നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഫ്രണ്ടൽ ലോബിനെക്കുറിച്ച് എല്ലാം ലളിതമായി പഠിക്കാം.

നമ്മുടെ തലച്ചോറ് വളരെ അത്ഭുതകരമായ ഒരു അവയവമാണ്, അല്ലേ? നമ്മൾ ചിന്തിക്കുന്നതും അനുഭവിക്കുന്നതും ചെയ്യുന്നതുമായ എല്ലാത്തിനും അത് ഉത്തരവാദിയാണ്. അതിനാൽ, ഇന്ന് നമ്മൾ തലച്ചോറിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുടെ ഒരു പ്രത്യേക, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. അതാണ് തലച്ചോറിന്റെ മുൻഭാഗം, അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർമാർ അതിനെ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

തലച്ചോറിന്റെ മുൻഭാഗം എന്താണ്? അത് എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ അഞ്ച് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. പേര് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയുടെ ഏറ്റവും മുൻവശത്താണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പ്രധാന ഭാഗം നിങ്ങളുടെ നെറ്റിക്ക് പിന്നിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്കുള്ളിലെ "കൺട്രോൾ റൂം" പോലെ അതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

ഈ "(ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്)" തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായി സഹകരിച്ചാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. നമ്മൾ ബോധപൂർവ്വം ചെയ്യുന്ന ഏതൊരു കാര്യവും, അതായത് ചിന്തിക്കുക, കണക്കുകൂട്ടുക, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, ഈ ഭാഗം ഇവയിലെല്ലാം സഹായിക്കുന്നു. വലിപ്പത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ മുകളിലുള്ള കോറഗേറ്റഡ് പ്രതലമായ "(സെറിബ്രൽ കോർട്ടെക്സ്)" യുടെ 25% മുതൽ 40% വരെ ഈ "(ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്) കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് എന്നാണ്. അത് അൽപ്പം വലുതാണ്, അല്ലേ?

അപ്പോൾ, ഇതിന് (ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്) എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു? ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" നിർവ്വഹിക്കുന്ന നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവയിൽ ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം:

• ന്യായവാദം: ഇതിൽ ഒരു കാര്യത്തെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത് മുതൽ വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ രീതിയിൽ വിവരങ്ങൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നത് വരെയുള്ള എല്ലാം ഉൾപ്പെടുന്നു. യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുക, വിധിന്യായങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരുക, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക (സർഗ്ഗാത്മകത) എന്നിവയെല്ലാം ഈ വിഭാഗത്തിൽ പെടുന്നു.
• സാമൂഹിക ധാരണ: സമൂഹത്തിൽ അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട മാനദണ്ഡങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, നമ്മൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണം, എന്താണ് നല്ലത് പറയേണ്ടത്, എന്താണ് മോശം പറയേണ്ടത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ "(ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്)" നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ "സാമൂഹിക കോമ്പസ്" പോലെയാണ്.
• എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ: ഇത് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാം, പക്ഷേ ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇതിൽ ആത്മനിയന്ത്രണം, തടസ്സങ്ങൾ, ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം, പ്രവർത്തന മെമ്മറി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, അതായത് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനുള്ള കഴിവ്.
• സ്വമേധയാ ഉള്ള പേശി ചലനങ്ങൾ: കൈ ഉയർത്തുക, എന്തെങ്കിലും എടുക്കുക, എഴുന്നേറ്റു നടക്കുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ സ്വമേധയാ ഉള്ള പേശി ചലനങ്ങളെല്ലാം ഇവിടെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗവും ഈ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബിൽ" സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു.
• വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക: ഈ വിഭാഗം പുതിയ എന്തെങ്കിലും പഠിക്കാനും, പിന്നീടുള്ള ഉപയോഗത്തിനായി അത് ഓർമ്മിക്കാനും, പഴയ കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഈ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" നിങ്ങൾ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, ജോലിക്ക് പോയി ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നത് വരെ, ഒരു സുഹൃത്തിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വരെ.

ഇത് (ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്) എന്താണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്?

നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെപ്പോലെ, "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" പ്രത്യേക തരം കോശങ്ങൾ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. രണ്ട് പ്രധാന തരം കോശങ്ങളുണ്ട്:

1. ന്യൂറോണുകൾ: തലച്ചോറിലെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെയും പ്രധാന ആശയവിനിമയ കോശങ്ങളാണിവ. മറ്റ് നാഡീകോശങ്ങളിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കാൻ ഇവയ്ക്ക് കഴിയും. ഈ സിഗ്നലുകൾ വൈദ്യുത സന്ദേശങ്ങൾ (ഇംപൾസുകൾ) പോലെ നാഡീകോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ഈ വൈദ്യുത സിഗ്നലുകൾ രാസവസ്തുക്കളായി പരിവർത്തനം ചെയ്യപ്പെടുകയും നാഡീകോശത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. അടുത്ത നാഡീകോശം ആ രാസവസ്തുക്കളെ തിരിച്ചറിയുകയും മറ്റൊരു വൈദ്യുത സിഗ്നൽ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അങ്ങനെയാണ് സന്ദേശങ്ങൾ തലച്ചോറിനുള്ളിൽ വളരെ വേഗത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നത്.

2. ഗ്ലിയൽ സെല്ലുകൾ: ഇവ നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ "സഹായ കോശങ്ങൾ" ആണ്. അവ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറുന്നില്ല, പക്ഷേ നാഡീകോശങ്ങളെ പരിപാലിക്കുക, മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, പോഷകാഹാരം നൽകുക, ഘടനയെ ശക്തമായി നിലനിർത്തുക തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രധാന ജോലികൾ അവ ചെയ്യുന്നു.

ഫ്രണ്ടൽ ലോബിനെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങളും വൈകല്യങ്ങളും ഏതൊക്കെയാണ്?

തലച്ചോറിലെ കലകളെ തകരാറിലാക്കുന്ന ഏതൊരു രോഗവും ഫ്രണ്ടൽ ലോബിനെ ബാധിക്കാം. കൂടാതെ, തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തെ ബാധിക്കുന്ന ചില നാഡീ വികസന അവസ്ഥകളും ഫ്രണ്ടൽ ലോബുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ചില അവസ്ഥകൾ നോക്കാം:

• അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം
• സംസാര വൈകല്യങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് `(എക്സ്പ്രസീവ് അഫാസിയ)` അല്ലെങ്കിൽ `(ബ്രോക്കയുടെ അഫാസിയ)` (എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, പക്ഷേ വാക്കുകൾ ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥ)
• ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്ടിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD)
• ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ
• തലച്ചോറിനുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ (തലച്ചോറിലെ ക്ഷതം) (ഇവ രോഗങ്ങൾ മൂലമോ ശസ്ത്രക്രിയ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകാം)
• ബ്രെയിൻ ട്യൂമറുകൾ (കാൻസറും അല്ലാത്തതുമായ ട്യൂമറുകൾ)
• കാർബൺ മോണോക്സൈഡ് വിഷബാധ
• തലയ്ക്കേറ്റ പരിക്കുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് മസ്തിഷ്കാഘാതം, മറ്റ് ഗുരുതരമായ തലച്ചോറിനേറ്റ പരിക്കുകൾ
• കോർട്ടിക്കോബാസൽ ഡീജനറേഷൻ
• ഫ്രണ്ടോടെമ്പറൽ ഡിമെൻഷ്യ (ഉദാഹരണത്തിന്, പിക്ക്സ് രോഗം)
• ജനിതക അവസ്ഥകൾ (ഉദാ: ഹണ്ടിംഗ്ടൺസ് രോഗം, വിൽസൺസ് രോഗം)
• തലവേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും
• ഹെവി മെറ്റൽ വിഷബാധ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിഷ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിഴുങ്ങൽ
• അണുബാധകൾ (പ്രത്യേകിച്ച് എൻസെഫലൈറ്റിസ് പോലുള്ള മസ്തിഷ്ക പനി ഉണ്ടാക്കുന്ന അണുബാധകൾ)
• മാനസികാരോഗ്യ അവസ്ഥകൾ, ഉദാഹരണത്തിന് മാനസികാവസ്ഥയിലെ തകരാറുകൾ, ഉത്കണ്ഠാ വൈകല്യങ്ങൾ, വ്യക്തിത്വ വൈകല്യങ്ങൾ
• ലെവി ബോഡി ഡിമെൻഷ്യ
• അപസ്മാരം (പ്രത്യേകിച്ച് ഫ്രണ്ടൽ ലോബ് അപസ്മാരം) അപസ്മാരം പോലുള്ള അപസ്മാരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈകല്യങ്ങൾ.
• സ്ട്രോക്കും ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണവും (TIA)

ഫ്രണ്ടൽ ലോബിന്റെ പ്രശ്നത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, "ഫ്രന്റൽ ലോബിലെ" ഒരു പ്രശ്നം മൂലമുണ്ടാകുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പരസ്പരം വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിന് രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്:

1. കാരണം നിങ്ങളുടെ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു.

2. കാരണം നിരവധി വ്യത്യസ്ത മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ഈ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബിനെ" ബാധിച്ചേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, "ഫ്രന്റൽ ലോബി"ലെ പ്രശ്നങ്ങളിൽ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:

• വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ: മുമ്പത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ശാഠ്യക്കാരനാകുക, പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടുക, സാമൂഹിക വിരുദ്ധമായി പെരുമാറുക തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ.
• കാരണവും ഫലവും കാണുന്നതിലും, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലും, കാര്യങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുന്നതിലും, ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലും, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോലിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറ്റുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട് .
• എക്സിക്യൂട്ടീവ് പ്രവർത്തനത്തിലെ തകരാറുകൾ: നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിലും, ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിലും, ആത്മനിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഒരാളുടെ വികാരങ്ങളെയും പ്രവൃത്തികളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് താൻ പറയുന്നതിലും ചെയ്യുന്നതിലും നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
• ചിലതരം ഓർമ്മക്കുറവ് (ഓർമ്മക്കുറവ്).
• സംസാരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന പേശികൾ ഉൾപ്പെടെ ചില പേശികളെ ചലിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് .

ഫ്രണ്ടൽ ലോബിന്റെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ സാധാരണയായി നടത്തുന്ന പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ ഫ്രണ്ടൽ ലോബിന്റെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് വിവിധ മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾ, ലാബ് പരിശോധനകൾ, ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില ഉദാഹരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• രക്തപരിശോധനകൾ: രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മുതൽ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കൾ (പ്രത്യേകിച്ച് ചെമ്പ്, മെർക്കുറി, ലെഡ് പോലുള്ള ലോഹങ്ങൾ) വരെ ഇവയ്ക്ക് വിവിധ കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ട്ഡ് ടോമോഗ്രഫി - സിടി സ്കാൻ)
• ഇഇജി (ഇലക്ട്രോഎൻസെഫലോഗ്രാം - ഇഇജി) പരിശോധന (തലച്ചോറിന്റെ വൈദ്യുത പ്രവർത്തനം കാണുക)
• EMG ടെസ്റ്റ് (ഇലക്ട്രോമിയോഗ്രാം - നാഡി കണ്ടക്ഷൻ ടെസ്റ്റ്) (ഞരമ്പുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന സന്ദേശങ്ങളുടെ വേഗത കാണുന്നു)
• ഉത്തേജിത സാധ്യതകൾ - സെൻസറി പരിശോധനകൾ (സംവേദനങ്ങൾ തലച്ചോറിലേക്ക് എങ്ങനെ സഞ്ചരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക)
• എംആർഐ സ്കാൻ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ)
• ന്യൂറോ സൈക്കോളജിക്കൽ പരിശോധന (ചിന്ത, ഓർമ്മ, ശ്രദ്ധ മുതലായവ പരിശോധിക്കുന്നു)
• PET സ്കാൻ (പോസിട്രോൺ എമിഷൻ ടോമോഗ്രഫി - PET സ്കാൻ)

ഫ്രണ്ടൽ ലോബിനെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധാരണ ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഫ്രണ്ടൽ ലോബ് സംബന്ധമായ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ അവസ്ഥകൾ പോലെ തന്നെ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയ്ക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ചും ഡോക്ടർ എന്താണ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നതെന്നും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് മികച്ച ഉപദേശം നൽകാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

എന്റെ (ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്) ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ എനിക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ മുഴുവൻ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് മുൻഭാഗം ഉൾപ്പെടെ. ചില തലച്ചോറിലെ അവസ്ഥകൾ തടയാൻ കഴിയും. ചിലത് തടയാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. തലച്ചോറ് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ രക്തചംക്രമണം അത്യാവശ്യമാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുമ്പോഴാണ് സ്ട്രോക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത്). കൂടാതെ, ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ അമിതമായോ കുറഞ്ഞതോ തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കും.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താനും ശാരീരികമായി സജീവമായിരിക്കാനുമുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുക: നിങ്ങളുടെ ഭാരവും പ്രവർത്തന നിലയും തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളെ തടയാനോ കാലതാമസം വരുത്താനോ സഹായിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം പോലുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണെന്നും അത് നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടറോട് ഉപദേശം ചോദിക്കാവുന്നതാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. ഇത് നല്ല രക്തചംക്രമണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ "ന്യൂറോട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന രാസ സന്ദേശവാഹകരെ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനും തലച്ചോറിനെ സഹായിക്കുന്നു.
• ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക: നിങ്ങളുടെ മുൻഭാഗം തലയുടെ മുൻവശത്തായതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് മസ്തിഷ്കാഘാതത്തിനും ആഘാതകരമായ മസ്തിഷ്ക പരിക്കുകൾക്കും സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതിനാൽ, വാഹനങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ഹെൽമെറ്റ്, സീറ്റ് ബെൽറ്റ് തുടങ്ങിയ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക: തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന പല അവസ്ഥകളും കാലക്രമേണ വഷളാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ അവ നിർത്താനോ അവ വഷളാകുന്നത് വൈകിപ്പിക്കാനോ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, അപസ്മാരം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.

ഫ്രണ്ടൽ ലോബിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ഒരു കഥ!

നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയും പെരുമാറ്റത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" എന്ന വാക്കിലാണ്. നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്ന രീതി, പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ്, സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ രൂപപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ്, നിങ്ങളുടെ ധാർമ്മികത, ശരിയും തെറ്റും മനസ്സിലാക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെല്ലാം നിങ്ങളുടെ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബിന്റെ" ഭാഗങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഫിനിയസ് ഗേജ് എന്ന റെയിൽ‌വേ ഫോർമാൻ കാരണമാണ് വിദഗ്ധർ ഇത് മനസ്സിലാക്കിയത്. 1848-ൽ, ഒരു റെയിൽ‌വേ നിർമ്മാണ സ്ഥലത്ത് ഒരു സ്ഫോടനത്തിനിടെ ഒരു ഇരുമ്പ് വടി ഗേജിന്റെ തലയിലൂടെ കടന്നുപോയി, അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്തിന്റെ ഇടതുവശത്ത് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചു. അപകടത്തിന് മുമ്പ്, ഗേജ് തന്റെ സഹപ്രവർത്തകർക്കിടയിൽ ശാന്തനും ബഹുമാന്യനുമായ ഒരു നേതാവായിരുന്നു. അത്ഭുതകരമായി, ഗേജ് അപകടത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെട്ടു. എന്നാൽ അപകടത്തിനുശേഷം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ വ്യക്തിത്വം പൂർണ്ണമായും മാറി. അദ്ദേഹം പ്രകോപിതനും അനാദരവുള്ളവനും പലപ്പോഴും അസഭ്യം പറയുന്നവനുമായി.

എന്നിരുന്നാലും, ഗേജിന്റെ വ്യക്തിത്വ മാറ്റങ്ങൾ ശാശ്വതമായിരുന്നില്ല. അപകടം നടന്ന് നാല് വർഷത്തിന് ശേഷം, ഗേജ് തെക്കേ അമേരിക്കയിലെ ചിലിയിലേക്ക് പോയി, കുതിരവണ്ടി ഡ്രൈവറായി ജോലി ചെയ്തു. 1858 അവസാനത്തിലോ 1859 ന്റെ തുടക്കത്തിലോ ഗേജിനെ പരിശോധിച്ച ഒരു ഡോക്ടർ, അദ്ദേഹം ശാരീരികമായി ആരോഗ്യവാനാണെന്നും "മാനസിക കഴിവുകൾക്ക് ഒരു വൈകല്യവുമില്ലെന്നും" റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു.

അപകടത്തിൽ നിന്ന് ഗേജ് ഏറെക്കുറെ സുഖം പ്രാപിച്ചെങ്കിലും, 1860-ൽ സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോയിൽ വെച്ച് അപസ്മാരം ബാധിച്ച് അദ്ദേഹം മരിച്ചു. അപകടത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന് സംഭവിച്ച നാശനഷ്ടങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കാം അപസ്മാരം. എന്നിരുന്നാലും, ഫ്രണ്ടൽ ലോബിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന്, പ്രത്യേകിച്ച് അത് വ്യക്തിത്വത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെ ഗ്രാഹ്യത്തിന് അദ്ദേഹത്തിന്റെ കേസ് വളരെയധികം സംഭാവന നൽകി.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

നിങ്ങളുടെ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" എന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഒരു ഭാഗത്തോട് അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പറയുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ "ഫ്രണ്ടൽ ലോബ്" നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന പല കഴിവുകളെയും ഇത് നിയന്ത്രിക്കുകയും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം, വികാരങ്ങൾ, വിധിന്യായം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതും ഇവിടെയാണ്.

അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ "ഫ്രന്റൽ ലോബിനെ" നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നതും അതിനെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുന്നതും, അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് നൽകുന്ന സംഭാവനകളിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും. തലച്ചോറ് ഒരു വിലപ്പെട്ട വിഭവമാണ്, അതിനെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് നമ്മുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

`` ഫ്രന്റൽ ലോബ്, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം, വ്യക്തിത്വം, തീരുമാനമെടുക്കൽ, തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം, നാഡീശാസ്ത്രം. ''