Дали и тебе те мачи поленот? (Алергија на полен) - Ајде да разговараме за ова!

Кога ќе дојде пролетта, а дрвјата цветаат и изгледаат убаво, некои луѓе почнуваат да доживуваат мали проблеми. Работи како течење на носот, кивање и црвенило, чешање на очите. Дали сте доживеале нешто од ова? Ако е така, ова може да биде нешто важно за вас. Можеби страдате од алергија на полен без дури и да го сфатите тоа.

Што е алергија на полен?

Едноставно кажано, алергијата на полен е алергиска реакција во нашето тело на ситни честички наречени полен, кои ги ослободуваат цветните растенија, дрвјата, тревите и плевелите. Поленот е фин жолт, понекогаш бел, прав. Тие им помагаат на растенијата да ги шират своите семиња, односно да се размножуваат. Замислете колку лесно овие ситни честички од полен што лебдат на ветерот можат да влезат во нашиот нос, очи, грло и бели дробови!

Ако имате алергија на полен, имунолошкиот систем на вашето тело - системот што нè штити од болести - мисли дека поленот е опасен напаѓач, како микроб. Затоа, за да се бори против овој „непријател“, нашето тело произведува разни хемикалии, на пример , хистамин . Тогаш се појавуваат симптомите на алергија - кивање, течење на носот, чешање на очите.

Овие алергии на полен обично се јавуваат во одредени периоди од годината. Тоа е, тие се најчести кога дрвјата цветаат и произведуваат полен. На пример, во некои земји, поленот доаѓа од дрвјата напролет, тревите во лето и плевелите наесен. Меѓутоа, во земји со топла клима како нашата, некои растенија произведуваат полен преку целата година, па затоа овие симптоми можат да се појават во кое било време од годината. Ова понекогаш се нарекува „сезонски алергиски ринитис“ .

Зошто добиваме вакви алергии?

Всушност, ова е мало недоразбирање на имунолошкиот систем на нашето тело. Нормално, нашиот имунолошки систем е многу добар во препознавањето на вистинските непријатели (како бактериите) и борбата против нив. Но, кај некој со алергија на полен, имунолошкиот систем погрешно ги перцепира дури и безопасните честички од поленот како опасни.

Замислете, она што се случува овде е како да вознемирувате невин гостин кој доаѓа во вашата куќа, мислејќи дека вашиот обезбедувач е крадец.

Тој стрес ослободува хемикалии како хистамин, предизвикувајќи симптоми како затнат нос, црвени очи и чешање. Ова може да биде и наследно. Тоа значи дека ако некој во вашето семејство има алергии како оваа, поголема е веројатноста и вие да ги развиете.

Кои се видовите полен и како тие влијаат врз нас?

Постојат три главни извори на полен кои предизвикуваат алергии на полен: дрвја, треви и плевели. Во зависност од тоа каде живеете, сезоните кога овие произведуваат полен може да варираат.

Полен од дрвја

Поленот од дрвјата е обично првиот што почнува да предизвикува проблеми во годината. Во западните земји, ова е најзастапено во месеците март, април и мај. Сепак, во земји како нашата, некои видови дрвја можат да произведуваат полен речиси цела година. Многу луѓе развиваат алергии поради поленот на дрвјата како што се брезата, дабот и кедарот . Сепак, во Шри Ланка, поленот од нашите локални дрвја може да биде причина.

Полен од трева

Алергиите на полен од трева се јавуваат кон крајот на пролетта и почетокот на летото. Понекогаш ова може да се совпадне со сезоната на полен од дрвја и сезоната на полен од плевел. Поленот од трева е многу лесен, па затоа може да се носи на долги растојанија преку ветерот. Ова значи дека можете да добиете алергија и од тревата во вашето соседство. Иако се вели дека треви како што се Баија, Бермуда, Фескју, Џонсон и Кентаки сина се главни алергени, и други треви во нашата земја можат да бидат засегнати.

Полен од плевел

Поленот од плевели, особено амброзијата , е трета водечка причина за алергии на полен. Тие се присутни од лето до есен. Амброзијата е многу честа плевел што предизвикува алергии. Само замислете, едно растение може да произведе околу милијарда поленови зрна! Па затоа е малку тешко да се избегне. Други плевели како што се горечката грмушка, пеперутката и јагнешкиот стап, исто така, предизвикуваат алергии.

Колку е честа оваа состојба?

Оваа алергија на полен е нешто што ги засега милиони луѓе ширум светот. Се вели дека само во САД страдаат од неа околу 20 милиони луѓе. Многу луѓе во нашата земја исто така страдаат од овој проблем, а можеби дури и не знаат дека имаат алергија на полен.

Како да знаете дали имате алергија на полен? Кои се симптомите?

Проверете дали имате некој од овие симптоми:

• Водест исцедок од носот (не како настинка, ова е малку воденесто).
• Назалната конгестија е состојба што го отежнува дишењето.
• Често кивање, понекогаш неколку пати по ред.
• Оток околу очите, оток, а понекогаш и темни кругови под очите.
• Црвенило на очите, солзење и чешање на очите.
• Чувство на чешање во грлото, очите и внатрешноста на носот.
• Кашлица, понекогаш сува кашлица или чувство на болно грло.
• Ако имате астма, поленот може да ја влоши состојбата. Ова се нарекува „алергиска астма“ .
• Ретко, чувството за мирис и вкус може да биде намалено.

Повеќето луѓе ги добиваат овие симптоми од вдишување на полен во воздухот, но некои луѓе може да имаат реакција на допирање на поленот или на контакт со очите.

Како точно да се дијагностицира ова како алергија? (Дијагноза)

Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е да посетите лекар. Лекарот ќе ве праша за вашите симптоми, колку често се појавуваат, колку се сериозни и дали некој во вашето семејство има вакви алергии.

Потоа, може да се направат неколку тестови за да се потврди дали станува збор за алергија на полен:

1. Тест со боцкање на кожата: Во овој тест, алерголог става мала количина на различен полен на вашата кожа (обично на вашата рака или грб) и го боцка со тенка игла. Во рок од 15-20 минути, ако сте алергични на тој полен, областа ќе стане црвена, отечена и ќе се појави мал плускавец, сличен на убод од комарец, и ќе почне да чеша.

2. Специфичен тест на крвта за IgE: Ова е едноставен тест на крвта. Проверува за специфичен тип на антитело (наречено IgE) во вашата крв што вашиот имунолошки систем го создава против одредени видови полен.

Овие тестови исто така можат да ви помогнат да откриете на кои видови полен сте алергични.

Кој е најдобриот третман за ова?

Добрата вест е дека постојат добри третмани за алергии на полен! Третманот што е вистинскиот за вас ќе зависи од сериозноста на вашата алергија, вашите симптоми и вашето целокупно здравје.

Лекови

Постојат лекови што се издаваат без рецепт (OTC) кои можат да се купат во аптека без рецепт, како и лекови што ги препишува лекар за намалување на овие симптоми.

• Антихистаминици: Ова се често првите лекови што се користат. Примери за нив се Цетиризин (Зиртек®) , Лоратадин (Кларитин®) и Фексофенадин (Алегра®) . Овие лекови делуваат така што го блокираат дејството на претходно споменатиот хемиски хистамин во телото. Тие се достапни во форма на таблети, течности и назални спрејови.
• Назални спрејови што содржат кортикостероиди: На пример , флутиказон (Flonase®) и мометазон (Nasonex®) . Овие спрејови го намалуваат отокот и воспалението во носот. Треба да се користат секојдневно за најдобри резултати.
• Деконгестанти: Овие лекови ја намалуваат назалната конгестија. Примери за нив се псевдоефедрин (Sudafed®) и фенилефрин (Sudafed PE®) . Сепак, овие лекови не треба да се земаат повеќе од неколку дена, бидејќи некои луѓе може да доживеат несакани ефекти и може да доживеат повторна појава на конгестија. Овие лекови не се погодни за луѓе со состојби како што е висок крвен притисок.
• Антихистамински и деконгестантни лекови: На пример , лоратадин/псевдоефедрин (кларитин-Д®) .
• Инхибитори на леукотриени: На пример , Монтелукаст (Singulair®) . Тие се достапни како таблети и може да се земаат само со лекарски рецепт. Тие делуваат така што блокираат хемикалија наречена леукотриен, која предизвикува оток и стеснување на дишните патишта за време на алергиска реакција. Тие се користат и кај луѓе со астма.
• Лекови за лица со астма: Вашиот лекар може да препише инхалаторни или орални бронходилататори и инхалаторни стероиди.

Важно: Ако вашите симптоми не се подобрат во рок од една или две недели со лекови што се издаваат без рецепт, задолжително посетете лекар. Тој или таа може да ви препише појак лек што е вистинскиот за вас.

Алергиски инјекции - имунотерапија

Ова се нарекува и „имунотерапија“ . Ова е донекаде долготраен третман. Овие инјекции делуваат така што постепено го менуваат начинот на кој вашиот имунолошки систем реагира на алергенот (т.е. поленот) со текот на времето. Започнувате со многу мала количина од поленот на кој сте алергични и постепено ја зголемувате во текот на серија инјекции. Ова му помага на вашето тело да се „навикне“ на поленот. Ова дури може да им помогне на некои луѓе целосно да се ослободат од своите алергии. Овие инјекции секогаш се даваат под надзор на лекар.

Промени во животниот стил

Иако е невозможно целосно да се избегне поленот, можете да ја намалите изложеноста на него со правење мали промени во вашата дневна рутина.

• Обидете се да останете внатре во деновите кога нивото на полен е високо. Нивоата на полен се највисоки особено наутро (околу 5 до 10 часот наутро) и во ветровити, суви денови.
• Држете ги прозорците затворени, особено во периоди со висока концентрација на полен. Користете клима уред или вентилатор за ладење. Редовно чистете го филтерот за климатизација.
• Носете маска за прашина кога излегувате надвор. Најдобра е маска N95. Носењето шапка и очила за сонце исто така може да помогне во намалувањето на количината на полен што влегува во очите.
• Би било одлично ако можете да користите прочистувач на воздух со високоефикасни филтри за честички (HEPA) дома, особено во спалната соба.
• Кога ќе се вратите од излегување, брзо соблечете ја облеката, ставете ја на посебно место и исперете ја што е можно поскоро. Не ја внесувајте таа облека во спалната соба.
• Ако сте поминале време на отворено, истуширајте се и измијте ја косата штом ќе се вратите дома, особено пред спиење, бидејќи поленот може да биде на вашата облека, кожа и коса.

Можете ли да спречите алергија на полен?

Всушност, не постои начин 100% да се спречи појавата на алергија на полен кај некоја личност. Ова е затоа што е поврзано со генетски фактори. Сепак, како што споменавме погоре, со намалување на изложеноста на полен и добивање соодветен третман, можете да ја намалите појавата и сериозноста на симптомите.

Како да се грижам за себе? (Грижа за себе)

Животот со алергија на полен понекогаш може да биде многу досаден. Но, не грижете се. Можете да добиете големо олеснување следејќи ги овие совети:

• Бидете свесни за нивоата на полен: Многу веб-страници и апликации за временска прогноза сега даваат информации за дневните нивоа на полен. Намалете ја изложеноста на временските услови во такви денови.
• Одржувајте го вашиот дом чист: Редовно усисувајте го домот (по можност со HEPA филтер). Избришете ја прашината со влажна крпа.
• Често перете ја постелнината: Перете ги постелнината и навлаките за перници во топла вода најмалку еднаш неделно.
• Грижете се за вашите миленици: Вашето милениче може да има полен во крзното кога влегува и излегува. Чистете ги често и ограничете му го пристапот до спалната соба.
• Земајте го лекот што ви го препишал вашиот лекар на време. Дури и ако симптомите се повлечат, не престанувајте да го земате лекот додека вашиот лекар не ви каже. Доколку имате било какви несакани ефекти, кажете му на вашиот лекар дали симптомите се повлекле или не.

Кога треба да одам на лекар?

Добра идеја е да посетите лекар ако:

• Ако мислите дека имате симптоми на алергија на полен.
• Ако нема подобрување по една или две недели од земањето на лекот што го купувате од аптека.
• Ако симптомите се доволно силни за да ви пречат во секојдневните активности или спиењето.
• Ако имате други респираторни заболувања како што е астма и ако симптомите на алергија се влошат.
• Ако лекот предизвикува несакани ефекти.

Запомнете, алергиите не мора да бидат товар. Можете да најдете олеснување со соодветен третман.

Конечно, неколку важни работи што треба да се запомнат

Алергиите на полен можат да бидат вистинска непријатност. Може да биде фрустрирачки кога ќе ги пропуштите прекрасните цвеќиња и можноста да уживате во нив надвор. Но, ако ги имате предвид овие совети, можете успешно да живеете со оваа состојба:

• Алергијата на полен е честа појава, но не дозволувајте таа да ви го контролира животот. Со правилно справување, можете добро да живеете со неа.
• Идентификувајте ги вашите симптоми. Обрнете внимание кога и како се појавуваат.
• Многу е важно да побарате медицински совет. Наместо да се самолекувате, побарајте точна дијагноза и план за лекување од лекар.
• Користете лекови правилно.Исто така, преземањето мали чекори во деновите кога нивоата на полен се високи (како што се држење на прозорците затворени, носење маска кога излегувате и туширање кога ќе се вратите дома) може да ви обезбеди големо олеснување.
• Не грижете се, не сте сами. Има милиони луѓе низ целиот свет кои успешно живеат со оваа состојба. И вие можете!

Се надевам дека од оваа статија подобро разбравте за алергијата на поленот. Останете здрави!

` Алергија на полен, алергии, затнат нос, кивање, чешање на очите, сезонски алергии, хистамин, имунотерапија