Дали и вие испуштате урина без да го забележите тоа? (Уринарна инконтиненција) - Ова не е нешто од што треба да се срамите, ајде да разговараме за тоа!

Дали случајно ви истекува неколку капки урина кога се смеете гласно, кашлате или кревате нешто тешко? Понекогаш одеднаш треба да одите во тоалет и мора да мокрите пред да можете дури и да трчате? Ова не е само ваш проблем. Иако на многу луѓе им е срам да зборуваат за тоа, тоа е многу честа состојба. Во медицината, ова го нарекуваме уринарна инконтиненција . Иако може да влијае на вашиот живот, не мора да живеете со тоа. Постојат добри третмани за тоа.

Едноставно кажано, каква е оваа неможност за контрола на урината?

Прво да разбереме како функционира нашиот уринарен систем. Замислете го како систем како резервоар за вода. Урината што се формира со филтрирање на крвта од нашите бубрези се собира во кеса наречена мочен меур. Кога овој мочен меур е полн, до нашиот мозок се испраќа сигнал кој вели: „Треба да одам во тоалет сега“. Потоа одиме во тоалет и мокриме. Целиот овој процес е контролиран од нашите нерви и мускули.

Уринарна инконтиненција е кога ја губиме контролата врз мочниот меур. Тоа значи дека губиме урина без контрола кога не сакаме.

Многу луѓе мислат дека ова е нормален дел од стареењето и дека не можат ништо да направат во врска со тоа. Точно, ризикот од развој на оваа состојба се зголемува со возраста. Но, може да му се случи на секого од која било возраст. Важно е дека ова не е нешто што треба да се толерира. Постојат многу добри третмани за справување со оваа состојба.

Кои се главните видови на оваа состојба?

Постојат различни видови на уринарна инконтиненција. Многу е важно точно да знаете кој тип имате кога барате третман.

Ако обрнете внимание кога мокрете, можете да добиете груба претстава за тоа каков тип имате. Но, за да знаете со сигурност, треба да посетите лекар.

Кои се симптомите на оваа состојба?

Главниот симптом е уринарна инконтиненција, но може да има и други симптоми во зависност од тоа како се јавува.

• Потреба за мокрење повеќе од 8 пати на ден .
• Честопати, урината истекува во мали количини кога одите во тоалет.
• Морање да се разбудите од сон за да мокрите повеќе од двапати навечер (ноктурија).
• Мокрење во кревет (енуреза).
• Протекување на урина за време на активности како што се вежбање, смеење, кивање, наведнување или сексуален однос.

Зошто не можеме да ја контролираме урината? Кои се причините?

Може да има многу причини за ова. Некои причини се привремени, што значи дека целосно ќе се решат со третман. Некои причини се поврзани со долгорочни болести.

Привремени причини

Кога овие причини се третираат, проблемите со уринарниот систем обично исчезнуваат.

• Инфекции на уринарниот тракт (ИУТ): Кога се јавува инфекција на уринарниот тракт, мочниот меур може да стане вкочанет, предизвикувајќи често мокрење и губење на контролата.
• Бременост и породување: Како што бебето расте, матката врши притисок врз мочниот меур. За време на породувањето, мускулите на карличниот под може да ослабнат.
• Некои лекови: Некои диуретици за висок крвен притисок и некои лекови за депресија можат да предизвикаат оваа состојба.
• Одредени пијалоци: кафето, чајот и алкохолот можат да го стимулираат мочниот меур и да предизвикаат често мокрење.
• Запек: Кога имате запек, овој проблем може да се појави бидејќи целиот ректум врши притисок врз нервите во мочниот меур.

Хронични причини

Ова се обично симптоми на друга болест.

• Менопауза: Кога жената ќе престане со менструација, нивото на естроген во телото се намалува. Овој хормон е важен и за здравјето на уринарниот систем. Кога се намалува, мускулите можат да ослабат и да се појави оваа состојба.
• Мозочен удар, дијабетес, мултиплекс склероза (МС), Паркинсонова болест: Кај болести кои влијаат на нервниот систем, нервите кои го контролираат мочниот меур може да бидат оштетени.
• Зголемена простата: Како што простатата се зголемува кај постарите мажи, таа може да го блокира уретрата и да спречи целосно испуштање на урина, што доведува до инконтиненција поради прелевање.
• Простатектомија: Во некои случаи на рак, мускулите кои го контролираат мокрењето може да бидат засегнати по оваа операција.

Како се дијагностицира оваа состојба? Што прави лекарот?

Кога ќе одите на лекар, тој ќе ве праша за овој проблем. Искреноста и кажувањето на вистината многу ќе помогнат во поставувањето точна дијагноза.

Прашања што треба да му ги поставите на лекарот

• Колку пати на ден треба да мокрите?
• Кога истекува урина? (При кашлање, смеење, одеднаш?)
• Колку урина исфрлате одеднаш? (Неколку капки или многу?)
• Колку долго трае овој проблем?
• Дали моментално земате некакви лекови?
• Дали си бремена? Колку деца си имала претходно?

Тестови што можат да се направат

Најчесто, лекарот може да ја дијагностицира болеста само врз основа на деталите што ќе ги наведете. Но, понекогаш, тестови како овој може да се направат за да се пронајде точната причина.

Понекогаш вашиот лекар ќе ве замоли да водите „дневник на мочниот меур“. Ова значи да запишувате неколку дена колку пати мокрите, колку мокрите, кога мокрите без да сфатите и што сте правеле во тој момент. Ова може да ви помогне да добиете добра претстава за вашата состојба.

Кои се третманите за ова?

Најдоброто е што постојат многу третмани за ова. Вашиот лекар ќе ви препорача третман кој најдобро одговара на вашата состојба и причина.

1. Промени во животниот стил

Ова се често првите методи што треба да се пробаат. За некои луѓе, само ова може да помогне во голема мера да го контролираат проблемот.

• Кегелови вежби: Ова е најважно. Специјална вежба која ги зајакнува мускулите на карличниот под. Кога овие мускули се силни, тие многу помагаат во контролирањето на мокрењето. Можете да научите точно како да ги правите од физиотерапевт.
• Обука на мочниот меур: Кога одеднаш ќе почувствувате потреба за мокрење, почекајте малку подолго и постепено зголемувајте го времето помеѓу одењата во тоалет.
• Временски ограничено празнење:Одење во тоалет во вистинско време, на пример на секои 2-3 часа, без да чекате додека не добиете обилно мокрење.
• Одржувајте здрава тежина: Кога се здебелувате, особено маснотии на стомакот, тоа врши непотребен притисок врз мочниот меур. Губењето тежина може да помогне во ублажување на овој притисок.
• Внимавајте на вашата исхрана: Некои луѓе наоѓаат олеснување со намалување на внесот на работи како кафе, чај, алкохол и зачинета храна.

2. Лекови

Доколку промените во животниот стил сами по себе не се доволни, вашиот лекар може да ви препише лекови.

• За ургентна инконтиненција, постојат лекови кои ги контролираат контракциите на мускулите на мочниот меур (на пр., оксибутинин, толтеродин).
• За состојби што се јавуваат по менопаузата, може да се користат вагинални креми со естроген.
• За инконтиненција од прелевање, постојат лекови кои помагаат мочниот меур целосно да се испразни.

Важно: Никогаш не користете ваков вид лекови без препорака на лекар.

3. Хируршки интервенции и процедури

Ако другите третмани не се успешни или состојбата е сериозна, лекарот може да се прибегне кон овие работи.

• Средства за зголемување на волуменот: Метод на инјектирање на специјална супстанца околу уретрата, со што се стеснува уретрата и се спречува истекување на урината.
• Инјекции со ботокс: Ботоксот се инјектира во мускулите на мочниот меур за да се намали нивната несакана активност. Ова е привремен третман.
• Процедури со ремен: Честа хируршка процедура за стресна инконтиненција. Во оваа процедура, се користи специјален уред сличен на ремен за да се обезбеди потпора на уретрата.
• Вештачки уринарен сфинктер: Ова е вештачки уред. Се имплантира кај луѓе кои имаат слаби мускули кои го контролираат мокрењето.

Вашиот лекар детално ќе ви ги објасни предностите и недостатоците на секој од овие третмани.