Дали и ти имаш ужасен страв од оган? (Пирофобија) Да зборуваме за тоа?

Веројатно понекогаш се исплашувате малку кога ќе видите оган, нели? Тоа е навистина нормално. Бидејќи огнот е нешто за кое треба да бидете внимателни. Но, има некои луѓе, кога ќе го чујат зборот оган, односно кога ќе видат мал пламен од свеќа, кога ќе запалат шпорет на гас, или дури и кога ќе помислат на оган, чувствуваат неподнослив страв, вознемиреност и стегање во градите. Тоа е она што го нарекуваме „(Пирофобија)“ за толку тежок, необичен страв што оди подалеку од нормалниот страв. Ајде да разговараме за ова подетално денес.

Што е ова „(Пирофобија)“? Едноставно кажано...

Едноставно кажано, пирофобијата е екстремен, абнормален страв од оган. Лице со оваа состојба може да доживее екстремен страв при гледање на каков било вид оган, како што е шумски пожар, логорски оган или дури и мал пламен од свеќа. Понекогаш може да доживеат сериозна вознемиреност кога размислуваат или зборуваат за оган. Тие постојано се грижат: „Дали ќе има пожар овде?“, дури и кога нема реална опасност.

Сега погледнете, некои луѓе имаат специфичен страв од шумски пожари. Тоа се нарекува „(Агрипирофобија)“. Тоа исто така спаѓа во истата категорија како „(Пирофобија)“.

Оваа „(Пирофобија)“ е сосема различна од состојбата „Пироманија“ што сите ја знаеме. „Пироманија“ е неконтролирана желба, ментален нагон, да се запали оган и да се гледа. Тоа е посебна ментална состојба.

Нормално е да се плашиш од оган, нели?

Да, нормално е до одреден степен да се плашиме од оган. Бидејќи огнот може да биде штетен. Ако куќата гори, нашите мозоци ни даваат сигнали да бегаме и да не допираме ништо жешко. Тоа е она што го нарекуваме „одговор на борба или бегство“ . Но, пирофобијата е многу поинтензивна од овој нормален страв. Овој вид екстремен страв од оган може да има големо влијание врз вашите секојдневни активности, училишна работа, работа и социјални односи. Замислете, ако сте толку исплашени што не можете да го запалите шпоретот дома, како ќе готвите? Нешто слично.

Па што е оваа „фобија“?

„Фобија“ или она што го нарекуваме „ фобија“

Колку е честа оваа состојба наречена „(Пирофобија)“?

Не постојат специфични статистички податоци за пирофобијата. Сепак, студиите покажаа дека околу 12% од возрасните Американци и 19% од малите деца страдаат од специфична фобија во одреден момент од својот живот. Исто така, се вели дека овие фобии се двојно почести кај жените отколку кај мажите.

Зошто се јавува оваа „(пирофобија)“? Кои се причините?

Тешко е да се одреди една специфична причина за пирофобија, но може да имате зголемен ризик од следново:

• Ако некогаш сте имале трауматско искуство со пожар во вашиот живот: на пример, случајно палење пожар, добивање тешки изгореници или бегство од шумски пожар. Размислете, ако сте биле дете и имало мал пожар во вашата куќа и сте биле многу исплашени, или ако сте виделе некого како гори во пожар, нешто слично можело да го предизвика ова.
• Ако некој во вашето семејство има фобии, анксиозни нарушувања или други проблеми со менталното здравје: Понекогаш тие можат да се пренесуваат низ генерации.
• Ако веќе имате други фобии или болести поврзани со анксиозност.
• Ако сте биле сведоци на насилна или трауматска реакција на некој друг на оган: Понекогаш работите што ги гледаме имаат големо влијание врз нашите умови.

Кои симптоми ги покажува лице со „(Пирофобија)“?

Луѓето со „(Пирофобија)“ се обидуваат да избегнат каква било ситуација што може да вклучува пожар. Примери за ова се:

• Неподготвеност да се оди на места со камини во куќата.
• Плашење да се јаде во ресторани со камини или отворен пламен.

Исто така, кога одат на јавни места, тие имаат тенденција да размислуваат и да бараат работи како што се опасности од пожар, патеки за бегство, противпожарни апарати, детектори за чад и прскалки. Луѓето кои се плашат од пожари може да избегнуваат шумски подрачја, суви, топли клими и подрачја со висок ризик од пожар.

Дури и дома, лице со пирофобија може да инсистира да користи само електрични апарати наместо оние на гас. Или, може да има претерано гласни детектори за чад во куќата. Може да избегнува да користи шпорет, рерна и тостер. Понекогаш, може да ги исклучи сите електрични апарати во куќата, дури и ламбите, од страв од пожар поради електричен дефект.

Не само тоа, луѓето со „(Пирофобија)“ може да доживеат и ненадејни напади на паника („Панични напади“) кога ќе видат или ќе зборуваат за оган. За време на „Паничен напад“, може да почувствувате симптоми како што се:

• Чувство како телото да ви се лади.
• Вртоглавица и заматен вид.
• Прекумерно потење („хиперхидроза“).
• Палпитации на срцето.
• Гадење, чувство дека ќе повраќате.
• Тешкотии со дишењето (диспнеа).
• Тресење на телото, тресење.
• Болка во стомакот, лошо варење (диспепсија).

Замислете колку би влијаело врз вашиот секојдневен живот ако запалите мала ламба и предизвикате толку голема врева!

Како лекар дијагностицира пирофобија?

Вашиот лекар може да ви дијагностицира специфична фобија, како што е пирофобија, земајќи ги предвид следниве фактори:

• Ако почувствувате симптоми на анксиозност или напад на паника кога ќе видите или ќе зборувате за пожар.
• Ако имате страв од пожар шест месеци или повеќе.
• Ако вложите посебен напор да избегнете ситуации каде што мислите дека може да има пожар или опасност од пожар.
• Ако вашиот страв од пожар ви го отежнува извршувањето на домашните работи, работата или социјалните односи.

Како и другите фобии, дијагностицирањето на пирофобијата понекогаш може да биде малку комплицирано. Бидејќи различните фобии можат да бидат поврзани и да покажуваат слични симптоми. На пример, некој со пирофобија може да има и други фобии, како што се клаустрофобија (страв од затворени простори) или агорафобија (страв од неможност за бегство или од тоа да не му се помогне) .

Луѓето со специфични фобии имаат поголема веројатност да имаат и други ментални здравствени состојби, како што се:

• „(Избежувачко растројство на личноста)“ (личност која избегнува социјална интеракција од страв од критики од другите)
• „(Анксиозно растројство предизвикано од болест (хипохондрија))“ (Честа вознемиреност поради сериозна болест)
• „(Опсесивно-компулсивно растројство)“ (Несакани мисли и повторувачки дејства како одговор на нив)
• Панично растројство (ненадејни напади на паника без причина)
• „(Параноидно растројство на личноста)“ (личност која секогаш е сомничава кон другите)

Затоа, пред лекарите дефинитивно да ви дијагностицираат пирофобија, тие ќе се осигурат дека немате други фобии и ментални состојби како овие.

Како се контролира или третира оваа состојба „(Пирофобија)“?

Многу луѓе можат да добијат помош со стравот од пожар преку психотерапија. Вашиот лекар може да препорача третмани како што се:

1. Когнитивна бихевиорална терапија (`Когнитивна бихевиорална терапија - КБТ`):

Едноставно кажано, ова ви помага да го промените начинот на кој размислувате за пожарот. Честопати, овој страв е предизвикан од неточни, ирационални мисли за пожарот. Значи, во овој третман, вашиот психијатар или советник ќе ве научи на важни факти за пожарот, статистика за пожарни несреќи, како започнуваат пожарите и како безбедно да изгаснете пожар. Тие исто така ќе ве научат на различни начини да ги промените вашите несакани, страшни обрасци на размислување за пожарот, да ја контролирате вашата анксиозност и да управувате со симптомите на напад на паника доколку се појават, на пример , вежби за длабоко дишење или медитација.Тие учат такви работи.

2. Експозиција терапија:

Ова вклучува постепено изложување на оган или ситуации поврзани со пожар. На почетокот, може да ви бидат прикажани слики или видеа од оган. Потоа, како што напредувате, може да ве научат да гледате во запалено кибритче или свеќа. Ова се прави многу внимателно, на ниво што можете да го толерирате. Некои студии покажаа дека користењето програми за виртуелна реалност („Програми за виртуелна реалност“) за доживување на симулирани пожари е исто така корисно.

3. Лекови:

Всушност, не е докажано дека лековите се многу ефикасен долгорочен третман за специфични фобии како што е пирофобијата. Меѓутоа, ако имате чести напади на анксиозност или паника кои се доволно силни за да ви пречат во секојдневните активности, вашиот лекар може да препорача краткотраен лек против анксиозност .

Дали постои начин да се спречи пирофобијата?

Не постои начин целосно да се спречи пирофобијата, но следново може да помогне да се намали негативното влијание на стравот од пожар врз вашиот живот:

• Намалете или престанете да користите кофеин, дроги или алкохол. Овие можат да ја влошат анксиозноста.
• Редовно разговарајте со вашиот психолог или други лекари и следете ги нивните совети.
• Разговарајте со вашето семејство и пријатели за вашиот страв од пожар. Нивната поддршка е непроценлива.

Каква е прогнозата за оние со пирофобија?

Психотерапијата обично може да биде многу ефикасна за луѓе со специфични фобии како што е пирофобијата. Сепак, понекогаш, стравот може да се појави повторно по месеци или години периоди без симптоми. Затоа, не двоумете се повторно да побарате третман доколку е потребно.

Кога треба да одам на лекар?

Доколку почувствувате некој од овие симптоми, веднаш посетете лекар:

• Ако вашиот страв од пожар ви го отежнува извршувањето на вашите секојдневни активности.
• Ако симптомите на напад на паника се јавуваат често.

Кои прашања треба да му ги поставам на мојот лекар?

Можете да му поставите на вашиот лекар прашања како овие:

• Може ли да добијам лекови што ќе ми помогнат да го контролирам стравот од пожар?
• Каде можам да добијам поддршка за мојата состојба (пирофобија)? (Советувачки услуги, групи за поддршка итн.)
• Колку долго ќе треба да примам психотерапија?
• Дали ќе треба да живеам во страв од пожар до крајот на животот?

Пирофобијата е екстремен, абнормален страв од оган. Луѓето со оваа состојба може да доживеат сериозна вознемиреност при гледање или слушање на оган. Овој страв може да доведе до тоа лицето да избегнува јавни места или ситуации каде што мисли дека може да се појави пожар. Доколку мислите дека можеби имате пирофобија или друга специфична фобија, побарајте помош од лекар. Многу луѓе можат успешно да ги контролираат симптомите на пирофобија со психотерапија.

Најважните работи што треба да се запомнат (Порака за носење дома)

Во ред, се надевам дека сега подобро ја разбирате „(Пирофобијата)“ за која зборувавме денес.

Најважно е да разберете дека не сте сами и дека има помош за ова.

• Постојат два вида страв од оган, благ страв и екстремен страв наречен „пирофобија“.
• Доколку овој страв влијае на вашиот секојдневен живот, дефинитивно побарајте лекарска помош.
• Когнитивната бихевиорална терапија (КБТ) и експозиционата терапија се ефикасни третмани за ова.
• Поддршката од вашето семејство и пријатели е исто така многу важна на ова патување.
• Оваа состојба може да се третира со соодветен третман, затоа не грижете се.

Доколку имате дополнителни прашања во врска со ова, можете да коментирате подолу. Или можете да разговарате со вашиот лекар. Останете здрави!

` Пирофобија, страв од оган, фобија, анксиозност, ментално здравје, третман, синхалска фобија