Кога вашиот лекар ќе ви каже дека имате состојба наречена PBC (примарен билијарен холангитис), веројатно имате илјада прашања што ви се вртат низ главата. Нормално е да се прашувате: „Каква болест е ова? Што ќе се случи со мојот живот? Што да правам сега?“ Природно е да се чувствувате исплашено и вознемирено кога ќе дознаете дека ова е неизлечива, долготрајна болест. Но, не грижете се, не мора сами да поминувате низ ова патување. Ако добро ја разбирате оваа болест и изградите систем на поддршка што може да ви помогне, дефинитивно можете да живеете силен и среќен живот со оваа состојба. Ајде да видиме како да ја пронајдете силата и знаењето што ви се потребни за ова патување.
Вашиот прв и најдобар водич: Вашиот лекар
Кога ќе дознаете за оваа болест, лицето кое најдобро може да одговори на вашите прашања е вашиот лекар. Затоа, многу е важно да изградите добар, силен однос со вашиот медицински тим.
Размислете колку прашања имате за оваа болест, нејзината природа, како влијае на вашиот живот, лековите што треба да ги земате, храната и вежбањето. Разговарајте со вашиот лекар за сите овие работи без страв или двоумење. Не ги отфрлајте како мали проблеми. Слушајте сè што ви е на ум.
Ќе ви биде полесно ако ги направите овие работи:
- Запишете ги вашите прашања: Пред да одите на лекар, запишете ги сите прашања што сакате да ги поставите во тетратка. Понекогаш кога одиме на лекар, забораваме што сакавме да прашаме. Кога ги запишувате вака, нема да пропуштите ниту едно од тие прашања.
- Запишувајте белешки: Запишете сè што ќе ви каже лекарот, како што се упатствата што ви ги дава, деталите за лековите и тестовите што треба да ги направите. Тоа ќе ви помогне да ги прегледате кога ќе се вратите дома.
- Кажете: Ако нешто не разбирате, не плашете се повторно да прашате. „Докторе, не разбрав што рековте. Можете ли повторно да го објасните на поедноставен начин?“
Со активно учество во процесот на лекување на овој начин, ќе можете да се справите со оваа болест со поголема контрола , без непотребен страв.
Бидете многу внимателни кога пребарувате информации на Интернет!
Денес, првото место на кое се обраќаме кога бараме информации за било што е интернетот. Интернетот може да биде одлично место за наоѓање информации за PBC. Сепак, тој е како меч со две острици. Не сите информации на интернет се точни. Понекогаш, неточните и погрешни информации можат да ве збунат и да ви наштетат на здравјето.
Не препуштајте сè на „Д-р Гугл“. Пред да донесете конечна одлука за која било информација што ќе ја најдете на интернет, задолжително разговарајте со вашиот лекар за тоа.
Некои веб-страници може да објавуваат лажни реклами како на пример „Овој лек ќе ја излечи вашата болест за седум дена“. Или, може да ве заведат со разни третмани кои не се научно докажани. Немојте да ве залажуваат овие.
Па, како да најдеме сигурна веб-страница?
За да пронајдете добри, веродостојни информации, треба да ги проверите веб-страниците управувани од владини здравствени агенции, реномирани болници и универзитетски медицински факултети. Исто така, има многу вредни информации на веб-страниците на меѓународните групи за застапување на пациенти. На пример, може да се споменат организации како што се Американската фондација за црн дроб и Организацијата за лица со оштетен црн дроб.
Кога разгледувате информации на веб-страница, поставете си ги овие прашања за да видите дали се веродостојни.
| Прашање за разгледување | Прашањето што треба да си го поставите |
|---|---|
| Трговски цели | Дали оваа веб-страница се обидува да продаде производи или услуги? Дали е спонзорирана од некоја непрофитна организација? |
| Пристрасност | Дали оваа веб-страница ги истакнува само мислењата на одреден поединец или група? |
| Медицинска потврда | Дали информациите овде се прегледани од медицински професионалец? Дали овие информации се потврдени со научни студии? |
| Одговорност и сопственост | Можете ли јасно да идентификувате кој е сопственик на оваа веб-страница и кои лекари ги прегледуваат информациите? |
| Урамнотежена визија | Дали оваа веб-страница презентира избалансирани информации од различни перспективи за одредена тема? |
Информирањето на вашето семејство и пријатели е исто така голема предност.
Кога живеете со долготрајна болест како оваа, поддршката од вашето семејство и блиските пријатели е вашата најголема сила. Но, за да ви помогнат, и тие треба да бидат свесни за оваа болест.
Разговарајте отворено со нив за вашата состојба и како се чувствувате. Објаснете им дека PBC не е заразна и како може да влијае на вашиот животен стил. Ќе им биде полесно да ви помогнат кога ќе разберат дека можеби ќе се чувствувате уморни некои денови или можеби нема да можете да јадете одредена храна. Исто така, добра идеја е да го поведете вашиот сопруг, сопруга или близок член на семејството со вас кога ќе одите на лекар.
Не заборавајте на менталното здравје на ова патување.
Нормално е да се чувствувате тажно, вознемирено, а понекогаш дури и луто кога ќе дознаете дека имате состојба како PBC. Не обидувајте се сами да се справите со овие чувства. Разговорот за вашите чувства со некој на кого му верувате може да биде одличен извор на утеха. Тоа може да биде вашиот партнер, близок пријател или член на семејството.
Кога се живее со ваква болест , менталното здравје е подеднакво важно како и физичкото здравје . Не можете да бидете здрави без внатрешна среќа.
Доколку сметате дека имате тешкотии да ја контролирате вашата анксиозност и стрес, разговарајте со вашиот лекар за тоа. Доколку е потребно, тој или таа ќе ве упати кај психолог за помош. Нема причина да се срамите или да се плашите од тоа.
Порака за носење дома
- Иако дијагностицирањето на PBC може да биде предизвик што го менува животот, со вистинско знаење и поддршка, можете да продолжите посилни напред.
- Вашиот лекар треба да биде вашиот главен и најдоверлив извор на информации за вашата здравствена состојба.
- Бидете многу внимателни кога пребарувате информации на Интернет. Секогаш користете само доверливи веб-страници и разговарајте за информациите што ги добивате со вашиот лекар.
- Вашето семејство и пријателите се вашата најголема сила. Разговарајте отворено со нив за вашата ситуација и побарајте нивна поддршка.
- Одржувањето на вашето физичко здравје е подеднакво важно како и вашето ментално здравје. Не двоумете се да побарате стручна помош доколку е потребно.
- Запомнете, не сте сами на ова патување!
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар