നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്താനുള്ള 'പാറ്റെല്ലാർ ഗ്രൈൻഡ് ടെസ്റ്റ്' സംബന്ധിച്ച് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ?

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മുട്ടിനു ചുറ്റും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഓടുമ്പോഴോ, പടികൾ കയറുമ്പോഴോ, നിൽക്കുമ്പോഴോ പോലും നിങ്ങൾക്ക് ഈ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്താൻ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന വളരെ ലളിതവും എന്നാൽ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു പരിശോധനയെക്കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്.

പട്ടേലാർ ഗ്രൈൻഡ് ടെസ്റ്റ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് കാരണം എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഒരു ഡോക്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ ശാരീരിക പരിശോധനയാണിത്. ചിലർ ഇതിനെ `(ക്ലാർക്കിന്റെ അടയാളം)`, `(ക്ലാർക്കിന്റെ പരിശോധന)` അല്ലെങ്കിൽ `(സോളൻ അടയാളം)` എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ആദ്യം നമ്മുടെ കാൽമുട്ടുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് അൽപ്പം മനസ്സിലാക്കാം. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് മുന്നിലുള്ള ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥിയെ കാൽമുട്ട് അഥവാ പാറ്റെല്ല എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് കാൽമുട്ട് സന്ധിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും കാലിന് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികളെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ കാൽമുട്ടിന് കീഴിൽ മൃദുവായതും വഴുവഴുപ്പുള്ളതുമായ ഒരു ടിഷ്യു ഉണ്ട്. ഞങ്ങൾ ഇതിനെ തരുണാസ്ഥി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു ചിക്കൻ സന്ധിയുടെ വെളുത്തതും മിനുസമാർന്നതുമായ ഭാഗം പോലെയാണ്. ഈ തരുണാസ്ഥിയാണ് നമ്മുടെ കാൽമുട്ടുകൾ വളയാനും ഘർഷണമോ വേദനയോ ഇല്ലാതെ എളുപ്പത്തിൽ നിവർന്നെടുക്കാനും അനുവദിക്കുന്നത്.

അതുകൊണ്ട്, ഈ പരിശോധന പ്രധാനമായും നോക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുട്ടിനു താഴെയുള്ള തരുണാസ്ഥിക്ക് എന്തെങ്കിലും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ, അത് തേഞ്ഞുപോയിട്ടുണ്ടോ, ഈ വേദന അത് മൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നാണ്.

ഒരു ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധന എപ്പോഴാണ് നടത്തുന്നത്?

കാൽമുട്ട് വേദന വളരെ സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് അത്‌ലറ്റുകൾക്കും, കൂടുതൽ സമയം ഓടുന്നവർക്കും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് കീഴിലുള്ള തരുണാസ്ഥി ക്ഷയിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ തുടയിലെ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികൾ വളരെ ഇറുകിയതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് അസന്തുലിതമായ ബലം ഉണ്ടാകുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഓടുമ്പോഴും ചാടുമ്പോഴും കാൽമുട്ടിന് സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകുന്നു.

ഈ പരിശോധന 'പോസിറ്റീവ്' ആണെങ്കിൽ, അതായത് വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദന ഒരു തരുണാസ്ഥി തകരാറുമൂലമാണോ ഉണ്ടാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർക്ക് ചില ധാരണകൾ ലഭിക്കും. ഈ പരിശോധന നിങ്ങളെ ഏതൊക്കെ അവസ്ഥകളിൽ സഹായിക്കുമെന്ന് നോക്കാം.

ഈ പരിശോധന എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്?

ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല. ശരി, ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.

1. ആദ്യം, നിങ്ങളോട് ഒരു പരീക്ഷാ കിടക്കയിൽ കിടക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും.

2. പിന്നെ അവർ പറയും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ നേരെയാക്കാൻ.

3. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തുടയുടെ മുൻവശത്തുള്ള ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികളെ വിശ്രമിക്കുകയും മനസ്സിനെ സ്വസ്ഥമാക്കുകയും ചെയ്യുക.

4. അടുത്തതായി, ഡോക്ടർ തന്റെ ഒരു കൈ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന് മുകളിൽ, തുടയുടെ നേരെ വെക്കും. തള്ളവിരൽ നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ പുറംഭാഗത്തും മറ്റ് വിരലുകൾ അകത്തും വച്ചുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിനും ചൂണ്ടുവിരലിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗം, മുട്ടുകുത്തിക്ക് തൊട്ടു മുകളിലായി അദ്ദേഹം പിടിക്കും.

5. ഇപ്പോൾ ഡോക്ടർ മുട്ടുകുത്തി പതുക്കെ താഴേക്കോ ഉള്ളിലേക്കോ തള്ളും.

6. ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം: ആ സമയത്ത്, നിങ്ങളുടെ കാൽ നേരെയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികളെ മുറുക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയുന്നു.

സാധാരണയായി ഒരു കാൽമുട്ടിലാണ് വേദന ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ പോലും, താരതമ്യത്തിനായി ഡോക്ടർ മറ്റേ കാൽമുട്ടിലും ഈ പരിശോധന നടത്തും. വ്യത്യസ്ത കോണുകളിൽ കാൽമുട്ട് വളച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പലതവണ പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

ഒരു പരിശോധന 'പോസിറ്റീവ്' ആകുമ്പോൾ എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിൽ ഞെരുക്കുമ്പോൾ, തുടയുടെ പേശികൾ ഞെരുക്കുമ്പോൾ, താഴെ പറയുന്നവയിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പരിശോധന 'പോസിറ്റീവ്' ആണെന്ന് ഞങ്ങൾ പറയും.

• നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനുള്ളിൽ എന്തെങ്കിലും പൊടിയുന്നതോ കറങ്ങുന്നതോ പോലുള്ള ശബ്ദം കേട്ടാൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് വേദന തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ മുട്ടുകുത്തിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുമ്പോൾ തുടയുടെ പേശികൾ മുറുക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.

പരിശോധനയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ, വേദനയോ, ശബ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, പരിശോധന 'നെഗറ്റീവ്' ആയി കണക്കാക്കും.

ഈ പരിശോധന എത്രത്തോളം വിശ്വസനീയമാണ്?

ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ചോദ്യമാണ്. സത്യം പറഞ്ഞാൽ, ചിലപ്പോൾ കാൽമുട്ടിന് പ്രശ്‌നങ്ങളൊന്നുമില്ലാത്ത ആരോഗ്യവാനായ ഒരു വ്യക്തിയിൽ പോലും ഈ പരിശോധന പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം. അതിനാൽ, ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഡോക്ടർ ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രോഗമുണ്ടെന്ന് പറയില്ല.

ഒരു ഡിറ്റക്ടീവ് ഒരു കേസ് പരിഹരിക്കുന്നത് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ പരിശോധന കേസിലെ ഒരു ചെറിയ സൂചന മാത്രമാണ്. പൂർണ്ണ ചിത്രം മനസ്സിലാക്കാനും കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിൽ എത്തിച്ചേരാനും, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സൂചനകൾ ശേഖരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതായത്, മറ്റ് പരിശോധനകൾ.

പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം എന്ത് സംഭവിക്കും?

ഈ പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉടൻ തന്നെ അറിയാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ അത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും. എന്നാൽ നമ്മൾ നേരത്തെ ചർച്ച ചെയ്തതുപോലെ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള യാത്രയിലെ ഒരു ഘട്ടം മാത്രമാണിത്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റ് നിരവധി പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഉദാഹരണത്തിന്:

• രക്തപരിശോധനകൾ: സന്ധിവാതം അല്ലെങ്കിൽ റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ പരിശോധിക്കുക.
• നീ ആർത്രോസ്കോപ്പി: മുട്ട് ജോയിന്റിൽ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ തിരുകി അകത്ത് എന്താണുള്ളതെന്ന് സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കുന്ന ഒരു പരിശോധന.
• റേഡിയോളജിക്കൽ പരിശോധനകൾ: `(എക്സ്-റേ)`, `(സിടി സ്കാൻ)`, `(എംആർഐ)` പോലുള്ള പരിശോധനകൾ ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ട് സന്ധിയുടെ വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ എടുക്കുക.

ഇതെല്ലാം ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ കൃത്യമായ കാരണവും അതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സയും ഡോക്ടർ നിർണ്ണയിക്കും.