നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ എങ്ങനെയുണ്ട്? (eGFR) പരിശോധനയിലൂടെ നമുക്ക് അത് കണ്ടെത്താം!

രക്തപരിശോധനാ റിപ്പോർട്ടിൽ `(eGFR)` എന്നൊരു മൂല്യം നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? ഒരുപക്ഷേ ഒരു ഡോക്ടർ ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം. പലർക്കും ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാമെങ്കിലും, `(eGFR)` എന്നത് നമ്മുടെ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ധാരാളം പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ പറയുന്ന ഒരു ലളിതമായ പരിശോധനയാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ ലളിതമായി നിരവധി കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന് `(eGFR)` എന്താണ്, അതിന് നമ്മോട് എന്താണ് പറയാൻ കഴിയുക, ആർക്കാണ് അത് പ്രധാനം എന്നിങ്ങനെ.

വൃക്കകൾ എന്താണ്? `(eGFR)` എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ വൃക്കകൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രണ്ട് ചെറിയ ഫിൽട്ടറുകൾ പോലെയാണ്. ഇവയിൽ `(ഗ്ലോമെരുലി)` എന്നറിയപ്പെടുന്ന ദശലക്ഷക്കണക്കിന് മറ്റ് ചെറിയ ഫിൽട്ടറുകൾ ഉണ്ട്. നമ്മുടെ രക്തത്തിലെ അനാവശ്യ മാലിന്യങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും ഫിൽട്ടർ ചെയ്ത് മൂത്രമായി പുറന്തള്ളുന്നവയാണ് ഇവ. വെള്ളം വൃത്തിയാക്കുന്ന ഒരു വാട്ടർ ഫിൽട്ടർ പോലെയാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഇനി, ഈ ``എസ്റ്റിമേറ്റഡ് ഗ്ലോമെറുലാർ ഫിൽട്രേഷൻ റേറ്റ് (eGFR)` എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീര വലുപ്പവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളിലെ ``(ഗ്ലോമെറുലി)`` എന്ന ഫിൽട്ടറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മിനിറ്റിൽ എത്ര രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് അളക്കുന്ന ഒരു മൂല്യമാണ്. സാധാരണയായി, നിങ്ങൾ ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്തുമ്പോൾ, ``(അടിസ്ഥാന മെറ്റബോളിക് പാനലിന്റെ)` ഭാഗമായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ``(eGFR)` മൂല്യം ലഭിക്കും.

നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടോ, പ്രത്യേകിച്ച് വൃക്കരോഗമുണ്ടോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഈ `(eGFR)` മൂല്യം വളരെ പ്രധാനമാണ്. നമ്മുടെ വൃക്കകൾ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. വൃക്കരോഗം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ ഫിൽട്ടറുകൾ രക്തം വൃത്തിയാക്കുന്നതിന്റെ വേഗത കുറയുന്നു. തുടർന്ന്, ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കൾ രക്തത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങും.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, പേശിവലിവ് തുടങ്ങിയ വൃക്കരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം ഏകദേശം 40% നഷ്ടപ്പെടുന്നതുവരെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടണമെന്നില്ല. അതുകൊണ്ടാണ് eGFR പരിശോധന പ്രധാനമായത്. ഇതിന് രോഗം നേരത്തേ കണ്ടെത്താനും വൃക്കകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മന്ദഗതിയിലാക്കാനോ നിർത്താനോ ചികിത്സ ആരംഭിക്കാനും കഴിയും.

ഈ `(eGFR)` പരിശോധന ആർക്കാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം?

വൃക്കരോഗം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയുന്നതിനും, ഇതിനകം വൃക്കരോഗമുള്ള ഒരാളിൽ രോഗത്തിന്റെ ഘട്ടം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും ഡോക്ടർമാർ eGFR പരിശോധന ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അവയ്ക്ക് മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു eGFR പരിശോധന ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം പതിവായി നിരീക്ഷിച്ചേക്കാം:

• വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന ജനന വൈകല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് കൊറോണറി ആർട്ടറി രോഗമോ ഹൃദ്രോഗമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം (ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ്) ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും വൃക്ക രോഗം ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTIs) അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രാശയ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾക്ക് പുകവലിയുടെ ചരിത്രമുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങൾ അമിതവണ്ണമുള്ള ആളാണെങ്കിൽ.

ഈ അപകട ഘടകങ്ങളുള്ള ആളുകൾ അവരുടെ eGFR മൂല്യത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഡോക്ടർമാർ ഈ `(eGFR)` മൂല്യം എങ്ങനെ കണ്ടെത്തും?

വാസ്തവത്തിൽ, വൃക്കകൾ രക്തം ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുന്നതിന്റെ നിരക്ക് (GFR) കൃത്യമായി അളക്കുന്ന പരിശോധനകൾ വളരെ സങ്കീർണ്ണമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് അവ സാധാരണയായി ഗവേഷണ അടിസ്ഥാനത്തിലോ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ പോലുള്ള പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിലോ മാത്രം ചെയ്യുന്നത്. പകരം, ഡോക്ടർമാർ ``eGFR'' എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ഏകദേശ മൂല്യം കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഫോർമുല നിങ്ങളുടെ ``സെറം ക്രിയേറ്റിനിൻ'' രക്തപരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രായം, ലിംഗഭേദം തുടങ്ങിയ വിവരങ്ങളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

ഇനി, ഈ `(സെറം ക്രിയേറ്റിനിൻ)` രക്തപരിശോധന എന്താണ്? ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ `(ക്രിയാറ്റിനിൻ)` എന്ന മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അളവ് അളക്കുന്നു. നമ്മുടെ ശരീരം `(ക്രിയാറ്റിനിൻ)` എന്ന രാസവസ്തു ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതാണ് നമ്മുടെ പേശികൾക്ക് ഊർജ്ജം നൽകുന്നത്. നമ്മുടെ പേശികൾ ഈ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, പേശി കലകൾ തകരുകയും `(ക്രിയാറ്റിനിൻ)` എന്ന വിഷ മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നം രക്തത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള വൃക്കകൾ `(ക്രിയാറ്റിനിൻ)` എന്ന വിഷ ഉൽപ്പന്നത്തെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് ഫിൽട്ടർ ചെയ്യുകയും മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ഈ `(ക്രിയാറ്റിനിൻ)` രക്തത്തിൽ തന്നെ തുടരുകയും ക്രമേണ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ eGFR കണക്കാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നാഷണൽ കിഡ്‌നി ഫൗണ്ടേഷന്റെ കണക്കുകൂട്ടൽ സംവിധാനം പോലുള്ള ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കും. ഇത് ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്നു:

• നിങ്ങളുടെ ക്രിയാറ്റിനിൻ അളവ്.
• വയസ്സ്.
• ലിംഗഭേദം.
• ഉയരവും ഭാരവും.
• വംശം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വംശീയത (ഇത് ചില കണക്കുകൂട്ടലുകളെയും ബാധിക്കുന്നു).

`(സെറം ക്രിയേറ്റിനിൻ)` രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യണം?

ഈ `(സെറം ക്രിയാറ്റിനിൻ)` രക്തപരിശോധന വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അതിനാൽ, രക്തപരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാലിക്കണം. പരിശോധനയ്ക്ക് മുമ്പ് ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ദ്രാവകങ്ങൾ മാത്രം കുടിക്കുകയും ഖരഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഉപവാസം (ഉപവാസം) നടത്താൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. ചില മരുന്നുകൾ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് നിർത്താനും നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

മറ്റൊരു കാര്യം, പരിശോധനയ്ക്ക് തലേദിവസം പാകം ചെയ്ത മാംസം കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് മാംസം കഴിക്കുന്നത് താൽക്കാലികമായി ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നാണ്. അതിനാൽ, കൃത്യമായ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

`(eGFR)` മൂല്യങ്ങൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഡോക്ടർമാർ eGFR അളക്കുന്നത് മിനിറ്റിൽ മില്ലിലിറ്ററിലാണ്, ശരീര ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം (mL/min/1.73m2) കൊണ്ട് ഹരിച്ചാണ് .

പ്രായം, ലിംഗഭേദം, മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് `(eGFR)` മൂല്യങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. പ്രായമാകുമ്പോൾ പേശികളുടെ അളവ് കുറയുകയും പേശികളുടെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഈ മൂല്യം സ്വാഭാവികമായും ചെറുതായി കുറയുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 20 വയസ്സുള്ള ഒരാളുടെ ശരാശരി `(eGFR)` മൂല്യം ഏകദേശം 116 mL/min/1.73m2 ആണെങ്കിൽ, 60 വയസ്സുള്ള ഒരാളിൽ ഇത് ഏകദേശം 85 mL/min/1.73m2 ആയി കുറഞ്ഞേക്കാം.

സാധാരണയായി, "eGFR" മൂല്യം 60 ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞത് 60% ആണെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. മൂല്യം കൂടുന്തോറും വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം മികച്ചതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ടിൽ രണ്ട് `(eGFR)` മൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടേക്കാം, ഒന്ന് കറുത്തവർഗ്ഗക്കാർക്കും മറ്റൊന്ന് കറുത്തവർഗ്ഗക്കാർക്കും. ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ആഫ്രിക്കൻ വംശജർക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് `(ക്രിയാറ്റിനിൻ)` ഉൽപാദനവും പേശികളുടെ പിണ്ഡവും അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്നാണ്, അതിനാൽ അവരുടെ `(eGFR)` മൂല്യവും കൂടുതലായിരിക്കാം. ലാബിന് നിങ്ങളുടെ വംശീയത അറിയാത്തതിനാൽ, ചിലപ്പോൾ രണ്ട് മൂല്യങ്ങളും റിപ്പോർട്ടിൽ അയയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രീലങ്കയിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രസക്തമായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അറിയുന്നത് നല്ലതാണ്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ റിപ്പോർട്ട് കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.

eGFR ഉം വൃക്കരോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം എന്താണ്?

മൂന്ന് മാസം തുടർച്ചയായി നിങ്ങളുടെ eGFR 60 ൽ താഴെയാണെങ്കിൽ , നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കരോഗം ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയേക്കാം.

ഈ വൃക്കരോഗത്തിന് അഞ്ച് പ്രധാന ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്:

• ഘട്ടം 1 (eGFR 90 അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്നത്): വൃക്കകൾക്ക് ചെറിയ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ വൃക്കകൾ ഇപ്പോഴും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
• ഘട്ടം 2 (eGFR 60 നും 89 നും ഇടയിൽ): ഇതിനർത്ഥം വൃക്കകൾക്ക് ഘട്ടം 1 നെ അപേക്ഷിച്ച് അല്പം കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അവ ഇപ്പോഴും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ്.
• ഘട്ടം 3 (eGFR 30 നും 59 നും ഇടയിൽ): വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം. ഈ ഘട്ടത്തിൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
• ഘട്ടം 4 (eGFR 15 നും 29 നും ഇടയിൽ): ഇതിനർത്ഥം വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം വളരെ മോശമാണെന്നും, മിതമായതോ ഗുരുതരമോ ആയ വൃക്ക തകരാറുകൾ ഉണ്ടാകുമെന്നുമാണ്.
• ഘട്ടം 5 (eGFR 15 ൽ താഴെ): ഇത് വൃക്ക തകരാറിലായതിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. അതായത് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ 15% ൽ താഴെ മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കുന്നുള്ളൂ. ഈ ഘട്ടം ഏറ്റവും അപകടകരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായേക്കാം. ഈ ആളുകൾക്ക് ഡയാലിസിസ് (ഒരു യന്ത്രം ഉപയോഗിച്ച് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ) അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഈ ഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. പ്രധാന കാര്യം, `(eGFR)` മൂല്യം കുറവാണെങ്കിൽ പോലും, അത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ശരിയായ ചികിത്സയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും വരുത്തിയാൽ, വൃക്കകൾക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ ഒരു വലിയ പരിധി വരെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്.

`(eGFR)` മൂല്യം അസാധാരണമാണെങ്കിൽ അടുത്ത പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ eGFR അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, വൃക്ക തകരാറിന്റെ വ്യാപ്തി വിലയിരുത്തുന്നതിനും അസാധാരണത്വത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം:

• മൂത്രപരിശോധന: മൂത്രത്തിൽ ആൽബുമിനും (ഒരു തരം പ്രോട്ടീൻ) രക്തവും ഉണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നു. ഇവ വൃക്കരോഗത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളാകാം.
• വൃക്ക അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ:വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ, വൃക്കയിലെ കാൻസർ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് മൂത്രനാളി പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുക.
• ക്രിയേറ്റിനിൻ ക്ലിയറൻസ് ടെസ്റ്റ്: മൂത്രത്തിലും രക്തത്തിലും ഒരേ സമയം ക്രിയേറ്റിനിൻ അളവ് അളക്കുന്നു.
• വൃക്ക ബയോപ്സി: വൃക്കരോഗത്തിന്റെ തരവും തീവ്രതയും കൃത്യമായി അറിയുക.

ഈ പരിശോധനകളിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ ഏതാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വൃക്കരോഗത്തിനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• നിങ്ങൾക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, മൂത്രത്തിൽ രക്തം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിൽ നുരയും പതയും ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ചർമ്മം വരണ്ടതോ, ചൊറിച്ചിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇരുണ്ട നിറമോ ആണെങ്കിൽ.
• വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• പേശികൾ വലിഞ്ഞു മുറുകുകയും ശരീരം ചുരുങ്ങുന്നത് പോലെ തോന്നുകയും ചെയ്താൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ഓക്കാനം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ .
• നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാലുകൾ വീർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ .

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം - നമ്മൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (Take-Home സന്ദേശം)

ശരി, നമ്മൾ `(eGFR)` നെ കുറിച്ച് ധാരാളം സംസാരിച്ചു, അല്ലേ?

നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം വൃക്കരോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ "eGFR" മൂല്യം പതിവായി നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ് എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. ചില മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

നിങ്ങളുടെ eGFR ഒരു പരിധിവരെ വൃക്കരോഗം കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, കൂടുതൽ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനോ പ്രമേഹത്തിനോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, പോഷകസമൃദ്ധവും ഉപ്പ് കുറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിവയിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് വൃക്കകളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ `(eGFR)` മൂല്യം ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളോ സംശയങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ട. ആരോഗ്യമുള്ള രണ്ട് വൃക്കകൾ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് വലിയൊരു പ്രോത്സാഹനമാണ്!

` വൃക്ക, ഇ.ജി.എഫ്.ആർ, ക്രിയാറ്റിനിൻ, വൃക്കരോഗം, രക്തപരിശോധന, ആരോഗ്യം, മൂത്രപരിശോധന