Знаеме дека животот со дијабетес тип 1 не е лесен. Има толку многу работи за кои треба да се размислува, од следење на нивото на шеќер во крвта во текот на денот, до внимателност кон тоа што јадете и пиете, до земање инсулин и така натаму. Иако често се фокусираме на ефектите врз другите делови од телото, едно нешто за кое не зборуваме многу, но е многу важно, е како оваа состојба влијае на нашиот мозок. Дали знаевте дека ненадејните скокови или падови на нивото на шеќер во крвта можат да влијаат на вашето ментално здравје, распон на внимание и време на реакција?
Која е врската? Нивото на шеќер и мозокот
Едноставно кажано, нашиот мозок е најголемиот потрошувач на енергија во нашето тело. Исто како што на автомобилот му е потребен постојан довод на бензин, така и на нашиот мозок му е потребен постојан довод на енергија, што е гликоза, односно шеќер. Но, овој довод на енергија треба да биде стабилен и на исто ниво.
Замислете, ако светлата во вашиот дом одеднаш добијат висок напон (пренапон на струјата), светилките можат да се прегорат. Или ако напонот падне премногу (пад на струјата), светлата ќе се вклучуваат и гасат, и нема да работат правилно. Истото е и со мозокот.
- Кога нивото на шеќер во крвта е превисоко (хипергликемија): Кога нивото на шеќер во крвта е превисоко, може да ги оштети деликатните крвни садови во мозокот. Со текот на времето, ова може да доведе до намалување на количината на хранливи материи и кислород што ги примаат мозочните клетки.
- Хипогликемија: Ова е уште посериозна состојба. Мозокот одеднаш губи енергија. Ова може да предизвика конфузија, конфузија и губење на концентрацијата.
Ова флуктуирање на нивото на шеќер, односно постојаните покачувања и падови, е она што предизвикува најголема штета на мозокот.
Како ова влијае на мозокот на малите деца?
Како родители, сите ние размислуваме за иднината на нашето дете. Оваа загриженост е уште поголема ако детето има дијабетес тип 1. Истражувањата покажаа дека кога мозокот на детето се развива, нивоата на шеќер во крвта кои се постојано превисоки (хипергликемија) или кои флуктуираат премногу често (хипогликемија) може да предизвикаат мало забавување на развојот на мозокот.
Кога лекарите вршат скенирање на мозокот, тие биле во можност да видат некои разлики во развојот на мозокот кај децата со и без дијабетес.
Но, немојте да се вознемирувате. И покрај овие разлики, истражувањата сè уште не откриле никакви значајни разлики во коефициентот на интелигенција (IQ), однесувањето, учењето или способностите за меморија кај овие деца.
Но, сè уште се откриваат работи. На пример, сè уште се спроведуваат истражувања за тоа дали ова влијае на работи како што се брзината со која реагираме на нешто кога го гледаме или времето потребно за да се разбере информацијата.
Какво е влијанието врз возрасните?
Ситуацијата е малку поинаква кај возрасните кои живеат со дијабетес тип 1 долго време, односно со години. Нивната физичка и ментална брзина на одговор може да биде малку побавна.
Размислете вака. Ако морате ненадејно да закочите додека возите или ако некој ви постави прашање, можеби ќе почувствувате дека ви треба време да одговорите брзо. Иако ова можеби не изгледа како голема работа, може да има влијание врз вашиот секојдневен живот.
Но, добрата вест е дека истражувачите велат дека оваа состојба нема големо влијание врз нормалните способности за учење и размислување на една личност. Сепак, меморијата и распонот на внимание може да бидат донекаде нарушени.
Влијание врз менталното здравје
Ова е многу важна поента. И дијабетесот тип 1 и тип 2 имаат силна поврзаност со депресијата . Може да има две причини за ова.
1. Биолошки причини: Зголеменото ниво на шеќер во крвта може да влијае на хемијата на мозокот и да го промени расположението.
2. Стрес: Цел ден живеење со болест, размислување за неа и нејзино лекување е голем стресор. Овој стрес може да доведе до депресија.
Табелата подолу дава едноставно разбирање на ефектите врз децата и возрасните.
| Засегнат сектор | Деца | Возрасни |
|---|---|---|
| Развој на мозокот | Ако нивото на шеќер не се контролира, стапката на раст може да се забави. | Има помалку директно влијание бидејќи веќе се развило. |
| Интелигенција (IQ) и учење | Според истражувањата, не е забележан значаен ефект. | Нема значително влијание врз размислувањето и способноста за учење. |
| Памтење и внимание | Не е пријавен значаен ефект. | Може да има одредено влијание врз меморијата и вниманието. |
| Брзина на одговор | Ефектот е сè уште под истражување. | Брзината на физички и ментален одговор може да се намали. |
| Ментално здравје | Стресот од справувањето со болеста може да биде преголем. | Постои поголем ризик од депресија. |
Па што да правиме? Како можеме да се заштитиме од ова?
Добрата вест е дека заштитата на нашите мозоци од овие работи е речиси целосно под наша контрола. Ова е нашата најдобра одбрана.
- Контролирајте го нивото на шеќер во крвта: Ова е најважното и најважно нешто . Колку повеќе варира нивото на шеќер, толку повеќе тоа влијае на вашиот мозок. Затоа, потрудете се да го одржите нивото на шеќер на целните нивоа што ви ги препишал вашиот лекар.
- Здрава исхрана: Следете го планот за исхрана што ви го дал вашиот лекар или нутриционист точно.
- Следете ги упатствата на вашиот лекар точно: Земете ги препишаните лекови на време. Одете на лекарските прегледи навреме. Не плашете се да поставите прашања доколку имате какви било.
Помош од технологијата
Добра алатка што може да помогне во ова денес е Континуираниот монитор за гликоза (CGM) . Ова е мал уред. Кога е прикачен на кожата, тој континуирано го мери нивото на шеќер во крвта, приближно на секои 5 минути, и испраќа информации до вашиот телефон или друг уред. Ако нивото на шеќер е превисоко или прениско, ќе бидете известени (алармирани). На овој начин, можете да го контролирате нивото на шеќер пред да достигне опасни нивоа. Разговарајте со вашиот лекар за ова.
Порака за носење дома
- Дијабетесот тип 1 е состојба која може да влијае не само на вашето тело, туку и на вашиот мозок.
- Најдобриот начин да го заштитите вашиот мозок е да го одржувате нивото на шеќер во крвта стабилно и добро контролирано. Избегнувајте чести скокови и падови на шеќерот во крвта.
- Оваа состојба може да влијае на развојот на мозокот кај децата и на брзината на реакција и меморијата кај возрасните.
- Вообичаено е да се чувствувате депресивно и вознемирено со дијабетес. Ако се чувствувате вака, не двоумете се да разговарате со вашиот лекар за тоа.
- Следете ги советите на вашиот лекар, јадете здрава храна и бидете свесни за современите технолошки уреди како што е CGM.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар