പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലാണോ? (പ്രമേഹവും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും) ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം!

പ്രമേഹത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ മിക്ക ആളുകളും ചിന്തിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുക, ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുക, മരുന്നുകൾ ശരിയായി കഴിക്കുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്. എന്നാൽ പ്രമേഹം ശരിയായി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് നമ്മുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തെയും സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതെ, പ്രമേഹവും വായുടെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ വലിയ ബന്ധമുണ്ട്. ഇന്ന് ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ വാക്കാലുള്ള രോഗങ്ങൾ കൂടുതലായി ഉണ്ടാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ശരിയായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരന്തരം ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. നിയന്ത്രണാതീതമായ പ്രമേഹം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഈ വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ശരീരത്തിന്റെ സുരക്ഷാ ഗാർഡുകളെപ്പോലെയാണ്. വായ്ക്കുള്ളിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നത് അവയാണ്. അപ്പോൾ അവ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, അണുബാധകൾ എളുപ്പത്തിൽ വികസിക്കുന്നു, അല്ലേ?

കൂടാതെ, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കണ്ണുകൾ, ഹൃദയം, ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതായത് നല്ല പ്രമേഹ നിയന്ത്രണം നിർണായകമാണ് .

പ്രമേഹം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് താഴെപ്പറയുന്ന വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്:

വരണ്ട വായ

അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹം ഉമിനീർ ഉൽപാദനം കുറയ്ക്കും. ഇത് വായ വരണ്ടതാക്കും. വരണ്ട വായ ഒരു ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്, അത് വേദന, വ്രണങ്ങൾ, അണുബാധകൾ, പല്ല് നശിക്കൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ചിന്തിക്കുക, ഉമിനീർ നമ്മുടെ വായിലെ പ്രകൃതിദത്ത ക്ലെൻസറും മോയ്സ്ചറൈസറുമാണ്. ഇത് കുറയുമ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു.

മോണവീക്കവും പീരിയോൺഡൈറ്റിസും

പ്രമേഹത്തിന്റെ മറ്റൊരു പ്രശ്നം വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ കട്ടിയാകുന്നു എന്നതാണ് . ഇത് നമ്മുടെ വായിലെ കലകൾക്ക് പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനും മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ഈ രണ്ടും കൂടിച്ചേരുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് അണുബാധയെ ചെറുക്കാനുള്ള കഴിവ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. പീരിയോഡോന്റൽ രോഗം ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ് , കൂടാതെ അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ മോണരോഗം ഉണ്ടാകാം, ഇതിനെ ജിംഗിവൈറ്റിസ് (മോണ വീക്കം), പീരിയോഡോണ്ടൈറ്റിസ് (പല്ലിന്റെ വേരിലെ വീക്കം) എന്നിവ വിളിക്കുന്നു. മോണയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവവും അയഞ്ഞ പല്ലുകളും കൂടുതൽ ഇടയ്ക്കിടെയും ഉണ്ടാകാം.

വാക്കാലുള്ള കലകളുടെ സൌഖ്യമാകൽ വൈകി

പ്രമേഹം നിയന്ത്രണവിധേയമല്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് പല്ല് പറിച്ചെടുക്കൽ പോലുള്ള ഓറൽ സർജറികൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ദന്ത നടപടിക്രമങ്ങൾ കഴിഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം ചികിത്സിക്കുന്ന ഭാഗത്തേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം തകരാറിലായേക്കാം.

വായിലെ ഫംഗസ് അണുബാധ (ത്രഷ്)

പതിവ് അണുബാധകൾക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾപ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് വായിലും നാക്കിലും ഫംഗസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇതിനെ ചിലപ്പോൾ 'ത്രഷ്' എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഇതിനെ 'ത്രഷ്' എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ ഉമിനീരിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ ഈ ഫംഗസ് ആ പഞ്ചസാരയിൽ വളരുന്നു. പല്ലുകൾ ധരിക്കുന്നവരിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് എപ്പോഴും അവ ധരിക്കുന്നവരിൽ, ഈ ഫംഗസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.

വായ/നാക്ക് കത്തുന്നത്

മുകളിൽ പറഞ്ഞ "(ത്രഷ്)" അല്ലെങ്കിൽ വായിൽ ഫംഗസ് അണുബാധ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. വായ്ക്കുള്ളിൽ, നാവിൽ കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനം പോലെയാണ് ഇത് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇത് വളരെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പുകവലിക്കുന്ന പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്!

പുകവലിക്കുന്നവർക്കും പ്രമേഹമുള്ളവർക്കും ഇതിലും വലിയ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, പുകവലിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് പുകവലിക്കാത്തവർക്ക് ഓറൽ ത്രഷും പീരിയോണ്ടൽ രോഗവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇരുപത് മടങ്ങ് കൂടുതലാണ് . പുകവലി മോണയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ആ ഭാഗത്തെ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങുന്നത് മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. അതിനാൽ പുകവലിയും പ്രമേഹവും ഒട്ടും നല്ലതല്ല.

എനിക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ തടയാം?

പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് വായുടെ ആരോഗ്യത്തെ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് എന്നതിനാൽ, നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതും, വായിലെ മാറ്റങ്ങളിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടതും, എന്തെങ്കിലും തകരാറുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ എത്രയും വേഗം ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണേണ്ടതും പ്രധാനമാണ് .

വാക്കാലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനോ കുറയ്ക്കുന്നതിനോ, ഈ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക:

• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കഴിയുന്നത്ര സാധാരണ നിലയിലേക്ക് നിലനിർത്തുക. അതാണ് എല്ലാത്തിന്റെയും തുടക്കം. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുമ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹ നിലയെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹത്തോട് പറയുക. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ `(HbA1c)` (ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിൻ) ലെവൽ അറിയുക. (`HbA1c` 7% ൽ താഴെയാകുമ്പോൾ നല്ല നിയന്ത്രണം ലഭിക്കും.) നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര (ഹൈപ്പോ - ചിലപ്പോൾ `ഇൻസുലിൻ പ്രതികരണം` എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് വീണ്ടും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതിനാൽ ഇത് അവസാനമായി എപ്പോൾ സംഭവിച്ചു, എത്ര തവണ സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, എപ്പോൾ അവസാനമായി ഇൻസുലിൻ ഡോസ് കഴിച്ചു എന്ന് ഡോക്ടറോട് പറയുക.
• പീരിയോഡോന്റൽ രോഗ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക പരിചരണ ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോടോ പീരിയോഡോണ്ടിസ്റ്റിനോടോ പറയാൻ ഡോക്ടറോട് ആവശ്യപ്പെടുക. നിങ്ങൾ ഓറൽ സർജറി നടത്താൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടതുണ്ടോ, ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്ന സമയമോ അളവോ മാറ്റേണ്ടതുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോ ദന്തഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും.
• നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറുടെ പേരും ഫോൺ നമ്പറും നൽകാൻ മറക്കരുത്. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ ആശങ്കകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ദന്തഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടാം.
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന എല്ലാ മരുന്നുകളുടെയും ഒരു ലിസ്റ്റ്, അവയുടെ പേരും അളവും ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാത്ത ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധന് ഈ വിവരങ്ങൾ ആവശ്യമായി വരും. ഗുരുതരമായ അണുബാധയ്ക്ക് നിങ്ങൾ ചികിത്സയിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ ഡോസ് ക്രമീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം (ഇൻസുലിൻ എടുക്കുന്ന ആളുകൾക്ക്).
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അടിയന്തിരമല്ലാത്ത ദന്ത പരിചരണം മാറ്റിവയ്ക്കുക. എന്നിരുന്നാലും, കുരു പോലുള്ള നിശിത അണുബാധകൾ ഉടനടി ചികിത്സിക്കണം .
• പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ദന്തഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കുക.
• നിങ്ങൾ ബ്രേസ് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വയറോ ബ്രാക്കറ്റിന്റെ ഒരു ഭാഗമോ നിങ്ങളുടെ നാവിലോ വായിലോ കുടുങ്ങിപ്പോയാൽ അല്ലെങ്കിൽ മുറിഞ്ഞാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഓർത്തോഡോണ്ടിസ്റ്റിനെ കാണുക.

പ്രമേഹമുള്ളവർക്കുള്ള കൂടുതൽ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ

ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കുക:

• വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് പല്ലുകളും മോണകളും വൃത്തിയാക്കി പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എത്ര തവണ ഈ പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനോട് സംസാരിക്കുക.
• ഭക്ഷണ അവശിഷ്ടങ്ങളും ഫലകവും പല്ലുകൾക്കിടയിൽ കുടുങ്ങുന്നത് തടയാൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക.
• ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും പല്ല് തേക്കുക. മൃദുവായ ബ്രിസ്റ്റൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങൾ പല്ലുകൾ ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും അവ നീക്കം ചെയ്ത് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.

പ്രമേഹത്തെയും വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചിലപ്പോൾ, അജ്ഞത കൊണ്ടോ ശീലം കൊണ്ടോ, നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ചില തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഉണ്ടായേക്കാം. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

"പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ പല്ലിൽ അറകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്"

ഇതിനെക്കുറിച്ച് രണ്ട് സിദ്ധാന്തങ്ങളുണ്ട്. ഒരു സിദ്ധാന്തം പറയുന്നത്, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ ഉമിനീരിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര ഉണ്ടാകുമെന്നും ഇത് ബാക്ടീരിയകൾ വളരാൻ അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നുവെന്നുമാണ്. ഇത് പല്ല് ക്ഷയത്തിനും (ക്ഷയരോഗം അല്ലെങ്കിൽ അറകൾ) മോണരോഗത്തിനും സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അവർ പറയുന്നു. പ്രമേഹമുള്ളവർ ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു, ഇത് ബാക്ടീരിയകൾ വളരാനും അറകൾ ഉണ്ടാകാനുമുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നും അവർ പറയുന്നു.

പ്രമേഹരോഗികൾ എന്ത് കഴിക്കണമെന്നും പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കണമെന്നും മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ബോധവാന്മാരായതിനാൽ, പല്ല് ക്ഷയിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അവർ അത്രയധികം കഴിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് മറ്റൊരു അഭിപ്രായം.

സത്യം എന്തെന്നാൽ, പ്രമേഹം നന്നായി നിയന്ത്രിച്ചിരിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് പ്രമേഹമില്ലാത്ത ആളുകളെപ്പോലെ തന്നെ പല്ല് ക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ മോണരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വവും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ നിയന്ത്രണവുമാണ് മോണരോഗങ്ങളിൽ നിന്നും കാവിറ്റികളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗങ്ങൾ.

"പ്രമേഹമുള്ളവരുടെ പല്ലുകൾ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് വേഗത്തിലും കൂടുതൽ തവണയും കൊഴിയുന്നു."

പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് പല്ലുകൾ കൊഴിയുന്നതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഒന്നാമതായി, അനിയന്ത്രിതമായ പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് മോണരോഗം (ജിംഗിവൈറ്റിസ്), പീരിയോൺഡൈറ്റിസ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഈ അണുബാധ തുടർന്നാൽ, പല്ലുകളെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന അടിയിലുള്ള അസ്ഥിയിലേക്ക് ഇത് പടരും. പ്രമേഹരോഗികളിലെ അണുബാധകൾ കൂടുതൽ സാവധാനത്തിൽ സുഖപ്പെടും എന്നതാണ് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് ഒരു സന്തോഷവാർത്ത എന്തെന്നാൽ , നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ - ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും പല്ല് തേയ്ക്കുക (കൂടാതെ എല്ലാ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷവും), പതിവായി ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക , രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക - മോണരോഗ സാധ്യത വളരെയധികം കുറയ്ക്കാനോ ഇല്ലാതാക്കാനോ കഴിയും. ഇത് പല്ല് നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

"ഓറൽ സർജറി ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അണുബാധകൾ, കാരണം പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ അവ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നു."

നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കഴിയുന്നത്ര സാധാരണ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചരണം സ്വീകരിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത മേൽനോട്ടത്തിൽ നല്ല വ്യക്തിഗതവും പ്രൊഫഷണലുമായ ദന്ത പരിചരണം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്താൽ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള സങ്കീർണതകൾ പ്രമേഹമുള്ള ഒരാൾക്കും പ്രമേഹമില്ലാത്ത ഒരാൾക്കും ഉള്ളതുപോലെ തന്നെയായിരിക്കും. അതിനാൽ അനാവശ്യമായി പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുകയും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

അന്തിമ ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം

ശരി, നമ്മൾ സംസാരിച്ച ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാകുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു, അവ സംഗ്രഹിക്കാം:

• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട് . അത് മറക്കരുത്.
• നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക എന്നതാണ് വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘട്ടം .
• പതിവായി ദന്ത പരിശോധനകൾക്ക് പോകുകയും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• നല്ല വാക്കാലുള്ള ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ (ദിവസേന ബ്രഷ് ചെയ്യലും ഫ്ലോസിംഗും) പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ വായിൽ അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും (വേദന, രക്തസ്രാവം, വരൾച്ച, വ്രണങ്ങൾ) ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണുക .
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹത്തിനും വായുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ ദോഷകരമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ പ്രമേഹം നന്നായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിഞ്ഞാൽ, പ്രമേഹമില്ലാത്ത ഒരാളെപ്പോലെ ആരോഗ്യകരമായ വാക്കാലുള്ള ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ കഴിയും. അതിനാൽ നിരുത്സാഹപ്പെടരുത്!

അതുകൊണ്ട്, ഈ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ വായുടെ ആരോഗ്യത്തിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു, കാരണം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ആരോഗ്യമുള്ള വായ അത്യാവശ്യമാണ്.

``പ്രമേഹം, വായയുടെ ആരോഗ്യം, പല്ലുകൾ, മോണകൾ, പ്രമേഹവും വായയും, ദന്താരോഗ്യം, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്