Дали понекогаш се чувствувате малку подуено и тешко кога ќе се разбудите наутро? Или се чувствувате како да сте седеле во канцелариска столица цел ден, или долго време седевте во автобус, а потоа, кога ќе излезете од автобусот, нозете и глуждовите ви се многу отечени, а чевлите ви се стегнати? Ова е нешто што им се случува на многу луѓе. Во медицината, оваа состојба ја нарекуваме оток или „едем“. Поголемиот дел од времето, ова не е нешто за што треба да се грижите, но понекогаш може да биде симптом на друга сериозна болест во нашето тело. Затоа, многу е важно да знаете сè за ова без да паничите. Ајде да разговараме за ова едноставно денес.
Значи, што точно е едем?
Едноставно кажано, едемот е акумулација на течности, особено вода, во ткивата на нашето тело, што предизвикува нивно отекување. Замислете дека нашите тела се исполнети со мрежа од ситни цевки наречени крвни садови и лимфни садови. Тоа се течностите што ги носат потребите на телото и ги отстрануваат отпадните материи. Понекогаш, кога нешто тргнува наопаку со овој систем, дел од оваа течност протекува во ткивата и се акумулира таму. Тогаш таа област отекува.
Овој оток може да се појави насекаде на телото, но најчесто се забележува кај:
- На две нозе
- Глуждовите се во ред.
- На нозе
- Во двете раце
- На лицето
Иако ова може да се случи кај секого од која било возраст, почесто е кај бремени жени и лица над 65 години. Најчесто, ако станува збор за мал оток, ќе исчезне сам по себе во рок од еден или два дена. Затоа е тешко да се каже точно колку е честа оваа појава.
Кои се симптомите на надуеност? Како да ја препознаете?
Не е толку тешко да препознаете дека имате оток. Главниот симптом е тоа што одреден дел од вашето тело се чувствува поголем и поотечен од вообичаеното. Можете да обрнете внимание и на овие работи.
| Симптом | Како се чувствувате/изгледате |
|---|---|
| Подуен/зголемен изглед | Дел од телото (на пример, нога, рака) изгледа поголем и подуен од вообичаеното. |
| Промена на кожата | Кожата на отеченото место е многу растегната и изгледа сјајна. |
| Тежина и вкочанетост | Отеченото место се чувствува стегнато и тешко, како да е исполнето со нешто внатре. |
| Тешкотии со одење | Кога вашите нозе, глуждови или стапала отекуваат, може да ви биде тешко да одите и да се чувствувате вкочането. |
| Малку болка | Понекогаш може да почувствувате мала болка или болка на отеченото место. |
| Кашлање или тешкотии при дишење | Ова е посериозен симптом. Ова може да се случи ако се акумулира течност во белите дробови (пулмонален едем). |
Зошто моето тело отекува вака? Кои се причините?
Не постои една причина за оток, може да има многу. Кога ќе одите на лекар, првото нешто што тој или таа ќе го направи е да открие што го предизвикува вашиот оток.
| Причина | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Гравитација | Кога стоите или седите во иста положба долго време, течноста во вашето тело природно се акумулира во нозете и стапалата поради гравитацијата. Ова се нарекува и „зависен едем“. |
| Венска инсуфициенција | Вените во нашите нозе имаат мали залистоци во нив. Тие го спречуваат протокот на крвта надолу и ја туркаат нагоре, кон срцето. Кога овие залистоци стануваат слаби, крвта не тече правилно нагоре и се собира во нозете. Ова е исто така поврзано со феноменот на проширени вени. |
| Други основни болести | Отокот може да биде симптом и на други болести, како што се срцева слабост, белодробна, црн дроб, бубрежна или тироидна жлезда . Ова е многу важна поента. |
| Несакани ефекти од лекови | Некои лекови, на пример, некои лекови за висок крвен притисок и лекови против болки, исто така можат да предизвикаат оток како несакан ефект. |
| Неправилна исхрана | Ако не се храните добро балансирано, особено ако додадете премногу сол (натриум) во храната, вашето тело може да задржи вода и да отече. Сушеното месо/риба, колбасите, сосовите и спакуваната храна што ја јадеме се богати со сол. |
| Бременост | За време на бременоста, како што расте матката, големите крвни садови во долниот дел на стомакот се компресираат. Затоа, вообичаено е нозете да отекуваат, попречувајќи го протокот на крв од нозете нагоре. |
| Проблеми со имунолошкиот систем | Отокот може да биде предизвикан и од алергиска реакција, инфекција, изгореница, повреда или згрутчување на крвта. |
Како лекарот го дијагностицира ова? Дали има нивоа на оток?
Кога одите на лекар, тој или таа прво ќе го прегледа вашето тело. Ќе обрне внимание на работи како што се оток, боја на кожа и сјај.
Потоа, тој прави посебен тест. Се нарекува „тест на јамкање“.Она што го правите овде е цврсто да го притиснете прстот на отеченото место околу 5 до 15 секунди. Ако се формира мала вдлабнатина кога ќе го извадите прстот, тоа потврдува дека течноста се насобрала во ткивото.
Тежината на отокот е поделена на неколку нивоа во зависност од тоа колку брзо овие лезии се враќаат во нормала.
| Одделение | Длабочина на јамата | Време на отскокнување |
|---|---|---|
| 1 одделение | Мала дупка со големина од околу 2 милиметри | Се враќа во нормала штом ќе се притисне. |
| 2 одделение | Дупка од околу 3-4 милиметри | Се обновува за помалку од 15 секунди. |
| 3 одделение | Дупка од околу 5-6 милиметри | Ќе се опорави за 15 до 60 секунди. |
| 4-то одделение | Жлеб длабок околу 8 милиметри | Потребни се околу 2-3 минути за да се врати во нормала. |
Како го третирате отокот?
Третманот за оток зависи од причината. Наместо едноставно да даваат лекови за намалување на отокот, лекарите се обидуваат да ја третираат основната причина.
- Ако е предизвикано од белодробна болест:На пример, ако сте пушач поради болест како „емфизем“ или „хроничен бронхитис“, вашиот лекар ќе ве советува целосно да престанете да пушите.
- Ако имате состојба како хронична срцева слабост , може да ви се каже да ја контролирате вашата тежина, да го ограничите дневниот внес на вода и да ја контролирате количината на сол во вашата исхрана. Ако пиете алкохол, може да ви се каже и да го намалите.
- Несакан ефект од лек: Ако се покаже дека отокот е предизвикан од лек што го земате, вашиот лекар може да го прекине лекот, да ја намали дозата или да ве префрли на друг лек.
Запомнете една многу важна работа: Никогаш не престанувајте да земате лекови или не ја менувајте дозата сами без да се консултирате со вашиот лекар. Тоа може да ги влоши вашите други медицински состојби.
Што можете да направите дома за да го намалите отокот?
Додека ја третирате причината, постојат неколку едноставни работи што можете сами да ги направите за да ја намалите непријатноста предизвикана од оток.
- Подигнете ги нозете: Кога седите или лежите во кревет, ставете две или три перници под нозете, држејќи ги над нивото на срцето. Ова помага течноста да се врати во вашето тело спротивно на гравитацијата.
- Не останувајте во иста положба: Не седете или стојте на истото место предолго. Станете и прошетајте малку, движејќи ги нозете, барем еднаш на час.
- Користете специјални чорапи: Чорапи за потпора или компресивни чорапи се достапни во аптеките. Тие обезбедуваат нежен притисок врз отеченото место и помагаат да се спречи насобирање на течности.
- Намалете ја солта: Ова е многу важно. Намалете ја количината на сол што ја јадете. Намалете ја количината на сол во конзервираната храна, сосовите, колбасите, киселите краставички и сушената риба колку што е можно повеќе.
- Следете го советот на вашиот лекар: Може да ви биде даден диуретик (најчесто наречен „апче за вода“) кој му помага на вашето тело да се ослободи од вишокот вода во урината. Земајте го лекот во вистинско време.
Во кои ситуации е потребно итно да се консултирате со лекар?
Дури и ако станува збор за само нормален оток, доколку постојат одредени симптоми, може да биде итна состојба. Во тој случај, веднаш треба да посетите лекар.
| Доколку ги имате овие симптоми, веднаш побарајте лекарска помош. |
|---|
| Ако има силна болка, црвенило или промена на бојата на кожата во отеченото место. |
| Ако кожата е оштетена и се формира отворена рана во отеченото место. |
| Доколку имате тешкотии со дишењето или болка во градите . Ова е итна состојба, веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) на најблиската болница. |
| Ако одеднаш отече само една нога или рака (ова може да биде знак на згрутчување на крвта). |
| Ако отокот е толку силен што не можете да одите или да го движите телото. |
Отокот не е нешто што треба едноставно да се игнорира. Понекогаш може да биде прв знак за посериозна состојба. Затоа, ако имате необичен оток, секогаш е мудро да посетите лекар за да ја откриете причината.
Порака за носење дома
- Едемот е акумулација на течност во ткивата на телото. Може да биде нормален или знак на сериозна болест.
- Долго стоење, јадење премногу сол, бременост и заболувања на срцето, бубрезите и црниот дроб, сето тоа може да предизвика ова.
- Ако имате тешкотии со дишењето, заедно со оток, оток само на едната нога или болка во градите, веднаш посетете лекар. Ова може да биде итна ситуација.
- Дома, држењето на нозете подигнати, намалувањето на внесот на сол и малку одење може да помогне во намалувањето на отокот.
- Никогаш не земајте лекови по ваша желба и никогаш не прекинувајте да ги земате без да се консултирате со вашиот лекар.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න