста .Тоа значи дека, ако вашата мајка, баба или друга жена во вашето семејство имала проширени вени за време на бременоста, поголема е веројатноста да ја развиете оваа состојба.

Значи, само затоа што ова е наследна состојба, немојте да се чувствувате лошо мислејќи: „О, можев воопшто да го спречам ова да се случи“. Бидејќи навистина не можеме многу да направиме во врска со тоа. Сепак, постојат неколку работи што можеме да ги направиме за да ја намалиме непријатноста предизвикана од ова и да спречиме влошување на оваа состојба.

Па, како да ја намалите оваа болка? Како да спречите влошување на вените?

Добро, сега да видиме што можете да направите за да ја намалите непријатноста предизвикана од овие „(проширени вени)“ и да спречите влошување на состојбата.

• Правете чести паузи и движете се: Ако мора да стоите или седите во иста положба долго време поради работа или други причини, правете кратки паузи што е можно почесто и движете се малку. Многу е добро да одите по неколку минути барем еднаш на час.
• Не ги прекрстувајте нозете додека седите: Многу луѓе имаат навика да ги прекрстуваат нозете додека седат. Избегнувајте да го правите ова за време на бременост, особено ако имате проширени вени. Ова може дополнително да ја отежни циркулацијата на крвта.
• Подигнете ги нозете: Без разлика дали седите или спиете, подигнете ги нозете така што, доколку е можно, ќе ставите нешто како перница под нив. Ова ѝ помага на гравитацијата да ја врати крвта назад кон срцето.
• Носете посебен вид чорапи наречени „црево за поддршка на трудници“: Постои посебен вид чорапи направен специјално за бремени жени кој обезбедува поддршка на нозете. Ние го нарекуваме „црево за поддршка на трудници“ . Овие чорапи нежно ги компресираат мускулите на нозете, компресирајќи ги вените и помагајќи крвта да се врати во срцето.

Овие не се како обични чорапи или хулахопки. Овие специјални црева за поддршка на трудниците постепено вршат притисок на ногата. Тоа е, притисокот е најголем кај глуждот, а притисокот се намалува како што се движите нагоре. Тоа е како да туркате крв нагоре.

Најважно е да избегнувате носење чорапи што ограничуваат само еден дел од ногата или до колена. Ова може да предизвика ограничување на протокот на крв на едно место, што може да го влоши проблемот. Можете да го прашате вашиот лекар или бабица за ова „црево за потпора за мајчинство“.

• Вежбање (со дозвола од вашиот лекар): Доколку вашиот лекар дозволува, правете вежби со низок интензитет секој ден.На пример, можете да правите работи како одење или пливање (со дозвола од вашиот лекар). Вежбањето ги зајакнува мускулите на нозете и помага во подобрување на циркулацијата на крвта.
• Спијте на лева страна: Кога спиете , обидете се да спиете на лева страна колку што е можно повеќе. Ова е затоа што големата вена наречена „(долна шуплива вена)“ за која зборувавме претходно се наоѓа на десната страна од телото. Значи, кога спиете на лева страна, притисокот врз таа вена од матката се намалува. Ова исто така ја намалува опструкцијата на протокот на крв.

Кога треба да бидам повеќе загрижен за ова и да му кажам на лекар?

Иако проширените вени обично не се опасни, тие понекогаш можат да предизвикаат мали компликации. Затоа, ако имате некој од овие симптоми, дефинитивно треба да посетите лекар:

• Ако областа каде што се испакнати вените боли многу, а болката се влошува од ден на ден.
• Ако ги допрете тие вени и се чувствуваат тврди како камен.
• Ако областа каде што се вените е топла на допир.
• Ако кожата над вената изгледа црвена и отечена.
• Ако крварењето започне од вените (ова се случува ретко).

Симптоми како овие би можеле да укажуваат на тоа дека може да има нешто како згрутчување на крвта во вената. Тоа е состојба која бара одредена грижа. Затоа, најдобро е да се посети лекар што е можно поскоро.

Дали овие проширени вени ќе исчезнат откако ќе се роди бебето?

Ова е прашање што го имаат многу мајки. „Дали овие грди вени на моите нозе ќе исчезнат откако ќе се породам?“ Да, има добри вести за многумина!

Во повеќето случаи, по раѓањето на бебето, кога матката се зголемува и престанува да притиска на „(долната шуплива вена)“, оваа состојба на „(проширени вени)“ значително се подобрува. Кај некои луѓе, тие речиси целосно исчезнуваат. Кај други, тие малку се намалуваат.

Значи, можете да се утешите ако размислите за тоа. Сепак, понекогаш, ако не исчезне целосно, можете да разговарате со лекар по породувањето за можни третмани.

Значи, кои се најважните работи што треба да се запомнат од она за што разговаравме? (Порака за носење дома)

Во ред, многу зборувавме за проширени вени. Конечно, еве некои од најважните работи што треба да ги запомните:

1. Варикозните вени (сини/виолетови вени) на нозете за време на бременоста обично не се опасни. Многу мајки го доживуваат ова.

2. Главната причина е притисокот врз долната шуплива вена од зголемената матка и наследноста.

3. Ова може да предизвика чешање, непријатност и болка .

4. Намалете ги непријатноститеОдморајте се често, кревајте ги нозете, спијте на левата страна, носете црево за поддршка при бременост и вежбајте според упатствата на вашиот лекар.

5. Доколку вените ви се отечени, болни, топли или црвени, задолжително кажете му на лекар.

6. Добрата вест е дека оваа состојба често се подобрува откако ќе се роди бебето.

Значи, ако и вие имате „(Проширени вени)“, не грижете се непотребно за тоа. Додека ги следите овие упатства, разговарајте со вашиот лекар за ова и добијте го потребниот совет. Ви посакувам здрава, удобна бременост и породување!

` Бременост, Проширени вени, Сини вени, Оток на нозе, Грижа за бременост, Долна шуплива вена, Хемороиди, Црево за поддршка при бременост