Дали често добивате алергии? Ајде да зборуваме за ова „броење на поленот“!

Дали понекогаш доживувате симптоми како течење на носот, постојано кивање и црвени, чешачки очи? Некои луѓе мислат дека ова е само обична настинка. Но, понекогаш причината за ова може да биде нешто различно од она што мислите. Тоа е алергијата, или алергијата, предизвикана од „полен“ за која зборуваме денес. Да видиме што е ова, зошто се случува и што можеме да направиме во врска со тоа.

Што е овој „полен“?

Едноставно кажано, поленот е многу фина, прашкаста супстанца што растенијата ја испуштаат во околината за време на репродуктивниот процес, односно кога семето 'ртат. Тоа е како прашници. Тие лебдат на ветерот. Овој полен може да се појави во три главни типа.

1. Полен од дрвја: Некои дрвја во нашата земја, на пример, некои овошни дрвја, испуштаат полен во околината кога цветаат. Овој полен може да патува на долги растојанија преку ветерот. Значи, дури и поленот од дрво што не е во вашата градина може да влијае на вас.

2. Полен од треви: Иако постојат илјадници видови трева, само неколку видови полен предизвикуваат алергии. Овој полен се испушта во воздухот почесто кога тревата се коси или во ветровити денови.

3. Полен од плевел: Некои плевели што растат покрај патиштата и на празни парцели, исто така, произведуваат полен што предизвикува алергии.

Значи, што е „број на полен“?

„Број на полен“ е мерка за тоа колку полен има во воздухот во одредена област во дадено време. Ова обично се мери во зрна полен на кубен метар воздух. Повисока вредност значи дека некој со алергии е посклоен да доживее симптоми.

Овој број на полен е категоризиран на нивоа ниски, средни, високи и многу високи. Ова варира за секој тип на полен.

• Високо ниво значи дека многу луѓе кои се чувствителни на полен може да доживеат симптоми.
• Многу високо ниво значи дека симптомите ќе се појават кај скоро секој што е чувствителен на поленот.

Како поленот предизвикува алергиски ринитис?

Алергија е кога нашиот имунолошки систем погрешно идентификува нешто што всушност не е штетно за нашето тело (во овој случај, поленот) како непријател, напаѓач.

Замислете го овој полен како ви влегува во носот. Вашиот имунолошки систем си мисли: „Добро, еве го непријателот, треба да се бориме сега“. За да се подготват за оваа борба, клетките на вашето тело ослободуваат хемикалии наречени хистамини .

Овој „хистамин“ е одговорен за многу од симптомите што ги доживуваме кога имаме алергија.

• Често кивање
• Од носот тече водена течност.
• Назална конгестија
• Чешање на очите, носот и грлото
• Очите се црвени и солзат.

Кој е третманот за оваа алергиска состојба?

Доколку продолжите да имате вакви симптоми, најдоброто и најважното нешто што треба да направите е да го посетите вашиот матичен лекар.Немојте да се самолекувате. Вашиот лекар ќе ги испита вашите симптоми и ќе утврди дали навистина станува збор за алергија на полен или за нешто друго.

Еве некои третмани што лекарот обично може да ги препорача.

• Орални антихистаминици: Овие апчиња делуваат така што го блокираат дејството на гореспоменатиот „хистамин“. На пример, може да се дадат лекови како што се цетиризин и лоратадин. Нивното земање може да помогне во контролирањето на симптомите како што се чешање на очите и кивање.
• Назални спрејови: Овие се многу ефикасни за назална конгестија и течење на носот. Некои спрејови се поефикасни кога се користат пред да се појават симптомите.
• Деконгестиви: Се користат како привремено решение за назална конгестија. Но, запомнете, употребата на деконгестиви спрејови за нос повеќе од неколку дена може да ги влоши симптомите. Затоа, користете ги само како што ви е наведено од вашиот лекар .
• Исплакнете го носот: Користејќи Neti тенџере или специјално шише достапно во аптеките, можете да ја исплакнете внатрешноста на носот со солен раствор. Ова ќе помогне да се отстрани поленот и слузта што се заглавени во носот.
• Алергиски инјекции: Ова е долгорочен третман. Се нарекува „имунотерапија со алергени“. Она што го правите овде е да инјектирате во вашето тело многу мали количини од поленот на кој сте алергични, малку по малку. Тоа е како „откинување трн со трн“. Со текот на времето, вашето тело се навикнува на тој полен и реагира помалку. Ова треба да се прави под надзор на специјалист.

Практични совети за заштита во текот на сезоната на висок полен

Покрај употребата на лекови, правењето мали промени во нашиот начин на живот може значително да ја намали непријатноста предизвикана од алергии на полен.

Размислете за овие работи кога излегувате.

• Обидете се да избегнувате да поминувате време на отворено колку што е можно повеќе во ветровити, топли денови . Во вакви денови има многу полен во воздухот.
• Нивоата на полен обично се највисоки наутро и навечер. Доколку е можно, закажете ги вашите активности на отворено за попладне или навечер.
• Обавезно истуширајте се откако ќе се вратите дома од надвор. Бидејќи поленот може да биде на вашата облека, кожа и коса. Капењето го мие сето тоа. Исперете ја и облеката што сте ја носеле.
• Доколку вашиот лекар ви препишал лекови против алергии, земете ги пред да излезете надвор . Ова ќе им овозможи на лековите да почнат да дејствуваат во вашето тело пред да се појават симптомите.

Како да се контролира поленот во затворен простор?

• Држете ги прозорците и вратите затворени колку што е можно повеќе за време на периоди со висок полен.
• Доколку е можно, обесете ја облеката надвор да се исуши, наместо да ја закачувате на конец.Користете машина за сушење алишта. Сушењето алишта надвор може да го зароби поленот.
• Темелно исчистете ја прашината во вашиот дом, бидејќи поленот може да се акумулира со прашина.
• Чадот од цигарите и печките на дрва, исто така, може да ги зголеми симптомите на алергија, затоа држете се подалеку од нив.