നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ മഞ്ഞയാണോ? ഇത് ഡെന്റൽ പ്ലാക്കിനെക്കുറിച്ചാണ്!

രാവിലെ പല്ല് തേച്ച് നാക്ക് കൊണ്ട് പല്ല് തേച്ചിട്ടുണ്ടോ? അവ എന്തോ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നതുപോലെ, അല്പം പരുക്കനായതുപോലെ, അല്ലേ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ "അട്ടകളെപ്പോലെ" അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ രോമക്കുപ്പായം ധരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നാം. അതിനെയാണ് നമ്മൾ ഡെന്റൽ പ്ലാക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ വിളിക്കുന്നത് പോലെ , 'ഡെന്റൽ പ്ലാക്ക്' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ സാധാരണമായ ഒരു കാര്യമാണ്. പക്ഷേ ശരിയായി പരിപാലിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് വിശദമായി സംസാരിക്കാം.

പല്ലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഈ 'പ്ലേക്ക്' എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, പല്ലുകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ഒരു പശയുള്ള ബാക്ടീരിയൽ പാളിയാണ് ഡെന്റൽ പ്ലാക്ക്. അതെ, നിങ്ങൾ കേട്ടത് ശരിയാണ്, ബാക്ടീരിയ! ഇത് രൂപപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ദിവസവും പല്ല് തേച്ച് ദന്തഡോക്ടറെക്കൊണ്ട് പല്ല് വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, അത് കാവിറ്റിസ്, മോണവീക്കം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

ഇനി ഈ ദന്ത പ്ലാക്ക് എന്തിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം. ഇത് പ്രധാനമായും ബാക്ടീരിയകൾ, നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ചെറിയ ഭക്ഷണ കഷണങ്ങൾ, നമ്മുടെ വായിലെ ഉമിനീർ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്. നമ്മൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പഞ്ചസാര, റൊട്ടി, അരി, പാസ്ത, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഈ ഭക്ഷണ കണികകളെ ദഹിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ഒരുതരം ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഈ ആസിഡുകൾ, ഭക്ഷണ കണികകൾ, ഉമിനീർ എന്നിവയാണ് ഡെന്റൽ പ്ലാക്ക് എന്ന പശിമയുള്ളതും നിറമില്ലാത്തതുമായ പാളി രൂപപ്പെടുത്തുന്നത്.

"ശരി, അപ്പോൾ ഈ പ്ലാക്ക് നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നു?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, പ്ലാക്ക് നിറമില്ലാത്തതാണ്. അതിനർത്ഥം അതിന് നിറമില്ല എന്നാണ്. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, ഭക്ഷണ കണികകൾ ഈ പ്ലാക്കിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ച് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ നിറം മങ്ങിയതായി തോന്നാം. നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ "അവ്യക്തമായി" തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അവ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞതുപോലെയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരുക്കൻ പ്രതലമുള്ളതുപോലെയോ ആണെങ്കിൽ, അത് പ്ലാക്ക് ആണ്.

'പ്ലേക്ക്' ഉം 'ടാർട്ടറും' ഒന്നാണോ?

അതെ, ഇവ രണ്ടും അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമാണ്. 'ടാർട്ടാർ' എന്നത് പല്ലുകളിൽ കാലക്രമേണ അടിഞ്ഞുകൂടി കട്ടിയുള്ള ഒരു കല്ലായി മാറുന്ന ഒരു ദന്ത പ്ലാക്കാണ്. ചിലർ ഇതിനെ "ഡെന്റൽ കാൽക്കുലസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "ഡെന്റൽ കാൽക്കുലസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും പല്ല് ശരിയായി തേച്ച് പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം ആ പ്ലാക്ക് കഠിനമാകാൻ തുടങ്ങും. അപ്പോഴാണ് ടാർട്ടാർ രൂപപ്പെടുന്നത്. ഈ ടാർട്ടാർ രൂപപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് സാധാരണയായി ബ്രഷ് ചെയ്തോ ഫ്ലോസ് ചെയ്തോ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. ഇത് നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെയോ ദന്ത ശുചിത്വ വിദഗ്ദ്ധനെയോ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്.

തുടക്കത്തിൽ ടാർട്ടാർ വെള്ള മുതൽ മഞ്ഞ വരെ നിറങ്ങളിൽ കാണപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും അനുസരിച്ച് അതിന്റെ നിറം മാറിയേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• കോഫി
• ചായ
• റെഡ് വൈൻ
• പുകവലി
• പുകയില ചവയ്ക്കൽ

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ടാർട്ടറിന്റെ നിറം ഇരുണ്ടതാക്കും. അതുകൊണ്ടാണ് ചിലരുടെ പല്ലുകൾ തവിട്ടുനിറമോ കറുപ്പോ ആയി കാണപ്പെടുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ പല്ലിൽ പ്ലാക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

പ്ലാക്ക് ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിരവധി പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്:

• പല്ലിൽ തൊടുമ്പോൾ എന്തോ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ ഒരു "അവ്യക്തമായ" തോന്നൽ.
• പല്ല് തേച്ചാലും ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയാത്ത പ്ലാക്കിലെ ബാക്ടീരിയകളാണ് വായ്‌നാറ്റത്തിന് (ഹാലിറ്റോസിസ്) കാരണമാകുന്നത്.
• പല്ല് തേക്കുമ്പോൾ മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം, ചുവപ്പ്, വീർത്ത മോണകൾ. ഇവ മോണവീക്കത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളാകാം, ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം പ്ലാക്കാണ്.

പക്ഷേ ഉറപ്പായും അറിയാൻ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുകയും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളും മോണകളും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ചികിത്സയാണ് വേണ്ടതെന്ന് അവർ നിങ്ങളോട് പറയും.

പല്ലുകളിൽ ഈ 'പ്ലേക്' ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

നമ്മൾ മുമ്പ് ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, നമ്മുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകൾ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന പഞ്ചസാര, അന്നജം (കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്) ഭക്ഷണങ്ങളുമായി ഇടപഴകുമ്പോഴാണ് പ്ലാക്ക് രൂപപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ പാൽ, പഴച്ചാറുകൾ, മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ, ബ്രെഡ്, പാസ്ത, അരി, അല്ലെങ്കിൽ കേക്ക് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിലെ പഞ്ചസാരയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുമാണ് നമ്മുടെ വായിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ പ്രധാന ഭക്ഷണം.

ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ആ ഭക്ഷണ കണികകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആസിഡുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷമോ കുടിച്ചതിനുശേഷമോ നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് പല്ല് തേച്ചില്ലെങ്കിൽ, ബാക്ടീരിയ, ആസിഡുകൾ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ സംയോജിച്ച് പ്ലാക്ക് എന്ന ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന, നിറമില്ലാത്ത ഒരു പാളി ഉണ്ടാക്കുന്നു. അടുക്കള സിങ്കിൽ എണ്ണമയമുള്ള എന്തെങ്കിലും ഇടുമ്പോൾ ചുറ്റും അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പോലെയാണ് ഇത് .

പ്ലാക്ക് വെറുതെ വച്ചാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അത് അപകടകരമാണോ?

അതെ, പ്ലാക്ക് വെറുതെ വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല. ദിവസവും പല്ല് തേയ്ക്കുകയോ ഫ്ലോസ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, പ്ലാക്ക് ക്രമേണ കഠിനമാവുകയും ടാർട്ടറായി മാറുകയും ചെയ്യും. നമ്മൾ മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് മാത്രമേ ടാർട്ടർ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.

ഈ രീതിയിൽ പ്ലാക്കും ടാർട്ടറും അടിഞ്ഞുകൂടുകയാണെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പല്ല് ക്ഷയം (കാവിറ്റികൾ): പല്ലിലെ പ്ലാക്കിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ആസിഡുകൾ പല്ലിന്റെ ഇനാമലിനെ അലിയിക്കുകയും പല്ലിലെ അറകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മോണവീക്കവും മറ്റ് മോണരോഗങ്ങളും: പ്ലാക്ക് മൂലം മോണകൾ ചുവപ്പായി മാറുകയും വീർക്കുകയും രക്തസ്രാവം ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മോണരോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടമാണിത്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഗുരുതരമാകുകയും പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിക്ക് കേടുവരുത്തുകയും ചെയ്യും.
• പല്ലിന്റെ വേരിലെ അണുബാധ (കുരുവായ പല്ല്): പല്ലിന് ക്ഷയം ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, അണുബാധ പല്ലിന്റെ വേരിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞ ഒരു കുരു രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഇത് വളരെ വേദനാജനകമായിരിക്കും.
• പല്ല് കൊഴിച്ചിൽ: മോണരോഗം ഗുരുതരമാകുമ്പോൾ, പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥി അലിഞ്ഞുപോകുകയും പല്ലുകൾ അയഞ്ഞുപോകുകയും ഒടുവിൽ കൊഴിഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യും.

ചെറിയൊരു കാര്യത്തിൽ നിന്ന് തുടങ്ങാവുന്ന പ്ലാക്കിൽ നിന്ന് എത്ര വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക! അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമായത്.

ദന്തഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് പ്ലാക്ക്, ടാർട്ടാർ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ദന്ത പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോ ദന്ത ശുചിത്വ വിദഗ്ദ്ധനോ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ നിന്ന് പ്ലാക്കും ടാർട്ടറും നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിനെ സാധാരണയായി "സ്കെയിലിംഗ് ആൻഡ് പോളിഷിംഗ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ ഇനിപ്പറയുന്നവയും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• ഡെന്റൽ സീലന്റുകൾ: പല്ലിന്റെ ചവയ്ക്കുന്ന പ്രതലങ്ങളിലെ നേർത്ത ദ്വാരങ്ങളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു സംരക്ഷണ ആവരണമാണിത്. ഇത് ആ ദ്വാരങ്ങളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഗുണം ചെയ്യും.
• വരണ്ട വായയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ: ചിലരിൽ ഉമിനീർ ഉൽപാദനം കുറവാണ്. ഉമിനീർ ഒരു സ്വാഭാവിക പല്ല് വൃത്തിയാക്കുന്ന മരുന്നാണ്. ഉമിനീർ ഉൽപാദനം കുറയുമ്പോൾ, പല്ലിലെ പ്ലാക്ക് കൂടുതൽ അടിഞ്ഞു കൂടുന്നു. അത്തരം ആളുകൾക്ക് ഉമിനീർ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ നൽകുന്നു.
• ഫ്ലൂറൈഡ് ചികിത്സകൾ: പല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന, പ്ലാക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ വളർച്ച കുറയ്ക്കുന്ന, പല്ല് നശിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ധാതുവാണ് ഫ്ലൂറൈഡ്. ദന്തഡോക്ടർമാർക്ക് ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയുള്ള ഫ്ലൂറൈഡ് ജെൽ പോലുള്ള ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ പുരട്ടാം.
• പ്രത്യേക ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മൗത്ത് വാഷ്: ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടർ ശക്തമായ ടൂത്ത്‌പേസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

പ്ലാക്ക് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇവ ശരിയായി ചെയ്താൽ, ദന്തഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കുന്നതിന്റെ എണ്ണം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.

പ്ലാക്ക് കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• ദിവസവും ഫ്ലോസ് ചെയ്യുക: പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളും പ്ലാക്കും നീക്കം ചെയ്യാൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾക്കിടയിൽ വൃത്തിയാക്കുക. ബ്രഷ് ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് ഫ്ലോസ് ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പല്ല് തേക്കുക: മൃദുവായ ബ്രിസ്റ്റൽ ടൂത്ത് ബ്രഷും ഫ്ലൂറൈഡ് ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേയ്ക്കാൻ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് മിനിറ്റെങ്കിലും എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേയ്ക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും.
• പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുക: ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷമോ കുടിച്ചതിനുശേഷമോ പല്ല് തേക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പഞ്ചസാര രഹിത ഗം ചവയ്ക്കുക. അംഗീകൃത ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ (അമേരിക്കൻ ഡെന്റൽ അസോസിയേഷൻ (ADA) സീൽ ഓഫ് ആക്‌സപ്റ്റൻസ് പോലുള്ളവ) അംഗീകരിച്ച ഒരു ബ്രാൻഡ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് ഉമിനീർ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വായ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: പഞ്ചസാരയും അന്നജവും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക. പകരം, മധുരമില്ലാത്ത തൈര്, ചീസ്, അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.
• കൃത്യസമയത്ത് ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ സന്ദർശിക്കുക: വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും (ഓരോ 6 മാസത്തിലും) ദന്ത പരിശോധനയ്ക്കും വൃത്തിയാക്കലിനും പോകുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് ഒരുപക്ഷേ കൂടുതൽ തവണ.
• മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുക: ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ (OTC) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റിസെപ്റ്റിക് മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുക.

പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും, ദന്തഡോക്ടർമാരുടെ ഉപദേശവും

പ്ലാക്ക് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ രൂപം കൊള്ളുന്നുവെന്നും അത് എന്ത് ദോഷമാണ് വരുത്തുന്നതെന്നും അത് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്നും ഇപ്പോൾ നമുക്കറിയാം. ഓർക്കുക, എല്ലാവരുടെയും പല്ലുകളിൽ പ്ലാക്ക് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത് സാധാരണമാണ്. പക്ഷേ, പല്ലിൽ അത് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ അനുവദിക്കുകയും ശരിയായി വൃത്തിയാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പ്രശ്നം.

സാധാരണയായി ആറുമാസത്തിലൊരിക്കൽ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് പരിശോധനയ്ക്കും വൃത്തിയാക്കലിനും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾക്ക്, ഉദാഹരണത്തിന് ടാർട്ടാർ വേഗത്തിൽ വികസിക്കുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ മോണരോഗമുള്ളവർ, കൂടുതൽ തവണ പോകേണ്ടി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഷെഡ്യൂൾ ഏതാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ നിങ്ങളോട് പറയും.

"ഇപ്പോൾ, ആ കട്ടിയുള്ള, കല്ല് പോലുള്ള ടാർട്ടാർ കഷണങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും പോകുമോ?" എന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. അതെ, ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഇടയ്ക്കിടെ പല്ല് തേച്ചാൽ, ചെറിയ ടാർട്ടാർ കഷണങ്ങൾ പോകാം. പക്ഷേ അത് ടാർട്ടാർ പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യില്ല. അതിന് പ്രൊഫഷണൽ ക്ലീനിംഗ് ആവശ്യമാണ്.

ചുരുക്കത്തിൽ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ചതിൽ നിന്നുള്ള ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ചുരുക്കമായി ഓർമ്മിപ്പിക്കാം:

• എല്ലാവരുടെയും പല്ലുകളിൽ രൂപം കൊള്ളുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ ഒരു ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന പാളിയാണ് ഡെന്റൽ പ്ലാക്ക്. ഇത് സാധാരണമാണ്.
• പ്ലാക്ക് ശരിയായി നീക്കം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, അത് കഠിനമാവുകയും ടാർട്ടറായി മാറുകയും ചെയ്യും. ഒരു ദന്തഡോക്ടർക്ക് മാത്രമേ ടാർട്ടർ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ.
• പല്ലിലെ പ്ലാക്കും ടാർട്ടറും പല്ലിലെ അറകൾ, മോണരോഗങ്ങൾ, വേരുകളിലെ അണുബാധ, ഒടുവിൽ പല്ല് നഷ്ടപ്പെടൽ തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ (ദിവസേന രണ്ടുതവണ പല്ല് തേയ്ക്കൽ, ഫ്ലോസ്സിംഗ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം), പതിവായി ദന്ത പരിശോധനകൾ എന്നിവ പ്ലാക്ക് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിന് വളരെയധികം സഹായിക്കും.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ പുഞ്ചിരി സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ പല്ലുകൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും, ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് സംസാരിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഇവിടെയുണ്ട്!

` ദന്ത പശ, ദന്ത പ്ലാക്ക്, ടാർട്ടാർ, ദന്ത ആരോഗ്യം, വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം, പല്ല് തേയ്ക്കൽ, പല്ല് വൃത്തിയാക്കൽ