Вашиот живот сигурно многу се променил откако вашето малечко дојде на овој свет, нели? Заедно со таа радост, понекогаш можат да се појават и мали здравствени проблеми. Една таква работа е главоболката што се јавува по раѓањето на бебето, односно постпартална главоболка . Многу нови мајки го имаат ова искуство. Затоа, пред да се исплашите од тоа, да разговараме за тоа во неколку детали.
Дали е нормално да имам главоболка по породувањето?
Да, всушност е доста вообичаено да се добијат главоболки во текот на првите шест недели по породувањето (ова се нарекува и постпартален период). Само помислете како вашето тело поминува низ многу промени за да се врати во состојбата пред бременоста. Некои од овие промени можат да ја зголемат веројатноста за појава на главоболки.
Освен тоа, грижата за новороденче не е лесна. Со сите нови одговорности како што се ноќните дремки, стресот кога бебето плаче и менувањето пелени, главоболките можат да бидат вистинска болка. Но, добрата вест е дека главоболките обично се смируваат по постпарталниот период. Во меѓувреме, постојат работи што можете да ги направите за да се справите со нив.
Кои се видовите на постпартални главоболки?
Најчесто, по породувањето, добиваме исти видови главоболки што обично ги добиваме: тензиски главоболки и мигрени . Кластер главоболките се малку поретки, но можат да се појават. Колку и да е досадна оваа болка, најчесто не е сериозна.
Едноставно кажано, дури и ако чувствувате пулсирачка, пулсирачка или стеснувачка болка во главата, тоа обично не е сериозна состојба.
Понекогаш, ако имате епидурална анестезија за ублажување на болката за време на породувањето, може да добиете главоболка наречена 'рбетна главоболка . Иако повеќето луѓе можат да се справат со ова дома, во некои случаи може да биде потребен третман.
Сепак, понекогаш овие главоболки можат да бидат знак на посериозна состојба која бара итна медицинска помош. Ова се нарекува постпартална прееклампсија. Во овој случај, може да почувствувате силна (често пулсирачка) главоболка и промени во видот. Овие симптоми обично се појавуваат во рок од 48 часа по породувањето. Сепак, понекогаш можат да започнат дури и до шест недели. Овие главоболки не се ублажуваат со лекови против болки како што е ацетаминофен (на пр. Панадол).
Доколку имате симптоми на постпартална прееклампсија, веднаш треба да одите на итна помош. Ова може да биде опасно по живот доколку не се лекува брзо.
Колку луѓе ја доживуваат оваа состојба?
Грубо кажано, околу 40% од луѓето доживуваат главоболки во првите неколку недели по породувањето. Најчесто, тие се досадни, но не се сериозни.
Околу половина од жените кои имале мигрена пред бременоста продолжуваат да ги имаат и по породувањето. Ова е исто така честа појава кај жени кои имаат менструални мигрени. Овие симптоми често се повлекуваат во вториот и третиот триместар од бременоста, а потоа се враќаат по породувањето.
Кои се симптомите на постпартална главоболка?
Овие симптоми може да варираат во зависност од видот на главоболката:
- Главоболка од тензија: Блага до умерена болка која се чувствува како притисок од двете страни на главата. Може да се чувствува како да се врзува лента околу главата.
- Мигрена: Силна, пулсирачка болка на едната страна од главата (или понекогаш од двете страни). Ова може да биде придружено со гадење, повраќање и чувствителност на светлина и звук.
- Кластер главоболка: Силна, печечка, прободувачка болка што започнува зад едното око и се шири на околното подрачје.
- 'Рбетна главоболка: Тапа или пулсирачка болка која се влошува при седење или стоење и се ублажува при легнување.
Кога треба да се грижиме за оваа главоболка? - Предупредувачки знаци!
Како што споменавме претходно, повеќето главоболки од тензија и мигрена не се сериозни. Меѓутоа, ако имате ненадејна, силна главоболка придружена со други необични симптоми, тоа може да биде знак за посериозна состојба, како што се постпартална прееклампсија или згрутчување на крвта во мозокот.
Еве неколку знаци на кои дефинитивно треба да обрнете внимание:
- Заматен вид или чувствителност на светлина. Може да видите точки или лебдечки дамки пред очите.
- Промени во расположението, конфузија или чувство на магла во мозокот.
- Оток на лицето, рацете, стапалата или телото.
- Гадење и повраќање.
- Болка, обично во ребрата.
- Тешкотии при дишење.
- Напад.
Доколку имате некој од овие симптоми, веднаш одете во болничко одделение за итни случаи. Ова е многу важно!
Зошто ме боли главата по раѓањето на ова бебе? Кои се причините?
Може да има неколку причини за постпартални главоболки:
- Намалени нивоа на хормони: Нивоата на хормони, како што е естрогенот , кои се зголемуваат за време на бременоста, се враќаат во нормала во рок од шест недели по породувањето. Кај многу луѓе, главоболките се намалуваат во текот на вториот и третиот триместар од бременоста поради ова зголемување на естрогенот. Овој ненадеен пад на естрогенот по породувањето може да биде причина за главоболки, особено мигрена.
- Предизвици при грижата за бебе:Кога се грижите за новороденче, можеби немате време да јадете, пиете или спиете правилно. Стресот од плачливо бебе и постојаната грижа за потребите на вашето бебе можат да придонесат за главоболка. Замислете како ви е главата ако не можете да спиете правилно две или три ноќи.
- Епидурална: Понекогаш мала количина на цереброспинална течност може да истече за време на епидурална инјекција. Ова губење на течност може да предизвика промена на притисокот околу мозокот, што може да предизвика главоболка. Доколку сте изложени на ризик од овој несакан ефект кога ќе ви се даде епидурална инјекција, медицинскиот персонал треба да ве информира.
За време на бременоста, вашето тело се менува и може да бидете поподложни на сериозни состојби кои не се само симптом на главоболка. На пример, за време на бременоста, вашите крвни садови се менуваат за да го обезбедат потребното снабдување со крв на вашето бебе. Ова може да го зголеми ризикот од постпартална прееклампсија. Исто така, може да имате поголем ризик од мозочен удар кратко време по породувањето. Главоболките се чест симптом на обете состојби.
Како лекарот го препознава ова?
Вашиот лекар прво ќе утврди дали имате честа главоболка, како што се главоболка од тензија или мигрена, или дали е симптом на посериозна состојба. Тој или таа ќе ве праша кога започнала главоболката, каде е болката и колку долго трае.
Доколку вашиот лекар се сомнева дека вашата главоболка е симптом на сериозна состојба, може да изврши невролошки преглед или тестови за снимање (на пр., КТ скенирање, МРИ скенирање). Може да нарача и крвни тестови.
Што може да се направи за лекување на оваа главоболка?
Третманот за постпартални главоболки е сличен на третманот за која било друга главоболка. Еве неколку работи што можете да ги направите:
- Земање лекови против болки: Лекови како што се ацетаминофен (на пр., Панадол) и НСАИЛ (на пр. , ибупрофен , напроксен натриум) можат да помогнат во ублажување на симптомите на главоболка. Меѓутоа, ако доите, задолжително прашајте го вашиот лекар кои лекови се безбедни. На пример, лековите против болки наречени аспирин и триптани можат да поминат низ мајчиното млеко на вашето бебе. Во зависност од дозата, тие може да бидат небезбедни за вашето бебе. Затоа, консултирајте се со вашиот лекар.
- Топла или ладна терапија: Можете да ја ублажите болката со нанесување облога со мраз или грејна подлога на болното место. Експериментирајте за да видите што најдобро функционира за вас.
- Грижа за основните потреби:Откако ќе се породите, мислете на вашето здравје. Тоа значи да јадете хранливи оброци на време, да пиете најмалку 8 чаши вода дневно и да спиете најмалку 7 часа. Ова може да изгледа како сон, но обидете се да спиете кога вашето бебе спие колку што е можно повеќе.
- Справување со стрес: Пронајдете начини за справување со стресот што ви одговараат. Понекогаш работи како масажа, внимателност и јога можат да помогнат. Честопати, проблемот е што ви е потребна дополнителна помош. Ова е време да побарате помош од вашето семејство и пријатели. Дури и мала помош може многу да помогне.
Третман за главоболки предизвикани од епидурални инјекции
Оваа главоболка во 'рбетниот столб може да бара третман наречен епидурална крвна лепенка . Ова вклучува запечатување на дупката каде што се вметнува епидуралната лепенка со згрутчување на крвта. Ова го спречува истекот на течноста.
Што можете да очекувате со оваа главоболка?
Главоболките обично се најчести во првата недела по породувањето. Кај повеќето луѓе, тие ќе се намалат по првите шест недели. Важно е да им дадете време на вашето тело и ум да се прилагодат на овие големи промени.
Може ли да се спречи постпартална главоболка?
Не секогаш. Не можете ништо да направите во врска со хормоналните промени што го зголемуваат ризикот од главоболки. Но, можете да спречите главоболки предизвикани од фактори на животниот стил, како што е занемарувањето на вашето здравје додека се грижите за новороденче.
Сепак, ова не е толку лесно како што звучи.
Понекогаш е најдобро да планирате однапред. Држете при рака ужина за кога ќе почувствувате глад и ќе имате главоболка. Држете при рака лек против болки одобрен од лекар за да можете да го земете веднаш штом ќе ви започне главоболката.
Кои прашања треба да му ги поставите на лекарот?
Можете да му ги поставите овие прашања на вашиот лекар:
- Која е најверојатната причина за мојата главоболка?
- Каква главоболка имам?
- Каков вид третман препорачувате?
- Какви лекови против болки треба прво да пробам?
- Како можам да ги препознаам и избегнам предизвикувачите на главоболка?
Тешко е да се размислува за сопственото здравје кога се грижите за новороденче. Но, правејќи го тоа, можете да ја спречите болката што ја отежнува грижата за вашето бебе.
Конечно, запомнете го ова.
Иако главоболките се чести по породувањето, ако ве мачат, дефинитивно треба да посетите лекар. Особено ако имате силни главоболки заедно со предупредувачки знаци на постпартална прееклампсија (како што се заматен вид и оток), веднаш одете во болница без одложување.
Грижата за вашето здравје е важна за вас и вашето малечко. Намалете го стресот, побарајте помош доколку е потребно и чувајте ги лековите одобрени од лекар безбедни за вас и вашето бебе (доколку доите). Иако ова е предизвикувачки период, запомнете дека не сте сами.
` Постпартална главоболка, Главоболка по породување, Мигрена, Постпартална главоболка, Прееклампсија, Третман на главоболка
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න