നാമെല്ലാവരും നിരന്തരം ശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ ശ്വാസം ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്നും പാത എങ്ങനെയാണെന്നും നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഒരു കാറിന് ഒരു റോഡ് ഉള്ളതുപോലെ, നാം എടുക്കുന്ന ശ്വാസം നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെത്താൻ ഒരു പ്രത്യേക പാതയുണ്ട്. ഇന്ന് നമ്മൾ ഈ 'ശ്വസന പാത'യെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് അത്യാവശ്യവും വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ വായുമാർഗങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ വായുമാർഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കടക്കുന്നതിനും പുറത്തേക്ക് പോകുന്നതിനും അനുവദിക്കുന്ന ചാനലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്യൂബുകളാണ് ശ്വാസനാളങ്ങൾ. ഇത് നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗമാണ്. ഒരു വിമാനം പറന്നുയരുന്നതിനും ഇറങ്ങുന്നതിനുമുള്ള ഒരു റൺവേ പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന വായുവിൽ നിന്ന് ഓക്സിജൻ സ്വീകരിച്ച് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് (CO2) പുറന്തള്ളുന്ന രീതിയാണ് ശ്വാസനാളങ്ങൾ.
ഈ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.
- മുകളിലെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ: ഇവ നിങ്ങളുടെ മുഖം, തല, കഴുത്ത് എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. മൂക്ക്, നാസൽ അറകൾ, സൈനസുകൾ, ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം എന്നിവ അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പുറത്തുനിന്നുള്ള വായു ശരീരത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
- താഴ്ന്ന ശ്വാസനാളങ്ങൾ: ഇവ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും നെഞ്ചിലുമാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അവയിൽ ശ്വാസനാളം, ശ്വാസനാളം, ബ്രോങ്കിയോളുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നേരിട്ട് വായു എത്തിക്കുന്ന ഭാഗമാണിത്.
ഇത് ശ്വാസം ചലിപ്പിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും! ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ധർമ്മം വായുവിലേക്കുള്ള ഒരു വഴിയായി പ്രവർത്തിക്കുക എന്നതാണെങ്കിലും, ഈ സംവിധാനം അതിലുപരി വളരെയധികം കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു സംരക്ഷകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
| ശ്വസനവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം | അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ് കാര്യം. |
|---|---|
| താപനിലയും ഈർപ്പവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു | പുറത്തു നിന്ന് നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന തണുത്ത വായു പോലും നമ്മുടെ ശരീര താപനിലയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ രീതിയിൽ ചൂടാക്കപ്പെടുകയും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ആവശ്യമായ ഈർപ്പം ചേർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| അഴുക്കും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യുന്നു | ശ്വസനനാളത്തിന്റെ ഭിത്തികളിൽ സിലിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ രോമങ്ങൾ പോലുള്ള ഘടനകളുണ്ട്. ഇവ മ്യൂക്കസിലെ അണുക്കളെയും പൊടിയെയും പിടിച്ചെടുക്കുകയും ഫാക്ടറിയിലെ കൺവെയർ ബെൽറ്റ് പോലെ മുകളിലേക്ക് തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നീട്, നമ്മൾ ചുമയ്ക്കുമ്പോഴോ തുമ്മുമ്പോഴോ, മ്യൂക്കസിനൊപ്പം അഴുക്കും പൊടിയും പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു. |
| സംസാരത്തിനും ഗന്ധത്തിനും സഹായിക്കുന്നു | നമ്മൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ, വായു വോക്കൽ കോഡുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കമ്പനം മൂലമാണ് ശബ്ദം ഉണ്ടാകുന്നത്. അതുപോലെ, നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വായുവിലെ ഗന്ധകണങ്ങൾ മൂക്കിലെ ഘ്രാണ നാഡി വഴി തലച്ചോറിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്നു, ഇത് നമുക്ക് മണം അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു. |
ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങൾ
നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ബാധിക്കാം. ഇവയെ പ്രധാനമായും മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം.
1. വിട്ടുമാറാത്ത രോഗാവസ്ഥകൾ
ഇവ പലപ്പോഴും ജനിതക കാരണങ്ങളാലോ, ശ്വസനനാളിക്കുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളാലോ, ജന്മനാ ഉണ്ടാകുന്ന തകരാറുകളാലോ ഉണ്ടാകാം.
- ആസ്ത്മ
- ബ്രോങ്കിയക്ടാസിസ്
- ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (സിഒപിഡി)
- സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ്
2. ശ്വാസനാളത്തിന്റെ വീക്കം
വിവിധ അണുബാധകളും (ഫ്ലൂ, കോവിഡ്-19 പോലുള്ളവ) അലർജികളും ശ്വാസനാളങ്ങളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാം. വീക്കം എവിടെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടും.
- ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് - ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളുടെ വീക്കം.
- ബ്രോങ്കിയോളൈറ്റിസ് - ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളുടെ വീക്കം.
- സൈനസൈറ്റിസ് - സൈനസ് അറകളുടെ വീക്കം.
3. എയർവേ തടസ്സങ്ങൾ (തടസ്സങ്ങൾ)
ഒരു ബാഹ്യവസ്തുവോ, ശരീരകലകളോ, മറ്റ് കാരണങ്ങളോ ശ്വാസനാളത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
- ശ്വാസംമുട്ടൽ: ഒരു കൊച്ചുകുട്ടി കളിപ്പാട്ടത്തിന്റെയോ പയറിന്റെയോ ഒരു കഷണം പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും വിഴുങ്ങുന്നു.
- നല്ല വളർച്ചകൾ.
- കാൻസർ മുഴകൾ.
- ശ്വാസനാളത്തിന്റെ സങ്കോചം (സ്റ്റെനോസിസ്).
- ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ (OSA): ഉറക്കത്തിൽ തൊണ്ടയിലെ ടിഷ്യു ചുരുങ്ങുന്നത് മൂലം ശ്വാസനാളത്തിന് തടസ്സമുണ്ടാകുന്നു.
ഈ രോഗങ്ങളുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നമുണ്ടെങ്കിൽ, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം.
- മൂക്കൊലിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മൂക്കൊലിപ്പ്.
- ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ശ്വാസതടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രൈഡർ പോലുള്ള അസാധാരണമായ ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കൽ.
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ശ്വാസം മുട്ടൽ (ശ്വാസതടസ്സം).
- പകൽ സമയത്ത് അമിതമായ ഉറക്കം (പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് OSA ഉണ്ടെങ്കിൽ).
ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തുടർന്നും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവഗണിക്കാതെ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള പരിശോധനകൾ
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനനാളിയുടെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർ വിവിധ പരിശോധനകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- ക്യാമറ ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുന്ന പരിശോധനകൾ: മൂക്കിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് നോക്കുന്ന നാസൽ എൻഡോസ്കോപ്പി, ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ശ്വാസനാളങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്ന ബ്രോങ്കോസ്കോപ്പി പോലുള്ള പരിശോധനകൾ.
- പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ: ശ്വസിക്കാനും പുറത്തുവിടാനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് അളക്കുന്ന പരിശോധനകൾ.
- പൾസ് ഓക്സിമെട്രി: നിങ്ങളുടെ വിരലിൽ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ക്ലിപ്പ് പോലെ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് അളക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം.
- നെഞ്ച് എക്സ്-റേകളും സിടി സ്കാനുകളും: ശ്വാസനാളത്തിന്റെയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെയും വ്യക്തമായ ചിത്രങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുന്നു.
- ഉറക്ക പഠനങ്ങൾ: കൂർക്കംവലി, സ്ലീപ് അപ്നിയ എന്നിവ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഇവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ
- വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശ്വാസനാളം തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ: ഇവ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളോ ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകളോ ആകാം, ഇവ ഇൻഹേലറായി ഉപയോഗിക്കാം.
- അണുബാധയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ: ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ, വൈറസുകൾക്കുള്ള ആൻറിവൈറലുകൾ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകൾ.
- അലർജി മരുന്നുകൾ: ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ.
മറ്റ് ചികിത്സകൾ
- ശസ്ത്രക്രിയ: തടസ്സമോ ട്യൂമറോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് നീക്കം ചെയ്യാൻ ശസ്ത്രക്രിയ നടത്താം.
- ഇൻട്യൂബേഷൻ: ശ്വസന പരാജയം സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ശ്വാസനാളം തുറന്നിരിക്കാനും മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ നൽകാനും വായയിലൂടെയോ മൂക്കിലൂടെയോ ഒരു ട്യൂബ് കടത്തുന്നു.
- ട്രാക്കിയോസ്റ്റമി: കഴുത്തിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് ഒരു ദ്വാരം ഉണ്ടാക്കി ശ്വാസനാളത്തിലൂടെ ശ്വസിക്കുന്ന പ്രക്രിയ. ഇത് താൽക്കാലികമോ സ്ഥിരമോ ആകാം.
- സിപിഎപി മെഷീൻ: ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ (ഒഎസ്എ) ഉള്ളവരെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ മൂക്കിൽ ധരിക്കുന്ന മാസ്കിലൂടെ വായു പമ്പ് ചെയ്ത് ശ്വാസനാളം തുറന്നിടാൻ ഈ യന്ത്രം സഹായിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തെ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിന് ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
- പുകവലിയും വാപ്പിംഗും പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും വലിയ കാരണം പുകവലിയാണ്. വാപ്പിംഗിൽ ദോഷകരമായ രാസവസ്തുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
- മലിനീകരണ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക. വാഹനങ്ങളുടെ പുക, രാസവസ്തുക്കൾ, സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക തുടങ്ങിയ വസ്തുക്കൾ ശ്വസിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പൊടി നിറഞ്ഞതും പുക നിറഞ്ഞതുമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക.
- ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കഫത്തിന്റെ കട്ടി കുറയ്ക്കാനും എളുപ്പത്തിൽ പുറന്തള്ളാനും സഹായിക്കുന്നു.
- അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക. കൈകൾ ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതുപോലെ ആവശ്യമായ പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എടുക്കുക. ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കും.
- വ്യായാമത്തിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക. ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ശ്വസന വ്യായാമങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക .
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളങ്ങൾ വായു കടന്നുപോകുന്ന ഒരു ട്യൂബ് മാത്രമല്ല, അവ നിങ്ങളെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും, സംസാരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും, മണം പിടിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ സംവിധാനമാണ്.
- ശ്വസിക്കുമ്പോൾ വിചിത്രമായ ഒരു ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുകയോ, ചുമയ്ക്കുകയോ, നിരന്തരം മൂക്ക് അടയുകയോ ചെയ്താൽ, അത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതരുത്.
- പുകവലി ഒഴിവാക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ശ്വസനാരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഊഹിക്കരുത്, പക്ഷേ തീർച്ചയായും ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ഡോക്ടറെ കണ്ട് ശരിയായ ഉപദേശവും ചികിത്സയും നേടുക.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment