നിങ്ങളുടെ യോനി ഡിസ്ചാർജിനെക്കുറിച്ച് (സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്) നമുക്ക് നോക്കാം. ഇത് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നു!

മിക്കപ്പോഴും, സ്ത്രീകളെന്ന നിലയിൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ അധികം ചിന്തിക്കാറില്ല, അല്ലേ? എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന ചില സ്രവങ്ങൾ നോക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം, ആർത്തവചക്രത്തിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണ്, മുതലായവയെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നാണ് സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്, അല്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ `(സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കേട്ടിരിക്കാം. ഇന്ന് നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി സംസാരിക്കാം, ശരിയല്ലേ?

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് എന്താണ്? കൃത്യമായി...

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സിൽ നിന്ന് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു ദ്രാവകമാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഗർഭാശയത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗമാണ് സെർവിക്സ്. ഈ ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുകയും നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ ദൃശ്യമാവുകയും ചെയ്യും. ഇതൊരു രോഗമല്ല, ഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം ഈ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ സ്ഥിരത (കനം, ജലാംശം), അളവ്, നിറം എന്നിവ മാറ്റാൻ കാരണമാകുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് (ഇതിനെ നമ്മൾ ഓവുലേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു) ഒരു അണ്ഡം പുറത്തുവരുന്നതിനുമുമ്പ്, ഈ മ്യൂക്കസ് കട്ടിയുള്ളതും വെളുത്തതും വരണ്ടതുമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, അണ്ഡോത്പാദനം അടുക്കുമ്പോൾ, ഈ മ്യൂക്കസ് വ്യക്തവും വഴുക്കലുള്ളതുമായി മാറുന്നു. ഈ വഴുക്കലുള്ള സ്വഭാവമാണ് ബീജത്തെ നീന്താനും ഒരു അണ്ഡവുമായി കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടുമുട്ടാനും അനുവദിക്കുന്നത്.

ഈ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്താണ് പറയുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് നോക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണെന്നും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

കുടുംബാസൂത്രണത്തിന് സഹായം

ചില ആളുകൾ അവരുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിലെ മാറ്റങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അവരുടെ ആർത്തവചക്രത്തിൽ അവർ എവിടെയാണെന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്കും ഗർഭധാരണം ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്കും ഈ രീതി ഉപയോഗപ്രദമാകും.

സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ കാലഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഒരു പ്രത്യേക രൂപം സ്വീകരിക്കുന്നു. അതായത്, നിങ്ങൾ ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള സമയത്താണ്. കൂടാതെ, ഈ സ്രവത്തിന്റെ സ്വഭാവം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു കുട്ടിയെ ഗർഭം ധരിക്കാനുള്ള സാധ്യത ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സമയങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെ "സ്വാഭാവിക കുടുംബാസൂത്രണം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ചിലപ്പോൾ അങ്ങനെ സംഭവിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ ഘടനയും നിറവും നോക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവ സമയത്ത് അണുബാധയുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ ക്രമരഹിതമായ രക്തസ്രാവമുണ്ടോ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യസ്ഥിതികളെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾ നൽകും.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ പങ്ക് എന്താണ്?

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് അഥവാ സെർവിക്കൽ ദ്രാവകത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന ധർമ്മങ്ങളുണ്ട്, അവ നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

1. ബീജത്തെ സഹായിക്കുന്നു

ആദ്യത്തേത്, അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത്, ബീജം സെർവിക്സിലൂടെ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ സഞ്ചരിക്കാനും അണ്ഡത്തെ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ഈ സ്രവങ്ങൾ അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പ് മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലുള്ള (വഴുക്കലുള്ള, നനഞ്ഞ) സ്ഥിരതയിലേക്ക് മാറുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തെ ഒരു നീന്തൽക്കുളമായും, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിനെ അതിലെ വെള്ളമായും, നിങ്ങളുടെ ബീജത്തെ നീന്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരാളായും സങ്കൽപ്പിക്കുക. വെള്ളം വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ചെളി പോലെയാണെങ്കിൽ, ആർക്കും അത് നീന്താൻ കഴിയില്ല. അതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഫലഭൂയിഷ്ഠമല്ലെങ്കിൽ, അതായത്, അത് കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, ബീജത്തിന് ഫാലോപ്യൻ ട്യൂബുകളിൽ എത്താൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് നേർത്ത, നനഞ്ഞ, മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലുള്ള മ്യൂക്കസ് ഉള്ളപ്പോൾ, ബീജത്തിന് എളുപ്പത്തിൽ ഗർഭാശയത്തിലൂടെ നീന്തി ഒരു അണ്ഡവുമായി കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയും.

2. ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സം

രണ്ടാമത്തെ ധർമ്മം, ബീജമോ മറ്റ് വസ്തുക്കളോ ഗർഭാശയമുഖത്ത് പ്രവേശിക്കുന്നത് ഒരു സംരക്ഷണ തടസ്സം പോലെ തടയുക എന്നതാണ്.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ നാല് പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

എല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തിൽ, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഈ സവിശേഷതകൾ എല്ലാം അല്ലെങ്കിൽ ഭൂരിഭാഗവും കാണിക്കും:

• ഉണങ്ങിയതോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ, പേസ്റ്റ് പോലെ. ഇത് വെളുത്തതോ ഇളം മഞ്ഞയോ ആകാം.
• ഇത് ഒരു ക്രീം പോലെയാണ്, തൈര് പോലെ. ഇതിന് മൃദുവായ ഘടനയുണ്ട്, സാധാരണയായി വെളുത്ത നിറമായിരിക്കും.
• നനഞ്ഞ, വെള്ളമുള്ള, തെളിഞ്ഞ കാലാവസ്ഥ.
• വഴുവഴുപ്പുള്ള, ഇറുകിയ, വഴുവഴുപ്പുള്ള. പച്ച മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ.

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ തരം അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരത നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിന്റെ ഘട്ടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് വരണ്ടതോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ ആയി ആരംഭിക്കുന്നു, പിന്നീട് ക്രീം നിറമുള്ള സ്ഥിരതയിലേക്ക് മാറുന്നു. അണ്ഡോത്പാദനം അടുക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് നനഞ്ഞതും, വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും, വഴുക്കലുള്ളതുമായി മാറുന്നു. ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിനെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ രൂപകം, അത് പച്ച മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ കാണപ്പെടുന്നു എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഘട്ടത്തിലായിരിക്കാം. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് വീണ്ടും കട്ടിയുള്ളതും വരണ്ടതുമായി മാറുന്നു.

പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് എങ്ങനെ മാറുന്നു?

നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാറുന്നതിനാലാണ് സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുന്നത്.

ഹോർമോണുകളുടെ സ്വാധീനം

അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് മുമ്പ്, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സിൽ മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലുള്ള കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരാൻ പോകുന്ന അണ്ഡത്തിലേക്ക് ബീജം എത്തുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു പാത ഒരുക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുകയും പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ, പ്രൊജസ്ട്രോണിന്റെ ഈ വർദ്ധനവാണ് നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയത്തിൽ ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത അണ്ഡം സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. അതേ സമയം, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് വരണ്ടുപോകാൻ തുടങ്ങുന്നു.

28 ദിവസത്തെ സൈക്കിളിലെ സാധാരണ പാറ്റേൺ

നിങ്ങൾക്ക് 28 ദിവസത്തെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് സാധാരണയായി ഈ പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു:

• ദിവസം 1-5: ആർത്തവം (രക്തസ്രാവം). ഈ സമയത്ത്, സ്രവങ്ങൾ കാണാൻ പ്രയാസമാണ്.
• 6-9 ദിവസങ്ങൾ: സ്രവങ്ങൾ വിരളമോ, വരണ്ടതോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ ആണ്. ഈ സമയത്ത് ഗർഭധാരണ സാധ്യത കുറവാണ്.
• ദിവസം 10-12:സ്രവത്തിന് ക്രീം നിറമായിരിക്കും, ചെറുതായി നനഞ്ഞ ഘടനയുണ്ടാകാം, വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ നിറമായിരിക്കും.
• 13-15 ദിവസങ്ങൾ (അണ്ഡോത്പാദനത്തിനടുത്ത്): ഡിസ്ചാർജ് ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠമാണ് . ഇത് പച്ച മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെയാണ് - വ്യക്തവും, വഴുക്കലും, ഇഴയുന്നതുമാണ്. ഗർഭിണിയാകാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയമാണിത്.
• ദിവസങ്ങൾ 16-21: സ്രവങ്ങൾ വീണ്ടും പശിമയുള്ളതും കട്ടിയുള്ളതുമായി മാറുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അത് വരണ്ടതായിത്തീരുന്നു.
• 22-28 ദിവസങ്ങൾ: കുറഞ്ഞ സ്രവണം, വരൾച്ച. അടുത്ത ആർത്തവം വരെ.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, ഈ പാറ്റേൺ ഒരു ഏകദേശ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം മാത്രമാണ്, നിങ്ങളുടേത് ഇതുപോലെയാകണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ആർത്തവചക്രത്തിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് മാറുന്നുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് എങ്ങനെയിരിക്കും?

അണ്ഡോത്പാദനം നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഒരു സ്റ്റിക്കി അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം നിറത്തിലുള്ള സ്ഥിരതയിൽ നിന്ന് ഒരു ദ്രാവകം പോലെയുള്ള അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ മാറുന്നു. ഈ നനഞ്ഞ, വഴുവഴുപ്പുള്ള ഡിസ്ചാർജ് ബീജത്തിന് നിങ്ങളുടെ യോനിയിലൂടെ നീന്താനും സെർവിക്സിലൂടെ ഒരു അണ്ഡം കണ്ടുമുട്ടാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അണ്ഡോത്പാദനത്തിന് എത്ര ദിവസം മുമ്പ് 'മുട്ടയുടെ വെള്ള' പോലുള്ള ഡിസ്ചാർജ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടും?

മുട്ടയുടെ വെള്ള പോലുള്ള വഴുവഴുപ്പുള്ള സ്രവം മൂന്ന് മുതൽ നാല് ദിവസം വരെ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചക്രം 28 ദിവസമാണെങ്കിൽ, ഈ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സെർവിക്കൽ ഡിസ്ചാർജ് സാധാരണയായി 10 നും 14 നും ഇടയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?

ഈസ്ട്രജൻ എന്ന ഹോർമോൺ വർദ്ധിക്കുമ്പോഴാണ് നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സ് ഈ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയാൻ തുടങ്ങുകയും, അണ്ഡോത്പാദനത്തോടൊപ്പം അത്യുന്നതത്തിലെത്തുകയും, പിന്നീട് വീണ്ടും കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജ് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരുപോലെ നിലനിൽക്കാത്തത്, അത് ഇങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് എങ്ങനെ കാണാൻ കഴിയും?

സെർവിക്കൽ ഡിസ്ചാർജ് വെളുത്തതോ, വെളുത്ത നിറത്തിലുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായതോ ആകാം. ഇത് ഇങ്ങനെയും കാണപ്പെടാം:

• സ്റ്റിക്കി
• ക്രീമി
• പേസ്റ്റി
• വെള്ളമുള്ള
• വലിച്ചുനീട്ടുന്ന
• വഴുവഴുപ്പ്
• സ്ലിമി

നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഗർഭധാരണശേഷിയുള്ളപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സ്രവങ്ങൾ വഴുവഴുപ്പുള്ളതോ മെലിഞ്ഞതോ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭധാരണശേഷി കുറവാണെങ്കിൽ, അത് കട്ടിയുള്ളതോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതോ ആയിരിക്കും. സാധാരണയായി, നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ സ്രവത്തിന് ദുർഗന്ധം ഉണ്ടാകില്ല. ദുർഗന്ധമുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു ബീജസങ്കലനം ചെയ്ത മുട്ട ഗർഭാശയത്തിൽ ഇംപ്ലാന്റേഷൻ ചെയ്യുമ്പോൾ (ഇംപ്ലാന്റേഷൻ), നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജിന് പിങ്ക് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട് നിറം അല്പം രക്തവുമായി കലർന്നിരിക്കാം. ഇത് പതിവായി സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് പുള്ളികളോ മറ്റൊരു പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമോ ആകാം.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിനെ ബാധിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ അളവിനെയോ അതിന്റെ രൂപത്തെയോ ബാധിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങളുണ്ട്. അവ ഇവയാണ്:

• മുലയൂട്ടൽ
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ
• ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ
• ലൈംഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകൾ (എസ്ടിഐ)
• മറ്റ് യോനി അണുബാധകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് യീസ്റ്റ് അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ ബാക്ടീരിയൽ വാഗിനോസിസ്
• നിങ്ങളുടെ സെർവിക്സിൽ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തി
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ
• സമ്മർദ്ദം
• നിങ്ങൾ എന്ത് ഭക്ഷണവും പാനീയവുമാണ് വാങ്ങുന്നത്?

അസാധാരണമായ സെർവിക്കൽ ഡിസ്ചാർജ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് പരിശോധിച്ചപ്പോൾ വഴുക്കലുള്ളതും സമൃദ്ധവുമായ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അണ്ഡോത്പാദന പ്രശ്നങ്ങൾ, അണുബാധ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതി എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമാകാം. ക്രമരഹിതമായ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന സ്രവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ചീസ് പോലുള്ള ഘടനയുള്ള സ്രവങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഒരു പെൽവിക് പരിശോധന നടത്തി, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചും സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. അണുബാധകൾ, പാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ യോനി ഡിസ്ചാർജിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന മറ്റ് അവസ്ഥകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ പരിശോധിക്കും.

സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും വഴികളുണ്ടോ?

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് സ്വാഭാവികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കാനും കൂടുതൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കാനും ശ്രമിക്കുക. സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ചില മരുന്നുകളും വിറ്റാമിനുകളും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഏതെങ്കിലും സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ അവർ അത് ചർച്ച ചെയ്യുകയും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം.

എന്റെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് പരിശോധിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുക, ഒരു വിരൽ യോനിയിൽ തിരുകുക. നിങ്ങളുടെ വിരൽ നീക്കം ചെയ്ത് സ്രവങ്ങൾ നോക്കുക. അത് വാർന്നുപോകുന്നുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ നിങ്ങൾ മറ്റൊരു വിരൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
• അടിവസ്ത്രങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക: ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ പരിശോധിക്കുകയും സ്രവങ്ങൾ പുറത്തുവരുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുക: സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് പരിശോധിക്കാൻ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറ്റവും വിശ്വസനീയമല്ലാത്ത മാർഗമാണ്. എന്നാൽ ഇത് സഹായകരമാകും. ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയി തുടച്ച ശേഷം, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിനായി നിങ്ങളുടെ ടോയ്‌ലറ്റ് പേപ്പർ പരിശോധിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക. അത് ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണോ, ക്രീം പോലെയാണോ, വെള്ളമുള്ളതാണോ അതോ വരണ്ടതാണോ? അത് വരണ്ടതോ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതാണോ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതുവരെ ഗർഭധാരണശേഷി ലഭിച്ചിട്ടില്ലായിരിക്കാം. അത് നനഞ്ഞതോ, വഴുവഴുപ്പുള്ളതോ, മെലിഞ്ഞതോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭധാരണശേഷി ലഭിച്ചിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാകാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ ചാർട്ട് എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാം?

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് റെക്കോർഡ് ചെയ്യുന്നതിനെ അല്ലെങ്കിൽ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് മെത്തേഡ് ഓഫ് ഫാമിലി പ്ലാനിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിലെ മാറ്റങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ഒരു കലണ്ടർ നേടുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• അതിന്റെ വലിപ്പം, ഘടന, നിറം എന്നിവ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസങ്ങളെ പശയുള്ളത്, ക്രീം, നനഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ടത് എന്നിങ്ങനെ ലേബൽ ചെയ്യുക.
• കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ആർത്തവചക്രങ്ങൾക്കെങ്കിലും ഇത് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ, എന്തെങ്കിലും പാറ്റേൺ കാണുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കൂ.

ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്രവം പച്ചമുട്ടയുടെ വെള്ള പോലെ വഴുക്കലുള്ളതും നനഞ്ഞതുമാകുമ്പോഴാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠത അനുഭവപ്പെടുന്നത്. അങ്ങനെ സ്രവങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സമയം.

ഈ പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഒരിക്കലും ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ സ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.

ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് മാറുമോ?

നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യകാല ലക്ഷണമാകാം, പക്ഷേ എല്ലാവരും ഒരുപോലെയല്ല. സാധാരണയായി, അണ്ഡോത്പാദനത്തിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ സ്രവങ്ങൾ വരണ്ടതോ കട്ടിയുള്ളതോ ആയി മാറും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ഗർഭിണിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ അവരുടെ സ്രവങ്ങൾ കൂടുതൽ വിസ്കോസ് ഉള്ളതോ തുടർച്ചയായി നനഞ്ഞതോ ആണെന്ന് കണ്ടെത്തിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണോ എന്ന് പ്രവചിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഗർഭം സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരു ഗർഭ പരിശോധന നടത്തുക എന്നതാണ്.

അണ്ഡോത്പാദനം മധുരമുള്ള ഗന്ധം ഉണ്ടാക്കുമോ?

അണ്ഡോത്പാദന സമയത്ത് സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന് മധുരമുള്ള ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രീയ പഠനവുമില്ല. എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ചക്രത്തിലെ വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജിന് വ്യത്യസ്ത ഗന്ധം അനുഭവപ്പെടുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഡിസ്ചാർജിന്റെ ഗന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ ബാക്ടീരിയയും pH ലെവലും (അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ്) ആണ്. ഇവ വ്യത്യാസപ്പെടാം.

ഒടുവിൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം

നിങ്ങളുടെ സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസിന്റെ ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ദിവസങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ യോനി ഡിസ്ചാർജ് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ കാണുന്നത് എങ്ങനെ രേഖപ്പെടുത്താമെന്നും പഠിക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ.

പക്ഷേ, സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് മാത്രം വിശ്വസനീയമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന സ്രവങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക, കാരണം അത് ഒരു അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമാകാം. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കുക എന്നതാണ് ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

` സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ്, സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം, പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത, പ്രതിമാസ ആർത്തവചക്രം, അണ്ഡോത്പാദനം, കുടുംബാസൂത്രണം, യോനിയിൽ നിന്നുള്ള സ്രവങ്ങൾ