നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ വളരെ വരണ്ടതായി നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ തോന്നാറുണ്ടോ, ഉള്ളിൽ മണൽത്തരികൾ ഉള്ളതുപോലെ, അതോ കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനം മാത്രമാണോ? ഇത് പലർക്കും ഉള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അതിനാൽ ഇന്ന് നമ്മൾ വരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് വളരെ ലളിതവും എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. അതാണ് പങ്ടൽ പ്ലഗ്സ്. പേര് ഒരു വലിയ കാര്യമായി തോന്നുമെങ്കിലും, ഇത് വളരെ ചെറുതും ലളിതവുമായ ഒരു കാര്യമാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പങ്ടൽ പ്ലഗുകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ഇത് മനസ്സിലാക്കാൻ, ആദ്യം നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം മനസ്സിലാക്കാം. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നമ്മുടെ കണ്ണുകളിൽ എപ്പോഴും ചെറിയ അളവിൽ കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകും. ഈ കണ്ണുനീർ നമ്മുടെ കണ്ണുകളെ വൃത്തിയുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഒരു കാറിലെ വൈപ്പറുകൾ പോലെ, നമ്മൾ കണ്ണുചിമ്മുമ്പോൾ, ഈ കണ്ണുനീർ പാളി കണ്ണിലുടനീളം വ്യാപിക്കുന്നു.
ഇപ്പോൾ, ഈ കണ്ണുനീർ കെട്ടിക്കിടക്കുകയും ഒഴുകുകയും ചെയ്യുന്നില്ല. അവ കണ്ണിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുകയും വേണം. ഇതിനായി, നമ്മുടെ കണ്ണുകളുടെ കോണുകളിൽ, മൂക്കിന്റെ വശത്ത്, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള കണ്പോളകളിൽ രണ്ട് വളരെ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെ `പങ്ക്റ്റ` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പഴയ കണ്ണുനീർ മൂക്കിലേക്ക് (നാസോളാക്രിമൽ ഡക്റ്റ്) പോകുന്ന ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് പോകുന്നിടത്താണ് ഈ ദ്വാരങ്ങൾ. നമ്മൾ കരയുമ്പോൾ, നമ്മുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് അല്പം ദ്രാവകം പുറത്തുവരുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മയുണ്ടോ? കാരണം ഈ കണ്ണുനീർ മൂക്കിലേക്ക് പോകുന്നു.
അപ്പോൾ, പങ്കൽ പ്ലഗുകൾ എന്നത് കണ്ണുനീർ ഒഴുകിപ്പോകുന്ന ചെറിയ കണ്ണുനീർ ദ്വാരങ്ങൾക്ക് (പങ്ക്റ്റ) മുകളിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന മൃദുവായ ചെറിയ പ്ലഗാണ്. സിങ്കിലെ ഡ്രെയിൻ ദ്വാരം തടയുന്ന ഒരു പ്ലഗ് പോലെ, ഈ പ്ലഗുകൾ കണ്ണിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ ഒഴുകുന്നത് തടയുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് അവയെ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് കണ്ണിനുള്ളിൽ കണ്ണുനീർ കൂടുതൽ നേരം തങ്ങിനിൽക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, കണ്ണിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നു.
ഈ പ്ലഗുകൾ വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും. എല്ലാവരും ഒരേ തരം ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ തരം തിരഞ്ഞെടുക്കും. പ്രധാനമായും അവ നിർമ്മിച്ച മെറ്റീരിയലും കണ്ണിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന സമയവും അടിസ്ഥാനമാക്കി അവയെ പല തരങ്ങളായി തിരിക്കാം.
| പ്ലഗ് തരം | വിവരണം |
|---|---|
| താൽക്കാലിക തരം | ഇവ കൊളാജൻ എന്ന പദാർത്ഥം കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അവ ജെല്ലി പോലെയാണ്, 5-7 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ അവ കണ്ണിനുള്ളിൽ ലയിക്കുന്നു. ചികിത്സ വിജയകരമാണോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യം ഇതുപോലുള്ള ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം. |
| സെമി-പെർമനന്റ് തരം | ഇവ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. ശരീരത്തിന് ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന വസ്തുക്കളാൽ നിർമ്മിച്ചവയാണ് ഇവ. കാലക്രമേണ ഇവയും ലയിക്കുന്നു. |
| സ്ഥിരമായ തരം | ഇവയെ "സ്ഥിരം" എന്ന് വിളിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എന്നെന്നേക്കുമായി അകത്ത് വയ്ക്കേണ്ടതില്ല. സിലിക്കൺ പോലുള്ള ലയിക്കാത്ത ഒരു വസ്തു കൊണ്ടാണ് ഇവ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. അതിനാൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ ഡോക്ടർക്ക് അവ എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. |
ഇതിനുപുറമെ, മറ്റ് രണ്ട് പ്രത്യേക തരങ്ങളുണ്ട്:
- മെഡിക്കേറ്റഡ് പ്ലഗുകൾ: ചില പ്ലഗുകളിൽ മരുന്നുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്ലഗ് കണ്ണിൽ കയറ്റിക്കഴിഞ്ഞാൽ, മരുന്ന് പതുക്കെ കണ്ണിലേക്ക് വിടുന്നു.
- സുഷിരങ്ങളുള്ള പ്ലഗുകൾ: ഈ പ്ലഗുകൾക്ക് നടുവിൽ ഒരു ചെറിയ ദ്വാരമുണ്ട്. ഇത് കണ്ണുനീർ പൂർണ്ണമായും നിർത്തുന്നതിനുപകരം കൂടുതൽ സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കണ്ണിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഏതൊക്കെ സാഹചര്യങ്ങൾക്കാണ് ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
വരണ്ട കണ്ണുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനാണ് ഇവ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. വരണ്ട കണ്ണുകൾക്ക് പല കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ കണ്ണുനീർ ഗുണനിലവാരമില്ലാത്തതും വളരെ വേഗത്തിൽ ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുന്നതുമാണ്. അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ ഗ്രന്ഥികൾ ആവശ്യത്തിന് കണ്ണുനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. ഇതിനുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
- സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം, ഗ്രാഫ്റ്റ് vs. ഹോസ്റ്റ് രോഗം (GVHD), അല്ലെങ്കിൽ സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് (ലൂപ്പസ്) പോലുള്ള ചില സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ.
- കോർണിയയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്ന രോഗങ്ങൾ.
- ചില മരുന്നുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മാനസികരോഗങ്ങൾക്കുള്ള മരുന്നുകൾ, ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ, ചില ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ (ബീറ്റാ-ബ്ലോക്കറുകൾ).
- നമ്മുടെ പരിസ്ഥിതിയിൽ കുറഞ്ഞ ഈർപ്പം (വളരെ വരണ്ട കാലാവസ്ഥ).
- സിഗരറ്റ് പുക, രാസ പുക തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പ്ലഗുകൾ കണ്ണിൽ കണ്ണുനീർ കൂടുതൽ നേരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ പോലുള്ള നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കണ്ണിലെ തുള്ളികൾ കണ്ണിൽ കൂടുതൽ നേരം തങ്ങിനിൽക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു പങ്ടൽ പ്ലഗ് ഇടുന്നത് വേദനാജനകമാണോ?
ഒരിക്കലുമില്ല. ഇത് വളരെ ലളിതവും, വേഗമേറിയതും, വേദനാരഹിതവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ തന്നെ ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാ:
1. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കണ്പോള മരവിപ്പിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ അളവിലുള്ള ഐ ഡ്രോപ്പ് ഇടാം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല.
2. പിന്നെ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കണ്പോള പിടിച്ച്, വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്, ഈ പ്ലഗ് ആ ചെറിയ ദ്വാരത്തിലേക്ക് (പങ്ക്റ്റം) കടത്തും.
3. ഇത് നിങ്ങളുടെ കണ്ണിന്റെ വെള്ളയിൽ അടിക്കില്ല, അതിനാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല.
4. പ്ലഗ് ഇടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടാം. അത് മരവിച്ചതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടില്ലായിരിക്കാം.
5. പ്ലഗ് ശരിയായി ഇട്ടാൽ, ജോലി പൂർത്തിയായി. നിങ്ങൾക്ക് പതിവുപോലെ വീട്ടിലേക്ക് പോകാം.
ഈ ചികിത്സയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
പങ്ടൽ പ്ലഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
- വളരെ സുരക്ഷിതം: ഇവ അപൂർവ്വമായി മാത്രമേ സങ്കീർണതകളോ പാർശ്വഫലങ്ങളോ ഉണ്ടാക്കുന്നുള്ളൂ, മാത്രമല്ല അവ പോലും ഗുരുതരമല്ല.
- വേഗത്തിലും വേദനാരഹിതമായും: ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ തന്നെ, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- ഇത് സ്ഥിരമായിരിക്കണമെന്നില്ല: താൽക്കാലിക തരങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അലിഞ്ഞുചേരും. ആവശ്യമെങ്കിൽ "സ്ഥിരമായ" തരങ്ങൾ പോലും ഒരു ഡോക്ടർക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും എളുപ്പത്തിൽ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- മറ്റ് ചികിത്സകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്: കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ പോലുള്ള നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കണ്ണിലെ തുള്ളിമരുന്ന് കൂടുതൽ നേരം കണ്ണിൽ നിലനിൽക്കും, അതിനാൽ അവയുടെ ഫലങ്ങൾ വളരെ മികച്ചതാണ്.
എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളോ അപകടസാധ്യതകളോ ഉണ്ടോ?
ഏതൊരു വൈദ്യചികിത്സയെയും പോലെ, ചില അപകടസാധ്യതകൾ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഇവ സാധാരണയായി നിസ്സാരമാണ്.
പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ
- പ്ലഗ് പുറത്തേക്ക് വീഴൽ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ സംഭവം. മുകളിലെ കണ്പോളയിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന പ്ലഗുകൾ പുറത്തേക്ക് വീഴാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
- കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വരുന്നത് (എപ്പിഫോറ): ചിലപ്പോൾ കണ്ണുനീർ ഒഴുകിപ്പോകാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് വെള്ളം വന്നേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നടുവിൽ ഒരു ദ്വാരമുള്ള "സുഷിരങ്ങളുള്ള" പ്ലഗിലേക്ക് മാറേണ്ടി വന്നേക്കാം.
- പ്ലഗ് അല്പം പുറത്തേക്ക് വന്നേക്കാം: ഇത് സംഭവിച്ചാൽ, കണ്ണിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകാം. ഡോക്ടർക്ക് അത് വീണ്ടും സ്ഥാപിക്കാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ കഴിഞ്ഞേക്കും.
അപൂർവ സങ്കീർണതകൾ
- പയോജനിക് ഗ്രാനുലോമ: പ്ലഗ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രകോപനം മൂലം കണ്ണുനീർ നാളത്തിന് സമീപം ഒരു ചെറിയ മാംസപിണ്ഡം രൂപപ്പെടാം. പ്ലഗ് നീക്കം ചെയ്ത് മരുന്ന് പുരട്ടിയ ശേഷം ഇത് സാധാരണയായി പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കപ്പെടും.
- പങ്ടൽ സ്റ്റെനോസിസ്: പ്ലഗ് ദ്വാരം ഇടുങ്ങിയതാക്കാൻ കാരണമാകും. ഇതും സാധാരണയായി താൽക്കാലികമാണ്.
- പ്ലഗിനുള്ളിൽ സഞ്ചരിക്കൽ: ഇത് വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കൂ. പുതിയ പ്ലഗുകൾക്ക് ഇപ്പോൾ ഇത് തടയുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക രൂപകൽപ്പനയുണ്ട്.
പ്ലഗുകൾ ഇട്ടതിനുശേഷം ഞാൻ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് വിശദമായി നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും, പക്ഷേ പൊതുവേ, ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.
- കണ്ണുകൾ തിരുമ്മുന്നത് ഒഴിവാക്കുക: കണ്ണുകൾ വളരെ ശക്തമായി തിരുമ്മുന്നത് പ്ലഗ് സ്ഥാനഭ്രംശം വരുത്തും. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്ക് ചൊറിച്ചിലോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, എന്തുചെയ്യണമെന്ന് ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.
- മറ്റ് മരുന്നുകൾ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കൃത്രിമ കണ്ണുനീർ പോലുള്ള മറ്റ് കണ്ണ് തുള്ളികൾ ഉപയോഗിക്കുക. പ്ലഗുകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് അവ ഏറ്റവും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.
- കണ്ണുകളിലോ മുഖത്തോ തൊടുന്നതിനുമുമ്പ് കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക: നാമെല്ലാവരും പൊതുവെ ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണിത്. നിങ്ങളുടെ ചെവിയിൽ പ്ലഗുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് പങ്ടൽ പ്ലഗുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.
*കണ്ണ് വേദന*
*കണ്ണിന്റെ ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം
* കണ്ണിൽ എന്തോ കുടുങ്ങിയതായി തോന്നൽ
* അസാധാരണമായ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ വരൾച്ച
* കണ്പോളകളുടെ വീക്കം, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വേദന (ബ്ലെഫറിറ്റിസ്)
കണ്ണിന്റെ അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്ന് കാര്യമായ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ ഉപകരണങ്ങളാണ് പങ്ടൽ പ്ലഗുകൾ. അവ വയ്ക്കാൻ അൽപ്പം ഭയമായിരിക്കാം, പക്ഷേ അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് വരണ്ട കണ്ണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. അപ്പോൾ കണ്ണിന്റെ അസ്വസ്ഥതയെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കാതെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കണ്ണിലെ വരൾച്ചയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയായി കണ്ണിൽ നിന്ന് കണ്ണുനീർ പുറത്തേക്ക് പോകുന്ന ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ അടയ്ക്കുന്നതിനായി കണ്ണിനുള്ളിൽ തിരുകുന്ന ചെറിയ ഉപകരണങ്ങളാണ് പങ്ടൽ പ്ലഗുകൾ.
- ഇൻസേർഷൻ പ്രക്രിയ വളരെ ലളിതവും, വേഗമേറിയതും, വേദനാരഹിതവുമാണ്. ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിൽ തന്നെ ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.
- താൽക്കാലിക (അലിഞ്ഞുചേരാവുന്ന) ശാശ്വത (ആവശ്യമെങ്കിൽ നീക്കം ചെയ്യാവുന്ന) ഉൾപ്പെടെ വ്യത്യസ്ത തരങ്ങളുണ്ട്.
- ഇത് വളരെ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സയാണ്. പാർശ്വഫലങ്ങൾ അപൂർവമാണ്, ഗുരുതരവുമല്ല.
- പ്ലഗ് ഇട്ടതിനുശേഷം കണ്ണിന് വേദന, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസാധാരണ അവസ്ഥ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക