യോനി റിങ്ങിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം പഠിക്കാം!

ദിവസവും ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ മറന്നുപോകുമോ എന്ന ആശങ്കയും നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ? അതോ മറ്റ് കുടുംബാസൂത്രണ രീതികളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്ന ഒരാളാണോ നിങ്ങൾ? അതുകൊണ്ട് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് പലർക്കും അത്ര പരിചിതമല്ലാത്ത, എന്നാൽ വളരെ ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ഗർഭനിരോധന രീതിയെക്കുറിച്ചാണ്. ഇതിനെയാണ് വജൈനൽ റിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇന്ന് നമ്മൾ അത് കൃത്യമായി എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നും അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണെന്നും സംസാരിക്കും.

യോനി മോതിരം യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ യോനിയിൽ ധരിക്കുന്ന ഒരു ചെറുതും വഴക്കമുള്ളതുമായ മോതിരമാണിത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് രണ്ട് ഹോർമോണുകളെ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഈസ്ട്രജൻ , പ്രോജസ്റ്റിൻ . ഗർഭധാരണം തടയാൻ ഈ രണ്ട് ഹോർമോണുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇത് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു:

• അണ്ഡാശയത്തിൽ നിന്ന് അണ്ഡം പുറത്തുവരുന്നത് തടയുന്നു: ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഗർഭധാരണത്തിനുള്ള താക്കോലായ അണ്ഡോത്പാദനത്തെ ഇത് തടയുന്നു.
• സെർവിക്കൽ മ്യൂക്കസ് കട്ടിയാക്കുന്നു: ഇത് ബീജത്തിന് ഗർഭാശയത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
• ഗർഭാശയത്തിന്റെ ആവരണം നേർത്തതാക്കൽ: ഒരു അണ്ഡം ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ബീജസങ്കലനം ചെയ്യപ്പെട്ടാലും, അത് ഗർഭാശയ ഭിത്തിയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതും വളരുന്നതും തടയുന്നു.

സാധാരണയായി, ഈ മോതിരം മൂന്ന് ആഴ്ച (21 ദിവസം) സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുന്നു, തുടർന്ന് അടുത്ത ആഴ്ച (7 ദിവസം) നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഈ ആഴ്ചയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവമുണ്ടാകും. ശരിയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ, ഗർഭധാരണം തടയുന്നതിനുള്ള വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗമായി ഈ രീതി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിനായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറുടെ കുറിപ്പടി വാങ്ങണം.

ആരാണ് ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കരുത്?

ഇത് ഒരു ഹോർമോൺ രീതിയായതിനാൽ, ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല. താഴെ പറയുന്ന ആരോഗ്യപരമായ എന്തെങ്കിലും അപകടസാധ്യതകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ യോനി മോതിരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

യോനി റിംഗുകളുടെ തരങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലോകത്ത് പ്രധാനമായും രണ്ട് തരം യോനി റിങ്ങുകൾക്ക് അംഗീകാരം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. രണ്ടും ഒരേ രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

ആർത്തവം ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയുമോ?

ചിലപ്പോൾ അവധിക്കാലം അല്ലെങ്കിൽ വിവാഹം പോലുള്ള ഒരു പ്രത്യേക അവസരത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ആർത്തവം വൈകിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നുവാരിംഗ് പോലുള്ള വളയങ്ങളിലെ ഹോർമോണുകൾ 5 ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതിനാൽ, ചിലർ തുടർച്ചയായി 4 അല്ലെങ്കിൽ 5 ആഴ്ച അവ ധരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.

ഇത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഒരു ടാംപൺ ഉപയോഗിച്ച് ശീലിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഇടുന്നത് അതിലും എളുപ്പമാണ്.

മോതിരം എങ്ങനെ തിരുകാം

1. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുക.

2. നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരമായ ഒരു പൊസിഷൻ സ്വീകരിക്കുക. ഒരു കാൽ കസേരയിൽ ഉയർത്തിവെച്ച് കിടന്നോ, അല്ലെങ്കിൽ കാൽ കുത്തി ഇരുന്നോ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

3. പാക്കേജിൽ നിന്ന് മോതിരം പുറത്തെടുക്കുക.

4. നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരലിനും തള്ളവിരലിനും ഇടയിൽ മോതിരം പിടിക്കുക.

5. വളയത്തിന്റെ രണ്ട് വശങ്ങളും ഒരുമിച്ച് വരുന്ന തരത്തിൽ മടക്കുക.

6. ഇനി അത് യോനിയിൽ കഴിയുന്നത്ര ആഴത്തിൽ തിരുകുക.

ശരിയായി ചേർത്തുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് ഉള്ളിലേക്ക് അനുഭവപ്പെടുകപോലുമില്ല. അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വിരൽ ഉപയോഗിച്ച് അത് അൽപ്പം മുന്നോട്ട് തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുക.

മോതിരം എങ്ങനെ നീക്കം ചെയ്യാം

മൂന്ന് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം, മോതിരം നീക്കം ചെയ്യണം. വൃത്തിയുള്ള ഒരു വിരൽ (സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ചൂണ്ടുവിരൽ) യോനിയിൽ തിരുകുക, നിങ്ങളുടെ വിരൽ മോതിരത്തിന് ചുറ്റും കൊളുത്തി, പതുക്കെ പുറത്തെടുക്കുക.

പാർശ്വഫലങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏതൊരു ഹോർമോൺ ഗർഭനിരോധന രീതിയെയും പോലെ, ഇതിനും ചില പാർശ്വഫലങ്ങളും അപകടസാധ്യതകളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ വിഷമിക്കേണ്ട, മിക്ക ആളുകളുടെയും കാര്യത്തിൽ ഇവ ആദ്യത്തെ കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇല്ലാതാകും.

മുകളിൽ പറഞ്ഞവ സാധാരണ പാർശ്വഫലങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ സംഭവിക്കാവുന്ന ചില ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതകളുമുണ്ട് . ഇവയെക്കുറിച്ചും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

• രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ
• ഹൃദയാഘാതം
• സ്ട്രോക്ക്
• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ടോക്സിക് ഷോക്ക് സിൻഡ്രോം (TSS) - ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയാണ്.

നിങ്ങൾക്കും ഈ ചോദ്യങ്ങളുണ്ടോ... (പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ)

ഇത് എത്രത്തോളം വിജയകരമാണ്?

നിർദ്ദേശിച്ചതുപോലെ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, യോനി മോതിരം 99% ഫലപ്രദമാണ് . എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ചെയ്യുന്ന തെറ്റുകൾ കാരണം (ഉദാഹരണത്തിന്, ശരിയായ സമയത്ത് അത് തിരുകാനോ നീക്കം ചെയ്യാനോ മറക്കുന്നത്), അതിന്റെ ശരാശരി വിജയ നിരക്ക് ഏകദേശം 91% മാത്രമാണ്.

മോതിരം തനിയെ വീണാൽ എന്തുചെയ്യും?

അതെ, അത് സംഭവിക്കാം. ലൈംഗിക ബന്ധത്തിനിടയിലോ, ടാംപൺ നീക്കം ചെയ്യുമ്പോഴോ, മലമൂത്ര വിസർജ്ജനം നടത്തുമ്പോഴോ ഇത് പുറത്തുവരാം. ഇത് സംഭവിച്ചാൽ, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകി എത്രയും വേഗം വീണ്ടും തിരുകുക.

• നുവാരിംഗ്/എലുറിങ്: 3 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ പുറത്ത് വച്ചാൽ, അതിന്റെ ഗർഭനിരോധന ഫലപ്രാപ്തി കുറഞ്ഞേക്കാം.
• അന്നോവേര: നിങ്ങൾ 2 മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ പുറത്ത് ഇരുന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ഗർഭനിരോധന ഫലപ്രാപ്തി കുറഞ്ഞേക്കാം.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മോതിരം വീണ്ടും ഘടിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം അടുത്ത 7 ദിവസത്തേക്ക് ഒരു അധിക ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗം (ഉദാ: കോണ്ടം) ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്.

ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാണോ?

മിക്കപ്പോഴും, നിങ്ങൾക്കോ ​​നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ ഇത് അനുഭവപ്പെടില്ല. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കോ ഇത് അനുഭവപ്പെടാം. അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് മോതിരം നീക്കം ചെയ്യാം. എന്നാൽ മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച മണിക്കൂറുകളിൽ കൂടുതൽ (2-3 മണിക്കൂർ) അത് പുറത്ത് വയ്ക്കരുതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. വീണ്ടും ഇടുന്നതിനുമുമ്പ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ഇതും ഐയുഡിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

IUD (ഇൻട്രാ യൂട്ടറൈൻ ഉപകരണം) വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗമാണ്. എന്നാൽ രണ്ടും തമ്മിൽ വലിയ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്.

• സ്ഥലം: യോനി വളയം യോനിയിലാണ്. ഐയുഡി ഗർഭാശയത്തിനുള്ളിലാണ്.
• ഉൾപ്പെടുത്തൽ:നിങ്ങൾക്ക് തന്നെ യോനി മോതിരം ഇടാനും നീക്കം ചെയ്യാനും കഴിയും. ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു IUD ഇടുകയും നീക്കം ചെയ്യുകയും വേണം.
• ദൈർഘ്യം: യോനി മോതിരം എല്ലാ മാസവും മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തരം അനുസരിച്ച് ഒരു ഐയുഡി 3-12 വർഷത്തേക്ക് സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കാം.
• ഹോർമോണുകൾ: യോനി വളയങ്ങളിൽ ഈസ്ട്രജനും പ്രോജസ്റ്റിനും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഹോർമോൺ ഐയുഡികളിൽ പ്രോജസ്റ്റിൻ മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ. ഹോർമോൺ രഹിത ഐയുഡികളും (കോപ്പർ) ഉണ്ട്.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക.

• കാലിൽ സ്ഥിരമായ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം .
• പെട്ടെന്ന് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് .
• നെഞ്ചുവേദന അല്ലെങ്കിൽ മുറുക്കം.
• സാധാരണ തലവേദനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ , പെട്ടെന്നുള്ള, കഠിനമായ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ.
• കൈകാലുകളിൽ ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ്.
• യോനിയിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ സ്രവം.
• ആർത്തവത്തിന് പുറത്ത് കനത്ത രക്തസ്രാവം .